ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഒരു മുട്ടയ്ക്കുള്ള വേഗമേറിയതും ലളിതവുമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

അതിന്റെ ദൗത്യത്തിന് അനുസൃതമായി, ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ അറിവ് പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ മെഡിക്കൽ ഉള്ളടക്കം നൽകുന്നതിന് MedTvoiLokony യുടെ എഡിറ്റോറിയൽ ബോർഡ് എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുന്നു. അധിക ഫ്ലാഗ് "പരിശോധിച്ച ഉള്ളടക്കം" സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ലേഖനം ഒരു ഫിസിഷ്യൻ അവലോകനം ചെയ്യുകയോ നേരിട്ട് എഴുതുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നാണ്. ഈ രണ്ട്-ഘട്ട സ്ഥിരീകരണം: ഒരു മെഡിക്കൽ ജേണലിസ്റ്റും ഡോക്ടറും നിലവിലെ മെഡിക്കൽ അറിവിന് അനുസൃതമായി ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉള്ളടക്കം നൽകാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ മേഖലയിലെ ഞങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയെ, അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ജേണലിസ്റ്റ്സ് ഫോർ ഹെൽത്ത് അഭിനന്ദിച്ചു, അത് മെഡ്‌ടോയ്‌ലോകോണിയുടെ എഡിറ്റോറിയൽ ബോർഡിന് ഗ്രേറ്റ് എഡ്യൂക്കേറ്റർ എന്ന ഓണററി പദവി നൽകി.

ഒരു ഗ്ലാസിലെ മുട്ട - മിക്ക ആളുകൾക്കും പേരറിയാം, പക്ഷേ ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി നിർമ്മിക്കാമെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. ഈ അസാധാരണ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ പഠിക്കുക. അത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കേണ്ടതില്ല. ചെക്ക്!

ന്യൂട്രാമിൽ കോംപ്ലക്സുമായി സഹകരിച്ചാണ് മെറ്റീരിയൽ സൃഷ്ടിച്ചത്.

1 സെർവിംഗിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്:

  1. മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ
  2. വെണ്ണ - ½ ടീസ്പൂൺ
  3. മുളക് / ചതകുപ്പ - 2 ടീസ്പൂൺ
  4. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
  5. ന്യൂട്രാമിൽ കോംപ്ലക്സ് - 1-2 ടീസ്പൂൺ

കലോറിസിറ്റി

തയ്യാറാക്കൽ Nutramil കൂടാതെ

കിലോ കലോറി - 176

പ്രോട്ടീൻ - 12,5 ഗ്രാം

കൊഴുപ്പ് - 13,8 ഗ്രാം

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 0,6 ഗ്രാം

ന്യൂട്രമിൽ ചേർത്തു

കിലോ കലോറി - 301

പ്രോട്ടീൻ - 20,3

കൊഴുപ്പ് - 18,25 ഗ്രാം

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 14 ഗ്രാം

തയാറാക്കുക

ഊഷ്മാവിൽ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മുട്ടകൾ ഇട്ടു ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. വേവിച്ച മുട്ടകൾ അൽപം തണുപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ ഷെല്ലിൽ നിന്ന് തൊലി കളഞ്ഞ് ഒരു ഗ്ലാസിൽ അരിഞ്ഞ മുളക്, വെണ്ണ, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്, ഒരു സ്പൂൺ ന്യൂട്രാമിൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. മുട്ടയും ടോപ്പിംഗും അടിക്കാൻ ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. മൃദുവായ ബ്രെഡിന്റെ ഒരു കഷ്ണം ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.

ന്യൂട്രാമിൽ കോംപ്ലക്സുമായി സഹകരിച്ചാണ് മെറ്റീരിയൽ സൃഷ്ടിച്ചത്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക