വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഉറപ്പാണ്. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചിത സമയത്ത് ഒരു ദിവസം 3 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മിക്ക ക്യാൻസറുകളെയും തടയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദം.

കൂടാതെ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ (=മാലിന്യങ്ങൾ) ഇല്ലാതാക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പോലുള്ള ചില കാൻസർ വിരുദ്ധ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം.