ഐസ് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കരുതെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ അവർ സഹായിക്കില്ല, പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. അമിതമായ ശീതളപാനീയങ്ങൾ കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചൂടാക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. ഹൈസ്കൂൾ ഭൗതികശാസ്ത്രം ഓർക്കുക: തണുത്ത ശരീരം ചുരുങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന്. അതുപോലെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. താപ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലായതിന്റെ ഫലമായി: തൊണ്ടയും അന്നനാളവും, ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ അടയ്‌ക്കാനാവാത്തവിധം തണുപ്പായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തണുത്തിരിക്കാം.
എന്നാൽ കൂടാതെ, തണുത്ത സോഡകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മൾ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, അതേ പ്രഭാവം ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
അതിനാൽ, ധാരാളം കലോറികൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാനീയം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള ചായയോ കാപ്പിയോ എടുക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!