മസ്തിഷ്കം അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ: ആരാണ് ഞങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്?

മസ്തിഷ്കം അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ: ആരാണ് ഞങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് എല്ലാവർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനോ ഒരു ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കാനോ കഴിയാത്തത്? ചിലർക്ക്, വിജയം ഒരു ജീവിതശൈലിയാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് - കൈവരിക്കാനാവാത്ത സ്വപ്നവും അസൂയയുടെ വസ്തുവും. ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, സജീവമായ, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള ആളുകൾ എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? അവരുടെ ഇടയിൽ എങ്ങനെ ആയിരിക്കും? ഭക്ഷണത്തിന് ഇതിൽ എന്ത് പങ്കുണ്ട്? ഓക്‌സ്‌ഫോർഡിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഒരു സെൻസേഷണൽ കണ്ടെത്തൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തെയും അതിന്റെ വ്യക്തിത്വത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണയെ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറ്റും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സ്വാധീനമുള്ള അവയവം തലച്ചോറാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? തീർച്ചയായും. പക്ഷേ, ഏതൊരു ഭരണാധികാരിയെയും പോലെ, തക്കസമയത്ത് ചരടുവലിക്കുന്ന ഉപദേശകരും മന്ത്രിമാരും സഖ്യകക്ഷികളുമുണ്ട്. ഈ ഗെയിമിൽ, കുടലിലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ട്രംപ് ഉള്ളത്: 500 ഇനങ്ങളുള്ള ഏകദേശം ഒരു ട്രില്യൺ ബാക്ടീരിയകളും മൊത്തം 1 കിലോ ഭാരവും ഉള്ളതാണ് ഇത്. ഗാലക്സിയിൽ നക്ഷത്രങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ അവയിൽ ഉണ്ട്, എല്ലാവർക്കും ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്.

ഓക്സ്ഫോർഡ് ശാസ്ത്രജ്ഞരായ ജോൺ ബിയെൻസ്റ്റോക്ക്, വുൾഫ്ഗാങ് കൂൺസ്, പോൾ ഫോർസിത്ത് എന്നിവർ ഹ്യൂമൻ മൈക്രോബയോട്ടയെ (കുടലിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ഒരു ശേഖരം) പഠിച്ച് അതിശയകരമായ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തി: കുടലിനുള്ളിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്ക് നമുക്ക് സംശയിക്കാൻ കഴിയാത്ത സ്വാധീനമുണ്ട്.

വൈകാരിക ബുദ്ധിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പരിശീലനത്തിന്റെ മൂലക്കല്ല്, വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാനും അതിന്റെ ഫലമായി അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്. അതിനാൽ, അതിന്റെ നില പൂർണ്ണമായും മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു! ഗട്ട് ബാക്ടീരിയകൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് മനുഷ്യന്റെ സ്വഭാവം മാറ്റാനും ആഗ്രഹങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും കഴിയും, മൈക്രോസ്കോപ്പിക് നിവാസികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിംഗ്. ബാക്ടീരിയ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സഹവർത്തിത്വത്തിന് വശത്തേക്ക് പോകാം: ഒരു ആക്രമണാത്മക മൈക്രോബയോട്ട ഒരു വ്യക്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പിൻവലിക്കുകയും വിഷാദിക്കുകയും അതിനാൽ പരാജയപ്പെടുകയും അസന്തുഷ്ടനാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിലെ യജമാനൻ ആരാണെന്ന് കാണിക്കുകയും ബാക്ടീരിയകൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

20 ജൂൺ 2016 ന്, ഡോക്ടർ ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്, പ്രൊഫസർ ആൻഡ്രി പെട്രോവിച്ച് പ്രൊഡ്യൂസ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് വിക്ടോറിയ ഷിമാൻസ്കായ എന്നിവർ സയന്റിഫിക് കഫേയുടെ ചട്ടക്കൂടിലെ "ചാർമിംഗ് ഇൻറസ്റ്റൈൻ" എന്ന ടോക്ക് ഷോയിൽ കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയുമായുള്ള വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്തു.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ കുടലിന്റെയും അതിലെ നിവാസികളുടെയും സ്വാധീനത്തിനായി സമർപ്പിച്ച അതേ പേരിൽ ഒരു പുസ്തകം 2014 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഫിസിഷ്യനും ബയോളജിസ്റ്റുമായ ജൂലിയ എൻഡേഴ്സിൽ നിന്ന് സംഘാടകർ അസാധാരണമായ പേര് കടമെടുത്തു.

പ്രേക്ഷകർക്കൊപ്പം, ഇവന്റിന്റെ വിദഗ്ധർ കണ്ടെത്തി: ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ കുടലിന്റെ താക്കോൽ പ്രവർത്തനപരമായ പോഷകാഹാരത്തിലാണ്. "നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്" എന്നത് ഇപ്പോൾ ഒരു ശാസ്ത്രീയ വസ്തുതയാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയിലും മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ഘടന വ്യത്യസ്തമാണ്, ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം വിവിധ തരത്തിലുള്ള കുടൽ ബാക്ടീരിയകളെ സജീവമാക്കുന്നു. ചിലർ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർ പ്രതികരണം വേഗത്തിലാക്കുകയും ശ്രദ്ധയും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയന്റിഫിക് കഫേയിലെ വിദഗ്ധനായ പ്രൊഫസർ ആൻഡ്രി പെട്രോവിച്ച് പ്രൊഡ്യൂസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, മൈക്രോബയോട്ട ജീവിതശൈലി, പോഷകാഹാരം, ജനിതകരൂപം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മൈക്രോബയോട്ട ഒരു വ്യക്തിയുടെയും അവന്റെ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും വികാസത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും "പോസിറ്റീവ്" ശാസ്ത്രജ്ഞർ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തൈരും മറ്റ് പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങളുമാണ് മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്തുക്കൾ. അവ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ആരോഗ്യകരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ അവസ്ഥയിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. “നന്നായി വികസിപ്പിച്ച വൈകാരിക ബുദ്ധി ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രചോദനം നൽകുന്നു, സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതിനെ എത്രമാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നു എന്നത് അതിശയകരമാണ്! സന്തോഷവും വിജയവും ശരീരത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സൂചകങ്ങളായി മാറുന്നു, അതനുസരിച്ച്, പ്രവർത്തനപരമായ പോഷകാഹാരവും പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗവും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമാകാൻ കഴിയും. ഈ പഠനങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്രത്തിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ഒരു വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ”- സയന്റിഫിക് കഫേയിലെ വിദഗ്ധൻ, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് വിക്ടോറിയ ഷിമാൻസ്കായ പറഞ്ഞു.