ഉള്ളടക്കം
- റഷ്യൻ പതിപ്പിന്റെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന്
- എൻട്രി
- എന്തുകൊണ്ട് ഈ പുസ്തകം ആവശ്യമാണ്
- ഒരു പുസ്തകം എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം
- തന്ത്രം #1: നിങ്ങളുടെ ഭാവി നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു
- ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നു
- മോശം ശീലങ്ങൾ ഭാവിയെ ബാധിക്കുന്നു
- നല്ല ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സമയമെടുക്കും
- നമ്മുടെ പെരുമാറ്റം ശീലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്
- മോശം ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
- നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയുടെ ഫലമാണ്
- മോശം ശീലങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?
- വിജയിച്ച ആളുകളുടെ ശീലങ്ങൾ പഠിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക
- പുതിയ ശീലങ്ങൾ: വിജയത്തിനുള്ള ഫോർമുല
- 1. നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക
- 2. നിങ്ങളുടെ പുതിയ വിജയകരമായ ശീലം നിർവ്വചിക്കുക
- 3. മൂന്ന് പോയിന്റ് പ്രവർത്തന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
- പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടി
- എ. ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിജയകരമായ ആളുകൾ
- C. വിജയകരമായ ശീലങ്ങൾക്കുള്ള ഫോർമുല
- സ്ട്രാറ്റജി ഫോക്കസ് 2. ഫോക്കസ്-ശ്രമം!
- സംരംഭകന്റെ ആശയക്കുഴപ്പം
- നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
- പ്രാക്ടീസ് ദീർഘനേരം ജീവിക്കുക!
- നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം അഴിച്ചുവിടുക
- നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ നിലവാരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അവസരങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു
- നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റാർട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിനിഷർ ആണോ?
- നിങ്ങൾ മുങ്ങിമരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക!
- ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക
- ഫോർമുല 4D
- സുരക്ഷാ അതിർത്തി
- "ഇല്ല" എന്ന വാക്കിന്റെ ശക്തി
- ജീവിതം പുതിയ രീതിയിൽ
- പഴയ ശീലങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു
- മാന്ത്രിക സൂത്രവാക്യങ്ങളൊന്നുമില്ല
- തീരുമാനം
- പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടി
- തന്ത്രം #3: നിങ്ങൾ വലിയ ചിത്രം കാണുന്നുണ്ടോ?
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നത്?
- സഹായം - ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്
- 1. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതായിരിക്കണം.
- 2. ലക്ഷ്യങ്ങൾ അർത്ഥപൂർണ്ണമായിരിക്കണം
- 3. ലക്ഷ്യങ്ങൾ അളക്കാവുന്നതും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായിരിക്കണം
- 4. ലക്ഷ്യങ്ങൾ വഴക്കമുള്ളതായിരിക്കണം
- 5. ലക്ഷ്യങ്ങൾ രസകരവും വാഗ്ദാനപ്രദവുമായിരിക്കണം
- 6. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം.
- 7. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സന്തുലിതമായിരിക്കണം
- 8. ലക്ഷ്യങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമായിരിക്കണം
- 9. ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്
വേര്പെട്ടുനില്ക്കുന്ന
എത്ര തവണ, ഒരു കാര്യം ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം, കൂടുതൽ രസകരമോ ലളിതമോ ആയ ഒന്നിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി അത് ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ചുംബിക്കാൻ ഷാർപ്പ് 7 മണിക്ക് ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ സ്വയം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, എന്നിട്ട് ഇത്തവണയും പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തും? ഒരു അപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ ഡൗൺ പേയ്‌മെന്റിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന മുഴുവൻ പണവും ചെലവഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എത്ര മാസങ്ങൾ താമസിച്ചു?
മിക്കപ്പോഴും പരാജയത്തിന്റെ കാരണം ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവമാണ്, അതായത്, ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിലനിർത്താനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്.
ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഡസൻ കണക്കിന് പേപ്പറുകൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ ഒരു പടി കൂടി മുന്നോട്ട് പോയി-ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും... ഒരു ശീലം! തുടർന്ന്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജോലിയിൽ നിന്ന്, “ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്” പരിചിതവും തികച്ചും പ്രായോഗികവും പതിവുള്ളതുമായ പ്രവർത്തനമായി മാറും, ഫലം വരാൻ അധികനാളില്ല.
വഴിയിൽ, ഞങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പഠിക്കും, പുതിയ നല്ല ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ജോലി മാത്രമല്ല, വ്യക്തിപരമായ ജീവിതവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും.
റഷ്യൻ പതിപ്പിന്റെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന്
ഒരു വിജയകരമായ ബേസ്ബോൾ പരിശീലകനായ യോഗി ബെറയുടെ ഈ ഉദ്ധരണി ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: "സിദ്ധാന്തത്തിൽ, സിദ്ധാന്തവും പരിശീലനവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമില്ല. എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി, ഉണ്ട്. ഈ പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കേട്ടിട്ടില്ലാത്തതോ ചിന്തിക്കാത്തതോ ആയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യതയില്ല - വിജയം കൈവരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില രഹസ്യ ആശയങ്ങൾ.
എന്തിനധികം, കഴിഞ്ഞ ആറ് വർഷമായി കമ്പനികൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും അസാധാരണമായ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള എന്റെ പരിശീലനത്തിൽ, "ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും സമ്പന്നരും" എങ്ങനെ ആയിരിക്കാം എന്നതിന്റെ പല തത്വങ്ങളും ആളുകൾക്ക് നന്നായി അറിയാമെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. 20 വർഷത്തിലധികം പരിശീലന പരിചയമുള്ള ബിസിനസ് റിലേഷൻസ് കമ്പനിയിലെ എന്റെ പങ്കാളികളും ഈ വസ്തുത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ്, “ആരോഗ്യമുള്ളവരും സന്തുഷ്ടരും സമ്പന്നരും” വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ചുറ്റും ഉള്ളത്? നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും സ്വയം ചോദ്യം ചോദിക്കാം: "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നത്, എനിക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടത്?". അതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്ര ഉത്തരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്റേത് വളരെ ചെറുതാണ്: "കാരണം ഇത് എളുപ്പമാണ്!".
വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇല്ലാതിരിക്കുക, ഒന്നും കഴിക്കാതിരിക്കുക, ഒഴിവു സമയം ടിവി കാണൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുക, ദേഷ്യപ്പെടുക, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഓട്ടത്തിനായി പുറപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ഒരു വർക്ക് പ്രോജക്റ്റിന്റെ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ശരിയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീട്ടിലെ തർക്ക സാഹചര്യങ്ങൾ.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ എളുപ്പവഴികൾ തേടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിൽ ഗൗരവമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, ഈ പുസ്തകം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് സൈദ്ധാന്തിക ആശയങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള ശക്തമായ പ്രചോദനമായി വർത്തിച്ചു. സത്യസന്ധതയായിരുന്നു ഇതിന് ആവശ്യമായിരുന്നത്. എനിക്ക് പലതും അറിയാമെന്നും എന്നാൽ ഞാൻ കൂടുതലൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും സമ്മതിക്കുക എന്നതാണ്.
ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ മറ്റൊരു സവിശേഷത വായനക്കാരന് പേജിന് പേജ് നൽകുന്നു എന്ന തോന്നലാണ്: ലഘുത്വം, പ്രചോദനം, എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന വിശ്വാസം.
നിങ്ങൾ വായിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഓർക്കുക: “സിദ്ധാന്തത്തിൽ, സിദ്ധാന്തവും പ്രയോഗവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമില്ല. എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി, ഉണ്ട്. രചയിതാക്കൾ ഓരോ അധ്യായത്തിന്റെയും അവസാനത്തെ ചുമതലകൾ മാത്രം ചെയ്തില്ല.
ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച വിജയം നേരുന്നു!
മാക്‌സിം സൂറിലോ, കോച്ച് ബിസിനസ് റിലേഷൻസ്
ജാക്ക്
ഉദ്ദേശ്യത്തിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് മിക്കവാറും എല്ലാം എന്നോട് പറഞ്ഞ എന്റെ അധ്യാപകരോട്:
ക്ലെമന്റ് സ്റ്റോൺ, ബില്ലി ഷാർപ്പ്, ലേസി ഹാൾ, ബോബ് റെസ്‌നിക്ക്, മാർത്ത ക്രാംപ്ടൺ, ജാക്ക് ഗിബ്, കെൻ ബ്ലാഞ്ചാർഡ്, നഥാനിയൽ ബ്രാൻഡൻ, സ്റ്റുവർട്ട് എമെറി, ടിം പിയറിംഗ്, ട്രേസി ഗോസ്, മാർഷൽ തർബർ, റസ്സൽ ബിഷപ്, ബോബ് പ്രോക്ടർ, ബെർണാർഡ് വി ഡോർമിക്, ബെർണാർഡ് വി ഡോർമിക് ഹെവിറ്റ്, ലീ പ്യൂലോസ്, ഡഗ് ക്രൂഷ്ക, മാർട്ടിൻ റുട്ട, മൈക്കൽ ഗെർബർ, അർമാൻഡ് ബിറ്റൺ, മാർട്ടി ഗ്ലെൻ, റോൺ സ്‌കൊളാസ്റ്റിക്കോ.
അടയാളം
എലിസബത്തും മെലാനിയും: ഭാവി നല്ല കൈകളിലാണ്.
കാട്
ഫ്രാൻ, ജെന്നിഫർ, ആൻഡ്രൂ: നിങ്ങളാണ് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം.
എൻട്രി
എന്തുകൊണ്ട് ഈ പുസ്തകം ആവശ്യമാണ്
പ്രിയ വായനക്കാരേ (അല്ലെങ്കിൽ ഭാവി വായനക്കാരേ, ഈ പുസ്തകം ഏറ്റെടുക്കണമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ)!
ഞങ്ങളുടെ സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ബിസിനസുകാർ ഇന്ന് മൂന്ന് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു: സമയക്കുറവ്, പണത്തിന്റെ അഭാവം, ജോലിയിലും വ്യക്തിഗത (കുടുംബ) ബന്ധങ്ങളിലും ഐക്യത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം.
പലർക്കും, ജീവിതത്തിന്റെ ആധുനിക താളം വളരെ വേഗത്തിലാണ്. ബിസിനസ്സിൽ, സന്തുലിതരായ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഡിമാൻഡായി മാറുകയാണ്, "കത്താതിരിക്കാനും" കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ജീവിതത്തിന്റെ ഉയർന്ന മേഖലകൾക്കും സമയമില്ലാത്ത വർക്ക്ഹോളിക്കുകളായി മാറാതിരിക്കാനും കഴിയും.
"ജോലിസ്ഥലത്ത് പൊള്ളലേറ്റ" അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണോ?
അതെ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു CEO, വൈസ് പ്രസിഡന്റ്, മാനേജർ, സൂപ്പർവൈസർ, സെയിൽസ്‌പേഴ്‌സൺ, സംരംഭകൻ, കൺസൾട്ടന്റ്, പ്രൈവറ്റ് പ്രാക്ടീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോം ഓഫീസ് എന്നിവരായാലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഈ പുസ്തകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഞങ്ങളുടെ പുസ്തകത്തിൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുകയും ക്രമേണ പ്രാവർത്തികമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജോലിയുടെ ഫലങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബിസിനസ്സ്, വ്യക്തിഗത ജീവിതം, സാമ്പത്തികം എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാമെന്നും ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവും കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ളതുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ കാണിച്ചുതരാം.
ഈ പുസ്തകത്തിലെ ആശയങ്ങൾ ഇതിനകം ഞങ്ങളെയും ഞങ്ങളുടെ ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെയും സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത തെറ്റുകളുടെ വിലയും മികവിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ സംയുക്ത ബിസിനസ്സ് അനുഭവം 79 വർഷമായി തുടരുന്നു. അവ്യക്തമായ സിദ്ധാന്തങ്ങളും ന്യായവാദങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ പീഡിപ്പിക്കാതെ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കണ്ടെത്തലുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും, അങ്ങനെ പ്രശ്‌നങ്ങളും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാനും മഹത്തായ കാര്യങ്ങൾക്കായി സമയവും പരിശ്രമവും ലാഭിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഒരു പുസ്തകം എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം
"പൈക്കിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം, എന്റെ ഇഷ്ടപ്രകാരം" എന്ന അതിശയകരമായ ഫോർമുലയുടെ വേട്ടക്കാർക്ക് ഞങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം: അത് ഈ പുസ്തകത്തിലില്ല. മാത്രമല്ല, അത്തരമൊരു ഫോർമുല തത്വത്തിൽ നിലവിലില്ലെന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും കാണിക്കുന്നത്. മെച്ചപ്പെട്ട മാറ്റത്തിന് യഥാർത്ഥ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ചെറിയ സെമിനാറുകളിൽ പങ്കെടുത്ത 90% ആളുകൾക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാത്തത്. അവർ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി പ്രയോഗിക്കാൻ അവർക്ക് സമയമില്ല - സെമിനാറുകളിൽ നിന്നുള്ള രേഖകൾ അലമാരയിൽ പൊടി ശേഖരിക്കുന്നു ...
ഞങ്ങളുടെ പുസ്തകവുമായി ഉടനടി നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. വായിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
ഓരോ അധ്യായത്തിലും, രസകരവും പ്രബോധനപരവുമായ കഥകളാൽ "നേർപ്പിച്ച" നിരവധി തന്ത്രങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തും. ആദ്യത്തെ മൂന്ന് അധ്യായങ്ങൾ പുസ്തകത്തിന് അടിത്തറയിട്ടു. തുടർന്നുള്ള ഓരോന്നും ഒരു പ്രത്യേക ശീലം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സെറ്റ് ടെക്നിക്കുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് ഒരു ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കൂടുതൽ വിജയകരമായി പ്രവർത്തിക്കാനും സംതൃപ്തമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഓരോ അധ്യായത്തിന്റെയും അവസാനം, മെറ്റീരിയൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രായോഗിക ഗൈഡ് ഉണ്ട്. ഇത് ഘട്ടം ഘട്ടമായി എടുക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും തിരിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിശ്വസനീയമായ സഹായമായി ഈ പുസ്തകം മാറട്ടെ.
ഒരു നോട്ട്ബുക്കും പേനയും കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് സഹായകമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വരുന്ന രസകരമായ ആശയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ രേഖപ്പെടുത്താം.
ഓർക്കുക: ഇതെല്ലാം ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്. "ഫോക്കസ്" കുറവായതുകൊണ്ടാണ് മിക്ക ആളുകളും തങ്ങളുടെ തൊഴിൽപരവും വ്യക്തിപരവുമായ ജീവിതം നിരന്തരമായ പോരാട്ടത്തിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത്. ഒന്നുകിൽ അവർ കാര്യങ്ങൾ പിന്നീട് വരെ നീട്ടിവെക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ആകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്. നമുക്ക് തുടങ്ങാം!
PS
നിങ്ങൾ ഒരു കമ്പനിയുടെ ഡയറക്‌ടറാണെങ്കിൽ, അടുത്ത കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് അതിവേഗം വളർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓരോ ജീവനക്കാരനും ഞങ്ങളുടെ പുസ്തകത്തിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് വാങ്ങുക. ഞങ്ങളുടെ രീതികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സംയുക്ത പരിശ്രമത്തിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലും വളരെ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
തന്ത്രം #1: നിങ്ങളുടെ ഭാവി നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ജീവിതം കേവലം ക്രമരഹിതമായ സംഭവങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയല്ല. ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഇത്. ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങൾ ഒരു നൂറ്റാണ്ട് ദാരിദ്ര്യത്തിലോ സമൃദ്ധിയിലോ, രോഗത്തിലോ ആരോഗ്യത്തിലോ, അസന്തുഷ്ടിയിലോ സന്തോഷത്തിലോ ജീവിക്കുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്. തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടേതാണ്, അതിനാൽ വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾക്ക് അടിത്തറയിടുന്നു. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതിൽ അവർ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ജോലി ശീലങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശീലങ്ങളെയും കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും ബാധകമായ, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ പുസ്തകത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അവ പഠിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല.
ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഈ അധ്യായം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ആദ്യം, അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു മോശം ശീലം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും അത് എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. അവസാനമായി, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് "വിജയകരമായ ശീല ഫോർമുല" വാഗ്ദാനം ചെയ്യും - മോശം ശീലങ്ങളെ നല്ലതാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലളിതമായ സാങ്കേതികത.
വിജയകരമായ ആളുകൾക്ക് വിജയകരമായ ശീലങ്ങളുണ്ട്
ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
എന്താണ് ഒരു ശീലം? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്, നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പോലും നിർത്തുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയമേവ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്ന സ്വഭാവരീതിയാണിത്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മാനുവൽ ട്രാൻസ്മിഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കാർ ഓടിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് പാഠങ്ങൾ സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് രസകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ക്ലച്ചും ഗ്യാസ് പെഡലുകളും എങ്ങനെ സമന്വയിപ്പിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളികളിലൊന്ന്, അങ്ങനെ ഷിഫ്റ്റിംഗ് സുഗമമാകും. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ക്ലച്ച് വിടുകയാണെങ്കിൽ, കാർ സ്തംഭിക്കും. നിങ്ങൾ ക്ലച്ച് വിടാതെ ഗ്യാസ് കടത്തിവിട്ടാൽ, എഞ്ചിൻ മുഴങ്ങും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അനങ്ങുകയില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ കാർ ഒരു കംഗാരു പോലെ തെരുവിലേക്ക് ചാടി വീണ്ടും മരവിക്കുന്നു, അതേസമയം പുതുമുഖ ഡ്രൈവർ പെഡലുകളുമായി മല്ലിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ക്രമേണ ഗിയറുകൾ സുഗമമായി മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു.
ലെസ്: നാമെല്ലാവരും ശീലത്തിന്റെ മക്കളാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഓഫീസിൽ നിന്ന് വരുന്ന വഴി ഒമ്പത് ട്രാഫിക് ലൈറ്റുകൾ കടന്നുപോകുന്നു. പലപ്പോഴും വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ ലൈറ്റ് എവിടെയാണെന്ന് ഓർക്കാറില്ല, വണ്ടിയോടിക്കുമ്പോൾ ബോധം മറയുന്നത് പോലെ. വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ എവിടെയെങ്കിലും പോകാൻ എന്റെ ഭാര്യ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മറക്കാൻ കഴിയും, കാരണം എല്ലാ രാത്രിയും ഒരേ വഴി വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ സ്വയം "പ്രോഗ്രാം" ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വയം "റിപ്രോഗ്രാം" ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രനാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാം. ഒരുപക്ഷേ പണം സമ്പാദിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വരുമാനത്തിന്റെ 10% എങ്കിലും പതിവായി ലാഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിശീലിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇവിടെ പ്രധാന വാക്ക് "പതിവായി" എന്നതാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, എല്ലാ മാസവും. എല്ലാ മാസവും നല്ല ശീലമാണ്. പണം ലാഭിക്കുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും കുഴപ്പത്തിലാണ്. ഈ ആളുകൾ ചഞ്ചലതയുള്ളവരാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു സേവിംഗ്സ് ആന്റ് ഇൻവെസ്റ്റ്മെന്റ് പ്രോഗ്രാമിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് കരുതുക. ആദ്യ ആറ് മാസത്തേക്ക്, ആസൂത്രണം ചെയ്തതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ വരുമാനത്തിന്റെ 10% ശ്രദ്ധാപൂർവം നീക്കിവയ്ക്കുക. അപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ പണം അടുത്ത ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തിരിച്ചടയ്ക്കാമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്ത് ഒരു അവധിക്കാലത്തിനായി നിങ്ങൾ ഈ പണം എടുക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ സദുദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒന്നും വരുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യ പരിപാടി അത് ശരിക്കും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ നിലയ്ക്കുന്നു.
വഴിയിൽ, സാമ്പത്തികമായി സുരക്ഷിതരാകുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? 18 വയസ്സ് മുതൽ നിങ്ങൾ പ്രതിമാസം 10% എന്ന നിരക്കിൽ ഓരോ മാസവും നൂറ് ഡോളർ ലാഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 65 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾക്ക് $1-ൽ കൂടുതൽ ലഭിക്കും! 100ൽ തുടങ്ങിയാലും വലിയൊരു തുക ലാഭിക്കേണ്ടി വരുമെന്ന പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.
ഈ പ്രക്രിയയെ നോ-എക്‌സെപ്ഷൻ പോളിസി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശോഭനമായ ഒരു സാമ്പത്തിക ഭാവി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും സമർപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇതാണ് ഭാവിയുള്ളവരെ അല്ലാത്തവരിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത്.
മറ്റൊരു സാഹചര്യം നോക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആകൃതി നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വ്യായാമം ചെയ്യണം. ഈ കേസിലെ "ഒഴിവാക്കലുകൾ ഇല്ല" എന്ന നയം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും അത് ചെയ്യും എന്നാണ്, കാരണം ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വിലപ്പെട്ടതാണ്.
"ഹാക്കർമാർ" ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കോ മാസങ്ങൾക്കോ ശേഷം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. സാധാരണയായി അവർക്ക് ഇതിന് ആയിരം വിശദീകരണങ്ങളുണ്ട്. ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനാകാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ഭാവി നിർണ്ണയിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാത സുഖകരമായ ഒരു നടത്തമല്ല. എന്തെങ്കിലും നേടാൻ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരും അച്ചടക്കമുള്ളവരും ഊർജ്ജസ്വലരുമായിരിക്കണം.
ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നു
ഇന്ന്, പലരും അവരുടെ ജീവിതരീതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും കേൾക്കാം: "ഞാൻ ഒരു മികച്ച ജീവിതത്തിനായി തിരയുകയാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു." ഭൗതിക ക്ഷേമം സന്തോഷത്തിന് പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ സമ്പന്നനാകുക എന്നത് സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം മാത്രമല്ല, രസകരമായ പരിചയക്കാർ, നല്ല ആരോഗ്യം, സമതുലിതമായ പ്രൊഫഷണൽ, വ്യക്തിജീവിതം എന്നിവയാണ്.
മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം സ്വന്തം ആത്മാവിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവാണ്. അത് അനന്തമായ പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം അറിയുന്തോറും - നിങ്ങളുടെ ചിന്താരീതി, വികാരങ്ങളുടെ പാലറ്റ്, യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യത്തിന്റെ രഹസ്യം - ജീവിതം ശോഭനമാകും.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഈ ഉയർന്ന ധാരണയാണ്.
മോശം ശീലങ്ങൾ ഭാവിയെ ബാധിക്കുന്നു
അടുത്ത ഏതാനും ഖണ്ഡികകൾ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ വായിക്കുക. നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പോയി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക, അതുവഴി ചുവടെയുള്ള ആശയത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകില്ല.
ഇന്ന്, പലരും ഉടനടി പ്രതിഫലങ്ങൾക്കായി ജീവിക്കുന്നു. അവർക്ക് ശരിക്കും താങ്ങാൻ കഴിയാത്ത സാധനങ്ങൾ അവർ വാങ്ങുന്നു, കഴിയുന്നത്ര കാലത്തേക്ക് പേയ്മെന്റ് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു. കാറുകൾ, വിനോദം, ഏറ്റവും പുതിയ സാങ്കേതിക "കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ" - ഇത് അത്തരം ഏറ്റെടുക്കലുകളുടെ പൂർണ്ണമായ പട്ടികയല്ല. ശീലിച്ചവർ ഇങ്ങനെയൊക്കെ കളിക്കുന്നത് പോലെ. ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടറ്റവും കൂട്ടിമുട്ടിക്കാൻ, അവർ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ സമയം ജോലി ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ അധിക വരുമാനം തേടണം. അത്തരം "പ്രോസസ്സിംഗ്" സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചെലവുകൾ സ്ഥിരമായി നിങ്ങളുടെ വരുമാനത്തെ കവിയുന്നുവെങ്കിൽ, ഫലം ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും: പാപ്പരത്തം. ഒരു മോശം ശീലം വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും.
കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ കൂടി. ദീർഘകാലം ജീവിക്കണമെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ശരിയായ പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, പതിവ് പരിശോധനകൾ എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? പാശ്ചാത്യരാജ്യങ്ങളിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അമിതഭാരമുള്ളവരും, കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും, പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരുമാണ്. അതെങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും? വീണ്ടും, അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ അവർ ഈ നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത. ഓട്ടത്തിൽ നിരന്തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പരിണതഫലങ്ങൾ മാരകമായേക്കാം, പക്ഷേ പലരും വ്യക്തതയെ അവഗണിക്കുകയും ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരുപക്ഷേ എവിടെയെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പ്രതിസന്ധി തങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല.
നമുക്ക് ഒരു വ്യക്തിബന്ധം എടുക്കാം. വിവാഹ സ്ഥാപനം ഭീഷണിയിലാണ്: യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 50% കുടുംബങ്ങൾ തകരുന്നു. സമയം, പരിശ്രമം, സ്നേഹം എന്നിവയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ പതിവാണെങ്കിൽ, അനുകൂലമായ ഫലം എങ്ങനെ ലഭിക്കും?
ഓർക്കുക: ജീവിതത്തിൽ എല്ലാത്തിനും ഒരു വിലയുണ്ട്. നിഷേധാത്മകമായ ശീലങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നല്ല ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ റിവാർഡുകളാക്കി മാറ്റാം.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആരംഭിക്കുക
നല്ല ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സമയമെടുക്കും
നിങ്ങളുടെ ശീലം മാറ്റാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള സാധാരണ ഉത്തരം "മൂന്നോ നാലോ ആഴ്ച" എന്നതാണ്. പെരുമാറ്റത്തിലെ ചെറിയ ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ ഇത് ശരിയാണ്. വ്യക്തിപരമായ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ.
ലെസ്: എന്റെ താക്കോലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നഷ്ടപ്പെട്ടതായി ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. വൈകുന്നേരം ഞാൻ കാർ ഗാരേജിൽ ഇട്ടു, വീട്ടിനുള്ളിൽ കയറി, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്തെല്ലാം എറിഞ്ഞു, പിന്നെ, എനിക്ക് ബിസിനസ്സിന് പോകേണ്ടി വന്നപ്പോൾ, എനിക്ക് അവരെ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. വീടിനു ചുറ്റും ഓടുമ്പോൾ, ഞാൻ സമ്മർദ്ദത്തിലായി, ഈ അസുഖകരമായ താക്കോലുകൾ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, ഒരു മീറ്റിംഗിന് ഇതിനകം ഇരുപത് മിനിറ്റ് വൈകിയതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി ...
ഈ സ്ഥിരമായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ എളുപ്പമായി മാറി. ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഗാരേജിന്റെ വാതിലിനു എതിർവശത്തുള്ള ഭിത്തിയിൽ ഒരു മരക്കഷണം തറച്ചു, അതിൽ രണ്ട് കൊളുത്തുകൾ ഘടിപ്പിച്ച് ഒരു വലിയ അടയാളം "കീകൾ" ഉണ്ടാക്കി.
പിറ്റേന്ന് വൈകുന്നേരം ഞാൻ വീട്ടിലെത്തി, എന്റെ പുതിയ താക്കോൽ 'പാർക്കിംഗ് ലോട്ടിലൂടെ' നടന്ന് മുറിയുടെ അങ്ങേയറ്റത്തെ മൂലയിൽ എവിടേക്കോ വലിച്ചെറിഞ്ഞു. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം എനിക്കത് ശീലമാണ്. “ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു” എന്ന് എന്റെ മസ്തിഷ്കം എന്നോട് പറയുന്നതുവരെ അവരെ ചുമരിൽ തൂക്കിയിടാൻ എന്നെ നിർബന്ധിക്കാൻ മുപ്പത് ദിവസമെടുത്തു. ഒടുവിൽ, ഒരു പുതിയ ശീലം പൂർണ്ണമായും രൂപപ്പെട്ടു. ഇനി എന്റെ താക്കോലുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടില്ല, പക്ഷേ എന്നെത്തന്നെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുക എളുപ്പമായിരുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ ശീലം മാറ്റാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാലമായി അത് ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക. മുപ്പത് വർഷമായി നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. കാലക്രമേണ കഠിനമായ ഒരു നാരിൽ നിന്ന് ഒരു കയർ നെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്: അത് വഴങ്ങും, പക്ഷേ വളരെ പ്രയാസത്തോടെ. നിക്കോട്ടിൻ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ദീർഘകാല പുകവലിക്കാർക്ക് അറിയാം. പുകവലി ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകൾ വർദ്ധിച്ചിട്ടും പലർക്കും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയാതെ പോകുന്നു.
അതുപോലെ, വർഷങ്ങളായി ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞവർക്ക് ഇരുപത്തിയൊന്ന് ദിവസം കൊണ്ട് ലോകത്തെ കീഴ്മേൽ മറിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരായി മാറാൻ കഴിയില്ല. ഒരു പോസിറ്റീവ് ഫ്രെയിം ഓഫ് റഫറൻസ് നിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഒരു വർഷം എടുത്തേക്കാം, ചിലപ്പോൾ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ. എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ വർഷങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് മൂല്യമുള്ളതാണ്, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ജീവിതത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും.
പഴയതിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നതിന്റെ അപകടമാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴോ പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. പുതിയ ശീലം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാൻ ശക്തമല്ലെന്ന് മാറിയേക്കാം, അത് ആദ്യം തോന്നിയതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയവും പരിശ്രമവും എടുക്കും. ഓട്ടോമാറ്റിസം കൈവരിക്കുന്നതിലൂടെ, ബഹിരാകാശയാത്രികർ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കൃത്യതയെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും വീണ്ടും ബോധ്യപ്പെടുന്നതിന്, എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങൾക്കുമായി തങ്ങൾക്കായി ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ തടസ്സമില്ലാത്ത സിസ്റ്റം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പ്രയോഗത്തിന്റെ കാര്യമാണ്. അത് പ്രയത്നത്തിന് അർഹമാണ് - നിങ്ങൾ അത് ഉടൻ കാണും.
ഓരോ വർഷവും നിങ്ങൾ നാല് ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇരുപത് പുതിയ നല്ല ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഇപ്പോൾ ഉത്തരം: ഇരുപത് പുതിയ നല്ല ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ഫലങ്ങളെ മാറ്റുമോ? തീര്ച്ചയായും. ഇരുപത് വിജയകരമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതോ ആവശ്യമുള്ളതോ ആയ പണം, മികച്ച വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ, ഊർജ്ജവും ആരോഗ്യവും, കൂടാതെ നിരവധി പുതിയ അവസരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും. ഓരോ വർഷവും നാലിൽ കൂടുതൽ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയാലോ? അത്തരമൊരു പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന ചിത്രം സങ്കൽപ്പിക്കുക! ..
നമ്മുടെ പെരുമാറ്റം ശീലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പലതും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദിനചര്യയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. നിങ്ങൾ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് മുതൽ വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ പോകും വരെ, നിങ്ങൾ ആയിരക്കണക്കിന് പതിവ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു - വസ്ത്രം ധരിക്കുക, പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പത്രം വായിക്കുക, പല്ല് തേക്കുക, ഓഫീസിലേക്ക് ഡ്രൈവ് ചെയ്യുക, ആളുകളെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുക, വൃത്തിയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മേശ, കൂടിക്കാഴ്‌ചകൾ നടത്തുക, പ്രോജക്‌ടുകളിൽ ജോലി ചെയ്യുക, ഫോണിൽ സംസാരിക്കുക തുടങ്ങിയവ. വർഷങ്ങളായി, നിങ്ങൾ ദൃഢമായി വേരൂന്നിയ ഒരു കൂട്ടം ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. ഈ ശീലങ്ങളുടെ ആകെത്തുകയാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഗതി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
ശീലത്തിന്റെ മക്കളായ ഞങ്ങൾ വളരെ പ്രവചിക്കാവുന്നവരാണ്. പല തരത്തിൽ, ഇത് നല്ലതാണ്, കാരണം മറ്റുള്ളവർക്ക് ഞങ്ങൾ വിശ്വസനീയവും സ്ഥിരതയുള്ളവരുമായി മാറുന്നു. (പ്രവചനാതീതരായ ആളുകൾക്കും ഒരു ശീലമുണ്ടെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ് - പൊരുത്തക്കേടിന്റെ ഒരു ശീലം!)
എന്നിരുന്നാലും, വളരെയധികം പതിവുണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതം വിരസമാകും. നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിലും കുറവ് ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ദൈനംദിന പെരുമാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിലും ചിന്താശൂന്യമായും ചെയ്യുന്നു.
ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.
ഗുണനിലവാരം ഒരു പ്രവർത്തനമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ശീലമാണ്
പുതിയ ശീലം ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാകും.
എന്തൊരു വാർത്ത! നിങ്ങളുടെ പുതിയ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ളതിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും പുതിയ രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതായത്, നിങ്ങളുടെ പഴയ മോശം ശീലങ്ങൾ മാറ്റി പുതിയ വിജയകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മീറ്റിംഗുകൾക്ക് വൈകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കും. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ, ഏത് മീറ്റിംഗിലും അത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് പത്ത് മിനിറ്റ് മുമ്പ് എത്തിച്ചേരാൻ അടുത്ത നാലാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളോട് ഉറച്ച പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത പുലർത്തുക. ഈ പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇച്ഛാശക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും:
1) ആദ്യത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഗതിയിൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം കുറച്ച് ശാസനകൾ നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം;
2) നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കൃത്യസമയത്ത് എത്തുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പമായിരിക്കും. ഒരു ദിവസം, സമയനിഷ്ഠ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷതയായി മാറും.
മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്വയം ഗണ്യമായി മാറാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കും അത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല? ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ മാറുന്നതുവരെ ഒന്നും മാറില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യവും മനസ്സമാധാനവും നൽകുന്ന മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതത്തിന് മാറ്റം നിങ്ങളുടെ ഉത്തേജകമാകട്ടെ.
നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്‌തത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭിച്ചത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
മോശം ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
മുന്നറിയിപ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ
നമ്മുടെ പല സ്വഭാവരീതികളും സവിശേഷതകളും വിചിത്രതകളും അദൃശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ പിന്നോട്ടടിക്കുന്ന ശീലങ്ങളെ നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം. അവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായവ ഇതാ:
- കൃത്യസമയത്ത് തിരികെ വിളിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
- മീറ്റിംഗുകൾക്ക് വൈകുന്ന ശീലം;
- സഹപ്രവർത്തകരുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
- പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ, പ്രതിമാസ പദ്ധതികൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ മുതലായവ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കൃത്യതയുടെ അഭാവം;
- യാത്രാ സമയത്തിന്റെ തെറ്റായ കണക്കുകൂട്ടൽ (വളരെ കുറവ്);
പേപ്പറുകളിൽ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
- അവസാന നിമിഷം വരെ ബില്ലുകളുടെ പേയ്മെന്റ് മാറ്റിവയ്ക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി - പെനാൽറ്റികളുടെ ശേഖരണം;
- കേൾക്കാതെ, സംസാരിക്കുന്ന ശീലം;
- അവതരണത്തിന് ശേഷമോ അതിനുമുമ്പോ ഒരാളുടെ പേര് മറക്കാനുള്ള കഴിവ്;
- രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പലതവണ അലാറം ഓഫ് ചെയ്യുന്ന ശീലം;
- വ്യായാമമോ പതിവ് ഇടവേളകളോ ഇല്ലാതെ ദിവസം മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്യുക;
- കുട്ടികളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നില്ല;
- തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിൽ ഭക്ഷണം;
- പകൽ സമയത്ത് ഒറ്റ സമയങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക;
- ഭാര്യയെയും ഭർത്താവിനെയും കുട്ടികളെയും കെട്ടിപ്പിടിക്കാതെ രാവിലെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്ന ശീലം;
- ജോലി വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ശീലം;
- ഫോണിൽ വളരെ നീണ്ട സംഭാഷണങ്ങൾ;
- അവസാന നിമിഷത്തിൽ എല്ലാം ബുക്ക് ചെയ്യുന്ന ശീലം (റെസ്റ്റോറന്റുകൾ, യാത്രകൾ, തിയേറ്ററുകൾ, കച്ചേരികൾ);
- അവരുടെ സ്വന്തം വാഗ്ദാനങ്ങൾക്കും മറ്റ് ആളുകളുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾക്കും വിരുദ്ധമായി, കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
- വിശ്രമത്തിനും കുടുംബത്തിനും അപര്യാപ്തമായ സമയം;
- മൊബൈൽ ഫോൺ എപ്പോഴും ഓണാക്കി വയ്ക്കുന്ന ശീലം;
- കുടുംബം മേശയിൽ ഒത്തുകൂടിയിരിക്കുമ്പോൾ ഫോൺ കോളുകൾക്ക് മറുപടി നൽകുന്ന ശീലം;
- ഏതെങ്കിലും തീരുമാനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശീലം, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ;
- പിന്നീട് വരെ എല്ലാം മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന ശീലം - നികുതി റിട്ടേണുകൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ ഗാരേജിൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് വരെ;
ഇപ്പോൾ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക - നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന ശീലങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. എല്ലാം നന്നായി ഓർക്കാൻ ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ എടുക്കുക. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ശല്യമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സുപ്രധാന വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അടിത്തറ നൽകും. വാസ്തവത്തിൽ, മോശം ശീലങ്ങൾ - ലക്ഷ്യത്തിന്റെ വഴിയിൽ നിൽക്കുന്ന തടസ്സങ്ങൾ - അതേ സമയം ഭാവിയിലെ വിജയത്തിനുള്ള ഒരു സ്പ്രിംഗ്ബോർഡായി വർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളെ നിലനിർത്തുന്നത് എന്താണെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് വരെ, കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ള ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
കൂടാതെ, മറ്റുള്ളവരുമായി അഭിമുഖം നടത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ പോരായ്മകൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാനാകും. നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. സ്ഥിരത പുലർത്തുക. പത്ത് പേരോട് സംസാരിക്കുകയും എട്ട് പേർ പറയുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് വിളിക്കില്ല, അത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം, പുറത്ത് നിന്ന് കാണുന്നതുപോലെ, സത്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാട് പലപ്പോഴും ഒരു മിഥ്യയാണ്. എന്നാൽ ആത്മാർത്ഥമായ ആശയവിനിമയത്തിനായി സ്വയം സജ്ജമാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ പെട്ടെന്ന് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയുടെ ഫലമാണ്
ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു തീസിസ് ആണ്. നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ആളുകൾ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. പ്രതികൂലമായ ചുറ്റുപാടിൽ വളർന്ന, ശാരീരികമോ ധാർമ്മികമോ ആയ അക്രമങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം വിധേയനായ ഒരാൾ, ഊഷ്മളതയുടെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പിന്തുണയുടെയും അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളർന്ന ഒരു കുട്ടിയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി ലോകത്തെ കാണുന്നു. അവർക്ക് ജീവിതത്തോട് വ്യത്യസ്തമായ മനോഭാവവും വ്യത്യസ്തമായ ആത്മാഭിമാനവും ഉണ്ട്. ആക്രമണാത്മക ചുറ്റുപാട് പലപ്പോഴും മൂല്യമില്ലായ്മ, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്, ഭയം പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ നിഷേധാത്മക വിശ്വാസ സമ്പ്രദായം, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, മയക്കുമരുന്നിനോടുള്ള ആസക്തി അല്ലെങ്കിൽ ക്രിമിനൽ പ്രവണതകൾ വരെ, പല മോശം ശീലങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന് കാരണമാകും.
പരിചയക്കാരുടെ സ്വാധീനം പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് പങ്ക് വഹിക്കും. കാര്യങ്ങൾ എത്ര മോശമാണെന്ന് നിരന്തരം പരാതിപ്പെടുന്ന ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങാം. ശക്തരും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളുമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ ചുറ്റപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്കുള്ള ലോകം സാഹസികതയും പുതിയ അവസരങ്ങളും നിറഞ്ഞതായിരിക്കും.
ഹാരി ആൽഡർ, NLP: The Art of Getting What You want എന്ന തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ ഇങ്ങനെ വിശദീകരിക്കുന്നു: “പ്രധാന വിശ്വാസങ്ങളിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും പെരുമാറ്റത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും അതിശയകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ഇത് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണപ്പെടുന്നു, കാരണം കുട്ടികൾ നിർദ്ദേശങ്ങളോടും വിശ്വാസ മാറ്റങ്ങളോടും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടി താൻ ഒരു നല്ല കായികതാരമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും സ്കൂൾ വിഷയത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. വിജയം അവനെ സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കും, അവൻ മുന്നോട്ട് പോകുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ചിലപ്പോൾ ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ ഒരാൾ പറയും, "എനിക്ക് ഒന്നിലും വിജയിക്കാൻ കഴിയില്ല." അത്തരമൊരു വിശ്വാസം അവൻ ചെയ്യുന്ന എല്ലാത്തിനും വളരെ മോശമാണ്, അവൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ. തീർച്ചയായും ഇത് ഒരു അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസാണ്. മിക്കവർക്കും, ആത്മാഭിമാനം ഒരു നിശ്ചിത ശരാശരി തലത്തിലാണ്, ചിലപ്പോൾ പോസിറ്റീവും പ്രചോദനാത്മകവുമാണ്, ചിലപ്പോൾ നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കരിയർ പദങ്ങളിൽ സ്വയം വളരെ താഴ്ന്നവനായി വിലയിരുത്തുകയും സ്പോർട്സ്, സോഷ്യലൈസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ "കുതിരപ്പുറത്ത്" അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും. നമ്മുടെ തൊഴിൽ, സാമൂഹിക, വ്യക്തിജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു കൂട്ടം അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ശീലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെ കൃത്യമായിരിക്കണം. അവരിൽ നിന്ന് ശക്തി കവർന്നെടുക്കുന്നവരെ അവർക്ക് നൽകുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് പകരം വയ്ക്കണം.
പ്രതികൂലമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരാൻ നിങ്ങൾ നിർഭാഗ്യവാനാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും മാറാൻ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ ഇതിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ. ഒരു മികച്ച പരിശീലകൻ, അധ്യാപകൻ, തെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഉപദേഷ്ടാവ് അല്ലെങ്കിൽ വിജയകരമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ മാതൃകയായി നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. മാറ്റത്തിന് നിങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറായിരിക്കണം എന്നതാണ് ഏക ആവശ്യം. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരിയായ ആളുകൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കാനും സഹായിക്കാനും തുടങ്ങും. "വിദ്യാർത്ഥി തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അധ്യാപകൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു" എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് തികച്ചും ശരിയാണെന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ അനുഭവം.
മോശം ശീലങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?
വിജയിച്ച ആളുകളുടെ ശീലങ്ങൾ പഠിക്കുക
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിജയകരമായ ശീലങ്ങൾ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവരെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പഠിക്കുക. വിജയികളായ ആളുകളെ കാണുക. വിജയിച്ച ഒരാളെ പ്രതിമാസം അഭിമുഖം നടത്തേണ്ടി വന്നാലോ? അത്തരമൊരു വ്യക്തിയെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ ക്ഷണിക്കുകയും അവന്റെ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അവൻ എന്താണ് വായിക്കുന്നത്? അവൻ ഏത് ക്ലബ്ബുകളിലും അസോസിയേഷനുകളിലും ഉൾപ്പെടുന്നു? നിങ്ങളുടെ സമയം എങ്ങനെ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നു? ഒരു നല്ല, ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു ശ്രോതാവായി സ്വയം കാണിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം രസകരമായ ആശയങ്ങൾ കേൾക്കാനാകും.
ജാക്ക് ആൻഡ് മാർക്ക്: സോൾ പുസ്തകത്തിനായുള്ള ആദ്യത്തെ ചിക്കൻ സൂപ്പ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന എല്ലാ എഴുത്തുകാരോടും ഞങ്ങൾ ചോദിച്ചു-ബാർബറ ഡി ആഞ്ചലിസ്, ജോൺ ഗ്രേ, കെൻ ബ്ലാഞ്ചാർഡ്, ഹാർവി മക്കേ, ഹരോൾഡ് ബ്ലൂംഫീൽഡ്, വെയ്ൻ ഡയർ, സ്കോട്ട് പെക്ക്-എന്താണ് പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പുസ്തകത്തെ ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ ആകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇവരെല്ലാം തങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളും കണ്ടെത്തലുകളും ഉദാരമായി ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവച്ചു. ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞതെല്ലാം ഞങ്ങൾ ചെയ്തു: രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് ദിവസവും ഒരു അഭിമുഖമെങ്കിലും നൽകണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചട്ടം സ്ഥാപിച്ചു; സ്വന്തം പരസ്യ ഏജന്റിനെ നിയമിച്ചു; നിരൂപകർക്കും വിവിധ അധികാരികൾക്കും ഒരു ദിവസം അഞ്ച് പുസ്തകങ്ങൾ അയച്ചു. ഞങ്ങളുടെ കഥകൾ സൗജന്യമായി പുനഃപ്രസിദ്ധീകരിക്കാനുള്ള അവകാശം ഞങ്ങൾ പത്രങ്ങൾക്കും മാസികകൾക്കും നൽകി, ഞങ്ങളുടെ പുസ്തകങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന ആർക്കും പ്രചോദനാത്മക ശിൽപശാലകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. പൊതുവേ, ഒരു ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ സൃഷ്ടിക്കാൻ എന്തൊക്കെ ശീലങ്ങളാണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു, അവ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കും. തൽഫലമായി, ഞങ്ങൾ ഇന്നുവരെ ലോകമെമ്പാടും അമ്പത് ദശലക്ഷം പുസ്തകങ്ങൾ വിറ്റു.
പലരും ഒന്നും ചോദിക്കില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. കൂടാതെ നൂറ് ഒഴികഴിവുകൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുക. അവർ വളരെ തിരക്കിലാണ് അല്ലെങ്കിൽ വിജയികളായ ആളുകൾക്ക് അവർക്കായി സമയമില്ലെന്ന് കരുതുന്നു. പിന്നെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അവരുടെ അടുത്ത് എത്തും? വിജയികളായ ആളുകൾ തങ്ങളെ അഭിമുഖം നടത്താൻ ആരെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുന്നത് വഴി കവലകളിൽ കാവൽ നിൽക്കുന്നില്ല. അങ്ങനെയാകട്ടെ. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഇത് ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ചാണ്. അതിനാൽ, സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക, ഈ വിജയികളായ ആളുകൾ എവിടെയാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നതെന്നും ജീവിക്കുന്നതെന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. (അധ്യായം 5-ൽ, മികച്ച ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ശീലത്തെക്കുറിച്ച്, വിജയകരമായ ഉപദേശകരെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും ആകർഷിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.)
വിജയികളായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അവരുടെ ജീവചരിത്രങ്ങളും ആത്മകഥകളും വായിക്കുന്നതിലൂടെയും ഡോക്യുമെന്ററികൾ കാണുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാനാകും - അവയിൽ നൂറുകണക്കിന് ഉണ്ട്. ഇവ അത്ഭുതകരമായ ജീവിത കഥകളാണ്. മാസത്തിൽ ഒന്ന് വായിക്കുക, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോഴ്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾ ലഭിക്കും.
കൂടാതെ, വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ പ്രചോദനാത്മകവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ഓഡിയോ കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ മൂന്നുപേരും സ്വയം പരിശീലിച്ചു. നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ അരമണിക്കൂറും ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസവും ഓഡിയോ കോഴ്സുകൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, പത്ത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ 30 മണിക്കൂറിലധികം പുതിയ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യും. നമുക്കറിയാവുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ വിജയികളും ഈ ശീലം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ജിം റോൺ പറയുന്നു, "നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡിൽ മാസത്തിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പത്ത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ 120 പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മേഖലയിലെ ഏറ്റവും മികച്ചവരായി മാറുകയും ചെയ്യും." നേരെമറിച്ച്, ജിം ബുദ്ധിപൂർവ്വം ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചതുപോലെ, "നിങ്ങൾ വായിക്കാത്ത എല്ലാ പുസ്തകങ്ങളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല!" മികച്ച വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ പരിശീലകരും ബിസിനസ്സ് നേതാക്കളും സമാഹരിച്ച വീഡിയോ, ഓഡിയോ ഉള്ളടക്കം വിൽക്കുന്ന പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക
വാക്കിന്റെ എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും സമ്പന്നരായ ആളുകൾ ജീവിതം ഒരു നിരന്തരമായ പഠനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. പരിശ്രമിക്കാൻ എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട് - നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഏത് തലം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും. പൂർണ്ണതയ്‌ക്കുവേണ്ടിയുള്ള നിരന്തരമായ അന്വേഷണത്തിലാണ് സ്വഭാവം കെട്ടിച്ചമച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ വികസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ലോകത്തിന് കൂടുതൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാനുണ്ട്. ഈ ആകർഷകമായ പാത വിജയത്തിലേക്കും സമൃദ്ധിയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമല്ല.
Les: നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വൃക്കയിൽ കല്ല് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? വളരെ അസുഖകരമായതും മോശം ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കുമെന്നതിന്റെ മികച്ച ഉദാഹരണവുമാണ്.
ഡോക്ടറുമായുള്ള കൂടിയാലോചനയിൽ, എന്റെ കഷ്ടപ്പാടിന്റെ ഉറവിടം മോശം ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് ശീലങ്ങളാണെന്ന് വ്യക്തമായി. അവർ കാരണം, എനിക്ക് നിരവധി വലിയ കല്ലുകൾ ലഭിച്ചു. അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ലിത്തോട്രിപ്സിയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. ഇത് ഒരു മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലേസർ പ്രക്രിയയാണ്, അതിനുശേഷം രോഗി കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.
ഇതിനു തൊട്ടുമുമ്പ്, ഞാനും മകനും ടൊറന്റോയിലേക്ക് ഒരു വാരാന്ത്യ യാത്ര ബുക്ക് ചെയ്തു. മകന് - അവന് ഒമ്പത് വയസ്സ് തികഞ്ഞിരുന്നു - മുമ്പ് അവിടെ പോയിട്ടില്ല. ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ടീമും എന്റെ മകന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹോക്കി ടീമായ ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് കിംഗ്സും ദേശീയ ഫുട്ബോൾ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിന്റെ ഫൈനലിൽ കളിക്കേണ്ടതും അക്കാലത്ത് ടൊറന്റോയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ ശനിയാഴ്ച രാവിലെ പറക്കാൻ പ്ലാൻ ചെയ്തു. അതേ ആഴ്‌ചയിലെ ചൊവ്വാഴ്ചയാണ് ലിത്തോട്രിപ്‌സി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്‌തത് - വിമാനത്തിന് മുമ്പ് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എനിക്ക് ധാരാളം സമയം ബാക്കിയുള്ളതായി തോന്നി.
എന്നിരുന്നാലും, വെള്ളിയാഴ്ച ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്, കഠിനമായ വൃക്കസംബന്ധമായ കോളിക്കിനും മൂന്ന് ദിവസത്തെ കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും ശേഷം, പതിവ് മോർഫിൻ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ മാത്രം ആശ്വാസം ലഭിച്ചപ്പോൾ, മകനുമൊത്തുള്ള ആവേശകരമായ യാത്രയ്ക്കുള്ള പദ്ധതികൾ ഞങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് വ്യക്തമായി. ദുശ്ശീലങ്ങളുടെ മറ്റൊരു അനന്തരഫലം ഇതാ! ഭാഗ്യവശാൽ, അവസാന നിമിഷം ഞാൻ യാത്ര ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുകയും എന്നെ ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.
വാരാന്ത്യം പോയി. ഫുട്ബോൾ ടീം വിജയിച്ചു, ഞങ്ങൾ ഒരു മികച്ച ഹോക്കി മത്സരം കണ്ടു, ഈ യാത്രയുടെ ഓർമ്മകൾ എന്റെ മകനോടൊപ്പം എന്നെന്നേക്കുമായി ഞങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ നിലനിൽക്കും. എന്നാൽ ദുശ്ശീലങ്ങൾ കാരണം എനിക്ക് ഈ മഹത്തായ അവസരം ഏതാണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു.
ഭാവിയിൽ കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാണ് ഇപ്പോൾ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ പത്ത് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുകയും കല്ലുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറുത്, പൊതുവേ, വില. ഇപ്പോൾ, എന്റെ പുതിയ ശീലങ്ങൾ എന്നെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളോട് ജീവിതം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ കഥ വ്യക്തമാക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ കോഴ്സ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മുന്നോട്ട് നോക്കുക. ഇത് നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമോ അതോ ഭാവിയിൽ പ്രതിഫലം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമോ? വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കുക. അന്വേഷണങ്ങൾ നേടുക. പുതിയ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ രസകരമാണെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു മോർഫിൻ ഷോട്ട് ചോദിക്കേണ്ടതില്ല!
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, നമുക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗത്തേക്ക് ഇറങ്ങാം - അവ എങ്ങനെ ശാശ്വതമായി മാറ്റാം.
പുതിയ ശീലങ്ങൾ: വിജയത്തിനുള്ള ഫോർമുല
മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള രീതി ഇതാ. ഈ രീതി ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ലളിതമാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് മേഖലയിലും ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും - ജോലിസ്ഥലത്തോ വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിലോ. നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം നേടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിന്റെ മൂന്ന് ഘടകങ്ങൾ ഇതാ.
1. നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക
നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർ നാളെയോ അടുത്ത ആഴ്ചയോ അടുത്ത മാസമോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനിടയില്ല. അവയുടെ യഥാർത്ഥ ഫലം വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റം നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മോശമായി കാണപ്പെടില്ല. പുകവലിക്കാരൻ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞേക്കാം: “ഒന്ന് ചിന്തിക്കൂ, ഒരു ദിവസം കുറച്ച് സിഗരറ്റുകൾ! ഞാൻ വളരെ വിശ്രമത്തിലാണ്. എനിക്ക് ശ്വാസതടസ്സമോ ചുമയോ ഇല്ല." എന്നിരുന്നാലും, ദിവസം തോറും കടന്നുപോകുന്നു, ഇരുപത് വർഷത്തിന് ശേഷം, അദ്ദേഹം ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലെ നിരാശാജനകമായ എക്സ്-റേയിലേക്ക് നോക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുക: ഇരുപത് വർഷത്തേക്ക് നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം പത്ത് സിഗരറ്റുകൾ വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് 73 സിഗരറ്റുകൾ ലഭിക്കും. 000 സിഗരറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഇപ്പോഴും ചെയ്യും! അനന്തരഫലങ്ങൾ മാരകമായേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശീലങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, അവയുടെ കാലതാമസം വരുത്തുന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളോട് പൂർണ്ണമായും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക - ഒരുപക്ഷേ ജീവിതം അപകടത്തിലാണ്.
2. നിങ്ങളുടെ പുതിയ വിജയകരമായ ശീലം നിർവ്വചിക്കുക
ഇത് സാധാരണയായി ഒരു മോശം ശീലത്തിന്റെ ലളിതമായ വിപരീതമാണ്. പുകവലിക്കാരുടെ ഉദാഹരണത്തിൽ, ഇത് പുകവലി നിർത്തലാണ്. സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരു പുതിയ ശീലം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന എല്ലാ നേട്ടങ്ങളും സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ അവ എത്രത്തോളം വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നുവോ അത്രയും സജീവമായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും.
3. മൂന്ന് പോയിന്റ് പ്രവർത്തന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
ഇവിടെയാണ് എല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത്! ഞങ്ങളുടെ ഉദാഹരണത്തിലെ പുകവലിക്കാരന് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. പുകവലി എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഹിപ്നോതെറാപ്പി നടത്താം. നിങ്ങൾക്ക് സിഗരറ്റ് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശീലം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സുഹൃത്തുമായി വാതുവെക്കുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഔട്ട്ഡോർ സ്പോർട്സിനായി പോകുക. ഒരു നിക്കോട്ടിൻ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റ് പുകവലിക്കാരുമായി കൂട്ടുകൂടരുത്. നിങ്ങൾ എന്ത് നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്! നിങ്ങൾ ശരിക്കും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ശീലത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. മുന്നിലുള്ള മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് അവ പൂർത്തിയാക്കുക. ഇപ്പോൾ. ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതുവരെ, ഒന്നും മാറില്ല.
തീരുമാനം
അതിനാൽ, ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അവയിൽ മോശമായവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. കൂടാതെ, ബിസിനസ്സിലും വ്യക്തിജീവിതത്തിലും പുതിയ വിജയകരമായ ശീലങ്ങൾക്ക് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫോർമുല ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഈ അധ്യായത്തിന്റെ അവസാനം വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ ഫോർമുലയുടെ ഘടകങ്ങളിലൂടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പോകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പേനയും പേപ്പറും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യുക: എല്ലായ്പ്പോഴും വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് വിശ്വസനീയമല്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടി
എ. ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിജയകരമായ ആളുകൾ
ഇതിനകം വിജയിച്ചിട്ടുള്ള നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. അവരിൽ ഓരോരുത്തരെയും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ ക്ഷണിക്കാൻ ഒരു ലക്ഷ്യം വെക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഓഫീസിൽ ഒരു മീറ്റിംഗ് സജ്ജീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മികച്ച ആശയങ്ങൾ എഴുതാൻ ഒരു നോട്ട്ബുക്ക് മറക്കരുത്.
C. വിജയകരമായ ശീലങ്ങൾക്കുള്ള ഫോർമുല
ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദാഹരണങ്ങൾ നോക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്: എ, ബി, സി. സെക്ഷൻ എയിൽ, നിങ്ങളെ തടയുന്ന ശീലം കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയുക. എന്നിട്ട് അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാത്തിനും അനന്തരഫലങ്ങളുണ്ട്. മോശം ശീലങ്ങൾ (നെഗറ്റീവ് പെരുമാറ്റം) നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വിജയകരമായ ശീലങ്ങൾ (പോസിറ്റീവ് പെരുമാറ്റം) നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വശം നൽകും.
സെക്ഷൻ ബിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പുതിയ വിജയകരമായ ശീലത്തിന് പേര് നൽകുക-സാധാരണയായി സെക്ഷൻ എയിൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നതിന് വിപരീതമാണ്. നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലം ഭാവിയിലേക്ക് ലാഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പുതിയത് ഇപ്രകാരം രൂപപ്പെടുത്താം: "എല്ലാ വരുമാനത്തിന്റെയും 10% ലാഭിക്കുക."
സെക്ഷൻ സിയിൽ, പുതിയ ശീലം നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക. കൃത്യമായി പറയു. ഒരു ആരംഭ തീയതി തിരഞ്ഞെടുത്ത് പോകൂ!
എ. എന്നെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന ശീലം
സി. പുതിയ വിജയകരമായ ശീലം
C. ഒരു പുതിയ ശീലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന്-ഘട്ട പ്രവർത്തന പദ്ധതി
1. ദീർഘകാല സമ്പാദ്യവും നിക്ഷേപ പദ്ധതിയും സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു സാമ്പത്തിക ഉപദേഷ്ടാവിനെ കണ്ടെത്തുക.
2. അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് തുകയുടെ പ്രതിമാസ ഓട്ടോമാറ്റിക് ഡെബിറ്റിംഗ് സജ്ജീകരിക്കുക.
3. ചെലവുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അനാവശ്യമായവ റദ്ദാക്കുക.
ആരംഭ തീയതി: തിങ്കൾ, മാർച്ച് 5, 2010.
എ. എന്നെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന ശീലം
സി. പുതിയ വിജയകരമായ ശീലം
C. ഒരു പുതിയ ശീലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന്-ഘട്ട പ്രവർത്തന പദ്ധതി
1. ഒരു അസിസ്റ്റന്റിന് വേണ്ടി ഒരു ജോലി പരസ്യം എഴുതുക.
2. സ്ഥാനാർത്ഥികളെ കണ്ടെത്തുക, അവരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക, ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ സഹായിയെ നന്നായി പരിശീലിപ്പിക്കുക.
ആരംഭ തീയതി: ജൂൺ 6, 2010 ചൊവ്വാഴ്ച.
അതേ ഫോർമാറ്റിലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഷീറ്റിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശീലങ്ങൾ വിവരിക്കുകയും പ്രവർത്തന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ!
സ്ട്രാറ്റജി ഫോക്കസ് 2. ഫോക്കസ്-ശ്രമം!
സംരംഭകന്റെ ആശയക്കുഴപ്പം
നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു ബിസിനസ്സ് ഉണ്ടെങ്കിലോ ഒരെണ്ണം ആരംഭിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിലോ, സംരംഭകന്റെ പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. അതിന്റെ സാരം ഇതാണ്. ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിനോ സേവനത്തിനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം ഉണ്ടെന്ന് പറയാം. അവർ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റാരേക്കാളും നന്നായി അറിയാം, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് ധാരാളം പണം സമ്പാദിക്കാൻ പോകുന്നു.
തുടക്കത്തിൽ, ഒരു ബിസിനസ്സിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം പുതിയ ഉപഭോക്താക്കളെ കണ്ടെത്തുകയും നിലവിലുള്ളവരെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അടുത്തത് ലാഭമുണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ, പല ചെറുകിട ബിസിനസുകൾക്കും മതിയായ മൂലധനമില്ല. അതിനാൽ, സംരംഭകന് ഒരേസമയം നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, രാവും പകലും ജോലിചെയ്യുന്നു, അവധിദിനങ്ങളും വാരാന്ത്യങ്ങളും ഇല്ലാതെ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കാലയളവ് കോൺടാക്റ്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സാധ്യതയുള്ള ഉപഭോക്താക്കളുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുന്നതിനും ചരക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സേവനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും രസകരമായ സമയമാണ്.
അടിസ്ഥാനം സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, കഴിവുള്ള ആളുകളെ അവരുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ആശയവിനിമയ സംവിധാനങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുകയും സുസ്ഥിരമായ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്രമേണ, സംരംഭകൻ ദൈനംദിന ഭരണപരമായ ജോലികൾക്കായി സ്വയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ സമർപ്പിക്കുന്നു. "പേപ്പർ വർക്ക്" ഒരു കാലത്ത് ആവേശകരമായ ഒരു ജോലിയായി മാറുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും കീഴുദ്യോഗസ്ഥരുമായുള്ള ബന്ധം വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുമാണ് കൂടുതൽ സമയവും നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നത്.
പരിചിതമായ? ഇതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. പല സംരംഭകരും (എക്‌സിക്യൂട്ടീവുകളും) നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് പ്രതിസന്ധി. സാഹചര്യം "വിടുക", മറ്റുള്ളവരെ സ്വന്തം കാര്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക, അധികാരം ഏൽപ്പിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവസാനം, കമ്പനിയുടെ സ്ഥാപകനായ നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാരാണ് നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിന്റെ എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളും മനസ്സിലാക്കുന്നത്! ദൈനംദിന ജോലികൾ നിങ്ങളേക്കാൾ നന്നായി ആർക്കും നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
അതിലാണ് വിരോധാഭാസം. ചക്രവാളത്തിൽ ധാരാളം അവസരങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, വലിയ ഡീലുകൾ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയിലെത്താൻ കഴിയില്ല. ഇത് നിരാശാജനകമാണ്. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു: ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്താൽ, എനിക്ക് എല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇല്ല, അത് സഹായിക്കില്ല. കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രതിസന്ധി പരിഹരിക്കാനാവില്ല.
എന്തുചെയ്യും? പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ചെലവഴിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ ഏറ്റവും നന്നായി ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.
നിങ്ങൾ മികവ് പുലർത്തുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾക്ക് അനിവാര്യമായ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാനും ഒടുവിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് പൊള്ളലേൽക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു സങ്കടകരമായ ചിത്രം ... എന്നാൽ എങ്ങനെ സ്വയം കടന്നുപോകും?
നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
ഇത് എളുപ്പമാക്കാൻ, നമുക്ക് റോക്ക് ആൻഡ് റോളിന്റെ ലോകത്തെ നോക്കാം.
ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും സമൃദ്ധവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ റോക്ക് ബാൻഡുകളിലൊന്നാണ് റോളിംഗ് സ്റ്റോൺസ്. നാൽപ്പത് വർഷത്തോളമായി അവർ കളിക്കുന്നു. മിക്ക് ജാഗറും അവന്റെ മൂന്ന് സുഹൃത്തുക്കളും അവരുടെ അറുപതുകളിലെത്തിയിട്ടും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്റ്റേഡിയങ്ങളിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ സംഗീതം ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കില്ല, പക്ഷേ അവർ വിജയിക്കുന്നു എന്നത് തർക്കമില്ലാത്ത വസ്തുതയാണ്.
കച്ചേരി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നമുക്ക് പിന്നിലേക്ക് നോക്കാം. രംഗം ഇതിനകം സജ്ജമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഇരുനൂറോളം ആളുകളുടെ അധ്വാനമെടുത്താണ് ഒരു ഫുട്ബോൾ മൈതാനത്തിന്റെ പകുതി നീളവും ഉയരവുമുള്ള ഈ സ്മാരക നിർമ്മിതിയുടെ നിർമ്മാണം. മുമ്പത്തെ കച്ചേരിയുടെ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് അവളെ കൊണ്ടുപോകാൻ ഇരുപതിലധികം ട്രെയിലറുകൾ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കേണ്ടി വന്നു. സംഗീതജ്ഞർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രധാന പങ്കാളികളെ രണ്ട് സ്വകാര്യ വിമാനങ്ങളിൽ നഗരത്തിൽ നിന്ന് നഗരത്തിലേക്ക് മാറ്റും. ഇതെല്ലാം ഒരു പാട് ജോലിയാണ്. 1994-ൽ, ബാൻഡിന്റെ ലോക പര്യടനം 80 ദശലക്ഷത്തിലധികം വരുമാനം നേടി - അതിനാൽ ഇത് തീർച്ചയായും പരിശ്രമത്തിന് അർഹമാണ്!
സ്റ്റേജ് പ്രവേശന കവാടത്തിലേക്ക് ഒരു ലിമോസിൻ കയറുന്നു. അതിൽ നിന്ന് നാല് സംഗീതജ്ഞർ പുറത്തുവരുന്നു. തങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിന്റെ പേര് പ്രഖ്യാപിച്ച് എഴുപതിനായിരം പേർ കാതടപ്പിക്കുന്ന ഗർജ്ജനത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അവർ അൽപ്പം ആവേശത്തിലാണ്. റോളിംഗ് സ്റ്റോൺസ് സ്റ്റേജിലെത്തി ഉപകരണങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. അടുത്ത രണ്ട് മണിക്കൂർ, അവർ ഗംഭീരമായി കളിച്ചു, അവരുടെ ആരാധകരുടെ ജനക്കൂട്ടത്തെ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നൽകി. എൻകോറിന് ശേഷം, അവർ വിട പറഞ്ഞു, അവർക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന ലിമോസിനിൽ കയറി, സ്റ്റേഡിയം വിട്ടു.
പ്രധാന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ശീലം അവർ തങ്ങളിൽ നന്നായി പകർന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് മാത്രമേ അവർ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ എന്നാണ് - സംഗീതം റെക്കോർഡുചെയ്യുക, സ്റ്റേജിൽ അവതരിപ്പിക്കുക. ഒപ്പം പോയിന്റും. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ എല്ലാം സമ്മതിച്ച ശേഷം, ടൂർ സുഗമമായി നടക്കാനും ലാഭം നേടാനും വേണ്ടിയുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ, സങ്കീർണ്ണമായ റൂട്ട് ആസൂത്രണം, സ്റ്റേജ് ഓർഗനൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ നൂറുകണക്കിന് മറ്റ് ജോലികൾ എന്നിവ അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ല. പരിചയസമ്പന്നരായ മറ്റ് ആളുകളാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. പ്രിയ വായനക്കാരേ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷമാണ്! നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മിടുക്കനാണെന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ വിജയം കൈവരിക്കാനാകൂ.
പ്രാക്ടീസ് ദീർഘനേരം ജീവിക്കുക!
ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ കൂടി നോക്കാം. ഏതൊരു ചാമ്പ്യൻ അത്‌ലറ്റും തന്റെ കഴിവുകൾ ഉയർന്നതും ഉയർന്നതുമായ തലത്തിലേക്ക് നിരന്തരം മാനിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഏത് കായിക ഇനമെടുത്താലും, എല്ലാ ചാമ്പ്യൻമാർക്കും പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട്: മിക്കപ്പോഴും അവർ അവരുടെ ശക്തിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് പ്രകൃതി അവർക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഉൽപ്പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി വളരെ കുറച്ച് സമയം മാത്രമേ ചെലവഴിക്കൂ. അവർ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പലപ്പോഴും ദിവസത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം.
ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ സൂപ്പർതാരം മൈക്കൽ ജോർദാൻ എല്ലാ ദിവസവും നൂറുകണക്കിന് ജമ്പ് ഷോട്ടുകൾ എടുത്തു. ക്സനുമ്ക്സയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരിൽ ഒരാളായ ജോർജ്ജ് ബെസ്റ്റ്, മറ്റുള്ളവർ പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷവും പലപ്പോഴും പരിശീലനം തുടർന്നു. തന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ പോയിന്റ് തന്റെ കാലുകളാണെന്ന് ജോർജിന് അറിയാമായിരുന്നു. അവൻ പന്തുകൾ ഗോളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത അകലങ്ങളിൽ വയ്ക്കുകയും തന്റെ ഷോട്ട് ആവർത്തിച്ച് പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്തു - തൽഫലമായി, തുടർച്ചയായി ആറ് സീസണുകളിൽ അദ്ദേഹം മാഞ്ചസ്റ്റർ യുണൈറ്റഡിന്റെ ടോപ്പ് സ്കോററായി തുടർന്നു.
മികച്ചവരിൽ ഏറ്റവും മികച്ചവർ അവർക്ക് നല്ലതല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ വളരെ കുറച്ച് സമയം മാത്രമേ ചെലവഴിക്കൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. സ്കൂൾ സംവിധാനത്തിന് അവരിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് പഠിക്കാൻ കഴിയും. കുട്ടികൾ മോശമായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്, നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല. ഇതുവഴി പല കാര്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ സ്കൂൾ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. അത് ശരിയല്ല! ബിസിനസ്സ് കോച്ച് ഡാൻ സള്ളിവൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ദുർബലമായ പോയിന്റുകളിൽ നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ശക്തമായ ദുർബലമായ പോയിന്റുകൾ ലഭിക്കും. അത്തരം ജോലി നിങ്ങൾക്ക് നേട്ടങ്ങൾ നൽകില്ല.
നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നാൽ അവയും ഉണ്ട് - നിങ്ങൾ ഇത് സത്യസന്ധമായി സ്വയം സമ്മതിക്കണം - അതിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പൂർണ്ണ പൂജ്യമാണ്. ക്സനുമ്ക്സ മുതൽ ക്സനുമ്ക്സ വരെയുള്ള ഒരു സ്കെയിലിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ ലിസ്റ്റുചെയ്യുക, ക്സനുമ്ക്സ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ പോയിന്റും ക്സനുമ്ക്സ നിങ്ങൾക്ക് തുല്യമല്ലാത്ത സ്ഥലവുമാണ്. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിഫലം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ടാലന്റ് സ്കെയിലിൽ ക്സനുമ്ക്സ നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ശക്തി വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ, സ്വയം കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. ഒരു ശ്രമവും പ്രാഥമിക തയ്യാറെടുപ്പും കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഇന്നത്തെ വിപണിയിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുക?
നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം അഴിച്ചുവിടുക
ദൈവം നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചില കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നൽകിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം അവ എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാനും അവ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനും നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു. പലർക്കും, അവരുടെ കഴിവുകൾ പഠിക്കാനുള്ള പ്രക്രിയ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ചിലർ അവരുടെ സമ്മാനം എന്താണെന്ന് അറിയാതെ ഈ ലോകം വിട്ടുപോകുന്നു. അത്തരം ആളുകളുടെ ജീവിതം അർത്ഥത്തിൽ സമ്പന്നമല്ല. തങ്ങളുടെ ശക്തിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഒരു ജോലിയിലോ ബിസിനസ്സിലോ അവർ കൂടുതൽ സമയവും ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ അവർ വഴക്കിടുന്നു.
കോമഡി താരം ജിം കാരി ഓരോ ചിത്രത്തിനും 20 മില്യൺ ഡോളർ സമ്പാദിക്കുന്നു. ഏറ്റവും അവിശ്വസനീയമായ മുഖഭാവങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാനും അതിശയകരമായ പോസുകൾ എടുക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രത്യേക കഴിവ്. ചിലപ്പോൾ തോന്നും ഇത് റബ്ബർ കൊണ്ടാണെന്ന്. കൗമാരപ്രായത്തിൽ, അദ്ദേഹം ദിവസത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ പരിശീലിച്ചു. കൂടാതെ, പാരഡികളിൽ താൻ മിടുക്കനാണെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി, അവരോടൊപ്പമാണ് തന്റെ അഭിനയ ജീവിതം ആരംഭിച്ചത്.
പ്രശസ്തിയിലേക്കുള്ള കെറിയുടെ വഴിയിൽ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, അവൻ സ്വയം സംശയത്തോടെ മല്ലിട്ട് രണ്ട് വർഷത്തോളം കളി നിർത്തി. എന്നാൽ അദ്ദേഹം വഴങ്ങിയില്ല, തൽഫലമായി, "ഏസ് വെഞ്ചുറ: പെറ്റ് ഡിറ്റക്ടീവ്" എന്ന ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന വേഷം അദ്ദേഹത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. അവൻ ഉജ്ജ്വലമായി കളിച്ചു. ഈ ചിത്രം മികച്ച വിജയമായി മാറി, താരങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴിയിലെ ആദ്യപടിയായി കാരി മാറി. എന്റെ കഴിവുകളിലുള്ള ശക്തമായ വിശ്വാസവും ദിവസേനയുള്ള നിരവധി മണിക്കൂർ ജോലിയും ഒടുവിൽ ഫലം കണ്ടു.
ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിലൂടെ കെറി മെച്ചപ്പെട്ടു. 20 മില്യൺ ഡോളറിന്റെ ചെക്ക് അദ്ദേഹം സ്വയം എഴുതി, നൽകിയ സേവനങ്ങൾക്കായി അതിൽ ഒപ്പിട്ടു, തീയതി രേഖപ്പെടുത്തി, പോക്കറ്റിൽ ഇട്ടു. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, അവൻ ഒരു കുന്നിൻ മുകളിൽ ഇരുന്നു, ലോസ് ഏഞ്ചൽസിനെ നോക്കി ഒരു സ്ക്രീൻ സ്റ്റാറായി സ്വയം സങ്കൽപ്പിച്ചു. ഭാവിയിലെ സമ്പത്തിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി അദ്ദേഹം തന്റെ ചെക്ക് വീണ്ടും വായിച്ചു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ദി മാസ്കിലെ തന്റെ വേഷത്തിനായി അദ്ദേഹം 20 മില്യൺ ഡോളറിന്റെ കരാറിൽ ഒപ്പുവച്ചു. ഇത്രയും നാളും പോക്കറ്റിൽ സൂക്ഷിച്ചിരുന്ന ചെക്കിന് ഏകദേശം ഒത്തുവന്ന തീയതി.
മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക - പ്രവൃത്തികൾ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശീലമാക്കുക, നിങ്ങൾ വിജയിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നതും കണ്ടെത്തുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്ന ഒരു പ്രായോഗിക രീതിശാസ്ത്രം ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഒരു സാധാരണ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. പത്തും ഇരുപതും ഇനങ്ങളുടെ പട്ടികയാണ് മിക്കവരും ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ ഇടപാടുകാരിൽ ഒരാൾക്ക് നാൽപ്പതോളം പേർ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഓരോ ആഴ്ചയിലും ഓരോന്നിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നാല്പത് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു പ്രതിഭയുടെ ആവശ്യമില്ല. ഇരുപത് കാര്യങ്ങൾ പോലും വളരെയധികം ആയിരിക്കും - അവ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
തങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നതായി എത്ര തവണ തോന്നുന്നുവെന്ന് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. “ജോലിയിൽ മുങ്ങി!”, “എല്ലാം നിയന്ത്രണാതീതമാണ്!”, “അത്തരം സമ്മർദ്ദം,” ഈ വാക്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കേൾക്കുന്നു. ഈ വികാരം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു മുൻഗണനാ പദ്ധതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും-കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ സമയം എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഓർത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഇത് വളരെയധികം ചെയ്യാനുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു), 15 മിനിറ്റ് ഇടവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തത്സമയം റെക്കോർഡുചെയ്യാനാകും. നാലോ അഞ്ചോ ദിവസം ഇത് ചെയ്യുക.
മുൻഗണന ഫോക്കസ് ചാർട്ട് പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വരുന്നതും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്. വഴിയിൽ, കമ്പനിക്ക് വരുമാനം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ നേരിട്ട് ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ആരാണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്? അവർ അത് സമർത്ഥമായി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, സമീപഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില വലിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ഇനി അടുത്ത പ്രധാന ചോദ്യം. ഒരു സാധാരണ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ എത്ര ശതമാനമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നത്? സാധാരണയായി അവർ കണക്കിനെ 15-25% എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ 60-70% ഉപയോഗപ്രദമായി ചെലവഴിച്ചാലും, മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇനിയും ധാരാളം ഇടമുണ്ട്. നിരക്ക് 80-90% ആയി ഉയർത്തിയാലോ?
നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ നിലവാരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അവസരങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രതിവാര ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റ് നോക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ നല്ലതല്ലാത്തതോ ആയ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സ്വയം ചില ബലഹീനതകൾ സമ്മതിക്കുന്നതിൽ ലജ്ജയില്ല. സാധാരണയായി, ആളുകൾ പേപ്പർവർക്കുകൾ, അക്കൗണ്ടുകൾ സൂക്ഷിക്കുക, അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ നടത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ ഫോണിലൂടെ കേസുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. ചട്ടം പോലെ, ഈ ലിസ്റ്റിൽ പ്രോജക്റ്റ് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനൊപ്പം വരുന്ന എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അവ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ സ്വന്തമായി ആവശ്യമില്ല.
ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുന്നില്ല, മറിച്ച് അത് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്! അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്ന ഒരു ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, അതെല്ലാം വെറുതെയല്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, പ്രശസ്ത സ്പീക്കർ റോസിറ്റ പെരസിന്റെ വാക്കുകളിൽ: "കുതിര ചത്തെങ്കിൽ, അതിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക." സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുക! മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റാർട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിനിഷർ ആണോ?
നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ചിലത് ചെയ്യാത്തതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കാനുള്ള നല്ല സമയമാണോ ഇത്? സ്വയം ചോദിക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റാർട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിനിഷർ ആണോ? ഒരുപക്ഷേ ഒരു പരിധിവരെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും എന്താണ് തോന്നുന്നത്? നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ, പുതിയ പ്രോജക്‌ടുകളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ആശയങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്റ്റാർട്ടർമാരുടെ പ്രശ്നം കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. അവർ ബോറടിക്കുന്നു. മിക്ക സംരംഭകരും മികച്ച തുടക്കക്കാരാണ്. എന്നാൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർ പലപ്പോഴും പുതിയ എന്തെങ്കിലും തിരയുന്നതിനായി എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, ഒരു കുഴപ്പം അവശേഷിക്കുന്നു. അവശിഷ്ടങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക എന്നത് ഫിനിഷർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റ് ആളുകളുടെ വിളിയാണ്. അവർ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും അവർ പദ്ധതിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു മോശം ജോലി ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അത് വിജയകരമായി നടപ്പിലാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
അതിനാൽ തീരുമാനിക്കുക: നിങ്ങൾ ആരാണ്? ഒരു തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചത് ഒരിക്കലും പൂർത്തിയാക്കാത്തതിന്റെ കുറ്റബോധം മറക്കുക. വിശദാംശങ്ങൾക്കായി ഒരു മികച്ച ഫിനിഷറെ കണ്ടെത്തുകയും ഒരുമിച്ച് നിരവധി പ്രോജക്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും വേണം.
ഒരു ഉദാഹരണം പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന പുസ്തകം ഒരു ആശയത്തോടെ ആരംഭിച്ചു. പുസ്തകത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ എഴുത്ത് - അദ്ധ്യായം, വാചകം എഴുതൽ - അടിസ്ഥാനപരമായി സ്റ്റാർട്ടറിന്റെ ജോലിയാണ്. മൂന്ന് സഹ-എഴുത്തുകാരിൽ ഓരോരുത്തരും ഇവിടെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, മറ്റ് നിരവധി ആളുകളുടെ, മികച്ച ഫിനിഷർമാർ - എഡിറ്റർമാർ, പ്രൂഫ് റീഡർമാർ, ടൈപ്പ്സെറ്ററുകൾ മുതലായവയുടെ ജോലി എടുത്തു. അവരില്ലെങ്കിൽ, കയ്യെഴുത്തുപ്രതി ഷെൽഫിൽ വർഷങ്ങളോളം പൊടി ശേഖരിക്കുമായിരുന്നു ... അതിനാൽ അടുത്ത പ്രധാനം ഇതാ നിങ്ങൾക്കുള്ള ചോദ്യം: നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങൾ ആർക്കാണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഈ കേസിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുക. അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ നടത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി അത് ചെയ്യാൻ സെക്രട്ടറിയെയോ ടെലിമാർക്കറ്റിംഗ് സേവനത്തെയോ അനുവദിക്കുക. വിൽപ്പന ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ, ആളുകളുടെ "പ്രേരണ"? ഒരു ടീമിനെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യാനും അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും എല്ലാ ആഴ്ചയും ജോലിയുടെ ഫലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു നല്ല സെയിൽസ് മാനേജർ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ? നികുതികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉചിതമായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സേവനം ഉപയോഗിക്കുക.
ചിന്തിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, "ഇവരെയെല്ലാം ജോലിക്കെടുക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല, ഇത് വളരെ ചെലവേറിയതാണ്." നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകൾക്കിടയിൽ "സ്നേഹിക്കാത്ത" ടാസ്ക്കുകൾ ഫലപ്രദമായി വിതരണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര സമയം അനുവദിച്ചുവെന്ന് കണക്കാക്കുക. അവസാനം, ഈ അസിസ്റ്റന്റുമാരെ ക്രമേണ ബിസിനസ്സിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനോ ഫ്രീലാൻസ് സേവനങ്ങളുടെ സഹായം തേടാനോ നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാൻ ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ മുങ്ങിമരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക!
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് വളരുകയും കമ്പനിയിലെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിഗത സഹായിയെ നിയമിക്കുക. ശരിയായ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കാണും. ഒന്നാമതായി, ഒരു പേഴ്‌സണൽ അസിസ്റ്റന്റ് ഒരു സെക്രട്ടറിയല്ല, തന്റെ ചുമതലകൾ മറ്റ് രണ്ടോ മൂന്നോ ആളുകളുമായി പങ്കിടുന്ന ഒരാളല്ല. ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യക്തിഗത അസിസ്റ്റന്റ് നിങ്ങൾക്കായി പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തിയുടെ പ്രധാന ദൌത്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നതിന്, പതിവ്, കലഹങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.
എന്നാൽ ശരിയായ വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. ആദ്യം, നിങ്ങൾ അസിസ്റ്റന്റിന് പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം നൽകുന്ന എല്ലാ ജോലികളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതിവാര ചെയ്യേണ്ടവയുടെ പട്ടിക മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജോലിയായിരിക്കും ഇത്. അസിസ്റ്റന്റ് ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ അഭിമുഖം നടത്തുമ്പോൾ, അവരുടെ സാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലും വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങളും നന്നായി വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് അഭിമുഖത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ മികച്ച മൂന്ന് പേരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്ഥാനാർത്ഥിയുടെ ഒരു പ്രൊഫൈൽ മുൻകൂട്ടി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. മികച്ച മൂന്ന് സ്ഥാനാർത്ഥികളുടെ പ്രൊഫൈലുകൾ നിങ്ങളുടെ "അനുയോജ്യമായ" സ്ഥാനാർത്ഥിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. സാധാരണയായി ആരുടെ പ്രൊഫൈൽ ആദർശത്തോട് ഏറ്റവും അടുത്താണോ ആ വ്യക്തി മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കും. തീർച്ചയായും, അന്തിമ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, മനോഭാവം, സത്യസന്ധത, സമഗ്രത, മുൻ പ്രവൃത്തി പരിചയം മുതലായവ.
ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടേതിന് സമാനമായ രണ്ട് തുള്ളി വെള്ളം പോലെയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിർത്തരുത്! ഓർക്കുക: ഒരു അസിസ്റ്റന്റ് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പൂർത്തീകരിക്കണം. നിങ്ങളുടേതിന് സമാനമായ മുൻഗണനകളുള്ള ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
കുറച്ച് കൂടി പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റുകൾ. സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, വർദ്ധിച്ച നിയന്ത്രണത്തിന് വിധേയമാണെങ്കിലും, കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ "പോകാൻ" കഴിയാതെ, നിങ്ങൾ സ്വയം കീഴടക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പേഴ്‌സണൽ അസിസ്റ്റന്റിന്റെ "കരുണയ്ക്ക്" കീഴടങ്ങുകയും വേണം. "കീഴടങ്ങുക" എന്ന വാക്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അതിന്റെ അർത്ഥം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുക. സാധാരണയായി നിയന്ത്രണ പ്രേമികൾക്ക് തങ്ങളേക്കാൾ നന്നായി ഇതോ മറ്റൊന്നോ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഇത് അങ്ങനെയാണ്. എന്നാൽ നന്നായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഒരു പേഴ്‌സണൽ അസിസ്റ്റന്റിന് തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളേക്കാൾ നാലിലൊന്ന് മോശമായി മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ എങ്കിലോ? അവനെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, ഒടുവിൽ അവൻ നിങ്ങളെ മറികടക്കും. സമ്പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഉപേക്ഷിക്കുക, എല്ലാം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാമെന്നും നിങ്ങളെക്കാൾ നന്നായി വിശദാംശങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നും അറിയാവുന്ന ഒരാളെ വിശ്വസിക്കൂ.
ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ - നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഒരേസമയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കരുതുന്നുവെങ്കിൽ - സ്വയം ചോദിക്കുക: "എന്റെ ജോലിയുടെ ഒരു മണിക്കൂർ എത്രയാണ്?". നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അത്തരം കണക്കുകൂട്ടലുകൾ സൂക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവ ഇപ്പോൾ തന്നെ ചെയ്യുക. ചുവടെയുള്ള പട്ടിക നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എത്ര വിലയുണ്ട്?
പ്രതിവർഷം 250 പ്രവൃത്തി ദിനങ്ങളും 8 മണിക്കൂർ പ്രവൃത്തി ദിനവും അടിസ്ഥാനമാക്കി.
നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ ഉയർന്നതാണെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പിന്നെ എന്തിനാണ് ലാഭം കുറഞ്ഞ ബിസിനസ് ചെയ്യുന്നത്? അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുക!
പേഴ്‌സണൽ അസിസ്റ്റന്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു കാര്യം: ഓരോ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും ഒരു വർക്ക് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുകയും ഒരു അസിസ്റ്റന്റുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആശയവിനിമയം, ആശയവിനിമയം, ആശയവിനിമയം! ഫലപ്രദമായ ബന്ധങ്ങൾ വാടിപ്പോകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ അസിസ്റ്റന്റിന് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പുതിയ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലി സമ്പ്രദായവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയം നൽകുക. ആശയവിനിമയത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രധാന ആളുകളെ അവനോട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുക. അവനോടൊപ്പം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പരിശ്രമം സംഘടിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്ന നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ആശയവിനിമയത്തിന് തുറന്നിരിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ശീലം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നോക്കാം, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും, ഹോബികൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ്.
നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വീട് തികഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഈ പ്രശ്നം അവരുടെ പ്രായവും നശിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും അനുസരിച്ച് മൂന്നോ നാലോ ഘടകം കൊണ്ട് സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഒരു സാധാരണ ആഴ്ചയിൽ വൃത്തിയാക്കൽ, പാചകം, പാത്രങ്ങൾ കഴുകൽ, ചെറിയ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, കാർ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അവസാനമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതാണ് ജീവിതത്തിന്റെ പതിവ്! കഥാപാത്രത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അവളെ സ്നേഹിക്കാം, അവളോട് സഹിഷ്ണുത പുലർത്താം അല്ലെങ്കിൽ അവളെ വെറുക്കാം.
ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മികച്ച രീതിയിൽ അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു? സ്വതന്ത്രവും കൂടുതൽ വിശ്രമവും, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഇപ്പോഴും ചെയ്യും!
താഴെ എഴുതിയിരിക്കുന്നത് വായിക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം. അജ്ഞാതമായ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നേട്ടങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ നിക്ഷേപത്തേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും. ചുരുക്കത്തിൽ: നിങ്ങളുടെ സമയം സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരാളെ നിയമിക്കുക.
ലെസ്: ഇപ്പോൾ പന്ത്രണ്ട് വർഷമായി ഞങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയാക്കുന്ന മനോഹരമായ ദമ്പതികളെ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അവർ അവരുടെ ജോലിയെ സ്നേഹിക്കുന്നു. വീട് ഇപ്പോൾ തിളങ്ങുന്നു. ഒരു സന്ദർശനത്തിന് ഞങ്ങൾക്ക് അറുപത് ഡോളർ ചിലവാകും. പകരം നമുക്ക് എന്താണ് ഉള്ളത്? ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കുറച്ച് സൗജന്യ മണിക്കൂറുകളും കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാർക്കിടയിൽ സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൻഷൻകാരൻ ഉണ്ടോ? പല പ്രായമായ ആളുകൾക്കും മികച്ച കഴിവുകളുണ്ട്, അവർ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നോക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ജോലി അവർക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നും.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ അല്ലെങ്കിൽ നവീകരണങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാറ്റിന്റെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക - ഒരിക്കലും ചെയ്യപ്പെടാത്ത ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ. മറ്റുള്ളവരെ ഏൽപ്പിച്ച് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക.
തൽഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സൗജന്യ സമയം ലഭിക്കുമെന്ന് കണക്കാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ നല്ല വിശ്രമത്തിനായി ഈ വിലയേറിയ മണിക്കൂറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. പ്രതിവാര "ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ" നിന്നുള്ള ഈ പുതിയ സ്വാതന്ത്ര്യം നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്ന ഹോബി ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിച്ചേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അത് അർഹിക്കുന്നു, അല്ലേ?
ഓർക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ലഭിക്കുന്ന സൗജന്യ സമയം പരിമിതമാണ്. ഉയർന്ന ആഘാതവും കുറഞ്ഞ ചെലവും ഉള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാകും.
ഫോർമുല 4D
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മുൻഗണനകളിൽ നിന്ന് അടിയന്തിര കാര്യങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ശരിക്കും വേർതിരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. മാനേജ്മെന്റ് വിദഗ്ധനായ ഹരോൾഡ് ടെയ്‌ലറുടെ വാക്കുകളിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു ഓഫീസിൽ തീ അണയ്ക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം "അടിയന്തിരതയുടെ സ്വേച്ഛാധിപത്യത്തിന് കീഴടങ്ങുക" എന്നാണ്.
മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണോ വേണ്ടയോ എന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ചുവടെയുള്ള നാല് ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് 4D ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുക.
1. താഴേക്ക്!
"ഇല്ല, ഞാൻ അത് ചെയ്യില്ല" എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
2. പ്രതിനിധി
ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശക്തികളല്ല. അവ മറ്റൊരാൾക്ക് കൈമാറാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
3. മികച്ച സമയം വരെ
ഇതിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട കേസുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അല്ല. അവ മാറ്റിവയ്ക്കാം. ഈ ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
4. വരൂ!
ഇപ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ ഉടനടി ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രോജക്റ്റുകൾ. മുന്നോട്ട് പോവുക! അവ ചെയ്യുന്നതിന് സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക. ഉത്തരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കരുത്. ഓർമ്മിക്കുക: നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അസുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കും.
സുരക്ഷാ അതിർത്തി
മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മറികടക്കാത്ത പുതിയ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ആദ്യം, അവ വളരെ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഓഫീസിലും വീട്ടിലും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആളുകളുമായി അവ ചർച്ച ചെയ്യുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തീരുമാനിച്ചതെന്ന് അവർ വിശദീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവർ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കും.
അതിരുകൾ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാമെന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, സമുദ്രത്തിനരികിലെ ഒരു മണൽ കടൽത്തീരത്ത് ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. കട്ടിയുള്ള ഒരു കയർ കൊണ്ട് കെട്ടിയ നിരവധി പ്ലാസ്റ്റിക് ബോയ്‌കൾ കൊണ്ട് വേലി കെട്ടിയ ഒരു സുരക്ഷിത മേഖലയുണ്ട്. ഒരു കയറിൽ കെട്ടിയ കനത്ത വല കുട്ടിയെ വേലികെട്ടിയ സ്ഥലത്തിന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നത് തടയുന്നു. തടയണയ്ക്കുള്ളിലെ ആഴം ഏകദേശം അര മീറ്റർ മാത്രമാണ്. അവിടെ ശാന്തമാണ്, കുട്ടിക്ക് ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കാതെ കളിക്കാം.
കയറിന്റെ മറുവശത്ത് ശക്തമായ ഒരു പ്രവാഹമുണ്ട്, കുത്തനെയുള്ള വെള്ളത്തിനടിയിലുള്ള ചരിവ് തൽക്ഷണം ആഴം നിരവധി മീറ്ററുകളായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മോട്ടോർ ബോട്ടുകളും ജെറ്റ് സ്കീസുകളും ചുറ്റും കുതിക്കുന്നു. എല്ലായിടത്തും മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ "അപകടം! നീന്തൽ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു." കുട്ടി അടച്ച സ്ഥലത്ത് ഉള്ളിടത്തോളം കാലം എല്ലാം ശരിയാണ്. പുറത്ത് അത് അപകടകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്റെ സാരാംശം: നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തകരുന്നിടത്ത് കളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായ അതിരുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് നിങ്ങൾ മാനസികവും സാമ്പത്തികവുമായ അപകടങ്ങൾ നേരിടുന്നിടത്തേക്ക് പോകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന അതേ പ്രദേശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ സുരക്ഷിതമായി തെറിപ്പിക്കാം.
"ഇല്ല" എന്ന വാക്കിന്റെ ശക്തി
ഈ അതിരുകൾക്കുള്ളിൽ തുടരുന്നതിന് ഒരു പുതിയ തലത്തിലുള്ള സ്വയം അച്ചടക്കം ആവശ്യമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം. ഗതിയിൽ തുടരാൻ, പതിവായി സ്വയം ചോദിക്കുക: ഞാൻ ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്നത് എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, "ഇല്ല" എന്ന് കൂടുതൽ തവണ പറയാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ മൂന്ന് മേഖലകളുമുണ്ട്.
1. സ്വയം
എല്ലാ ദിവസവും പ്രധാന യുദ്ധം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നടക്കുന്നു. ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങൾ നമുക്ക് നിരന്തരം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ചെറിയ ആന്തരിക ദുഷ്ടത ബോധത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മുന്നിലേക്ക് കടക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ മാനസിക കുറിപ്പ് നൽകുക. മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന്റെ നേട്ടങ്ങളിലും പ്രതിഫലങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും മറ്റ് പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
2. മറ്റുള്ളവ
ഒരുപക്ഷേ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത തകർക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. തുറന്ന വാതിലുകൾ എന്ന തത്വം നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിനാൽ ചിലപ്പോൾ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ വരും. അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? തത്വം മാറ്റുക. ദിവസത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമെങ്കിലും നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുകയും ഒരു പുതിയ വലിയ പ്രോജക്റ്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, വാതിൽ അടച്ചിടുക. അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "ശല്യപ്പെടുത്തരുത്" എന്ന ചിഹ്നം വരയ്ക്കാം. ആരു വന്നാലും ഞാൻ അവനെ പുറത്താക്കും!
കാലിഫോർണിയയിലെ പ്രമുഖ ബിസിനസ് കൺസൾട്ടന്റും ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന എഴുത്തുകാരനുമായ ഡാനി കോക്സ്, മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ശക്തമായ ഒരു സാമ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവൻ പറയുന്നു, “നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തവളയെ വിഴുങ്ങേണ്ടി വന്നാൽ, അതിനെ അധികനേരം നോക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ പലതും വിഴുങ്ങണമെങ്കിൽ, ഏറ്റവും വലുത് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഉടനടി ചെയ്യുക.
ദൈനംദിന ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ ആറ് ഇനങ്ങളുള്ള മിക്ക ആളുകളെയും പോലെ ആകരുത്, ഏറ്റവും എളുപ്പവും കുറഞ്ഞ മുൻഗണനയും ഉള്ള ജോലിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. ദിവസാവസാനം, ഏറ്റവും വലിയ തവള - ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം - തൊട്ടുകൂടാതെ ഇരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പ്രോജക്റ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കാൻ ഒരു വലിയ പ്ലാസ്റ്റിക് തവളയെ സ്വന്തമാക്കൂ. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് എന്നാണ് പച്ച തവള അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് ജീവനക്കാരോട് പറയുക. ആർക്കറിയാം - ഒരുപക്ഷേ ഈ ശീലം നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സഹപ്രവർത്തകരിലേക്ക് പകരും. അപ്പോൾ ഓഫീസിലെ ജോലി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.
3. ഫോൺ
ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന തടസ്സം ടെലിഫോണാണ്. ആളുകൾ അവരുടെ ദിവസം മുഴുവൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ ചെറിയ ഉപകരണത്തെ എത്രമാത്രം അനുവദിച്ചു എന്നത് അതിശയകരമാണ്! ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മണിക്കൂർ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഓഫ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ഉപകരണം ഓഫാക്കുക. നുഴഞ്ഞുകയറ്റ കോളുകളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഇമെയിൽ, വോയ്‌സ് മെയിൽ, ഉത്തരം നൽകുന്ന യന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അവ വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുക - ചിലപ്പോൾ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ലഭ്യമായിരിക്കണം. രോഗികളുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ കൂടിക്കാഴ്‌ചകൾ മുൻകൂട്ടി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക: ഉദാഹരണത്തിന്, തിങ്കളാഴ്ചകളിൽ 14.00 മുതൽ 17.00 വരെ, ചൊവ്വാഴ്ചകളിൽ 9.00 മുതൽ 12.00 വരെ. ഫോൺ കോളുകൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ച സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഉദാഹരണത്തിന്, 8.00 മുതൽ 10.00 വരെ. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, കാലാകാലങ്ങളിൽ പുറം ലോകത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിച്ഛേദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫോൺ റിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ആ ee ലേക്ക് എത്തുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇല്ല എന്ന് പറയുക! വീട്ടിലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
ഞങ്ങളുടെ ടൈം മാനേജ്മെന്റ് സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഹരോൾഡ് ടെയ്‌ലർ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഫോണിൽ കുടുങ്ങിയ ദിവസങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം വീട്ടിലെത്തിയപ്പോൾ ഒരു ഫോൺ വിളി കേട്ടു. ഉത്തരം പറയാൻ തിടുക്കപ്പെട്ട്, അവൻ ഗ്ലാസ് വാതിൽ തകർത്ത് കാലിന് പരിക്കേൽക്കുകയും നിരവധി ഫർണിച്ചറുകൾ പൊളിച്ചുമാറ്റുകയും ചെയ്തു. അവസാന മണിയിൽ, അവൻ കാൽവിരലിൽ പിടിച്ച്, ശക്തമായി ശ്വസിച്ച്, "ഹലോ?" എന്ന് വിളിച്ചു. "നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലോബിലേക്കും മെയിലിലേക്കും സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?" അവന്റെ നിർവികാരമായ ശബ്ദം ചോദിച്ചു.
മറ്റൊരു നിർദ്ദേശം: പരസ്യ കോളുകൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, ഭക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹോം ഫോൺ ഓഫ് ചെയ്യുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ സമയത്താണ് അവർ മിക്കപ്പോഴും വിളിക്കുന്നത്. സാധാരണ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള അവസരത്തിന് കുടുംബം നിങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ബോധപൂർവ്വം സ്വയം നിർത്തുക. ഇനി മുതൽ ഇത്തരം നടപടികൾ അതിരു വിട്ടു. ഇനി അങ്ങോട്ട് പോകരുത്!
ജീവിതം പുതിയ രീതിയിൽ
പുതിയ അതിരുകൾക്കുള്ളിൽ എങ്ങനെ ജീവിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ഭാഗം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ചിന്താരീതി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം ഇതാ. അതിരുകൾ നിർവചിക്കുന്നതിൽ ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേകിച്ചും സജീവമാണ്. ധാരാളം രോഗികളുള്ളതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ കഴിവുകൾ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി നിരന്തരം പൊരുത്തപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഡോ. കെന്റ് റെമിംഗ്ടൺ ടോപ്പ് ഫോക്കസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ ഒരാളാണ്, കൂടാതെ ലേസർ തെറാപ്പിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു ബഹുമാനപ്പെട്ട ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമാണ്. കാലക്രമേണ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പരിശീലനം ക്രമാനുഗതമായി വളർന്നു. അതനുസരിച്ച്, ഫലപ്രദമായ സമയ മാനേജ്മെന്റിന്റെ പങ്ക് വർദ്ധിച്ചു - മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ്.
ഡോ. റെമിംഗ്ടൺ തന്റെ ആദ്യത്തെ രോഗിയെ രാവിലെ ഏഴരയ്ക്ക് കാണുന്നു (വിജയിച്ചവർ സാധാരണയായി നേരത്തെ ജോലി തുടങ്ങും). ക്ലിനിക്കിൽ എത്തുമ്പോൾ, രോഗിയെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുകയും റിസപ്ഷൻ റൂമുകളിലൊന്നിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നഴ്സ് അവന്റെ കാർഡ് പരിശോധിക്കുന്നു, അവന്റെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നു. നഴ്സ് തന്റെ ഓഫീസിലെ മേശപ്പുറത്ത് വച്ചിരുന്ന കാർഡ് മുമ്പ് വായിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം റെമിംഗ്ടൺ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഈ സമീപനം രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർ റെമിംഗ്ടണിനെ അനുവദിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രാഥമിക ജോലികളും മുൻകൂട്ടി നടക്കുന്നു. നിയമനത്തിനുശേഷം, ക്ലിനിക്കിലെ പരിചയസമ്പന്നരായ ഉദ്യോഗസ്ഥർ കൂടുതൽ ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു. അങ്ങനെ, ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ രോഗികളെ കാണാൻ കഴിയുന്നു, അവർക്ക് കുറച്ച് കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും. ഓരോ ജീവനക്കാരനും അവർ പ്രത്യേകിച്ച് നന്നായി ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, മുഴുവൻ സിസ്റ്റവും സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ജോലി പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം അറിയാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
കാര്യക്ഷമതയുടെയും കൂടുതൽ വിജയകരമായ ഏകാഗ്രതയുടെയും ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് കുതിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക? ഒരു പ്രധാന നുറുങ്ങ് ഇതാ:
പഴയ ശീലങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു
ഉദാഹരണത്തിന്, അമിതമായി ടിവി കാണുന്ന ശീലം. എല്ലാ രാത്രിയും മൂന്ന് മണിക്കൂർ സോഫയിൽ കിടക്കാൻ നിങ്ങൾ ശീലിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരേയൊരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ റിമോട്ട് കൺട്രോളിലെ ബട്ടണുകൾ അമർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ശീലം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യണം. ചില രക്ഷിതാക്കൾ ഈ സ്വഭാവത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ കുട്ടികളുടെ ടിവി കാണൽ സമയം ഏതാനും മണിക്കൂറുകളായി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്ത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്തുകൂടാ? ഇതാ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ടിവി കാണുന്നത് സ്വയം വിലക്കുക, നിങ്ങൾ എത്ര കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും ചെയ്യുന്നു എന്ന് കാണുക.
നീൽസൻ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ആളുകൾ ഒരു ദിവസം ശരാശരി 6,5 മണിക്കൂർ ടിവി കാണുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി! ഇവിടെ പ്രധാന വാക്ക് "ശരാശരി" ആണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ചിലർ ഇത് കൂടുതൽ കാണുന്നു. അതായത്, ഒരു സാധാരണക്കാരൻ തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏകദേശം 11 വർഷം ടിവി കാണുന്നതിന് ചെലവഴിക്കുന്നു! നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് പരസ്യം കാണുന്നത് നിർത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷം ലാഭിക്കാം.
പഴയ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരേയൊരു ജീവിതം മാത്രമേയുള്ളൂ. വെറുതെയല്ല ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പഴയ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ആരംഭിക്കുക. എല്ലാവിധത്തിലും പൂർണ്ണമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുക.
ജാക്ക്: ഞാൻ 1969-ൽ ക്ലെമന്റ് സ്റ്റോണിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അദ്ദേഹം എന്നെ ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ട അഭിമുഖത്തിന് ക്ഷണിച്ചു. ആദ്യത്തെ ചോദ്യം: "നിങ്ങൾ ടിവി കാണുന്നുണ്ടോ?" എന്നിട്ട് അവൻ ചോദിച്ചു: “ഒരു ദിവസം എത്ര മണിക്കൂർ നിങ്ങൾ അത് കാണുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?” ഒരു ചെറിയ കണക്കുകൂട്ടലിനുശേഷം ഞാൻ ഉത്തരം പറഞ്ഞു: “ഒരു ദിവസം ഏകദേശം മൂന്ന് മണിക്കൂർ.
മിസ്റ്റർ സ്റ്റോൺ എന്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കി പറഞ്ഞു, “നിങ്ങൾ ഈ സമയം ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ കുറയ്ക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിവർഷം 365 മണിക്കൂർ ലാഭിക്കാം. നിങ്ങൾ ഈ കണക്ക് ഒരു നാൽപ്പത് മണിക്കൂർ പ്രവൃത്തി ആഴ്ച കൊണ്ട് ഹരിച്ചാൽ, ഒമ്പതര പുതിയ ആഴ്ച ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. എല്ലാ വർഷവും രണ്ട് മാസം കൂടി ചേർക്കുന്നത് പോലെ!
ഇതൊരു മികച്ച ആശയമാണെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിച്ചു, കൂടാതെ ഒരു ദിവസത്തെ അധിക മണിക്കൂർ കൊണ്ട് എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് മിസ്റ്റർ സ്റ്റോണിനോട് ചോദിച്ചു. എന്റെ സ്പെഷ്യാലിറ്റി, മനഃശാസ്ത്രം, വിദ്യാഭ്യാസം, പഠനം, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. കൂടാതെ, വിദ്യാഭ്യാസപരവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ഓഡിയോ മെറ്റീരിയലുകൾ കേൾക്കാനും ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കാനും അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു.
ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശം പിന്തുടർന്നു, എന്റെ ജീവിതം നാടകീയമായി മാറി.
മാന്ത്രിക സൂത്രവാക്യങ്ങളൊന്നുമില്ല
നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു: മാന്ത്രിക മന്ത്രങ്ങളുടെയോ രഹസ്യ മയക്കുമരുന്നുകളുടെയോ സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടാൻ കഴിയും. ഫലം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പലരും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു.
തങ്ങളുടെ മികവിന്റെ മേഖലകൾ വികസിപ്പിക്കാത്തതിനാൽ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ജോലികളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിലും ഇതേ അറിവില്ലായ്മ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. 63% അമേരിക്കൻ പുരുഷന്മാരും 55% സ്ത്രീകളും (25 വയസ്സിനു മുകളിൽ) അമിതഭാരമുള്ളവരാണെന്ന് അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ അടുത്തിടെ പ്രഖ്യാപിച്ചു. വ്യക്തമായും, ഞങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുകയും കുറച്ച് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു!
ഇതാണ് കാര്യം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തത് എന്ന് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുക. എന്താണ് കാര്യമായ വിജയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത്? എന്താണ് മോശം ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നത്?
അടുത്ത അധ്യായത്തിൽ, "അതിശയകരമായ വ്യക്തത" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായി കാണിച്ചുതരാം. "വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ" എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു പ്രത്യേക ഫോക്കസിംഗ് സിസ്റ്റം പരിചയപ്പെടുത്തും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനാകും. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു. നിങ്ങളും വിജയിക്കും!
വിജയം മാന്ത്രികമല്ല. ഇതെല്ലാം ഏകാഗ്രതയെക്കുറിച്ചാണ്!
തീരുമാനം
ഈ അധ്യായത്തിൽ നമ്മൾ ഒരുപാട് സംസാരിച്ചു. പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ പലതവണ വീണ്ടും വായിക്കുക. ഈ ആശയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും നടപടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരിക്കൽ കൂടി, പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ഗൈഡ് പിന്തുടരേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റാം. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ വ്യത്യാസം കാണും. തൊഴിൽ ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കും, വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ സമ്പന്നമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായി സുഖം തോന്നും, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കൂടുതൽ രസകരമായിരിക്കും, കൂടാതെ മുമ്പ് വേണ്ടത്ര സമയമില്ലാത്ത വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടി
മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതി
പ്രവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ആറ്-ഘട്ട ഗൈഡ് - കൂടുതൽ സമയം, കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത.
എ. ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഫോൺ കോളുകൾ, മീറ്റിംഗുകൾ, പേപ്പർവർക്കുകൾ, പ്രോജക്റ്റുകൾ, വിൽപ്പന, ജോലി നിയന്ത്രണം. ഫോൺ കോളുകളും കൂടിക്കാഴ്‌ചകളും പോലുള്ള വലിയ വിഭാഗങ്ങളെ ഉപവിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ടവും ഹ്രസ്വവുമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ഇനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
4. ____________________________________________________________
5. ____________________________________________________________
6. ____________________________________________________________
7 _______________________________________________________________
8. ____________________________________________________________
9. ____________________________________________________________
പത്ത്. _______________________________________________________________
B. നിങ്ങൾ സമർത്ഥമായി ചെയ്യുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ വിവരിക്കുക.
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
സി. നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിന് പണം സമ്പാദിക്കുന്ന പ്രധാന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
D. നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ നന്നായി ചെയ്യാത്തതോ ആയ മൂന്ന് പ്രധാന കാര്യങ്ങളുടെ പേര് നൽകുക.
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
E. ആർക്കാണ് നിങ്ങൾക്കായി ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
F. നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാനോ മറ്റൊന്നിലേക്ക് കൈമാറാനോ കഴിയുന്ന ഒരു സമയം-ദഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം എന്താണ്?
ഈ പരിഹാരം നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഉടനടി പ്രയോജനം നൽകും?
തന്ത്രം #3: നിങ്ങൾ വലിയ ചിത്രം കാണുന്നുണ്ടോ?
ഭാവിയിൽ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും വ്യക്തമായ ധാരണയില്ല. ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഇതൊരു മങ്ങിയ ചിത്രമാണ്. പിന്നെ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകുന്നു?
മെച്ചപ്പെട്ട ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി സമയമെടുക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ പറയും: "എനിക്ക് എല്ലാ ആഴ്ചയിലും ഒരു ദിവസം പ്രതിഫലനത്തിനായി നീക്കിവെക്കാൻ കഴിയില്ല: എനിക്ക് നിലവിലെ കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും!"
ശരി, അതിനാൽ എന്താണ്: ഒരു ദിവസം അഞ്ച് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ ഈ സമയം ഒരു മണിക്കൂർ വരെ കൊണ്ടുവരിക. ആഴ്ചയിൽ അറുപത് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവിയുടെ മനോഹരചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് അതിശയകരമല്ലേ? രണ്ടാഴ്ചത്തെ അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ പലരും കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് വ്യക്തമായി കാണാനുള്ള ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നൂറിരട്ടി പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കടത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രനാകാനും ഒഴിവുസമയങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ സമയം നേടാനും മികച്ച വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ നേടാനാഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ ഇതെല്ലാം നേടാനാകും.
അടുത്തതായി, വരും വർഷങ്ങളിൽ "വലിയ തോതിലുള്ള ക്യാൻവാസ്" സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാർവത്രിക തന്ത്രം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. പ്രതിവാര വർക്ക് പ്ലാനുകൾ, ഉപദേശക ഗ്രൂപ്പുകൾ, മെന്റർ സപ്പോർട്ട് എന്നിവയിലൂടെ ഈ കാഴ്ചപ്പാടിനെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കാമെന്നും ശക്തിപ്പെടുത്താമെന്നും ഇനിപ്പറയുന്ന അധ്യായങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കും. ഇതിനെല്ലാം നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ശക്തമായ ഒരു കോട്ട സൃഷ്ടിക്കും, നിഷേധാത്മകതയ്ക്കും സംശയത്തിനും അജയ്യമാണ്. നമുക്ക് തുടങ്ങാം!
എന്തുകൊണ്ടാണ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം നിങ്ങൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുന്നുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൊള്ളാം. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിർണയിക്കുന്ന വൈദഗ്ദ്ധ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിപുലീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കാനുള്ള അവസരമുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി പുതിയ ആശയങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് വരും.
നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതായത്, ആഴ്‌ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പേപ്പറിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ വിവരങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നാടകീയമായി മാറ്റിയേക്കാം.
ആദ്യം: എന്താണ് ഒരു ലക്ഷ്യം? (ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നേടിയെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കോഴ്സ് ഓഫ് ചെയ്യാം.) വർഷങ്ങളായി, ഈ ചോദ്യത്തിന് നിരവധി ഉത്തരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. മികച്ചതിൽ ഒന്ന് ഇതാ:
യോഗ്യമായ ഒരു വസ്തുവിനെ അത് നേടിയെടുക്കുന്നതുവരെ നിരന്തരമായ പരിശ്രമമാണ് ലക്ഷ്യം.
ഈ വാക്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വ്യക്തിഗത പദങ്ങളുടെ അർത്ഥം നോക്കാം. "സ്ഥിരം" എന്നാൽ ഇത് സമയമെടുക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. "പിന്തുടരുക" എന്ന വാക്കിൽ വേട്ടയാടലിന്റെ ഒരു ഘടകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഒരുപക്ഷേ, ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തടസ്സങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും മറികടക്കേണ്ടിവരും. "യോഗ്യൻ" കാണിക്കുന്നത് "പിന്തുടരുന്നത്" താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് സ്വയം ന്യായീകരിക്കുമെന്ന്, കാരണം നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ളത് കഠിനമായ സമയങ്ങളെ അതിജീവിക്കാൻ പര്യാപ്തമായ ഒരു പ്രതിഫലമാണ്. "നിങ്ങൾ നേടുന്നതുവരെ" എന്ന വാചകം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ സാധ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യുമെന്നാണ്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അർത്ഥത്തിൽ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് തികച്ചും ആവശ്യമാണ്.
ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും അവ നേടാനുമുള്ള കഴിവാണ് നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് നേടിയതെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്കായി കാഴ്ചയുടെ വ്യക്തത ഉറപ്പാക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഒരു ബദലുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക - ഒരു ദിവസം ഭാഗ്യം നിങ്ങളുടെ മേൽ പതിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് ലക്ഷ്യമില്ലാതെ ഒഴുകുക. ഉണരുക! പകരം, ഒരു മണൽ കടൽത്തീരത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു തരി സ്വർണ്ണം കണ്ടെത്തും.
സഹായം - ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്
ടിവി ടോക്ക് ഷോ ഹോസ്റ്റ് ഡേവിഡ് ലെറ്റർമാൻ ആളുകൾ പണം നൽകുന്ന മണ്ടത്തരമായ "ടോപ്പ് XNUMX" ലിസ്റ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് കൂടുതൽ വിലപ്പെട്ടതാണ് - നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുകയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റാണിത്. ഇതൊരു ബുഫെ പോലെയാണ്: നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുത്ത് അത് ഉപയോഗിക്കുക.
1. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതായിരിക്കണം.
അനിഷേധ്യമായ ശബ്ദം. എന്നിരുന്നാലും, ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഒരേ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു: അവരുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ മറ്റാരെങ്കിലും രൂപപ്പെടുത്തിയതാണ് - അവർ ജോലി ചെയ്യുന്ന കമ്പനി, ബോസ്, ബാങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്രെഡിറ്റ് കമ്പനി, സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ അയൽക്കാർ.
ഞങ്ങളുടെ പരിശീലനങ്ങളിൽ, സ്വയം ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആളുകളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു: എനിക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടത്? ഒരു ക്ലാസ്സിന്റെ അവസാനം, ഒരു മനുഷ്യൻ ഞങ്ങളുടെ അടുത്ത് വന്ന് പറഞ്ഞു: "ഞാൻ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനാണ്, എന്റെ അമ്മ അങ്ങനെ ആഗ്രഹിച്ചതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഈ തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തത്. ഞാൻ എന്റെ ജോലി വെറുത്തു. ഞാൻ ഒരിക്കൽ ഒരു രോഗിയുടെ കവിൾ തുളച്ചു, എനിക്ക് $475 നൽകേണ്ടി വന്നു."
ഇതാണ് കാര്യം: നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിന്റെ സാരാംശം നിർണ്ണയിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെയോ സമൂഹത്തെയോ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവി അപകടത്തിലാക്കുന്നു. നിർത്തൂ!
ഞങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ മാധ്യമങ്ങളെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഏറെക്കുറെ വലിയൊരു നഗരത്തിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചിന്തയെ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്ന ഏകദേശം 27 പരസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ദിവസവും കേൾക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. പരസ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, വിജയം നമ്മൾ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ, കാറുകൾ, വീടുകൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന രീതി എന്നിവയാണ്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ വിജയികളായ ആളുകളായോ അല്ലെങ്കിൽ പരാജിതരായോ ആണ് എഴുതപ്പെടുന്നത്.
കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരണം വേണോ? ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മാസികകളുടെ പുറംചട്ടയിൽ നമ്മൾ എന്താണ് കാണുന്നത്? മുഖത്ത് ഒരു ചുളിവുകൾ പോലുമില്ലാത്ത, ചിക് ഫിഗറും ഹെയർഡൊവുമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി, അല്ലെങ്കിൽ ഗാർഹിക സിമുലേറ്ററിൽ ദിവസേന അഞ്ച് മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യരുതെന്ന് വ്യക്തമായി പേശീവലിവ് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സുന്ദരനായ പുരുഷൻ. നിങ്ങൾ ഒരേപോലെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരാജയമാണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ഇന്നത്തെ ലോകത്തിലെ നിരവധി കൗമാരപ്രായക്കാർ ബുളിമിയ, അനോറെക്സിയ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളുമായി മല്ലിടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, കാരണം സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം അപൂർണ്ണമായ രൂപമോ ശരാശരി രൂപമോ ഉള്ളവരെ ഒഴിവാക്കുന്നില്ല. തമാശ!
വിജയത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ നിർവചനം എന്തായിരിക്കുമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ആകുലപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക. എക്കാലത്തെയും വലുതും വിജയകരവുമായ റീട്ടെയിൽ ശൃംഖലയായ വാൾ-മാർട്ടിന്റെ സ്ഥാപകനായ സാം വാൾട്ടൺ വർഷങ്ങളോളം, രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും ധനികന്മാരിൽ ഒരാളായിട്ടും ഒരു പഴയ പിക്കപ്പ് ട്രക്ക് ഓടിക്കുന്നത് ആസ്വദിച്ചു. എന്തുകൊണ്ടാണ് തന്റെ സ്റ്റാറ്റസിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു കാർ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തതെന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, അദ്ദേഹം മറുപടി പറഞ്ഞു: "എന്നാൽ എനിക്ക് എന്റെ പഴയ വാൻ ഇഷ്ടമാണ്!" അതിനാൽ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് മറന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
വഴിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഒരു ആഡംബര കാർ ഓടിക്കാനോ, ഒരു ആഡംബര ഭവനത്തിൽ ജീവിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ആവേശകരമായ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകൂ! നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അത് തന്നെയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
2. ലക്ഷ്യങ്ങൾ അർത്ഥപൂർണ്ണമായിരിക്കണം
പ്രശസ്ത പബ്ലിക് സ്പീക്കറായ ചാർലി ജോൺസ് (ബ്രില്യന്റ്) തന്റെ കരിയറിന്റെ തുടക്കത്തെ ഇങ്ങനെ വിവരിക്കുന്നു: “എന്റെ ബിസിനസ്സ് നിലംപരിശാക്കാൻ പോരാടിയത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. എന്റെ ഓഫീസിൽ രാത്രിക്ക് ശേഷം, ഞാൻ എന്റെ ജാക്കറ്റ് അഴിച്ചുമാറ്റി, തലയിണ പോലെ മടക്കി, എന്റെ മേശപ്പുറത്ത് രണ്ട് മണിക്കൂർ ഉറക്കം കവർന്നു. ചാർളിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വളരെ അർത്ഥവത്തായതിനാൽ, തന്റെ ബിസിനസ്സ് വളർത്തിയെടുക്കാൻ അവൻ എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടണമെങ്കിൽ സമ്പൂർണ്ണ സമർപ്പണമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷം. മുപ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ, ചാർലി ഒരു ഇൻഷുറൻസ് ബ്രോക്കറുടെ തൊഴിൽ ഏറ്റെടുത്തു, അത് അദ്ദേഹത്തിന് പ്രതിവർഷം 100 മില്യൺ ഡോളറിലധികം കൊണ്ടുവരാൻ തുടങ്ങി. ഇതെല്ലാം അറുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ, പണത്തിന് ഇപ്പോഴുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളപ്പോൾ!
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, സ്വയം ചോദിക്കുക: "എനിക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് പ്രധാനം? ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്? ഇതിനായി ഞാൻ എന്ത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണ്? അത്തരം ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്ക് വ്യക്തത നൽകും. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നിറയ്ക്കും.
സ്വയം ചോദിക്കുക: "ഞാൻ എന്ത് നേടും?" നിങ്ങൾ ഉടനടി നടപടിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന തിളങ്ങുന്ന പുതിയ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ രീതി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ബദൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയാണെന്ന് പറയാം. അഞ്ച്, പത്ത്, ഇരുപത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കും? നിങ്ങൾ ഒന്നും മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ഭാവിയെ എന്ത് വാക്കുകൾക്ക് വിവരിക്കാനാകും? ആരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങൾ, ഒഴിവു സമയം എന്നിവയെ കുറിച്ചെന്ത്? നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രനാകുമോ അതോ എല്ലാ ആഴ്ചയും അമിതമായി ജോലി ചെയ്യുമോ?
"ഇല്ലെങ്കിൽ..." സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുക
ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ രണ്ട് വേദനകൾ ഉണ്ടെന്ന് തത്ത്വചിന്തകനായ ജിം റോൺ സൂക്ഷ്മമായി ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചു: അച്ചടക്കത്തിന്റെ വേദനയും പശ്ചാത്താപത്തിന്റെ വേദനയും. അച്ചടക്കത്തിന് പൗണ്ട് ഭാരം വരും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഖേദത്തിന് ടൺ ഭാരം വരും. വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, “ഓ, ആ ബിസിനസ്സ് അവസരം ഞാൻ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തിയില്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ! ഞാൻ പതിവായി സംരക്ഷിച്ച് സംരക്ഷിച്ചാൽ മാത്രം! എനിക്ക് എന്റെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ! അവൻ തന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിച്ചെങ്കിൽ! ഓർമ്മിക്കുക: തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേതാണ്. ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങളാണ് ചുമതലക്കാരൻ, അതിനാൽ വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും വിജയത്തിനും ഉതകുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെടുക.
3. ലക്ഷ്യങ്ങൾ അളക്കാവുന്നതും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായിരിക്കണം
ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും തങ്ങളുടേതായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാത്തതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്. അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവർ കൃത്യമായി നിർവചിക്കുന്നില്ല. അവ്യക്തമായ പൊതുവൽക്കരണങ്ങളും അവ്യക്തമായ പ്രസ്താവനകളും മതിയാകില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി പറയുന്നു: "എന്റെ ലക്ഷ്യം സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യമാണ്." എന്നാൽ ഇത് ശരിക്കും എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ചിലർക്ക് സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം 50 മില്യൺ ഡോളറാണ്. മറ്റൊരാൾക്ക് - പ്രതിവർഷം 100 ആയിരം ഡോളർ വരുമാനം. മറ്റുള്ളവർക്ക് കടമില്ല. നിങ്ങളുടെ തുക എത്രയാണ്? ഈ ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അത് മനസിലാക്കാൻ സമയം നൽകുക.
സന്തോഷത്തിന്റെ നിർവചനത്തെ അതേ സൂക്ഷ്മതയോടെ സമീപിക്കുക. "കുടുംബത്തിന് കൂടുതൽ സമയം" എന്നത് മാത്രമല്ല എല്ലാം. എത്രയാണ് സമയം? എപ്പോൾ? എത്ര ഇട്ടവിട്ട്? നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും, ആരുമായി? നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് വാക്കുകൾ ഇതാ: "കൃത്യമായിരിക്കുക."
ലെസ്: ഞങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകളിൽ ഒരാൾ പറഞ്ഞു, അവന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് തന്റെ ലക്ഷ്യമെന്ന്. അയാൾക്ക് അമിതഭാരം തോന്നി, ഊർജം നേടാൻ അവൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, "സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്" അത്തരമൊരു ലക്ഷ്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന നിർവചനമല്ല. ഇത് വളരെ പൊതുവായതാണ്. അത് അളക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞു: കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറയുക. "ആഴ്ചയിൽ നാല് തവണ ദിവസവും അര മണിക്കൂർ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
ഞങ്ങൾ അടുത്തതായി എന്താണ് പറഞ്ഞതെന്ന് ഊഹിക്കുക? തീർച്ചയായും, "കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറയുക." ചോദ്യത്തിന്റെ നിരവധി ആവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തി: "ദിവസത്തിൽ അര മണിക്കൂർ, ആഴ്ചയിൽ നാല് തവണ, തിങ്കൾ, ബുധൻ, വെള്ളി, ശനി ദിവസങ്ങളിൽ രാവിലെ ഏഴ് മുതൽ ഏഴര വരെ സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക." പത്ത് മിനിറ്റ് വാം-അപ്പുകളും ഇരുപത് മിനിറ്റ് സൈക്ലിംഗും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ദൈനംദിന വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തികച്ചും മറ്റൊരു കാര്യം! നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം. ഞങ്ങൾ നിശ്ചിത സമയത്ത് എത്തിയാൽ, അവൻ ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് ഒന്നുകിൽ ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ പുറപ്പെടും. ഇപ്പോൾ ഫലത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം അവൻ മാത്രമാണ്.
ഇവിടെ കാര്യം ഇതാണ്: നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, "കൃത്യമായിരിക്കുക!" നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വ്യക്തവും വ്യക്തവുമാകുന്നതുവരെ ഈ വാക്കുകൾ ഒരു അക്ഷരത്തെറ്റ് പോലെ ആവർത്തിക്കുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഓർക്കുക: അക്കങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു ലക്ഷ്യം ഒരു മുദ്രാവാക്യം മാത്രമാണ്!
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടങ്ങൾ അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അച്ചീവ്‌മെന്റ് ഫോക്കസ് സിസ്റ്റം എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും എളുപ്പമാക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പദ്ധതിയാണ്. ഈ അധ്യായത്തിനായുള്ള നിർദ്ദേശ മാനുവലിൽ ഇത് വിശദമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.
4. ലക്ഷ്യങ്ങൾ വഴക്കമുള്ളതായിരിക്കണം
വഴക്കം വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഇതിന് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന ഒരു കർക്കശമായ സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ വർക്കൗട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കാതിരിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ മുഴുവൻ സമയവും വ്യായാമ തരങ്ങളും മാറ്റാം. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ രസകരമായ, വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് ആവശ്യമുള്ള ഫലം കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
രണ്ടാമത്തെ കാരണം ഇതാ: നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നടപ്പിലാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പുതിയ ആശയം ഉയർന്നുവന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള ചലനത്തിന്റെ ദിശ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ പ്ലാൻ നൽകുന്നു. പക്ഷെ സൂക്ഷിക്കണം. സംരംഭകർ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതായും ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായും അറിയപ്പെടുന്നു. ഓർക്കുക, എല്ലാ പുതിയ ആശയങ്ങളിലും മുഴുകരുത് — നിങ്ങളെ സന്തോഷവും സമ്പന്നവുമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നോ രണ്ടോ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
5. ലക്ഷ്യങ്ങൾ രസകരവും വാഗ്ദാനപ്രദവുമായിരിക്കണം
ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിരവധി സംരംഭകർക്ക് അവരുടെ പ്രാരംഭ ആവേശം നഷ്ടപ്പെടുകയും പ്രകടനക്കാരും മാനേജർമാരുമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക ജോലികളും അവർക്ക് വിരസമായി മാറുന്നു.
രസകരവും വാഗ്ദാനപ്രദവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വിരസതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാകും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുക. ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഭയാനകമായിരിക്കും: എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് "വരണ്ട വെള്ളത്തിൽ നിന്ന്" പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. അതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകുമ്പോൾ, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും വിജയിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കൂടുതലറിയുന്നു. പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഭയപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും വലിയ മുന്നേറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്.
"യഥാർത്ഥ ഇന്ത്യാന ജോൺസ്" എന്ന് റീഡേഴ്‌സ് ഡൈജസ്റ്റ് വിളിച്ച പ്രശസ്ത പര്യവേക്ഷകനും സഞ്ചാരിയുമായ ജോൺ ഗോഡ്ഡാർഡ് ഈ തന്ത്രത്തിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്. പതിനഞ്ചാമത്തെ വയസ്സിൽ, അദ്ദേഹം ഇരുന്ന് താൻ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 127 ഏറ്റവും രസകരമായ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ: നൈൽ, ആമസോൺ, കോംഗോ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ എട്ട് നദികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക; എവറസ്റ്റ്, കെനിയ പർവ്വതം, ആൽപ്‌സിലെ മൗണ്ട് മാറ്റർഹോൺ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 16 ഏറ്റവും ഉയർന്ന കൊടുമുടികൾ കയറുക; ഒരു വിമാനം പറത്താൻ പഠിക്കുക; ലോകം ചുറ്റാൻ (അവസാനം അവൻ അത് നാല് തവണ ചെയ്തു), ഉത്തര, ദക്ഷിണ ധ്രുവങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ; ബൈബിൾ പുറംചട്ട മുതൽ കവർ വരെ വായിക്കുക; ഓടക്കുഴലും വയലിനും വായിക്കാൻ പഠിക്കുക; ബോർണിയോ, സുഡാൻ, ബ്രസീൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 12 രാജ്യങ്ങളുടെ പ്രാകൃത സംസ്കാരം പഠിക്കുക. അൻപതാം വയസ്സിൽ, അവൻ തന്റെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് 100 ലധികം ഗോളുകൾ വിജയകരമായി നേടി.
ഇത്രയും ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്താണെന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, അദ്ദേഹം മറുപടി പറഞ്ഞു: “രണ്ട് കാരണങ്ങൾ. ആദ്യം, ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതും പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്ന മുതിർന്നവരാണ് എന്നെ വളർത്തിയത്. രണ്ടാമതായി, ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നും നേടിയിട്ടില്ലെന്ന് അൻപതാം വയസ്സിൽ തിരിച്ചറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല.
ജോൺ ഗോഡാർഡിന്റെ അതേ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കിയേക്കില്ല, എന്നാൽ സാധാരണമായ പ്രവൃത്തികളിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കു! രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തരത്തിൽ നിങ്ങളെ പിടികൂടുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
6. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം.
സമന്വയവും ഒഴുക്കും: പൂർത്തീകരണത്തിലേക്ക് അനായാസമായി നീങ്ങുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയെ വിവരിക്കുന്ന രണ്ട് വാക്കുകളാണിത്. സെറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അത്തരം യോജിപ്പിന്റെ സംവിധാനം സമാരംഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ളതും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ പ്രതിധ്വനിക്കുന്നതും. വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ രൂപപ്പെടുത്തിയ അടിസ്ഥാന വിശ്വാസങ്ങളാണിവ. ഉദാഹരണത്തിന്, സത്യസന്ധതയും സത്യസന്ധതയും. ഈ മൂല്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അവബോധം അല്ലെങ്കിൽ "ആറാം ഇന്ദ്രിയം" എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു!
നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ തുക കടം വാങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതുക, നിങ്ങൾ അത് തിരികെ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥ ഏതാണ്ട് അസഹനീയമാണ്. ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പറയുന്നു, “ഞങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ പണം സമ്പാദിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നമുക്ക് ബാങ്ക് കൊള്ളയടിക്കാം! എനിക്ക് ഒരു മികച്ച പ്ലാൻ ഉണ്ട് - ഇരുപത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നമുക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധർമ്മസങ്കടം ഉണ്ട്. ഒരു വശത്ത്, സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം വളരെ ശക്തമാണ്, കൂടാതെ "എളുപ്പമുള്ള" വരുമാനത്തിന്റെ പ്രലോഭനവും വലുതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, "സത്യസന്ധത" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ മൂല്യം ഈ രീതിയിൽ പണം നേടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തേക്കാൾ ശക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബാങ്ക് കൊള്ളയടിക്കില്ല, കാരണം അത് നല്ലതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിർദ്ദേശ വൈദഗ്ധ്യത്തിൽ മികച്ചവനാണെങ്കിലും ഒരു കവർച്ചയ്ക്ക് പോകാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തിയാലും, "കേസിന്" ശേഷം നിങ്ങൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് തീപിടിക്കുന്നതായി തോന്നും. നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധത ഇങ്ങനെയാണ് പ്രതികരിക്കുക. കുറ്റബോധം എന്നെന്നേക്കുമായി വേട്ടയാടും.
നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ പോസിറ്റീവും രസകരവും അർത്ഥപൂർണ്ണവുമാക്കുന്നത് തീരുമാനങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്ന ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, നിങ്ങളെ മികച്ച വിജയത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്ന ഒരു പ്രോത്സാഹനമുണ്ടാകും.
7. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സന്തുലിതമായിരിക്കണം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വീണ്ടും ജീവിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി എന്തുചെയ്യും? എൺപത് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരോട് ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരിക്കലും പറയില്ല, "ഞാൻ ഓഫീസിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ തവണ കമ്മിറ്റി യോഗങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കും."
ഇല്ല: പകരം, അവർ കൂടുതൽ യാത്ര ചെയ്യാനും കുടുംബത്തോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ ഇടയ്ക്കിടെ സമ്മതിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. തളർച്ചയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ്. നന്മ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്.
8. ലക്ഷ്യങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമായിരിക്കണം
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഇത് വലുതായി ചിന്തിക്കാനുള്ള മുൻ ഉപദേശത്തിന് വിരുദ്ധമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യവുമായുള്ള ബന്ധം മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കും. മിക്ക ആളുകളും അവ നേടിയെടുക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്വയം സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഓർക്കുക:
യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത സമയപരിധികളുണ്ട്!
നിങ്ങൾ പ്രതിവർഷം 30 ഡോളർ സമ്പാദിക്കുകയും മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ കോടീശ്വരനാവുകയുമാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, അത് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. ഒരു പ്രോജക്റ്റിന്റെ പ്രാരംഭ വികസന ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിന്റെ ഇരട്ടി സമയം അനുവദിക്കുക എന്നതാണ് ബിസിനസ്സ് സംരംഭങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു നല്ല നിയമം. നിയമപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ബ്യൂറോക്രാറ്റിക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങി നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമായി വരും.
ചില സമയങ്ങളിൽ ആളുകൾ തികച്ചും അതിശയകരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആറടി ഉയരമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ കളിക്കാരനാകാൻ സാധ്യതയില്ല. അതിനാൽ, കഴിയുന്നത്ര പ്രായോഗികത പുലർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്നും അത് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ മതിയായ സമയം നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
9. ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്
പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ബൈബിൾ വചനം പറയുന്നു: "മനുഷ്യൻ വിതെക്കുന്നതെന്തും അവൻ കൊയ്യും" (ഗലാ. 6:7). ഇതൊരു അടിസ്ഥാന സത്യമാണ്. നല്ല കാര്യങ്ങൾ മാത്രം വിതച്ച് നിരന്തരം ചെയ്താൽ പ്രതിഫലം ഉറപ്പുനൽകുമെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു മോശം ഓപ്ഷനല്ല, അല്ലേ?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, വിജയത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നവരിൽ പലരും - സാധാരണയായി പണവും ഭൗതിക സമ്പത്തും ആയി മനസ്സിലാക്കുന്നു - അടയാളം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആളുകൾക്ക് തിരികെ നൽകാൻ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മതിയായ സമയമോ സ്ഥലമോ ഇല്ല. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവർ എടുക്കുകയും പകരം ഒന്നും നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും.
ഉദാരമനസ്കതയ്ക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സമയവും അനുഭവവും തീർച്ചയായും പണവും പങ്കിടാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പ്രോഗ്രാമിൽ അത്തരമൊരു ഇനം ഉൾപ്പെടുത്തുക. അത് താൽപ്പര്യമില്ലാതെ ചെയ്യുക. പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതിഫലം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. എല്ലാം കൃത്യസമയത്ത് സംഭവിക്കും, മിക്കവാറും, ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതമായ രീതിയിൽ.