ഉള്ളടക്കം
ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
മുഖ സംരക്ഷണത്തിൽ സർവ്വവ്യാപിയായ നമുക്ക് അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് എപ്പോഴും അറിയില്ല. എന്തുകൊണ്ട്, എപ്പോൾ, എങ്ങനെ, ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്ന്... ഈ "അത്ഭുത" ക്രീമുകൾക്കും സെറമുകൾക്കും നിങ്ങൾക്കായി എന്തെല്ലാം ചെയ്യാനാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ: 30 വയസ്സ് മുതൽ എല്ലാവർക്കുമായി ഒരു ദൈനംദിന ആംഗ്യമാണ്
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ സെക്കൻഡിലും, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ (സൗരവികിരണം, പുകയില, മലിനീകരണം, സമ്മർദ്ദം, മദ്യം മുതലായവ) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഓക്സിഡേഷൻ പ്രതിഭാസങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ആരും അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടില്ല! ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത രാസപ്രവർത്തനങ്ങളാണിവ, ഇത് കോശങ്ങളെ മാറ്റുകയും വീക്കം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു കാസ്കേഡിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോശങ്ങളുടെ യുവത്വം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ. 4-ൽ 5 ചുളിവുകൾക്ക് ഓക്സിഡേഷൻ കാരണമാകുന്നു, കൗഡലി ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു. അവൻചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.. അവ അവശ്യ ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രിവൻഷൻ സജീവ ഘടകങ്ങളാണ്. 30 വയസ്സ് മുതൽ (ചർമ്മം ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അതിന്റെ കരുതൽ ശേഖരം വലിച്ചെടുക്കുകയും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രായം), വർഷം മുഴുവനും തുടർച്ചയായി സ്വീകരിക്കുക.
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും: പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ
ഈ ഓക്സിഡേഷൻ പ്രതിഭാസം, ഓപ്പൺ എയറിൽ ആപ്പിൾ കറുപ്പിക്കാനും, കാർ കാലക്രമേണ തുരുമ്പെടുക്കാനും, ചർമ്മം അകാലത്തിൽ പ്രായമാകാനും കാരണമാകുന്നു ... ഇതിന് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റി-ഫ്രീ റാഡിക്കൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സമ്മർദ്ദത്തിലോ അമിതമായ സാഹചര്യത്തിലോ ആക്രമണോത്സുകത, ഈ സംവിധാനം "അതിശക്തമാണ്", ചർമ്മം ക്രമേണ നന്നാക്കാനുള്ള ശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ദിവസേന വർധിപ്പിക്കുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സൂര്യപ്രകാശം, അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ കായികാഭ്യാസം എന്നിവ പോലുള്ള വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ തുറന്നുകാട്ടുന്നുവെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രത്യേകിച്ചും. ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നിറഞ്ഞ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സഖ്യകക്ഷികൾ: ഓറഞ്ച്, ചുവപ്പ് പഴങ്ങൾ ...
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വേനൽക്കാലത്ത് അത്യാവശ്യമാണ്
പകൽ സമയത്ത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്, പ്രത്യക്ഷമായും ഏതെങ്കിലും ആത്മാഭിമാനമുള്ള സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ, ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ UV ഉണ്ടാക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. അവർ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്വയം സംരക്ഷണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദൈനംദിന ആക്രമണങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായും നന്നായി വീണ്ടെടുക്കുന്നു. മുന്തിരി വിത്തുകൾ, മാതളനാരകം, സരസഫലങ്ങൾ... -, ഫെറുലിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ... വ്യത്യസ്ത തരം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും പലതും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് അഭികാമ്യം.