വിശകലനം: le സ്കാർസ്ഡെയ്ൽ ഡയറ്റ് വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉപഭോഗം കാരണം അനിവാര്യമായും ഹ്രസ്വകാല ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. ഈ ഭാരം കുറയുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം ജലനഷ്ടം മൂലമാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇടത്തരം, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട പൗണ്ട് നിലനിർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ പോരായ്മകളുടെ അപകടസാധ്യത യഥാർത്ഥവുമാണ്. ഇതൊരു അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ ബോധപൂർവവും ക്രമാനുഗതവുമായ മാറ്റത്തിലൂടെ വ്യക്തികളുടെ ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകാത്ത അപകടകരം പോലും.