ജന്മം നൽകാൻ എല്ലാ സ്ഥാനങ്ങളും

പ്രസവത്തിന്റെ സ്ഥാനങ്ങൾ

കുഞ്ഞിന്റെ ഇറക്കം സുഗമമാക്കാൻ നിൽക്കുന്നു

ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന് നന്ദി,  നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം കുഞ്ഞിനെ ഇറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു അമ്മയുടെ പെൽവിസിൽ നന്നായി ഓറിയന്റുചെയ്യാനും. ഇത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ സങ്കോചങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ചില പോരായ്മകൾ: പ്രസവാവസാനത്തിൽ, പെരിനിയത്തിലെ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുകയും ഈ സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ഇതിന് വലിയ പേശീബലവും ആവശ്യമാണ്. 

വേദന കുറയ്ക്കാൻ കാൽമുട്ടുകളിലും നാലുകാലുകളിലും

ഗർഭപാത്രം സാക്രത്തിൽ അമർത്തുന്നത് കുറവാണ്, ഈ രണ്ട് സ്ഥാനങ്ങളും നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രകടനം നടത്താനും കഴിയും പെൽവിസിന്റെ സ്വിംഗിംഗ് ചലനങ്ങൾ പ്രസവാവസാനത്തിൽ കുഞ്ഞിന് മെച്ചപ്പെട്ട ഭ്രമണം അനുവദിക്കും.

നാല് കാലുകളുള്ള സ്ഥാനം ഈ ആസനം സ്വയമേവ സ്വീകരിക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം തോന്നുന്ന - ഒരുപക്ഷേ സ്വയം അവബോധം കുറവായിരിക്കും - വീട്ടിലെ പ്രസവങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥാനം കൈകളിലും കൈത്തണ്ടയിലും മടുപ്പിക്കും. 

ഒരു കസേരയിലോ പന്തിലോ കൈകൾ അമർത്തി മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നയാൾ അവളെ റിലേ ചെയ്യും.

പെൽവിസ് തുറക്കാൻ ഇരിക്കുകയോ കുനിഞ്ഞിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക

ഇരിക്കുന്നതും മുന്നോട്ട് ചായുന്നതും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രസവ പന്തിൽ ഇരിക്കുന്നതും, അഥവാ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ വയറിനും ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിനുമിടയിൽ ഒരു തലയിണ ഉപയോഗിച്ച്, തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അനന്തമാണ്! ഈ പൊസിഷൻ നടുവേദന കുറയ്ക്കുകയും കിടക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഗുരുത്വാകർഷണം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ പതുങ്ങിയിരിക്കുകയാണോ? ഈ സ്ഥാനം പെൽവിസ് തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ ഇടം നൽകുകയും അതിന്റെ ഭ്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.. തടത്തിലേക്കുള്ള ഇറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണ ശക്തികളും ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘനേരം സ്ക്വാറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നത് ക്ഷീണിതമാകാം, കാരണം ഇതിന് വളരെയധികം പേശികളുടെ ശക്തി ആവശ്യമാണ്. ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് ഭാവിയിലെ പിതാവിനെ അവളുടെ കൈകൾ പിടിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ആയുധങ്ങൾക്കു കീഴിൽ പിന്തുണയ്ക്കാനോ വിളിക്കാം.

പെരിനിയം സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ സസ്പെൻഷനിൽ

സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ചലനം വയറിലെ ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പെരിനിയത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട വിശ്രമവും വിമോചനവും അനുവദിക്കുന്നു. വരാനിരിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക്, വളഞ്ഞ കാലുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെലിവറി ടേബിളിന് മുകളിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചില ഡെലിവറി റൂമുകളിൽ പ്രത്യേകം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ഒരു ബാറിൽ നിന്ന് തൂങ്ങിക്കിടക്കാൻ കഴിയും.

കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ നൽകാൻ അവളുടെ വശത്ത് കിടക്കുന്നു

പുറകിലുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ മനോഹരം, ഈ സ്ഥാനം വരാൻ പോകുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ആശ്വാസമാണ് ഒപ്പം നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു സങ്കോചം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഭാവിയിലെ ഡാഡിക്ക് സൌമ്യമായ മസാജുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഭാരം കൊണ്ട് വെന കാവ കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, കുഞ്ഞിന്റെ ഓക്സിജൻ മെച്ചപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ എളുപ്പമുള്ള ഇറക്കം. എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ? നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഇടത് താഴത്തെ തുട നീട്ടിയിരിക്കുന്നു, അതേസമയം വലത് വളയുകയും ആമാശയം കംപ്രസ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ലാറ്ററൽ പൊസിഷനിൽ പ്രസവിക്കുന്നത് ആശുപത്രികളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഡി ഗാസ്കറ്റ് രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വശത്തെ പ്രസവം പെരിനിയത്തിന്റെയും കുഞ്ഞിന്റെയും നല്ല നിരീക്ഷണം ടീമിനെ അനുവദിക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ സ്ഥാപിക്കാം, അത് നിരീക്ഷണത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ല. ഒടുവിൽ... കുഞ്ഞ് പുറത്തുവരുമ്പോൾ, അവൾ മിഡ്‌വൈഫിനെയോ പ്രസവചികിത്സാ വിദഗ്‌ദ്ധനെയോ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല!

ഡൈലേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള "ചെറിയ നുറുങ്ങുകൾ"

മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പറയാൻ, നിങ്ങളുടെ സാക്ഷ്യം കൊണ്ടുവരാൻ? ഞങ്ങൾ https://forum.parents.fr എന്നതിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നു.