അമ്മയാകുന്നു - മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ

ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ കുട്ടി ഒരു പ്രതീക്ഷയായിരുന്നു, പിന്നെ ഒരു ഉറപ്പായിരുന്നു; രണ്ടാമത്തേതിൽ, അത് സാന്നിധ്യമായി മാറി; മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, അവസാന തീയതി അടുക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ ചിന്തകൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, അമ്മയുടെ ആശങ്കകൾ എന്നിവ കുത്തകയാക്കുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന സംഭവങ്ങൾ ആഴ്ചകൾ കഴിയുന്തോറും അവളെ സ്പർശിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയുടെ ചെറിയ സൂചനകൾ, വളർച്ച, സ്ഥാനം, ശാന്തത അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അമ്മ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. അവളുടെ ദിവാസ്വപ്നങ്ങൾ, അവളുടെ ചിന്തകൾ, ചലനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ, അൾട്രാസൗണ്ട് ചിത്രങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീ ക്രമേണ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ സങ്കൽപ്പിച്ചു. ഇപ്പോൾ, അവൾ അവനെ കുടുംബത്തിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, അവനുവേണ്ടി പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നു. ജനനം അടുക്കുന്നതോടെ, സാങ്കൽപ്പിക കുട്ടിയുടെ സ്ഥാനം ക്രമേണ യഥാർത്ഥ കുട്ടി ഏറ്റെടുക്കുന്നു. അമ്മയും അച്ഛനും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നു.

പ്രസവത്തിന് തയ്യാറാകുക

രക്ഷാകർതൃത്വത്തിനും പ്രസവത്തിനുമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ മാതൃപരമായ ആശങ്കകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അവ മനസ്സിലാക്കാനും ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെ സംഭാഷണത്തിൽ സഹായിക്കാനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം, പ്രസവത്തിന്റെ സമീപനം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സാധ്യമാക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം കൂടിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യമാണെങ്കിൽ മുലയൂട്ടലിനായി നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മുലയൂട്ടാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ നിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക. ഭാവിയിലെ അമ്മ പ്രസവം, കുഞ്ഞിന്റെ വരവ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണെന്ന് മിഡ്‌വൈഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠകളാൽ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ അമ്മമാർ അവരുടെ കുട്ടിയുടെ യാഥാർത്ഥ്യം നന്നായി തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആശങ്കകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു മെറ്റേണിറ്റി സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ അവർ നിർദ്ദേശിക്കും.

ആവശ്യമായ അനുരൂപീകരണം

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, ചില അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ ജോലിയിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അവർ കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, അവർക്ക് മെമ്മറി പരാജയപ്പെടുന്നു. ജോലിയിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ തങ്ങൾക്ക് സമാനമായ കഴിവുകൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കട്ടെ: ഈ പരിഷ്‌കാരങ്ങൾക്ക് വിഷാദ ചിന്തകളുമായോ കഴിവ് നഷ്‌ടമായോ ഒരു ബന്ധവുമില്ല; ഗർഭകാലത്ത് തനിക്കും അതിനുശേഷമുള്ള കുഞ്ഞിനും ആവശ്യമായ പരിചരണത്തിലേക്കുള്ള ക്ഷണികമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലാണ് അവ. സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് ഡിഡബ്ല്യു വിന്നിക്കോട്ട് വിവരിച്ച ഈ ആരോഗ്യകരമായ "പ്രാഥമിക മാതൃ ആശങ്ക"യിൽ മുഴുകാനാണ് പ്രസവാവധി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

സ്വപ്നങ്ങളും പേടിസ്വപ്നങ്ങളും

ഒരു കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഒരുപാട് സ്വപ്നം കാണുന്നു, പലപ്പോഴും വളരെ തീവ്രമായ രീതിയിൽ. പൂർണ്ണത, ആവരണം, വെള്ളം... എന്നാൽ അത് ചിലപ്പോൾ അക്രമാസക്തമായ പേടിസ്വപ്നങ്ങളായി മാറുന്നു. ഞങ്ങൾ ഇത് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് പതിവാണ്, അത് ആശങ്കാജനകമാണ്. ഈ സ്വപ്നങ്ങൾ മുൻകരുതലുകളാണെന്ന് ഭയപ്പെടുന്ന അമ്മമാരുണ്ട്; നമുക്ക് അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സുപ്രധാനമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പുനഃസംഘടനയാണ് ഈ സ്വപ്നതുല്യമായ പ്രവർത്തനം; ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ നിർണായക കാലഘട്ടങ്ങളിലും ഒരേ കാര്യം സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് നിരീക്ഷിച്ചു, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഈ സ്വപ്നങ്ങളെ മോണിക്ക് ബൈഡ്ലോവ്സ്കി വിളിക്കുന്നത് വിശദീകരിക്കുന്നു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ മാനസിക സുതാര്യത. ഈ കാലയളവിൽ, അമ്മ തന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തിലൂടെ കടന്നു പോയ സംഭവങ്ങളെ തീവ്രതയോടെ പുനരാവിഷ്കരിക്കുന്നു; വളരെ പഴയതും മുമ്പ് അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ടതുമായ ഓർമ്മകൾ ബോധത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, സ്വപ്നങ്ങളിലും പേടിസ്വപ്നങ്ങളിലും പ്രകടമാകാൻ അസാധാരണമായ അനായാസം ഉയർന്നുവരുന്നു.

അവസാന ആഴ്ചകൾ

ഗർഭധാരണം ഒരു പരിണാമമാണ്, വിപ്ലവമല്ല. അവൾ സജീവമായ സ്വഭാവം ആണെങ്കിലും, ഭാവിയിലെ അമ്മ കടകൾ നടത്തും, കുഞ്ഞിന്റെ മൂലയിൽ സജ്ജീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും; അവൾ കൂടുതൽ കരുതലുള്ളവളായിരിക്കട്ടെ, അവൾ അവളുടെ ആവലാതികളിലേക്ക് രക്ഷപ്പെടും. എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അവന്റെ ചിന്തകളും ആശങ്കകളും കുട്ടിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. എല്ലാ സ്ത്രീകളും പ്രസവത്തിനായി മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും അത് ശരിക്കും അറിയാൻ കഴിയില്ല. ഈ ചിന്തകൾ ആശങ്കകളും ഉത്കണ്ഠകളും അകറ്റാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ളവരുടെ കഥകളിൽ, അനുഭവങ്ങളിൽ സംതൃപ്തരാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾ, മിഡ്‌വൈഫുകൾ, പ്രസവചികിത്സകർ എന്നിവരോടും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.

“എന്റെ കുട്ടി തടിച്ചതാണെന്ന് എന്നോട് പറയാറുണ്ട്. അവന് കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമോ? ”

ഈ ആശങ്കകളിൽ നിൽക്കരുത്. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ പലപ്പോഴും അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രകടമായ സന്തോഷത്തോടെ വഹിക്കുന്ന സമയമാണ്, തുടർന്ന് ആഴ്ചകൾ കഴിയുന്തോറും കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഭാരമുണ്ടെന്ന്, ഭാവിയിലെ അമ്മ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു, ജാഗ്രത കുറവാണ്, ഒരു പ്രത്യേക ക്ഷീണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു അതോടൊപ്പം, സംഭവങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കുതിച്ചുയരുന്ന ആഗ്രഹവും. ചില അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ വൈകുന്നേരമായ കുഞ്ഞുങ്ങളോട് നീരസപ്പെടുന്നതിൽ വിഷമിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നത് ഒരു സാധാരണ വികാരമാണ്. കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചകൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയതായി തോന്നുന്നു. മാത്രമല്ല, ഈ അക്ഷമയ്ക്ക് ഒരു നേട്ടമുണ്ട്: ഇത് പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയെ മങ്ങുന്നു, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതലോ കുറവോ നിലനിൽക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്ര പുരോഗതി ഉറപ്പുനൽകുമ്പോൾ ഈ ഭയം ഇന്നും പലപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഒരാൾക്ക് ചിന്തിക്കാം. ഈ ഭയം നിസ്സംശയമായും അജ്ഞാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു പ്രാരംഭ ഖണ്ഡികയായി ജീവിച്ച ഈ ഏക അനുഭവവുമായി.

പലപ്പോഴും ജനനത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഹൈപ്പർമെഡിക്കലൈസേഷൻ, ചില ടെലിവിഷൻ പരിപാടികൾ കൈമാറുന്ന വിവരങ്ങൾ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല എന്നത് കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഒരു മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിൽ പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ഒരിക്കലും തനിച്ചല്ല, പക്ഷേ അവളെയും അവളുടെ കുഞ്ഞിനെയും നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ടീമിനാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഭാവിയിലെ പിതാവിനെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

പ്രസവത്തിന്റെ തലേന്ന്, അമ്മ പലപ്പോഴും വലിയ പ്രവർത്തനം, സംഭരണത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം, വൃത്തിയാക്കൽ, വൃത്തിയാക്കൽ, ഫർണിച്ചറുകൾ ചലിപ്പിക്കൽ, മുൻ ദിവസങ്ങളിലെ ക്ഷീണവുമായി വ്യത്യസ്‌തമായ energy ർജ്ജം എന്നിവയാൽ പിടിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ ലേഖനം ലോറൻസ് പെർനൂഡിന്റെ റഫറൻസ് പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തതാണ്: 2018)

യുടെ സൃഷ്ടികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ വാർത്തകളും കണ്ടെത്തുക