കലോറി ഉള്ളടക്കം M&M MARS, KUDOS ഹോൾ ഗ്രെയിൻ ബാർ, M & M's പാൽ ചോക്കലേറ്റ്. രാസഘടനയും പോഷക മൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം415 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി24.6%5.9%406 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ3.78 ഗ്രാം76 ഗ്രാം5%1.2%2011 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്11.95 ഗ്രാം56 ഗ്രാം21.3%5.1%469 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്70.61 ഗ്രാം219 ഗ്രാം32.2%7.8%310 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ2.4 ഗ്രാം20 ഗ്രാം12%2.9%833 ഗ്രാം
വെള്ളം8 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം0.4%0.1%28413 ഗ്രാം
ചാരം3 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്0.2 മി90 മി0.2%45000 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
കാൽസ്യം, Ca.943 മി1000 മി94.3%22.7%106 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ341 മി1300 മി26.2%6.3%381 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്37.8 മി1000 മി3.8%0.9%2646 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.85 മി18 മി4.7%1.1%2118 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)37.81 ഗ്രാംപരമാവധി 100
സ്റ്റിറോളുകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ4 മിപരമാവധി 300 മില്ലിഗ്രാം
ഫാറ്റി ആസിഡ്
ട്രാൻസ്ജെൻറർ0.062 ഗ്രാംപരമാവധി 1.9
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ6.802 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 415 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • ബാർ = 24 ഗ്രാം (99.6 കിലോ കലോറി)
എം ആൻഡ് എം മാർസ്, കുഡോസ് ഹോൾ ഗ്രെയിൻ ബാർ, എം ആൻഡ് എം മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റ് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: കാൽസ്യം - 94,3%
  • കാൽസ്യം നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ റെഗുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. കാൽസ്യം കുറവ് നട്ടെല്ല്, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ, താഴ്ന്ന ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിർവീര്യീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 415 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, M&M MARS എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, KUDOS ഹോൾ ഗ്രെയിൻ ബാർ, M & M ന്റെ പാൽ ചോക്കലേറ്റ്, കലോറികൾ, പോഷകങ്ങൾ, M&M MARS-ന്റെ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങൾ, KUDOS ഹോൾ ഗ്രെയിൻ ബാർ, M & M's പാൽ ചോക്കലേറ്റ്

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക