സ്കീസോഫ്രീനിയയിലെ ഒരു ട്രിഗർ എന്താണ്, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകളെ സ്കീസോഫ്രീനിയ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ട്രിഗറുകൾ. ഇതിൽ പരമ്പരാഗതമായി അത്തരം പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്മർദ്ദം.

സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ പ്രധാന മാനസിക ട്രിഗറുകൾ പിരിമുറുക്കമുള്ള ജീവിത സംഭവങ്ങളാണ്:

• വിയോഗം;
• ജോലിയോ വീടോ നഷ്ടപ്പെടുക;
• വിവാഹമോചനം;
• ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനം;
• ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ വൈകാരികമോ ആയ ദുരുപയോഗം.

അത്തരം സമ്മർദ്ദകരമായ അനുഭവങ്ങൾ, സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ വികാസത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള കാരണങ്ങളല്ലെങ്കിലും, ഇതിനകം അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരാളിൽ അതിന്റെ പ്രകടനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്.

മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം

മരുന്നുകൾ നേരിട്ട് സ്കീസോഫ്രീനിയയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, എന്നാൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം സ്കീസോഫ്രീനിയ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ അസുഖം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കഞ്ചാവ്, കൊക്കെയ്ൻ, എൽഎസ്ഡി, അല്ലെങ്കിൽ ആംഫെറ്റാമൈനുകൾ, ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള ആളുകളിൽ സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മദ്യപാനവും പുകവലിയും പോലുള്ള മറ്റ് ആസക്തികൾ വിനാശകരമല്ല. തലച്ചോറിലെ രാസ പ്രക്രിയകളുമായി സിന്തറ്റിക്, പ്രകൃതിദത്തമായ വിവിധ വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരത്തിന്റെ ലഹരിയുടെ ബന്ധം കാരണം, അവയുടെ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗം മാനസിക തലത്തിൽ സങ്കീർണതകൾ നിറഞ്ഞതാണ്.

രോഗനിർണയം ഇതിനകം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

സ്കീസോഫ്രീനിയയെ സാധാരണയായി സങ്കീർണ്ണമായ രീതിയിലാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, അതായത്, മയക്കുമരുന്നിന്റെയും സംസാര ചികിത്സയുടെയും വ്യക്തിഗത സംയോജനം.

സ്കീസോഫ്രീനിയ ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകൾക്കും കമ്മ്യൂണിറ്റി മാനസികാരോഗ്യ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്ന് യോഗ്യതയുള്ള സഹായം ലഭിക്കുന്നു. ഈ ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകളുടെ ഉദ്ദേശ്യം കഴിയുന്നത്ര സ്വാതന്ത്ര്യം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ദൈനംദിന പിന്തുണയും ചികിത്സയും നൽകുക എന്നതാണ്. ഈ ഫോർമാറ്റിൽ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ മാത്രമല്ല, പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച സാമൂഹിക പ്രവർത്തകർ, നഴ്‌സുമാർ, ആർട്ട് ആൻഡ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ, കൗൺസിലർമാർ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരും സഹായം നൽകുന്നു.

സ്കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കുള്ള പൊതുവായ മാനസിക ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി;
• കുടുംബ തെറാപ്പി;
• ആർട്ട് തെറാപ്പി.

സിബിടി

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ അനാവശ്യ വികാരങ്ങൾക്കും പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ചിന്താ രീതികളെ തിരിച്ചറിയാനും കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യവും സഹായകരവുമായ ചിന്തകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആ മാനസികാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഫാമിലി തെറാപ്പി

സ്കീസോഫ്രീനിയ ബാധിച്ച പലരും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലും പിന്തുണയിലും ആശ്രയിക്കുന്നു. മിക്ക കുടുംബാംഗങ്ങളും സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ടെങ്കിലും, അത്തരം പരിചരണം പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെമേൽ മൂർച്ചയുള്ള ഭാരം സൃഷ്ടിക്കും.

ആർട്ട് തെറാപ്പി

ആർട്ട് തെറാപ്പി സാധ്യമായ സൃഷ്ടിപരമായ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കലയിലൂടെ വാചികമല്ലാത്ത രീതിയിൽ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു പുതിയ അനുഭവം നൽകുമെന്നും സമൂഹവുമായി ഇണങ്ങിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ചിലർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. മിക്ക രോഗികളിലും ആർട്ട് തെറാപ്പി സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

സ്കീസോഫ്രീനിയ ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകളും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പലർക്കും കാലാകാലങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ (വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നു) അനുഭവപ്പെടുന്നു. പിന്തുണയും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ക്ഷീണം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ സജീവവും സ്വതന്ത്രവുമാകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സ്വയം പരിചരണത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക;
• രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അപകടങ്ങൾ തടയൽ;
• ചെറിയ രോഗങ്ങൾക്കും ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾക്കും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ.

നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല! അവൻ എത്രത്തോളം അറിയുന്നുവോ അത്രയധികം അവന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.