ഉള്ളടക്കം
ഒരുപക്ഷേ ഓരോ ദമ്പതികളും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു. എന്നാൽ ചില സഖ്യങ്ങൾക്ക് ഏത് പ്രതിസന്ധികളെയും തരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, മറ്റുള്ളവ പ്രതിബന്ധങ്ങളുമായുള്ള ആദ്യ ഏറ്റുമുട്ടലിൽ തന്നെ തകരുന്നു? രണ്ട് ഇണകൾക്കും ചില ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദാമ്പത്യത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുമെന്ന് വ്യക്തിഗത വികസനത്തിലും ബന്ധങ്ങളുടെ കലയിലും പരിശീലകനും കൺസൾട്ടന്റുമായ കീത്ത് ഡെന്റ് പറയുന്നു.
ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി പുസ്തകങ്ങളും ലേഖനങ്ങളും നിങ്ങൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ചോദ്യത്തിൽ രണ്ട് വിപരീത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ചില വിദഗ്ധർ "എതിർവശങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നു" എന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, മറ്റുള്ളവർ നേരെമറിച്ച്, കഴിയുന്നത്ര നമ്മോട് സാമ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ തിരയുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
“എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതാണ് സത്യം,” കോച്ച് കീത്ത് ഡെന്റ് പറയുന്നു. ഏതൊരു കുടുംബജീവിതവും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് സ്നേഹം മാത്രമല്ല. “ചില കുടുംബങ്ങളിൽ, പങ്കാളികൾ സ്വഭാവത്തിൽ സമാനമാണ്, മറ്റുള്ളവയിൽ അവർ പരസ്പരം സാമ്യമുള്ളവരല്ല. എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും: രണ്ടുപേർക്കും എന്നേക്കും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും.
പങ്കാളികൾക്ക് ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് ശരിക്കും പ്രധാനം.
1. വിധിയില്ലാതെ സ്വീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ്
ഒരു പങ്കാളിയെ അവന്റെ എല്ലാ സവിശേഷതകളോടും കൂടി മനസ്സിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും കഴിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിൽ ഏറ്റവും സുഖകരമല്ലാത്തവ ഉൾപ്പെടെ.
നിങ്ങളുടെ ജീവിത പങ്കാളിയെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകരാൻ തുടങ്ങും. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഈ പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ അവന്റെ എല്ലാ കുറവുകളോടും കൂടി തിരഞ്ഞെടുത്തത് യാദൃശ്ചികമല്ല. കൂടാതെ, വിമർശനങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, ചിലർ ഇത് വ്യക്തിപരമായ അപമാനമായി പോലും എടുക്കുന്നു.
2. പങ്കാളിയോടുള്ള വിശ്വസ്തത
നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളമാണ് വിശ്വസ്തത. ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് - കടമയുടെ ബോധത്തിലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു ടീമായതിനാലും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാൻ സാധ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചതിനാലും.
ക്സനുമ്ക്സ. വിശ്വാസ്യത
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികളെ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ടോ, അതിൽ ഒരു പങ്കാളി ഇരുവർക്കും എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും എടുക്കും? അത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പങ്കാളി തന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുമെന്നും അവന്റെ ചിന്തകളെയും അഭിപ്രായങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും എപ്പോഴും മാനിക്കുമെന്നും ഓരോ പങ്കാളിയും ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കണം. ഇതിനായി, വിശ്വാസവും മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കഴിവും പ്രധാനമാണ്.
4. സത്യസന്ധത
നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു പറയാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും നമ്മൾ തന്ത്രശാലികളാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കുന്നു, കാരണം, ഒരു പങ്കാളിയെ അറിയുന്നത്, ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായമോ ഉപദേശമോ നിരാകരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, എന്തെങ്കിലും കള്ളം പറയുകയോ മറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് പറയാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രൂപത്തിൽ.
5. ക്ഷമിക്കാനുള്ള കഴിവ്
ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും, പരസ്പര തെറ്റിദ്ധാരണ, തെറ്റുകൾ, വഴക്കുകൾ, അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവ അനിവാര്യമാണ്. ഇണകൾക്ക് പരസ്പരം എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ദാമ്പത്യം ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കില്ല.
6. അഭിനന്ദിക്കാനുള്ള കഴിവ്
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിസ്സാരമായി കാണാതെ വിലമതിക്കുകയും നിങ്ങളിൽ കൃതജ്ഞതാബോധം വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
7. നർമ്മബോധം
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളിലും വിയോജിപ്പുകളിലും ചിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. നല്ല നർമ്മബോധം പരസ്പര താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താനും സമയബന്ധിതമായി പിരിമുറുക്കമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: കീത്ത് ഡെന്റ് ഒരു പരിശീലകനും വ്യക്തിഗത വികസനം, റിലേഷൻഷിപ്പ് ആർട്ട്സ് കൺസൾട്ടന്റുമാണ്.