കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം, കാരറ്റ്, കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.

പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറിക് മൂല്യം21 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി1.2%5.7%8019 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.6 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.8%3.8%12667 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.3 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.5%2.4%18667 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്2.93 ഗ്രാം219 ഗ്രാം1.3%6.2%7474 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ2.3 ഗ്രാം20 ഗ്രാം11.5%54.8%870 ഗ്രാം
വെള്ളം93.5 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം4.1%19.5%2431 ഗ്രാം
ചാരം0.37 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE736 μg900 μg81.8%389.5%122 ഗ്രാം
ആൽഫ കരോട്ടിനുകൾ3340 μg~
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ7.156 മി5 മി143.1%681.4%70 ഗ്രാം
Lycopene1 μg~
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ167 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.02 മി1.5 മി1.3%6.2%7500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.03 മി1.8 മി1.7%8.1%6000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ5 മി500 മി1%4.8%10000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.05 മി2 മി2.5%11.9%4000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്7 μg400 μg1.8%8.6%5714 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്0.7 മി90 മി0.8%3.8%12857 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.59 മി15 മി3.9%18.6%2542 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ7.9 μg120 μg6.6%31.4%1519 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.25 മി20 മി1.3%6.2%8000 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ129 മി2500 മി5.2%24.8%1938 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.19 മി1000 മി1.9%9%5263 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.6 മി400 മി1.5%7.1%6667 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ48 മി1300 മി3.7%17.6%2708 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്6 മി1000 മി0.6%2.9%16667 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി21 മി800 മി2.6%12.4%3810 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.2 മി18 മി1.1%5.2%9000 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു81 μg1000 μg8.1%38.6%1235 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.8 μg55 μg1.5%7.1%6875 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.2 മി12 മി1.7%8.1%6000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)2.5 ഗ്രാംപരമാവധി 100
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.052 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
12: 0 ലോറിക്0.003 ഗ്രാം~
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്0.003 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.043 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.003 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.012 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.1%0.5%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.003 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.009 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.148 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്1.3%6.2%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.13 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.019 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.019 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്2.1%10%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.13 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്2.8%13.3%

Value ർജ്ജ മൂല്യം 21 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • oz = 28.35 ഗ്രാം (6 കിലോ കലോറി)

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം, കാരറ്റ്, കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: വിറ്റാമിൻ എ - 81,8%, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ - 143,1%

  • വിറ്റാമിൻ എ സാധാരണ വികസനം, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം, ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണിന്റെയും ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.
  • ബി-കരോട്ടിൻ പ്രോവിറ്റമിൻ എ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. 6 മില്ലിഗ്രാം ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ 1 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ എയ്ക്ക് തുല്യമാണ്.

ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 21 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ശിശു ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായത്, കാരറ്റ്, കുട്ടികൾക്ക്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ബേബി ഫുഡ്, കാരറ്റ്, കുട്ടികൾക്കുള്ള

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക