നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, സ്വയം സ്നേഹിക്കുക

ഒന്നുകിൽ എനിക്ക് "റീഫില്ലുകൾ" ചോദിക്കേണ്ടി വരും, അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും വേണ്ടത്ര ഇല്ലാത്തതിനാൽ മറ്റൊരാളുടെ വികാരം ഉപേക്ഷിക്കണം. എന്തായാലും, എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നത് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും: എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാതെ, മറ്റൊരാൾക്ക് മൂല്യവത്തായതും രസകരവുമായ ഒന്നും നൽകാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

സ്വയം സ്നേഹിക്കാത്തവൻ ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുകയും പിന്നീട് പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "സ്നേഹത്തിന്റെ ദാതാവ്" ലജ്ജിക്കുന്നു, അവൻ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒടുവിൽ തന്റെ വികാരങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നതിൽ മടുത്തു. ദൗത്യം അസാധ്യമാണ്: മറ്റൊരാൾക്ക് സ്വയം നൽകാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ല - തന്നോടുള്ള സ്നേഹം.

സ്വയം സ്നേഹിക്കാത്ത ഒരാൾ പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിൽ മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു: "എന്തുകൊണ്ടാണ് അവന് എന്നെപ്പോലെ ഒരു നിസ്സംഗത വേണ്ടത്? അതിനാൽ അവൻ എന്നെക്കാൾ മോശമാണ്! ” സ്വയം-സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവം ഏതാണ്ട് ഭ്രാന്തമായ ഭക്തിയുടെ, സ്നേഹത്തോടുള്ള അഭിനിവേശത്തിന്റെ രൂപമെടുക്കും. എന്നാൽ അത്തരമൊരു അഭിനിവേശം സ്നേഹിക്കപ്പെടേണ്ടതിന്റെ തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ആവശ്യകതയെ മറയ്ക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, ഒരു സ്ത്രീ എന്നോട് പറഞ്ഞു, താൻ എങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെട്ടു ... അവളുടെ ഭർത്താവിന്റെ നിരന്തരമായ പ്രണയ പ്രഖ്യാപനങ്ങൾ! അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ നല്ലതായേക്കാവുന്ന എല്ലാറ്റിനെയും അസാധുവാക്കുന്ന ഒരു മാനസിക പീഡനം അവരിൽ മറഞ്ഞിരുന്നു. ഭർത്താവുമായി വേർപിരിഞ്ഞ ശേഷം, അവൾ മുമ്പ് നേടിയ 20 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു, അവന്റെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കുറ്റസമ്മതങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ അബോധാവസ്ഥയിൽ ശ്രമിച്ചു.

മറ്റൊരാളുടെ സ്നേഹത്തിന് നമ്മോടുള്ള നമ്മുടെ സ്നേഹക്കുറവ് ഒരിക്കലും നികത്താൻ കഴിയില്ല. ആരുടെയെങ്കിലും സ്നേഹത്തിന്റെ മറവിൽ നിങ്ങളുടെ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും മറയ്ക്കാം! ഒരു വ്യക്തി തന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ സമ്പൂർണ്ണവും നിരുപാധികവുമായ സ്നേഹത്തിനായി കൊതിക്കുന്നു, ഒപ്പം തന്റെ വികാരങ്ങളുടെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ തെളിവുകൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ കാമുകിയെക്കുറിച്ച് എന്നോട് പറഞ്ഞു, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തന്നെ വികാരങ്ങളാൽ പീഡിപ്പിക്കുകയും ശക്തിക്കായി ബന്ധം പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു. "എന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ നിന്നോട് മോശമായി പെരുമാറിയാലും നീ എന്നെ സ്നേഹിക്കുമോ?" എന്ന് ഈ സ്ത്രീ എപ്പോഴും അവനോട് ചോദിക്കുന്നതായി തോന്നി. മാന്യമായ ഒരു മനോഭാവം ഉൾക്കൊള്ളാത്ത സ്നേഹം ഒരു വ്യക്തിയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അവന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ഞാൻ തന്നെ പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടിയായിരുന്നു, അമ്മയുടെ നിധി. എന്നാൽ വിശ്വാസവും ദയയും ആത്മസ്‌നേഹവും പഠിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത ഉത്തരവുകളിലൂടെയും ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗിലൂടെയും ഭീഷണികളിലൂടെയും അവൾ എന്നോട് ബന്ധം സ്ഥാപിച്ചു. അമ്മയുടെ ആരാധന ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിച്ചില്ല. ഒൻപതാം വയസ്സിൽ എനിക്ക് അസുഖം ബാധിച്ച് ഒരു സാനിറ്റോറിയത്തിൽ ചികിത്സിക്കേണ്ടിവന്നു. അവിടെ ഞാൻ ഒരു നഴ്‌സിനെ കണ്ടുമുട്ടി (എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി!) എനിക്ക് അതിശയകരമായ ഒരു അനുഭൂതി നൽകി: ഞാൻ വിലപ്പെട്ടവനാണ് - ഞാൻ ആയിരിക്കുന്നതുപോലെ. ഞാൻ ബഹുമാനത്തിന് യോഗ്യനാണ്, അതിനർത്ഥം ഞാൻ സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യനാണ് എന്നാണ്.

തെറാപ്പി സമയത്ത്, സ്വയം വീക്ഷണം മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നത് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സ്നേഹമല്ല, മറിച്ച് അവൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരമാണ്. ഇത് നല്ല മനസ്സിന്റെയും കേൾക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ബന്ധമാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കുന്നതിൽ മടുപ്പുളവാക്കുന്നത്: ഒരു കുട്ടിക്ക് നമുക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സമ്മാനം അവനെ സ്നേഹിക്കുക എന്നതല്ല, സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.