ശൈത്യകാലത്ത് സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ 10 നല്ല കാരണങ്ങൾ
ശൈത്യകാലത്ത് സ്പോർട്സ് കളിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം വേനൽക്കാലത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: അത് തണുപ്പിക്കുന്നു, പെട്ടെന്ന് ഇരുണ്ടുപോകുന്നു, നമ്മുടെ ശരീരം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്പോർട്സിന്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് വർദ്ധിക്കുന്നു.
അവൻ വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു
ശൈത്യകാലത്തെപ്പോലെ വേനൽക്കാലത്തും ശരീരം സ്പോർട്സിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ എൻഡോർഫിൻ, ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവ സ്രവിക്കുന്നു. ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ സ്രവണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും തലയിലും സുഖം പകരുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് ബ്ലൂസ് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.