ഗർഭധാരണം മുതൽ ഗർഭത്തിൻറെ 5 ആഴ്ച
ഗർഭധാരണം മുതൽ ഗർഭത്തിൻറെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ, അമ്മയുടെ ഹൃദയത്തിന് കീഴിലുള്ള കുഞ്ഞ് കോസ്മിക് വേഗതയിൽ വികസിക്കുന്നു. ഇന്നലെ, അവൻ ഒരു കൂട്ടം സെല്ലുകൾ മാത്രമായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ അവൻ ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനെപ്പോലെയാണ്

5 ആഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞിന് എന്ത് സംഭവിക്കും

ഗർഭത്തിൻറെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞിന് സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവന്റെ തലച്ചോറിന്റെ രൂപീകരണവും വികാസവുമാണ്. ഈ സമയത്ത്, അത് വർദ്ധിക്കുകയും മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ശരീരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ തല വളരെ വലുതാണെന്ന് തോന്നുന്നു. നുറുക്കുകൾ കൈകാലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, തോളുകൾ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒരു മൂക്കും ചെവിയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഭ്രൂണങ്ങൾ സാവധാനം നിവർന്നുനിൽക്കുന്നു. 

- ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ, കുഞ്ഞിൽ കുടൽ, നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് എന്നിവ രൂപം കൊള്ളുന്നു, കൈകാലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ജനനേന്ദ്രിയം, മൂത്രവ്യവസ്ഥ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവ സ്ഥാപിക്കുന്നു. അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ, രക്തപ്രവാഹം ഇതിനകം തന്നെ രൂപപ്പെട്ടു, നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം ഭ്രൂണത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയും തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും പ്രതികൂല സ്വാധീനം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അമ്മയ്ക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രധാനമാണ് - മദ്യം, പുകവലി, സമ്മർദ്ദം, - വിശദീകരിക്കുന്നു പ്രസവചികിത്സ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ദിന അബ്സല്യമോവ

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് 

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അടയാളങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് അപൂർവ്വമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡം ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറുതാണ്, അതിന്റെ വികസനത്തിൽ ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജികളും വ്യതിയാനങ്ങളും കാണുന്നത് അസാധ്യമാണ്. 

ഈ സമയത്ത് ഡോക്ടർക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്നത് കുട്ടിയുടെ സ്ഥാനം മാത്രമാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡം ഗര്ഭപാത്രത്തിലാണെങ്കിൽ, എല്ലാം ക്രമത്തിലാണ്, പക്ഷേ അത് ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലോ മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥലത്തോ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു എക്ടോപിക് ഗർഭാവസ്ഥയാണ്, അയ്യോ, അത് തടസ്സപ്പെടുത്തണം. 

അൾട്രാസൗണ്ട് കൂടാതെ, അടിവയറ്റിലെ വേദനയും സ്പോട്ടിംഗും ഒരു എക്ടോപിക് ഗർഭാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് സാധാരണയായി പാടില്ല. 

അൾട്രാസൗണ്ട് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സും ഗർഭം നഷ്ടപ്പെട്ട ഗർഭം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. 

"ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് അമ്മയ്ക്ക് ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മുട്ടയും മഞ്ഞക്കരു സഞ്ചിയും കാണിക്കും, അതേസമയം കുഞ്ഞ് വളരെ ചെറുതാണ് - രണ്ട് മില്ലിമീറ്ററിൽ താഴെ - അത് കാണാൻ പ്രയാസമാണ്," വിശദീകരിക്കുന്നു. പ്രസവചികിത്സ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ദിന അബ്സല്യമോവ. 

ഫോട്ടോ ജീവിതം 

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിലെ ഒരു കുഞ്ഞ് ബ്ലാക്ക് കറന്റ് ബെറിക്ക് സമാനമാണ്: അതിന്റെ ഉയരം ഏകദേശം 5 മില്ലീമീറ്ററാണ്, ഭാരം ഏകദേശം 10 ഗ്രാം ആണ്. 

അത്തരം പാരാമീറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രം ഇനിയും നീട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ബാഹ്യമായി അമ്മയുടെ ശരീരം മാറുന്നില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിലെ അടിവയറ്റിലെ ഒരു ഫോട്ടോ ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ്. അത് "രണ്ട് വരകൾ" വരെ പരന്നതാണെങ്കിൽ, അത് ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ തന്നെ തുടരുന്നു. 

വയറ് അല്പം വീർക്കുകയും അത് വളരുകയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീയെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, കുടലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വാതകങ്ങൾ കാരണം ഇത് വർദ്ധിക്കും - പ്രോജസ്റ്ററോൺ (ഗർഭധാരണ ഹോർമോൺ) കുടൽ ചലനം കുറയ്ക്കുകയും വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

5 ആഴ്ചയിൽ അമ്മയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും

ബാഹ്യമായി, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ശരീരം മിക്കവാറും മാറില്ല. വയറ് ഇതുവരെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഒരു "രസകരമായ സ്ഥാനം" നൽകാം, ഒരുപക്ഷേ, വലുതാക്കിയ നെഞ്ച്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ, ചില സ്ത്രീകളിൽ, ഇത് ഇതിനകം 5-1 വലുപ്പത്തിൽ വളരുന്നു. കാരണം, ഒരു ചെറിയ വ്യക്തിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടിവരുമെന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. മുലക്കണ്ണുകൾ പരുക്കനാകുന്നു, അവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പിഗ്മെന്റേഷൻ തീവ്രമാകുന്നു. 

ഗർഭത്തിൻറെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ, അമ്മമാർക്ക് ചിലപ്പോൾ വീക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏതാണ്ട് അവിഭാജ്യ ഘടകമായി സ്ത്രീകൾ കണക്കാക്കുന്നത് പതിവാണ്, എന്നാൽ ഇത് തെറ്റാണ്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ മൂത്രാശയ സംവിധാനം അവളുടെ കടമകളെ മോശമായി നേരിടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അധികമാണ് എഡിമ സംഭവിക്കുന്നത്. വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, ദാഹം ഉളവാക്കുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉപ്പും മധുരവും മസാലയും എല്ലാം. 

5 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പുതിയ രീതിയിൽ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രം സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നു, ഹോർമോണുകൾ വികൃതിയാണ്, സ്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ സമയത്ത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സംവേദനങ്ങൾ: 

  1. ടോക്സിക്കോസിസ്, ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ആക്രമണങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ 3-4 തവണയിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാകരുത്, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് വിലയേറിയ വസ്തുക്കളും ഈർപ്പവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 
  2. രുചി മുൻഗണനകളിൽ മാറ്റം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഹൃദയത്തിന് കീഴിൽ വളരുന്ന ഒരു കുഞ്ഞിന് നിർമ്മാണ സാമഗ്രികൾ ആവശ്യമാണ്, അത് അവന്റെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. അതിനാൽ, ഒരു സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ കൃത്യമായി എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അവൻ അവളോട് ശക്തമായി സൂചന നൽകുന്നു. പ്രേരണ കേൾക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഭക്ഷണക്രമം നാടകീയമായി മാറ്റരുത്. 
  3. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാനുള്ള നിരന്തരമായ ആഗ്രഹം, ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരുന്നു. 
  4. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിൽ, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു പുനർനിർമ്മാണം സംഭവിക്കുന്നു: ഗര്ഭപാത്രം വളരുന്നു, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ നീട്ടുന്നു, ഇത് അടിവയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. 
  5. വളരുന്ന കുഞ്ഞ് തന്റെ മമ്മിയുടെ ഊർജ്ജം പാഴാക്കുന്ന വസ്തുത കാരണം മയക്കവും ക്ഷീണവും. 
  6. ഉന്മേഷത്തിൽ നിന്ന് വിഷാദത്തിലേക്ക് മൂഡ് മാറുന്നു, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കണ്ണുനീർ - എല്ലാ ഹോർമോണുകളും. 
  7. കുടലിലും പുറകിലും മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലും വേദന. 

പ്രതിമാസം 

ഗർഭത്തിൻറെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിലെ ആർത്തവം സാധാരണമായിരിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവർക്ക് സമാനമായ ചെറിയ പാടുകൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഇംപ്ലാന്റേഷൻ സമയത്ത് അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ഒരു അപകടം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. 

മറ്റൊരു കാര്യം രക്തത്തോടൊപ്പം ധാരാളം ഡിസ്ചാർജ് ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അമ്മ വീട്ടിൽ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അവ സൂചിപ്പിക്കാം: 

  • എക്ടോപിക് ഗർഭം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിതത്തെയും പോലും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു;
  • ശീതീകരിച്ച ഗർഭം;
  • ഗർഭം അലസലിന്റെ ഭീഷണി അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ആരംഭിച്ച ഗർഭം അലസൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അടിവയറ്റിലെ കഠിനമായ വേദന രക്തത്തിൽ ചേർത്താൽ;
  • ഗർഭാശയത്തിൻറെ മതിൽ, കുഞ്ഞിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യു എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഒരു ഹെമറ്റോമയുടെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച്.

വയറുവേദന

ഗർഭകാലത്ത് വയറുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഏറ്റവും ലളിതമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ വലിപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ സ്വാധീനത്തോടുകൂടിയോ വേദന ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല, മലബന്ധവും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. 

സാധാരണയായി, ഗർഭകാലത്തെ വേദന ഹ്രസ്വകാലവും ശക്തവുമല്ല, അതായത്, അവർ ഒരു സ്ത്രീയെ അവളുടെ സാധാരണ താളത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കരുത്. അലാറത്തിനുള്ള കാരണം നിശിത ആക്രമണങ്ങളും തീവ്രവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും ആകാം. 

- ചില ഇടവേളകളിൽ വേദന, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മണിക്കൂർ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയെ അറിയിക്കണം. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, ഗർഭം അലസലുകൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, മിക്കവാറും എല്ലാ അഞ്ചാമത്തെ കേസിലും, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വയറുവേദനയും പലപ്പോഴും രക്തസ്രാവവുമാണ്, ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. 

ബ്രൗൺ ഡിസ്ചാർജ് 

ഗർഭകാലത്തെ അലോക്കേഷനുകൾ, ബാക്കി സമയം പോലെ, ഒരു സ്ത്രീയെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്. എല്ലാവർക്കും ഒരേപോലെയുള്ള ഒരു മാനദണ്ഡമുണ്ട്. സ്രവങ്ങളുടെ അളവ് പ്രതിദിനം 1-4 മില്ലിയിൽ കൂടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണമാണ്. ഗർഭകാലത്ത്, അവർ കുറച്ചുകൂടി ആയിത്തീർന്നേക്കാം. ഡിസ്ചാർജ് മണമില്ലാത്തതായിരിക്കണം, ചെറുതായി പുളിച്ച മണം പറയാം. നിറത്തിൽ, അവ സുതാര്യവും വെളുത്തതും ഇളം മഞ്ഞയും ഇളം ബീജും ആകാം. സ്ഥിരതയാൽ - ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ കഫം. ഇതാണ് മാനദണ്ഡം, മറ്റ് ഡിസ്ചാർജ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക. 

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയിലെ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ഡിസ്ചാർജ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഇംപ്ലാന്റേഷനെ സൂചിപ്പിക്കാം, അപ്പോൾ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയുടെ ജീവനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന രക്തസ്രാവത്തെക്കുറിച്ചും അവർക്ക് സൂചന നൽകാൻ കഴിയും. 

രക്തരൂക്ഷിതമായ പ്രശ്നങ്ങൾ 

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ്, അവയുടെ അളവ് കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സാധാരണയായി, അവർ പാടില്ല. രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം, അവയെല്ലാം ഏറ്റവും സുഖകരമല്ല: 

  • യോനിയിൽ മെക്കാനിക്കൽ ക്ഷതം; 
  • എക്ടോപിക് ഗർഭം; 
  • ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തിരസ്കരണം; 
  • ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ; 
  • സെർവിക്സിൻറെ മുറിവുകൾ;
  • ഗർഭാശയത്തിൻറെ പാത്തോളജികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, മയോമാറ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമാറ്റസ് നോഡുകൾ.

