23 ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ മനസ്സിനെ സ്പർശിക്കുന്ന ഉപയോഗങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ അമ്മൂമ്മയുടെ വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ മണം നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് വയറിന് അസ്വസ്ഥത ഉള്ളപ്പോൾ അവൾ നിങ്ങളെ കുടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൊതുക് കടിയിലോ സൂര്യാഘാതത്തിലോ പകരാൻ അത് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കാം. നന്നായി എന്താണ് ഊഹിക്കുക? ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തിരിച്ചെത്തി.

മുത്തശ്ശി പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരുപാട് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലും കുളിമുറിയിലും എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രകൃതിദത്തമായ ഓർഗാനിക് ആപ്പിൾ സിഡെർ പാത്രം സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച ആശയമാണ്.

എന്നാൽ വളരെ ലളിതമായ ഒന്ന് എങ്ങനെ ശക്തമാകും? പ്രകൃതിദത്ത ഓർഗാനിക് ആപ്പിളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്ന "അമ്മ"യുടെ ജീവരക്തത്തിലാണ്. കുപ്പിയുടെ അടിയിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു സ്പൂക്കി ചിലന്തിയെപ്പോലെയാണ് അമ്മ കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, ഈ പദാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അമ്മ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു, ബാക്ടീരിയയും ഗുണം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പ്രകൃതിദത്ത ഓർഗാനിക് ആപ്പിളിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഇരട്ട അഴുകൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, എൻസൈമുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ പുറത്തുകൊണ്ടുവരാൻ ഒരുമിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പുളിപ്പിച്ച പാനീയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അതിശയകരമായ ചില പോഷക വസ്തുതകൾ ഇതാ:

• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പല്ലുകളെ ശക്തമാക്കാനും മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മൂക്കൊലിപ്പ് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ പെക്റ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുകയും "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ മാലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കും.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ പല്ലുകളും എല്ലുകളും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ചാരം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പിഎച്ച് ബാലൻസ് ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരമായ ആൽക്കലൈൻ അവസ്ഥ നിലനിർത്താനും ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ അസറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പഞ്ചസാര രക്തത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നതിന്റെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി1, ബി2, ബി6, സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വായിക്കാൻ: ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വൈറ്റ് വിനാഗിരിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചികിത്സാപരമായ ഗുണങ്ങളൊന്നും സാധാരണ വെള്ളയോ തവിട്ടോ വിനാഗിരിയിലില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള വിനാഗിരി കഠിനമായ വാറ്റിയെടുക്കലിലൂടെയും സംസ്കരണത്തിലൂടെയും കടന്നുപോയി, ഈ പ്രക്രിയയിൽ അതിന്റെ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ജീവനുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

കുപ്പിയുടെ അടിയിൽ ചിലന്തിവല കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിനാഗിരിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചികിത്സാ മൂല്യം ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ഓർക്കുക... അമ്മയെ അന്വേഷിക്കുക.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച്?

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ബാഹ്യമായി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ കഴിക്കുന്നത് പോലെ ഫലപ്രദമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പലരും അവരുടെ ദൈനംദിന സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ലാഭകരമാണ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പുതുമയുള്ളതും മൃദുവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള 100% പ്രകൃതിദത്തവും ഓർഗാനിക് രീതിയുമാണ്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകാനുള്ള 5 കാരണങ്ങൾ

മുഖം കഴുകാൻ നിങ്ങൾ സോപ്പും ക്ലെൻസറുകളും എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പലതിലും സുഗന്ധങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ, മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും ക്ഷീണിച്ചതും ധാന്യമുള്ളതുമായ ചർമ്മം പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും അതിനെ മികച്ചതാക്കാനും മികച്ചതാക്കാനും കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ പ്രകൃതിയിലുണ്ടെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. അതിലൊന്നാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുന്നതിനുള്ള അഞ്ച് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ. പെട്ടെന്നുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് - ശുദ്ധമായ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മുഖത്ത് പുരട്ടരുത് - അത് കത്തിച്ചേക്കാം. 50% വെള്ളവും 50% ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ചേർത്ത് നേർപ്പിച്ച മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലോ പരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചില ആളുകൾ ഈ പരിഹാരത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്.

• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും: ദിവസവും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുമ്പോൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകളിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ കാണുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചത്ത ചർമ്മത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ പുതിയ ചർമ്മം വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

  അൽപം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഇട്ടു, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകളിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. ഏകദേശം മുപ്പത് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകി ഉണക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ആറാഴ്ചയോളം ചെയ്താൽ വ്യത്യാസം കാണാം.

• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, പാടുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഓഫ്-ദി-ഷെൽഫ് മുഖക്കുരു ക്രീം വാങ്ങേണ്ടതില്ല. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ നിർമ്മാണത്തിൽ നിന്ന് മാലിക് ആസിഡ് രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിനെ ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ പദാർത്ഥമാക്കി മാറ്റുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റി നിർത്താനും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും കഴിയും. (മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലേഖനം വായിക്കുക)

• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കാനും സെബം ഉൽപ്പാദനം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മം വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതോ വരണ്ടതോ ആകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ബാലൻസ് നിലനിർത്തണമെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും മുഖം കഴുകുക.

• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചുളിവുകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വൃത്തിയാക്കുന്നത് നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ ഗ്ലൗസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ മുക്കി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.

• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മുഖത്തെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നു: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് യുവത്വവും പരിശുദ്ധിയും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ചില വിചിത്രവും വിചിത്രമല്ലാത്തതുമായ ചില സാധാരണ ഉപയോഗങ്ങൾ

മരുന്നുചെയ്യല് : നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഡ്രസ്സിംഗിന് പകരം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുക. രുചികരമായ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗിനായി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്രകൃതിദത്ത തേനും ഒരു നാരങ്ങ നീരും ½ ഗ്ലാസ് വിനാഗിരി കലർത്തി ശ്രമിക്കുക.

അരി ഫ്ലഫി : അരി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ അരി ഭാരം കുറഞ്ഞതും മികച്ച രുചിയുള്ളതുമായിരിക്കും.

ക്ളിൻസർ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗം : ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എവിടെയും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ശക്തമായ എല്ലാ-ഉദ്ദേശ്യ ക്ലീനറാണ്. 1 ഡോസ് വിനാഗിരി 1 ഡോസ് വെള്ളവും 3 തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയും കലർത്തുക. ഒരു സ്‌പ്രേ ബോട്ടിലിൽ കലർത്തി കൗണ്ടർടോപ്പുകളിലും ബാത്ത്‌റൂമിലും പൊടിയിടാൻ പോലും ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുക.

Aപഴ ഈച്ചകളെ പിടിക്കുക: ഫ്രൂട്ട് ഈച്ചകൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഇത് അവരെ ഒരു കെണിയിൽ ഒരു വലിയ ഭോഗമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഒരു കപ്പിൽ അല്പം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഇട്ട് ഒരു തുള്ളി ഡിഷ് സോപ്പ് ചേർക്കുക. മഗ്ഗ് കൗണ്ടറിൽ വയ്ക്കുക, അതിൽ ഈച്ചകൾ വീഴുന്നത് കാണുക.

സ്റ്റീക്ക് പഠിയ്ക്കാന് : പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ നിങ്ങളുടെ പുല്ല് തീറ്റ ബീഫ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മാംസം മൃദുവും രുചികരവുമായിരിക്കും.

പഴം വൃത്തിയാക്കൽ et പച്ചക്കറികൾ : നേർപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് നിങ്ങളുടെ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വൃത്തിയാക്കാൻ നല്ലതാണ്. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഓർഗാനിക് പോലും കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്.

കാലിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുക : പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് പലപ്പോഴും കാലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്. കാലിൽ മലബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, നല്ല അളവിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വ്രണമുള്ള ഭാഗത്ത് തടവുക.

വായിക്കാൻ: എപ്‌സം ഉപ്പിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും

അരിമ്പാറ നീക്കം ചെയ്യുക: അരിമ്പാറ അരോചകവും വേദനാജനകവുമാണ്. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ സ്റ്റോറിൽ നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, അവ ചെലവേറിയതും ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകവും പലപ്പോഴും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമാണ്. ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ മുക്കി അരിമ്പാറ കൊണ്ട് ധരിപ്പിക്കുക. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.

യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടം: യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന്, കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ½ ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്ത് ഇരുപത് മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.

ആരോഗ്യമുള്ള മുടി കഴുകൽ: അച്ചടക്കമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടിക്ക്, നിങ്ങളുടെ മുടി ½ ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ½ ഗ്ലാസ് വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. മുടി മികച്ചതായി നിലനിർത്താൻ ആഴ്ചയിൽ പലതവണ ഇത് ചെയ്യുക.

ഫ്ലീ ബാത്ത്: ഈച്ചകളെ അകറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ നായ്ക്കളെ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് കുളിപ്പിച്ച ശേഷം കഴുകുക. പകുതി വെള്ളം, പകുതി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, ഏതാനും തുള്ളി പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവയുടെ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെള്ള് സ്പ്രേ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ ഈച്ചയെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ അവയുടെ രോമങ്ങളിൽ തളിക്കുക.

അടഞ്ഞ മൂക്ക് വിടുന്നു: സീസണൽ അലർജി മൂലമോ ജലദോഷം മൂലമോ മൂക്ക് അടഞ്ഞാൽ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കുടിക്കുക. സ്വാദിനായി നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സ്വാഭാവിക തേനും നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞതും ചേർക്കാം.

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉള്ളപ്പോൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കുന്നത് വിരുദ്ധമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അധിക ആസിഡിന്റെ പ്രശ്നം മൂലമല്ല, മറിച്ച് ആസിഡിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ്. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ 20 സെന്റീലിറ്റർ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുക.

ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ചില സൗന്ദര്യവർദ്ധക പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.

വ്യക്തമാക്കുന്ന സ്കിൻ മാസ്ക്

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയും പുതുമയും നിലനിർത്താൻ ആഴ്‌ചയിലൊരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ച മാസ്‌കാണിത്.

:

• 1 ടീസ്പൂൺ ആരോറൂട്ട് പൊടി
• 1 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ
• ¼ ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
• ¼ ടീസ്പൂൺ പോഷക യീസ്റ്റ്
• 1 ടീസ്പൂൺ കൊംബുച്ച ഇഞ്ചി

എല്ലാം ഒരു പരന്ന പാത്രത്തിൽ കലർത്തി മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഹെയർ മാസ്ക്

നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടിയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രകൃതിദത്ത തേനും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ മുടി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

:

• ¼ ഗ്ലാസ് പ്രകൃതിദത്ത ഓർഗാനിക് തേൻ (ഏറ്റവും മികച്ചത് ഒരു പ്രാദേശിക നിർമ്മാതാവിൽ നിന്നുള്ളതാണ്)
• 10 ടേബിൾസ്പൂൺ സിഡെർ വിനെഗർ

ചേരുവകൾ കലർത്തി നനഞ്ഞ മുടിയിൽ പുരട്ടുക. ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് മുടിയിൽ ലായനി വിടുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എനർജി ഡ്രിങ്ക്

വാണിജ്യ എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, അവയിൽ നിറയെ പഞ്ചസാരയും നിറങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത മറ്റ് അഡിറ്റീവുകളും ഉണ്ട്. പകരം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വ്യായാമ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുക.

:

• 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ സ്വാഭാവിക ജൈവ തേൻ
• 2 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
• ¼ ടീസ്പൂൺ വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി

തേൻ പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. ഉടൻ കുടിച്ച് ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ റിലാക്സിംഗ് ബാത്ത്

നിങ്ങൾക്ക് ജോലിസ്ഥലത്ത് കഠിനമായ ദിവസമുണ്ടെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വിശ്രമിക്കുന്ന കുളിയിലേക്ക് വഴുതി വീഴുക എന്നതാണ്. കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, 2 കപ്പ് എപ്സം ഉപ്പ്, 15 തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് സ്വയം പോകാം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആക്സിലറേറ്റർ

ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും പതിവ് വ്യായാമവും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ സമീകൃതാഹാരവുമായി ഈ ബ്രൂവിന്റെ ആഗിരണം സംയോജിപ്പിക്കുക.

ചേരുവകൾ:

• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ സിഡെർ വിനെഗർ
• 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
• juice നാരങ്ങയുടെ നീര്
• 1 ടീസ്പൂൺ സ്വാഭാവിക തേൻ
• ചുവന്ന കുരുമുളക് 1 നുള്ള്
• ഐസ് ക്യൂബുകൾ

ഇളക്കി ആസ്വദിക്കൂ! ഈ പാനീയം ഒരു ഗ്ലാസ് ബോട്ടിലിൽ ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

വായിക്കുക: കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ

തണുത്ത സീസണിലും പനി സമയത്തും ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ പാനീയമാണ്.

ചേരുവകൾ:

• 1 ടീസ്പൂൺ സിഡെർ വിനെഗർ
• 1 ഗ്ലാസ് ഗ്രീൻ ടീ
• ഒരു ചെറുനാരങ്ങാനീര്
• ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി സ്വാഭാവിക തേൻ
• 1 ചെറിയ കഷ്ണം ഇഞ്ചി
• ഒരു നുള്ള് സിലോൺ കറുവപ്പട്ട

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. 2-3 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുക.
2. ചായ നീക്കം ചെയ്ത് ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. കൂടുതൽ ഇഞ്ചി ചേരുവകൾ, ചായ കൂടുതൽ ശക്തമാകും.
3. കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇഞ്ചി കഷ്ണം നീക്കം ചെയ്യുക.

വായിക്കാൻ: നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഗൈഡ്

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• ആപ്പിൾ തൊലികൾ അല്ലെങ്കിൽ കോറുകൾ
• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
• വെള്ളം
• 1 ഗ്ലാസ് പാത്രം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. ഗ്ലാസ് പാത്രം ¾ നിറയെ തൊലികളും കോറുകളും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക
2. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക
3. ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ മൂടുന്നതുവരെ ഒഴിക്കുക - മുകളിൽ കുറച്ച് ഇഞ്ച് സ്ഥലം വിടുക
4. ഒരു കോഫി ഫിൽട്ടറും റബ്ബർ ബാൻഡും ഉപയോഗിച്ച് പാത്രം മൂടുക
5. കലം രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഇരുണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് നിൽക്കട്ടെ
6. ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയെങ്കിലും വിനാഗിരി ചേർക്കുക
7. മുകളിലെ മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യുക
8. രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക
9. ആവശ്യമുള്ള രുചി കൈവരിക്കുന്നതുവരെ വിനാഗിരി മറ്റൊരു 2-4 ആഴ്ച വരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ വിടുക.
10. ഒരു ലിഡ് ഉള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ഒരു അലമാരയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ഫോട്ടോ ക്രെഡിറ്റ്: