ഉള്ളടക്കം
ബന്ധം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുറച്ചുനേരത്തേക്കെങ്കിലും വാതിൽ പൂട്ടി ഒടുവിൽ തനിച്ചായിരിക്കണമെന്ന് സ്വപ്നം കണ്ടു. എവിടെയും ഓടരുത്, ആരെയും അകത്തേക്ക് വിടരുത് - ലോകത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുക. ഇപ്പോൾ റൊമാന്റിക് ഫാന്റസി യാഥാർത്ഥ്യമായി, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിൽ സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഉറപ്പില്ല.
നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും ഒരേ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ പൂട്ടിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ സമയവും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നു. അതിമനോഹരമല്ലേ? എന്തുകൊണ്ടാണ് എല്ലാ പ്രണയിതാക്കളുടെയും സ്വപ്നം ഭൂരിപക്ഷത്തിന് നരകമായി മാറിയത്?
വഴക്കുകൾ, കോപം, അന്യവൽക്കരണം എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മറ്റേ പകുതിയെയോ വീട്ടിലിരുന്ന് പഠിക്കുന്ന കുട്ടികളെയോ നിങ്ങളെത്തന്നെയോ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തിടുക്കം കൂട്ടരുത്. ഞങ്ങൾ തയ്യാറാകാത്ത അസാധാരണമായ സാഹചര്യമാണ് ഇതിന് കാരണം. യുദ്ധങ്ങളുടെയും ദുരന്തങ്ങളുടെയും വർഷങ്ങളായി, അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മൾ പ്രവർത്തിക്കണം എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ട്യൂൺ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്: ഓടുക, ഒളിക്കുക, പോരാടുക.
നിഷ്ക്രിയ കാത്തിരിപ്പ്, സാഹചര്യത്തെ സ്വാധീനിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ അവസ്ഥ - നമ്മുടെ മനസ്സിന് ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവരുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതിയില്ല.
പങ്കാളിയുമായി ക്വാറന്റൈനിൽ കഴിയുന്നവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പരിമിതമായ സ്ഥലത്ത് ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വ്യക്തിപരമായ ഉത്കണ്ഠകളും ആഘാതങ്ങളും എല്ലാവർക്കുമായി വർദ്ധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും അവിടെയിരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനും നമ്മുടെ ശക്തിയിലാണ്. തീർച്ചയായും, പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷമയും സ്‌നേഹവും ഭാവനയും സംഭരിച്ചാൽ കുടുംബത്തിന് പിന്തുണയുടെ ഉറവിടവും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത വിഭവവുമാകാം.
1. ഒരുമിച്ച് തത്സമയം ആസ്വദിക്കൂ
ചിലപ്പോഴൊക്കെ തോന്നും നമ്മൾ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഒരുപാട് സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന പോലെ. വാസ്തവത്തിൽ, ശാരീരികമായി നമ്മൾ സാധാരണയേക്കാൾ അടുത്താണ്, എന്നാൽ വൈകാരികമായി നമ്മൾ വളരെ അകലെയാണ്.
അതിനാൽ, ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും ടിവിയും ഇല്ലാതെ സംസാരിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക. പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഉത്കണ്ഠകളിലും വികാരങ്ങളിലും ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യപ്പെടുക. ഭയങ്ങളെ നേരിടാൻ അവനെ സഹായിക്കുക, സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക. അത്തരം സംഭാഷണങ്ങൾ സ്വീകാര്യതയും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അമിതമായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല. ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും കൂടുതൽ അടുക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ രാവും പകലും ഒരുമിച്ചാണെങ്കിൽ ആകർഷണം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?
അതെ, നമ്മൾ പുറം ലോകത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടവരാണ്, പക്ഷേ നമുക്ക് ഒരു ഫാന്റസി ലോകമുണ്ട്. അവ അനന്തമായി വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ ചിത്രങ്ങളും ആശയങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഫാന്റസികളെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ വിവരിക്കുക, അവയെ ജീവസുറ്റതാക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ അടുക്കും.
എന്നാൽ ഫാന്റസി നമ്മുടെ അബോധാവസ്ഥയെ കാണിക്കുന്ന ഒരു "സിനിമ" ആണെന്ന് മറക്കരുത്. നമുക്ക് അവരുടെ മേൽ നിയന്ത്രണമില്ല. അതിനാൽ, ഏറ്റവും അസാധാരണവും തുറന്നതുമായ കഥകളും ചിത്രങ്ങളും പോലും സഹിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.
3. നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക
രൂപഭാവം പ്രധാനമാണ്. ഒന്നാമതായി ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി, ഒരു പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടിയല്ല. മനോഹരവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങളിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷകവും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നുന്നു. പകരം സ്പർശനത്തിനും അടുപ്പത്തിനും തയ്യാറാണ്. നമ്മൾ നമ്മളെത്തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ലൈക്ക് ചെയ്യുക, പങ്കാളിയാകുക.
4. കായികരംഗത്തേക്ക് പോകുക
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം മാനസിക സമ്മർദ്ദവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, നീങ്ങാനുള്ള കഴിവ് എന്നത്തേക്കാളും പരിമിതവും മറുവശത്ത്, സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തി.
എന്നാൽ കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളോടെപ്പോലും, മുഴുവൻ കുടുംബവുമൊത്ത് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. രസകരമായ ഒരു വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ക്രമപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നായി അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.
മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ പങ്കിടുക - പോസിറ്റീവ് ആയി ചാർജ് ചെയ്യുക, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരേയും പ്രചോദിപ്പിക്കുക.
5. സൃഷ്ടിക്കാൻ
സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്ക് അത്ഭുതകരമായ രോഗശാന്തി ശക്തിയുണ്ട്. യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് മുകളിൽ ഉയരാനും നമ്മേക്കാൾ മഹത്തായ ഒന്നുമായി ബന്ധപ്പെടാനും ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു ക്രിയേറ്റീവ് പ്രോജക്റ്റ് കൊണ്ടുവന്ന് നടപ്പിലാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കാനും ഒരു വലിയ പസിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും ഒരു ഫോട്ടോ ആർക്കൈവ് അടുക്കാനും ഒരു ഫോട്ടോ ആൽബം ക്രിയാത്മകമായി ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ഉണ്ടാക്കാം, പരസ്പരം സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ക്വാറന്റൈൻ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ ദൃഢമാക്കാനും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്ഥലം ക്രമീകരിക്കുക, ഷെഡ്യൂളുകൾ ഏകോപിപ്പിക്കുക. ആസൂത്രണം യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന് വിരുദ്ധമാണെന്ന് ചിലർക്ക് തോന്നിയേക്കാം - സ്വാഭാവികത.
അതെ, പ്രേരണ, പ്രേരണ ശരിക്കും പ്രണയത്തിൽ ഒരുപാട് അർത്ഥമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ പ്രചോദനത്തിനായി കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം ബന്ധങ്ങളെ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശക്തിയിലാണ്.