മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള മോശം ഉപദേശം: ഉത്കണ്ഠയുള്ള കുട്ടിയെ എങ്ങനെ വളർത്താം

മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ മേൽ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം അധികാരമുണ്ട്. ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ പഠിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മറ്റുള്ളവരുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടാമെന്നും പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാമെന്നും അമ്മയും അച്ഛനും കുട്ടികൾക്ക് ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, കുട്ടി കുടുംബ അന്തരീക്ഷം "ആഗിരണം" ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ അവനോടും മറ്റുള്ളവരോടും സ്നേഹത്തോടും ബഹുമാനത്തോടും കൂടി പെരുമാറുന്നത് കാണുമ്പോൾ, തന്നെയും മറ്റുള്ളവരെയും വിലമതിക്കാൻ അവൻ പഠിക്കും. മാതാപിതാക്കളുടെ പരുഷവും അനാദരവുമുള്ള മനോഭാവം നിരീക്ഷിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവന്നാൽ, അയാൾ നിസ്സാരനും ശക്തിയില്ലാത്തവനുമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, സങ്കടം അവന്റെ ആത്മാവിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കും. നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അരികിലായിരിക്കുകയും ഏത് നിമിഷവും ദുരന്തം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉത്കണ്ഠാകുലനാകാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.

ആസന്നമായ ദുരന്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള യുക്തിരഹിതമായ മുൻകരുതൽ ഉത്കണ്ഠാകുലരായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അവർ ഉത്കണ്ഠ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല. പ്രശ്നത്തിന്റെ വേരുകൾ സാധാരണയായി ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങളിൽ കിടക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ ഒരേസമയം "പഠിക്കുകയും" "അണുബാധ" ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ കണ്ട് കുട്ടികൾ വിഷമിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ല, വിലമതിക്കപ്പെടുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യാത്തതിനാൽ അവർ ഉത്കണ്ഠയാൽ "ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു".

ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഷാരി സ്റ്റൈൻസ് ചില മോശം രക്ഷാകർതൃ ഉപദേശങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

1. ഏത് ബുദ്ധിമുട്ടും പ്രതിസന്ധിയാക്കി മാറ്റുക

ഒരിക്കലും ശാന്തമായി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിരന്തരം പരിഭ്രാന്തരാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും ചെറിയ തെറ്റ് സംഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അനിഷ്ടം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞോ അബദ്ധത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അടിക്കുകയോ വീഴുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാക്കി മാറ്റുക. “എന്തും സംഭവിക്കും, കുഴപ്പമില്ല” അല്ലെങ്കിൽ “അത് കുഴപ്പമില്ല, ഞങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയാക്കും” തുടങ്ങിയ വാക്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക.

2. കുട്ടിയെ നിരന്തരം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുക

പരിഭ്രാന്തി വരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഉത്കണ്ഠ വളർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ നിരന്തരം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുക. അനുസരണക്കേട് കാണിച്ചാൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുക. ഇത് പതിവായി ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും അവനിൽ വികാരങ്ങൾ, വിഘടനം, സൈക്കോസോമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

3. ഒരു കുട്ടിയുടെ മുന്നിൽ വെച്ച് മറ്റുള്ളവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കാണിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുകയും ചെയ്യും. കുഞ്ഞിന് തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമായതിന് അപകർഷതയും കുറ്റബോധവും ആഴത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തവും അനുഭവപ്പെടും എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഇത് നയിക്കും.

4. പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ മാറ്റുക

ഒരു നിമിഷം മുമ്പ് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശാന്തനായിരുന്നുവെങ്കിലും, അപര്യാപ്തമായ കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് കോപത്തിൽ വീഴുന്നതെന്ന് കുട്ടിയെ പതിവായി നിരീക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ "ട്രോമാറ്റിക് അറ്റാച്ച്‌മെന്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്: കുഞ്ഞ് നിങ്ങളെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കും, നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ "ടിപ്‌റ്റോ" കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കോപം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് തടയാൻ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ശ്രമിക്കും. അവൻ തന്റെ സ്വന്തം "ഞാൻ" എന്ന വ്യക്തമായ ബോധം വളർത്തിയെടുക്കില്ല, പകരം എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അവൻ നിങ്ങളെയും മറ്റ് ആളുകളെയും ആശ്രയിക്കും.

5. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരിക്കലും വ്യക്തമായ ഉപദേശങ്ങളും വിശദീകരണങ്ങളും നൽകരുത്.

പ്രശ്നങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് അവൻ ഊഹിക്കട്ടെ, അവനെ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുത്താൻ, ഓരോ തെറ്റിനും അവനോട് ദേഷ്യപ്പെടുക. തങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഒരു മുതിർന്നയാൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉദാഹരണത്തിലൂടെ അവനെ കാണിക്കരുത്, ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് അവനെ പഠിപ്പിക്കരുത്. നിരന്തരം പ്രക്ഷുബ്ധമായിരിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിക്ക് അപകർഷത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അവനോട് ഒന്നും വിശദീകരിക്കാത്തതിനാൽ, അവനും അനാവശ്യമായി തോന്നും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അവനെ വിലമതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിത പാഠങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കും.

6. എന്ത് സംഭവിച്ചാലും, അനുചിതമായി പ്രതികരിക്കുക

ഈ രീതി കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പ്രവചനാതീതമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജീവിതം ഒരു മൈൻഫീൽഡിലൂടെ നടക്കുന്നത് പോലെയാണെന്ന് അവൻ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവൻ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഈ വിശ്വാസം അവന്റെ മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയിരിക്കും.

7. ഏതെങ്കിലും പരാജയങ്ങൾക്ക് അവനെ കഠിനമായി ശിക്ഷിക്കുക.

അവന്റെ മൂല്യം അവന്റെ വിജയത്തെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും മേൽനോട്ടം, മോശം മൂല്യനിർണ്ണയം, പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പരാജയം എന്നിവയ്ക്കായി, ഒരു അപവാദം ഉണ്ടാക്കുകയും ഒരു ദുരന്തം സംഭവിച്ചതായി അവനെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. അവൻ തെറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ഏത് തെറ്റിനും പരാജയത്തിനും അവനെ അപലപിക്കുക, കൂടുതൽ തവണ അവനെ ശിക്ഷിക്കുക.

8. കുട്ടിയോട് ആക്രോശിക്കുക

അതിനാൽ അവൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും മറ്റ് രീതികൾ നന്നായി സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. കുഞ്ഞിനോട് ആക്രോശിച്ചുകൊണ്ട്, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള അനാദരവുള്ള മനോഭാവം നിങ്ങൾ അവനെ പഠിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ മേൽ നിങ്ങളുടെ കോപവും മറ്റ് ശക്തമായ വികാരങ്ങളും പുറന്തള്ളേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടി മറ്റ് പ്രധാന പാഠങ്ങളും പഠിക്കും: ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര പ്രാധാന്യമുള്ളവനല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ അവനെ ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഇതെല്ലാം കുഞ്ഞിന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അവന്റെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

9. കുട്ടിയെ പുറം ലോകത്തിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടുത്തുക

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ സാഹചര്യം രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റ് ഉദാഹരണങ്ങൾ കുട്ടി കാണില്ല. കുഞ്ഞിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ് ഒറ്റപ്പെടൽ. കുടുംബത്തിലല്ലാതെ (അതിന്റെ എല്ലാ അനാരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷത്തിലും) അദ്ദേഹത്തിന് പിന്തുണ ലഭിക്കാൻ മറ്റൊരിടവുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പറയുന്നതെല്ലാം നിരുപാധികം വിശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങളെ അനുകരിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യും.

10. ഭാവിയിൽ എപ്പോഴും കുഴപ്പങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കുക.

ഒരു കുട്ടിയിൽ ഉത്കണ്ഠ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എപ്പോഴും മോശമായത് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. അവനിൽ പ്രതീക്ഷയും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും വളർത്താൻ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കരുത്, എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് അവനെ ആശ്വസിപ്പിക്കരുത്. ഭാവിയിലെ കുഴപ്പങ്ങളെയും ദുരന്തങ്ങളെയും കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുക, നിരാശയുടെ ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുക. കൊടുങ്കാറ്റ് മേഘങ്ങൾ അവന്റെ തലയിൽ നിരന്തരം കറങ്ങട്ടെ. നിങ്ങൾ കഠിനമായി ശ്രമിച്ചാൽ, അവയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അവന് ഒരിക്കലും കഴിയില്ല.

രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെയും മാനസിക ആഘാതത്തിന്റെ ഫലങ്ങളുടെയും ചികിത്സയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ് ഷാരി സ്റ്റൈൻസ്.