പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.
ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
| പോഷക | അളവ് | മാനദണ്ഡം ** | 100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100% സാധാരണ |
| കലോറി മൂല്യം | 418 കിലോ കലോറി | 1684 കിലോ കലോറി | 24.8% | 5.9% | 403 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീനുകൾ | 5.6 ഗ്രാം | 76 ഗ്രാം | 7.4% | 1.8% | 1357 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 10.3 ഗ്രാം | 56 ഗ്രാം | 18.4% | 4.4% | 544 ഗ്രാം |
| കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 73.9 ഗ്രാം | 219 ഗ്രാം | 33.7% | 8.1% | 296 ഗ്രാം |
| അലിമെന്ററി ഫൈബർ | 1.7 ഗ്രാം | 20 ഗ്രാം | 8.5% | 2% | 1176 ഗ്രാം |
| വെള്ളം | 5.7 ഗ്രാം | 2273 ഗ്രാം | 0.3% | 0.1% | 39877 ഗ്രാം |
| ചാരം | 1.9 ഗ്രാം | ~ | |||
| മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ | |||||
| കാൽസ്യം, Ca. | 82 മി | 1000 മി | 8.2% | 2% | 1220 ഗ്രാം |
| സോഡിയം, നാ | 590 മി | 1300 മി | 45.4% | 10.9% | 220 ഗ്രാം |
| സൾഫർ, എസ് | 56 മി | 1000 മി | 5.6% | 1.3% | 1786 ഗ്രാം |
| ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക | |||||
| അയൺ, ഫെ | 2.47 മി | 18 മി | 13.7% | 3.3% | 729 ഗ്രാം |
| ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ | |||||
| മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര) | 40 ഗ്രാം | പരമാവധി 100 | |||
| ഫാറ്റി ആസിഡ് | |||||
| ട്രാൻസ്ജെൻറർ | 2.7 ഗ്രാം | പരമാവധി 1.9 | |||
| പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | |||||
| പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | 2.1 ഗ്രാം | പരമാവധി 18.7 |
Value ർജ്ജ മൂല്യം 418 കിലോ കലോറി ആണ്.
- സേവിക്കുന്നത് = 40 ഗ്രാം (167.2 കിലോ കലോറി)
കോണ്ടിനെന്റൽ മിൽസ്, ക്രസ്റ്റീസ് ബദാം മിക്സ്, പോപ്പി, കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ, ഡ്രൈ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: ഇരുമ്പ് - 13,7%
- ഇരുമ്പ് എൻസൈമുകൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഭാഗമാണ്. ഇലക്ട്രോണുകളുടെ ഗതാഗതത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ഓക്സിജൻ, റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഗതിയും പെറോക്സൈഡേഷൻ സജീവമാക്കലും ഉറപ്പാക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം ഹൈപ്പോക്രോമിക് അനീമിയ, അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ പേശികളുടെ മയോബ്ലോബിൻ-അപര്യാപ്തത, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, മയോകാർഡിയോപതി, അട്രോഫിക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 418 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, കോണ്ടിനെന്റൽ മിൽസിന് ഉപയോഗപ്രദമായത്, പോപ്പി വിത്തുകളുള്ള ക്രസ്റ്റേസ് ബദാം മിശ്രിതം, കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയ, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ കോണ്ടിനെന്റൽ മിൽസ്, ക്രസ്റ്റീസ് ബദാം വിത്ത് മിശ്രിതം , കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങളോടെ, വരണ്ട