പിങ്ക് ഡിസ്ചാർജ് 

- ആർത്തവസമയത്ത് അല്ലാത്ത രക്തം കൊണ്ട് ഡിസ്ചാർജ് - ഏതെങ്കിലും, പിങ്ക്, കടും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടും ചുവപ്പ് - ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്സിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തിരസ്കരണം കാരണം, ആരംഭിച്ച ഗർഭം അലസൽ കാരണം, മ്യൂക്കോസൽ പരിക്കുകൾ കാരണം അവ സംഭവിക്കാം. അവയിലേതെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. 

ഈ സ്രവങ്ങൾ സമൃദ്ധമാണെങ്കിൽ, ഭയാനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു - കഠിനമായ ബലഹീനത, അടിവയറ്റിലെ നിശിത വേദന - നിങ്ങൾ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 

ജനപ്രിയ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും 

കൂടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ദിന അബ്സല്യമോവ്ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകുന്നു.

നിരന്തരമായ ഓക്കാനം മൂലം വേദനിക്കുന്ന, ടോക്സിയോസിസ് എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാം?
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ വിറ്റാമിനുകളുടെ ആധിക്യം മൂലം ഉണ്ടാകാം. അയോഡിൻ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഒമേഗ -3, വിറ്റാമിൻ ഡി, മഗ്നീഷ്യം: പല ഭാവി അമ്മമാരും ഒരേസമയം എല്ലാം കുടിക്കുന്നു. അവ ഒന്നിടവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഓക്കാനം കുറച്ച് അസൗകര്യമുണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കാം:

- കൂടുതൽ തവണയും അംശമായും കഴിക്കുക, ദ്രാവക ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക - പഴ പാനീയങ്ങൾ, കമ്പോട്ടുകൾ, വാതകമില്ലാത്ത മിനറൽ വാട്ടർ;

- ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്നതും പ്രോട്ടീനുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയതായിരിക്കണം: പരിപ്പ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ബിസ്‌ക്കറ്റ് മുതലായവ;

- നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത വെള്ളം, പുതിന വെള്ളം, മുന്തിരിപ്പഴം, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഓക്കാനം ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് കുഞ്ഞ് ചലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്, അവന്റെ അചഞ്ചലത എപ്പോഴാണ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകേണ്ടത്?
സാധാരണയായി, ഗർഭിണികൾക്ക് 20-ാം ആഴ്ചയോട് അടുത്ത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഗർഭം ആദ്യമല്ലെങ്കിൽ, അതിനുമുമ്പ് - 18-ന്. പലപ്പോഴും, മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ ആദ്യത്തെ ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അമ്മയുടെ സംവേദനക്ഷമത, അവളുടെ ശരീരഘടന, മറുപിള്ളയുടെ സ്ഥാനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ ദുർബലമാണ്, അവ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാം. സാധാരണയായി, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് മണിക്കൂറിൽ കുറഞ്ഞത് 8-10 ചലനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. 6 മണിക്കൂർ ചലനങ്ങളുടെ അഭാവം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അടയാളമാണ്, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഹൈപ്പോക്സിയയെ സൂചിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്. 
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വിളർച്ച എന്താണ്, അത് എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നു?
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അനീമിയകളിൽ 75-90% ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ട്, ഇരുമ്പിന്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നു (ഇത് 9 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു!). ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ടോക്സിയോസിസ് എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ശരിയായ അളവിൽ ഇരുമ്പ് വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയകൾ തടസ്സപ്പെടുകയും വിളർച്ച വികസിക്കുകയും ചെയ്യും. ബലഹീനത, മയക്കം, ബോധക്ഷയം, ചർമ്മം വരണ്ടതായി മാറുന്നു, മുടി പിളരുന്നു, നിങ്ങൾ ചോക്ക്, കളിമണ്ണ് എന്നിവ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവയിൽ പലതും ഉണ്ട്, ടെസ്റ്റുകളെ ആശ്രയിച്ച് അവ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പച്ച ആപ്പിൾ, ചുവന്ന മാംസം, മത്സ്യം, കരൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഐ‌ഡി‌എയുടെ രോഗനിർണയം വിശകലനത്തിലൂടെയാണ് സ്ഥാപിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഇരുമ്പ് മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരും. 
ലൈംഗികബന്ധം സാധ്യമാണോ?
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം, വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭം അലസാനുള്ള ഭീഷണി. ഗർഭം സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ, സ്വയം അടുപ്പം നിഷേധിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. മറ്റൊരു കാര്യം, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ മിക്ക സ്ത്രീകളും ഈ അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് - വളരെയധികം പുതിയ സംവേദനങ്ങൾ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അവയെല്ലാം സുഖകരമല്ല, ലിബിഡോ തുള്ളികൾ. 

എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളുണ്ട്, പുതിയ സ്ഥാനം, നേരെമറിച്ച്, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലൈംഗികത ചൂടുള്ളതും കൂടുതൽ രസകരവുമാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, കാരണം ഇപ്പോൾ ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധം മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ളതാണ്. 

ശാരീരിക പ്രവർത്തനമായും സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായും - ലൈംഗികത പോലും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. 

തീർച്ചയായും ആരോഗ്യമുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളികളുമായി സന്തോഷത്തിൽ മുഴുകുക മാത്രമാണ് പ്രധാനം. 

അടിവയറ്റിൽ വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
മിക്കവാറും എല്ലാ ഗർഭിണികൾക്കും അവളുടെ അടിവയർ വലിക്കുമ്പോൾ ഈ അസുഖകരമായ വികാരമുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ വളർച്ചയും ലിഗമെന്റുകളുടെ നീട്ടലും മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് അരോചകമാണ്, പക്ഷേ അപകടകരമല്ല. 

വിശ്രമിക്കാൻ അത്തരമൊരു നിമിഷത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു, കിടന്നുറങ്ങാനും ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കാനും നല്ലതാണ്. വേദന സാധാരണയായി ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം കടന്നുപോകുന്നു. 

ഇത് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുക പോലും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഗർഭം അലസൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, അതിനാൽ ഏത് വേദനയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചികിത്സിക്കണം. 

താപനില ഉയരുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ, താപനില സാധാരണയായി ചെറുതായി ഉയരും. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് 37,5 ഡിഗ്രി ഒരു സാധാരണ താപനിലയാണ്, പക്ഷേ ജലദോഷം കാരണം അവൾ ഉയരുന്നു. 

- ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് SARS (ന്യുമോണിയ, സൈനസൈറ്റിസ്, ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്) ഉള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ കാലയളവിൽ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. താപനില SARS മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കടൽ വെള്ളത്തിൽ മൂക്ക് കഴുകാം, തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കാം, ധാരാളം ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുക, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. 

ഡോക്ടർമാർക്ക് അമ്മയ്ക്ക് ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഗർഭിണികൾക്കായി അംഗീകരിച്ച അത്രയധികം മരുന്നുകൾ ഇല്ല.

എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കാം?
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചു കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ചെലവിൽ കഴിക്കുകയും ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവുമായ (!) നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാം വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഡോക്ടർമാർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. 

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഒരു ദിവസം 5-6 തവണ, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, ഉറക്കസമയം മൂന്ന് മണിക്കൂർ മുമ്പ് അവസാന ഭക്ഷണം. വിശക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ രണ്ടുപേർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ, ഉപ്പിട്ട, മസാലകൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, വെയിലത്ത് മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രതിദിനം രണ്ട് ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, 20-30 ആഴ്ച മുതൽ - 1,5, പിന്നെ അതിലും കുറവ്. 

ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അഭികാമ്യമല്ല: 

- ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ മദ്യം;

- ടാർട്രാസൈൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഇ 120 അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു): നിറമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ച്യൂയിംഗ് ഗം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും;

- സോഡിയം നൈട്രൈറ്റുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (E-250): സോസേജുകൾ, സോസേജുകൾ, സ്മോക്ക് മാംസം;

- മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (E-621): ഒരു രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;

- സോഡിയം ബെൻസോയേറ്റ് (E-211): ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം, മാംസം, മയോന്നൈസ്, കെച്ചപ്പ്, ടിന്നിലടച്ച ഒലിവ്, ഒലിവ്.

പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, അതുപോലെ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ. 

ഒരു പ്രധാന മൂലകം മഗ്നീഷ്യം ആണ്, ഇത് ഗോതമ്പ് തവിട്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, വാഴപ്പഴം എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക