പതിവ് സങ്കോചങ്ങൾ, സെർവിക്സിൻറെ വികസനം, പുറന്തള്ളൽ, പ്രസവം എന്നിവയാണ് യോനിയിൽ പ്രസവിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ. എന്നാൽ ഈ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ജനനം പരിമിതമാണോ? നിങ്ങൾ അമ്മയാകുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് ചോദിച്ചാൽ അവിടെയുണ്ടായിരുന്ന നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളോട് എന്ത് പറയും?

ഒരു എപ്പിഡ്യൂറൽ ഉപയോഗിച്ച് വേദന ഒഴിവാക്കുക ... അല്ലെങ്കിൽ!

ഇതൊരു സ്കൂപ്പ് അല്ല: പ്രസവസമയത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന തീവ്രമായിരിക്കും. എപ്പിഡ്യൂറൽ പല അമ്മമാരുടെയും അദ്ധ്വാനത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അനസ്‌തേഷ്യോളജിസ്റ്റ് വന്ന് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കരുത്. അവൻ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും തിരക്കിലായിരിക്കാം, വരാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പിഡ്യൂറൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.. ഭാഗ്യവശാൽ, വേദന ആശ്വാസത്തിന് മറ്റ് പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, സഹായിക്കാൻ മിഡ്‌വൈഫുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

കാത്തിരിപ്പ് നീണ്ടേക്കാം, വളരെ നീണ്ടതാണ്

ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, പ്രസവം ഉയർന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുകയും കുഞ്ഞ് "പോസ്റ്റ് ഓഫീസിലേക്കുള്ള ഒരു കത്ത് പോലെ" കടന്നുപോകുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് നിയമമല്ല. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മൂക്കിന്റെ അറ്റം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കണം, അത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുഡെലിവറിക്ക് മുമ്പ് 8 മുതൽ 13 മണിക്കൂർ വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു മോണിറ്റർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ഒരു മുറിയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, എല്ലാം ശരിയായി നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ വരുന്ന മിഡ്‌വൈഫിന്റെ സന്ദർശനങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം തനിച്ചായി (അല്ലെങ്കിൽ ഒപ്പം) സ്വയം കണ്ടെത്താനാകും. സമയം കൊല്ലാൻ കുറച്ച് വായനയോ സുഡോകുവോ എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക!

വിശപ്പും ദാഹവും നിങ്ങളെ വലയ്ക്കും

വലിയ നിമിഷത്തിനായി നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആലോചിക്കരുത്! വെള്ളം പോലും ശക്തമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ദാഹിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. ഇത്'അടിയന്തിരമായി ഒരു ഇടപെടൽ നടത്തേണ്ട സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ എടുക്കുന്ന മുൻകരുതൽ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മെറ്റേണിറ്റി സ്യൂട്ട്കേസിൽ ഒരു ഫോഗർ കൊണ്ടുവരുന്നത് സാധ്യമാണ്, ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുപോലും. മുഖത്ത് സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നത് വരൾച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.

പ്രസവചികിത്സകൻ പലപ്പോഴും ഇല്ല

നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തുടനീളം നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ നിങ്ങൾ പതിവായി കാണുകയും അദ്ദേഹത്തെ മിക്കവാറും അടുപ്പമുള്ളതായി കാണുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങൾ അവനെയും അവന്റെ സഹപ്രവർത്തകരെയും കാണാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രസവസമയത്തുടനീളം നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്നത് സൂതികർമ്മിണികളായിരിക്കും ഇതും വളരെ നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് അവരുടെ തൊഴിലിന്റെ ഹൃദയം മാത്രമല്ല, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, എല്ലാം നന്നായി പോകുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമാണ് പ്രസവ വിദഗ്ധരെ വിളിക്കുന്നത്.

വലിയ ക്ഷീണം സംഭവിക്കാം

പ്രസവിക്കുന്നതിന് അസാമാന്യമായ ഊർജം വേണ്ടിവരും, നിങ്ങൾ ഒരു മാരത്തൺ ഓട്ടം നടത്തുമ്പോഴുള്ള അത്രയും കലോറി എരിച്ച് കളയുന്നു എന്ന് പോലും തോന്നുന്നു. പ്രസവസമയത്തോ അതിനുശേഷമോ ക്ഷീണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന് ശേഷം അമ്മയ്ക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചുമക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശക്തിക്ക് അപ്പുറമാണെങ്കിൽ, സ്വയം തല്ലരുത്, അത് സ്വന്തമായി ഉപേക്ഷിക്കില്ല. മെഡിക്കൽ സംഘം അവനെ നോക്കുന്നു, അവനെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ ഒരു കുടുംബാംഗം എപ്പോഴും ഉണ്ടാകും. അവൻ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, ഉണർന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വലിയ ആലിംഗനം നൽകും!

ഒറ്റത്തവണ കുഞ്ഞിന് ഒറ്റത്തവണ പ്രസവം

കുഞ്ഞിനെ കാണുമ്പോൾ തന്നെ സന്തോഷം നിറയുമെന്ന് ഭാവി അമ്മമാർ പലപ്പോഴും സങ്കൽപ്പിക്കാറുണ്ട്. ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു മാന്ത്രിക നിമിഷമായിരിക്കും, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് യാഥാർത്ഥ്യം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അവ്യക്തമായി പ്രസവിക്കാത്തവർക്ക് സിസേറിയൻ ചെയ്തതിൽ നിരാശ തോന്നിയേക്കാം. മുലയൂട്ടുന്നവർക്ക് അത് അത്ര ലളിതമല്ലായിരിക്കാം. മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ വലിയ ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടും, അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടും. ബേബി ബ്ലൂസിന്റെ ഫലങ്ങളാൽ ചിലർക്ക് ആത്മവീര്യം കുറവായിരിക്കും. ചെറിയ പ്രശ്‌നമോ പ്രശ്‌നമോ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന മെഡിക്കൽ ടീമുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.. എന്തായാലും, ഓരോ കുട്ടിയും അദ്വിതീയമായിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഓരോ പ്രസവവും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു അമ്മയ്ക്ക് തന്റെ പ്രസവം താൻ സ്വപ്നം കണ്ടതുപോലെ ജീവിക്കണമെന്നില്ലെങ്കിലും, വികാരമില്ലാതെ പുനർവിചിന്തനം നടത്താനും അവളുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ച ഈ കൂടിക്കാഴ്ച ഓർക്കാനും അവൾക്ക് കഴിയില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. 

പെരിൻ ഡ്യൂറോട്ട്-ബീൻ

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടും: പ്രസവം: അതിനായി മാനസികമായി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?