1-നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം വ്യക്തമാക്കുക

ജീവിതപങ്കാളി, കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, അയൽക്കാർ, കുട്ടികൾ: വീട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം നിങ്ങൾ ആണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കണം വീട്ടമ്മ. ദൃശ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജോലിയോ പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊജക്റ്റോ ഉണ്ട്. അതിനാൽ അദ്ധ്യാപകൻ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അദ്ധ്യാപകൻ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ഉടനടി ലഭ്യമാക്കാൻ കഴിയില്ല ശിശുപരിപാലനസ്ഥലം അടിക്കുന്നു. തുടക്കം മുതൽ അറിഞ്ഞിരിക്കുക: ചെറിയ / ശാന്തമാണെങ്കിലും, കൈകാലുകളിൽ ഒരു കുട്ടിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകരുമായി ഒരു അധ്യാപകനാകുക, അത് സ്വയം ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും!

2-നിങ്ങളുടെ ഇടം നിർവചിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു മുറി (ചെറുത് പോലും) നിങ്ങൾക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് ഒരു മൂർത്തമായ ചിത്രം നൽകുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ അലങ്കാര നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുക ഓഫീസ് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളും: ഒരു സ്ക്രീൻ, എ

നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന പാർട്ടീഷൻ, ഒരു ഷെൽഫിന് ഒരു കിടപ്പുമുറിയോ സ്വീകരണമുറിയോ രണ്ടായി വിഭജിക്കാം. ഗാർഡനിലെ ഔട്ട്‌ബിൽഡിംഗ്, ഒരു ചെറിയ ഓഫീസായി രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഡ്രസ്സിംഗ് റൂം പോലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് നിക്ഷേപിക്കുന്നതും പരിഗണിക്കുക. പ്രധാന കാര്യം: സ്വാഭാവിക വെളിച്ചത്തിന്റെയും ശാന്തതയുടെയും ഉറവിടം ഉണ്ടായിരിക്കുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ബാക്കിയുള്ളവയുമായി "മിശ്രണം" ചെയ്യരുത് കുടുംബം.

3- നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളുകൾ നിർവ്വചിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നമില്ല ജോലി സമയം, അത് ടൈംടേബിളിൽ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്കായി നിരവധി മണിക്കൂർ സജ്ജീകരിച്ച് ഈ മണിക്കൂറുകൾ ഒരു ഡയറിയിൽ എഴുതുക (ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടാൻ ഓൺലൈനിൽ). അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും നിർബന്ധിത മജ്യൂറിന്റെ കാര്യത്തിൽ മാത്രം അതിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാനും കഴിയും. സായാഹ്നങ്ങളും വാരാന്ത്യങ്ങളും പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു താളം സമൂഹത്തിലെ മറ്റ് ആളുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ...

4- ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക

ബിസിനസ് കാർഡുകൾ, വൃത്തിയുള്ള കമ്പ്യൂട്ടർ, ധാരാളം സാധനങ്ങളുള്ള സുസജ്ജമായ മേശ, ഒരു കപ്പ് ചായ, സ്റ്റോറേജ് ബൈൻഡറുകൾ, സുഖപ്രദമായ കസേര, സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാനുള്ള മന്ത്രങ്ങൾ: നിങ്ങൾ ഉള്ളത് പോലെ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുക ബിസിനസ്സ്. ഈ ഘടകങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ജോലി എളുപ്പമാക്കുന്നതിനു പുറമേ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കുമിളയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

5- ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളിൽ സ്വയം തളർന്നുപോകരുത്

തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഓർഗനൈസുചെയ്യാനുള്ള വഴക്കം നൽകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ട് ഓൺലൈൻ കോൺഫറൻസുകൾക്കിടയിൽ വാക്വം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രശ്‌നത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. കത്തിച്ചുകളയുക. നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ (മറ്റൊരു നിറത്തിൽ) പുറത്ത് എഴുതുക

നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയം, നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്ന വ്യത്യസ്‌ത ജോലികൾ: ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചകൾ, അലക്കു യന്ത്രങ്ങൾ, കുട്ടികളെ സ്‌പോർട്‌സ്, ഷോപ്പിംഗ് മുതലായവയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ചർച്ച അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വീട്ടിലുണ്ട്, തീർച്ചയായും, പക്ഷേ അത് ചെയ്യുന്നു

ആവശ്യത്തിന് ഒന്നും മാറ്റരുത് ചുമതലകൾ പങ്കിടുക ദിവസേന. കൂടാതെ, ഒരു ദിവസം രാവിലെ നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ വീട്ടിലെ ലാൻഡ്‌ലൈൻ എടുക്കാനോ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ഒന്നും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല.

6- നിങ്ങൾ ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടോ?

ബിസിനസ്സിലെന്നപോലെ, പതിവായി ശ്വസിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അവഗണിക്കരുത്. രാവിലെ കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റും ഉച്ചയ്ക്ക് 45 മിനിറ്റും ഉച്ചയ്ക്ക് 15 മിനിറ്റും. ഒന്നു നടക്കുന്നതിൽ നിന്നും, ബാൽക്കണിയിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിൽ നിന്നും, പെട്ടെന്നുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒന്നും നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല.

കാമുകി, ഒരു സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്-പീക്ക് ഷോപ്പിംഗ് സെഷൻ പോലും. നിനക്ക് സ്വാഗതം കുറ്റവാളി, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ സമയവും കാര്യക്ഷമതയും ലാഭിക്കും. നിങ്ങൾ "ക്ലാസ് ഒഴിവാക്കുകയാണെന്ന്" തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് യാത്രാ സമയമില്ലെന്നും അനാവശ്യ മീറ്റിംഗുകളില്ലെന്നും RTT ഇല്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

7-കുട്ടികളുമായി ഉറച്ചുനിൽക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് "കളിക്കുകയും" നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം നിലയ്ക്കാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ. "അമ്മേ, വന്ന് എന്നെ കാന്റീനിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുപോകൂ, ഈന്തപ്പനയുടെ ഹൃദയങ്ങൾ വളരെ മോശമാണ്." കുട്ടികൾക്കും ഒരു ദൗർഭാഗ്യകരമായ പ്രവണതയുണ്ട്, ഉടൻ തന്നെ പിതാവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചുംബനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് തിരികെ വരാൻ അവരുടെ നാനി പുറകോട്ട് തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പിണങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മനസ്സിലാകില്ല.

8- നിങ്ങളുടെ ജോലി കുടുംബ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക

കുട്ടികൾ അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഏകാഗ്രത ആവശ്യമുള്ള അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ജോലികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക (ഇത് അവർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു കാർട്ടൂൺ നൽകുകയാണെങ്കിൽ പോലും). അവർ പരിചരണത്തിലോ സ്കൂളിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾ. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് (കഴിയുന്നത്ര) അവധി നൽകാൻ മറക്കരുത്. വിട്ടേക്കുക. ഓവർഫ്ലോകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സജീവമാക്കാനുള്ള അസാന്നിധ്യ സന്ദേശത്തോടൊപ്പം.

9- വൈകുന്നേരങ്ങളിലും വാരാന്ത്യങ്ങളിലും, വിച്ഛേദിക്കുക!

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളോട് എപ്പോഴും ബന്ധം പുലർത്തരുത് സ്മാർട്ട്ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഇമെയിലുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഡാറ്റ പരിശോധിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ നെറ്റ്‌വർക്ക് വാർത്തകൾ പിന്തുടരുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ടാബ്‌ലെറ്റ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ജോലിയിലാണെന്ന പ്രതീതി ജനിപ്പിക്കും. അത് ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങൾ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. രണ്ട് ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ: ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് വൈഫൈ മുറിക്കുക, കൂടാതെ ഒരു മെയിൽബോക്സ് / ഒരു പ്രോ ഫോൺ നമ്പർ ഉണ്ടായിരിക്കുക.

10- സഹപാഠികളുമായുള്ള ജോലിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക

സഹപ്രവർത്തകരുടെ അഭാവം ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങളുടെ വേവലാതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാമുകനോട് പറയാൻ നിങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, സംവാദം അയൽക്കാരനോടും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കുമൊപ്പം. നിങ്ങളുടെ ജോലിയുമായി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും ഒരിക്കലും തൃപ്തികരമായ വരുമാനം കണ്ടെത്താനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്. പകരം, നിങ്ങളുടെ ബ്രാഞ്ചിലെ ഒരു കൂട്ടായ്മയിൽ ചേരുക, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിലുള്ള ആളുകളുമായി ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വെബിലെ നെറ്റ്‌വർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കോൺഫറൻസുകളിൽ, സഹപ്രവർത്തകർ സമയാസമയങ്ങളിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക