നമ്മുടെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന 10 ഇഫക്റ്റുകൾ

നമ്മുടെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന 10 ഇഫക്റ്റുകൾ
നിയന്ത്രണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ആശങ്കാകുലമല്ല.

സമ്മർദ്ദം

ക്വാറന്റൈന്റെ മാനസിക ആഘാതം വളരെ വലുതാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള ദുർബലതയ്‌ക്ക് മുന്നിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സമ്മർദ്ദവും സാഹചര്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലെന്ന തോന്നലും ഒരു പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് വർദ്ധിക്കുന്നു. 
ശ്രദ്ധിക്കുക, നിരവധി പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു ന്യൂനപക്ഷത്തിന് സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു. അതിനാൽ, അവരുടെ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സുഖം (കൂടുതൽ?) തിരക്കുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതം എന്നിവയാൽ സമ്മർദ്ദത്തിലായ ആളുകൾക്ക് തടവ് ഒരു ആശ്വാസത്തിന്റെ രൂപത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക