എന്താണ് കണ്ണുകൾക്ക് അമിതമായ ആയാസം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്തെനോപ്പിയ

നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഈ അവസ്ഥയെ വിളിക്കുന്നത് പോലെ, കാഴ്ച ക്ഷീണത്തിൻ്റെ ആത്മനിഷ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഇത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് പരാതിപ്പെടാം:

• വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി കുറയുന്നു (കണ്ണുകൾക്ക് മുമ്പായി "മൂടൽ" അല്ലെങ്കിൽ "മൂടൽമഞ്ഞ്" എന്ന തോന്നൽ);
• സംശയാസ്പദമായ വസ്തുക്കളുടെ അവ്യക്തത അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ;
• കണ്ണുകളിൽ "മണൽ" എന്ന തോന്നൽ;
• കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ്;
• ഫോട്ടോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട അഡാപ്റ്റേഷൻ ഡിസോർഡർ;
• അടുത്ത ദൂരത്തിൽ നിന്ന് അകലെയുള്ള ഒരു വസ്തുവിലേക്കും തിരിച്ചും നിങ്ങളുടെ നോട്ടം മാറ്റുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ഫോക്കസ് ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അസാധ്യത;
• തലവേദന;

അസ്തീനോപ്പിയയുടെ പ്രധാന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡം തീവ്രമായ വിഷ്വൽ സ്ട്രെസ് സമയത്ത് മുകളിൽ വിവരിച്ച പരാതികളുടെ വർദ്ധനവാണ് (കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുക, പ്രമാണങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക, വായന അല്ലെങ്കിൽ സൂചി വർക്ക്). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിശ്രമവേളയിൽ പ്രസക്തമായ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഗണ്യമായി കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യാം.

അസ്തെനോപ്പിയ

മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഈ രോഗം മിക്കപ്പോഴും മധ്യ, ഹൈസ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളെയും വിദ്യാർത്ഥികളെയും ബാധിക്കുന്നു. അതായത്, വിഷ്വൽ സ്ട്രെസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏത് ജോലിയും വളരെക്കാലം ചെയ്യുന്ന ജനസംഖ്യയിലെ എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളും.

അതിനാൽ, അസ്തെനോപ്പിയയുടെ വികാസത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും ഇവയാണ്:

• കുറഞ്ഞ വെളിച്ചത്തിൽ വായന അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിഷ്വൽ വർക്ക്;
• കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുകയോ ദീർഘനേരം ടിവി കാണുകയോ ചെയ്യുക;
• ദീർഘനാളത്തെ ഡ്രൈവിംഗ്, പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധ്യയിലും രാത്രിയിലും;
• നിരന്തരമായ വിഷ്വൽ സ്ട്രെയിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോലി, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക (എംബ്രോയ്ഡറി, ജ്വല്ലറിയുടെ ജോലി, മറ്റ് സമാന വ്യവസായങ്ങൾ);
• അമെട്രോപിയയുടെ അനുചിതമായ തിരുത്തൽ (മയോപിയ, ദീർഘവീക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം);
• പൊതുവായ രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ;
• ലഹരി;

അസ്തെനോപ്പിയയുടെ തരങ്ങൾ:

• മസ്കുലർ അസ്തീനോപ്പിയ. ഒത്തുചേരലിൻ്റെ ബലഹീനതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത് സ്ഥിരമായ വസ്തുവിൽ രണ്ട് കണ്ണുകളുടെയും ചലനാത്മക ഫോക്കസിംഗ്. കണ്ണിൻ്റെ പേശികൾ ദുർബലമാണെങ്കിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.)
• സുഖപ്രദമായ അസ്തെനോപ്പിയ. കണ്ണിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത അകലങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ദൃശ്യ ധാരണ സമയത്ത് കണ്ണിൻ്റെ റിഫ്രാക്റ്റീവ് പവർ മാറ്റുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രിയയാണ് താമസം. കണ്ണിൻ്റെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഉപകരണത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: സിലിയറി പേശിയുടെ മിനുസമാർന്ന പേശി നാരുകൾ, സോണുലാർ ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ നാരുകൾ, കോറോയിഡ്, ലെൻസ്. ഈ ഘടനകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ, താമസ സൗകര്യം കുറയുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചില അസ്തെനോപിക് പരാതികൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• സംയോജനത്തിൻ്റെയും താമസത്തിൻ്റെയും സംയോജിത തകരാറുമായാണ് മിക്സഡ് അസ്തെനോപ്പിയ ഉണ്ടാകുന്നത്.
• നാഡീസംബന്ധമായ അസ്തീനോപ്പിയ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 
• രോഗലക്ഷണമായ അസ്തീനോപ്പിയ കണ്ണിൻ്റെയും അടുത്തുള്ള അവയവങ്ങളുടെയും വിവിധ പാത്തോളജികൾക്കൊപ്പം സംഭവിക്കുകയും അടിസ്ഥാന രോഗം ഭേദമാകുമ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു (1).

മസ്കുലർ അസ്തീനോപ്പിയ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് ശരിയാക്കാത്ത മയോപിയ, ദൂരക്കാഴ്ച, പ്രെസ്ബയോപിയ (പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദൂരക്കാഴ്ച) അല്ലെങ്കിൽ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം എന്നിവയിലാണ്.

തുടക്കത്തിൽ തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഗ്ലാസുകളോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ഉപയോഗിച്ചും അസ്തെനോപിക് പരാതികൾ ഉണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ മയോപിയ അല്ലെങ്കിൽ പ്രെസ്ബയോപിയ പുരോഗമിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ രോഗി ഡയോപ്റ്ററിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ തനിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പഴയ ഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

റെക്റ്റസ് ഓക്യുലർ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന പൊതുവായ രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലും മസ്കുലർ അസ്തീനോപ്പിയ ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ (തൈറോടോക്സിസോസിസ്), മയസ്തീനിയ ഗ്രാവിസ് അല്ലെങ്കിൽ മയോസിറ്റിസ്.

മയോപിയ ഉപയോഗിച്ച്, അടുത്ത ദൂരത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് വർദ്ധിച്ച താമസസൗകര്യത്തോടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ആന്തരിക റെക്ടസ് പേശികളുടെ സഹായത്തോടെയാണ് നടത്തുന്നത്. സ്ട്രാബിസ്മസ് ഉപയോഗിച്ച്, കണ്ണുകളുടെ വ്യതിയാനത്തെ മറികടക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം മൂലം ക്ഷീണം മൂലം അസ്തെനോപ്പിയ സംഭവിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ സുഖകരമായ അസ്തീനോപ്പിയ - താമസത്തിൻ്റെ രോഗാവസ്ഥ, ദൂരക്കാഴ്ചയുടെയും ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തിൻ്റെയും അപര്യാപ്തമായ തിരുത്തൽ, സിലിയറി പേശികളുടെ ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നേത്രപരവും പൊതുവായതുമായ പാത്തോളജി, ഉദാഹരണത്തിന്, കണ്ണിൻ്റെ കോശജ്വലനവും നശിക്കുന്നതുമായ രോഗങ്ങൾ. ക്ലോസ് റേഞ്ചിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, താമസ പിരിമുറുക്കം ആവശ്യമാണ്, ഇത് സിലിയറി പേശികളുടെ സഹായത്തോടെ നടത്തുന്നു.

അസ്തീനോപ്പിയ രോഗനിർണയം:

• തിരുത്തലോടെയും അല്ലാതെയും വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി നിർണ്ണയിക്കൽ
• ഇടുങ്ങിയതും വിശാലവുമായ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള സ്കിയസ്കോപ്പി (മിക്കപ്പോഴും കുട്ടികളിൽ).
• വീതികുറഞ്ഞതും വീതിയുള്ളതുമായ വിദ്യാർത്ഥിയുള്ള റിഫ്രാക്റ്റോമെട്രി.
• ഹിർഷ്ബെർഗ് രീതിയും സിനോപ്റ്റോഫോറും ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രാബിസ്മസ് കോണിൻ്റെ നിർണ്ണയം;
• നാല് പോയിൻ്റ് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കാഴ്ചയുടെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കുക;
• അക്കമഡേഷൻ റിസർവ് അളക്കുന്നു - ഒരു അതാര്യമായ സ്ക്രീൻ ഒരു കണ്ണിന് മുന്നിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് 33 സെൻ്റീമീറ്റർ അകലെയുള്ള വാചകം വായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പിന്നീട് ശക്തി വർദ്ധിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് ലെൻസുകൾ അതിന് മുന്നിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് "ശീലമാക്കാൻ" അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാചകം ഇപ്പോഴും വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ലെൻസ്, ഒരു റിസർവ് താമസസ്ഥലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 20-30 വയസ്സിൽ ഇത് 10 ഡയോപ്റ്ററുകൾക്ക് തുല്യമാണ്, 40 വർഷത്തിനുശേഷം അത് കുറയുന്നു.
• ഒരു സിനോപ്ടോഫോർ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഫ്യൂഷൻ കരുതൽ നിർണയം നടത്തുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചിത്രത്തിൻ്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവ ഡ്രോയിംഗുകളുടെ പകുതി വേർതിരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും കണ്ണ് ചിത്രം 2 വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ആത്മനിഷ്ഠമായി നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി, പോസിറ്റീവ് റിസർവ്സ് (കൺവേർജൻ്റ്) 15-25 ഡിഗ്രിയും നെഗറ്റീവ് റിസർവ്സ് (വ്യതിചലനം) 3-5 ഡിഗ്രിയുമാണ്. അസ്തെനോപ്പിയ കൊണ്ട് അവ കുറയുന്നു. പ്രിസ്മാറ്റിക് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ചും നിർണ്ണയിക്കാവുന്നതാണ്.

അസ്തീനോപ്പിയയുടെ ചികിത്സ.

അസ്തീനോപ്പിയയുടെ ചികിത്സ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ദീർഘകാലമാണ്, അത് വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള രോഗിയുടെ ആഗ്രഹത്തെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗ്ലാസുകളോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ഉപയോഗിച്ച് അമെട്രോപിയയുടെ തിരുത്തൽ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തതാണ് പ്രധാന രീതി. എക്സ്ട്രാക്യുലർ പാത്തോളജി ഉൾപ്പെടെയുള്ള അസ്തീനോപ്പിയയുടെ കാരണങ്ങളുടെ ചികിത്സ നിർബന്ധമാണ്. താമസത്തിൻ്റെ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാനും സിലിയറി പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും, ഷോർട്ട് ആക്ടിംഗ് മൈഡ്രിയാറ്റിക്സ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, ഒരു മാസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും രാത്രിയിൽ 1 തുള്ളി.

ഹാർഡ്‌വെയർ ചികിത്സാ രീതികൾ പോസിറ്റീവ് അക്കമഡേഷൻ, കൺവേർജൻസ് എന്നിവയുടെ കരുതൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത ശക്തികൾ, പ്രിസങ്ങൾ, പ്രത്യേക സിമുലേറ്ററുകൾ (2) എന്നിവയുടെ ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നേടുന്നത്.

ആംബ്ലിയോപിയ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഹാർഡ്‌വെയർ, കമ്പ്യൂട്ടർ രീതികൾ:

• ഫ്യൂഷനൽ റിസർവുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും സിനോപ്റ്റോഫോർ സഹായിക്കുന്നു (രണ്ടു കണ്ണുകളിൽ നിന്നുമുള്ള വിഷ്വൽ ഇമേജുകൾ ഒരൊറ്റ ചിത്രത്തിലേക്ക് ലയിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്).
• ലേസർ ഉത്തേജനം സിലിയറി പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു. 
• അക്കോമോഡോ പരിശീലകൻ അടുത്തും അകലെയും നോക്കുമ്പോൾ താമസത്തെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടിലും ഉപയോഗിക്കാം. 
• വിവിധ കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാമുകൾ. കണ്ണിൻ്റെ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും കമ്പ്യൂട്ടർ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും - ഐ ഡിഫെൻഡർ, സേഫ് ഐസ്, റിലാക്സ്. മയോപിയ, ഹൈപ്പർമെട്രോപിയ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രാബിസ്മസ് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കണ്ണ്, സ്ട്രാബിസ്മസ്, ബ്ലേഡ്, പുഷ്പം, കുരിശുകൾ, കോണ്ടൂർ മുതലായവ (3).

ഹാർഡ്‌വെയർ ചികിത്സ കുട്ടികളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

അസ്തീനോപ്പിയയുടെ വികസനം തടയൽ:

• റിഫ്രാക്റ്റീവ് പിശകുകളുടെ കൃത്യവും സമയബന്ധിതവുമായ തിരുത്തൽ (മയോപിയ, ദൂരക്കാഴ്ച, ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം).
• കണ്ണുകളെ സംബന്ധിച്ചുള്ള ജോലിയും വിശ്രമ വ്യവസ്ഥയും പാലിക്കൽ. ഓരോ മണിക്കൂറിലും കണ്ണിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇടവേളകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് നേത്ര വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാം.
• ജോലിസ്ഥലത്ത് മതിയായ പ്രാദേശികവും പൊതുവായതുമായ ലൈറ്റിംഗ്.
• പ്രത്യേക സുഷിരങ്ങളുള്ള ഗ്ലാസുകളുടെ ഉപയോഗം താമസത്തിൻ്റെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു.
• കണ്ണുകൾക്ക് വിറ്റാമിനുകളോ സത്ത് സപ്ലിമെൻ്റുകളോ കഴിക്കുന്നതും പൊതുവെ ശരിയായതും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമവും.
• സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയും എല്ലാ പ്രതിരോധ നിയമങ്ങളും പാലിച്ചുകൊണ്ട് അസ്തീനോപ്പിയയ്ക്കുള്ള പ്രവചനം അനുകൂലമാണ്.

1. "ബൈനോക്കുലർ ഫംഗ്‌ഷനുകൾ ഇൻ അമെട്രോപിയ" ഷാപോവലോവ് എസ്എൽ, മിലിയാവ്‌സ്‌കി ടിഐ, ഇഗ്‌നാറ്റിവ എസ്എ, കോർണ്യൂഷിന ടിഎ സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗ് 2014

2. "ഏറ്റെടുക്കപ്പെട്ട മയോപിയയിലെ താമസ വൈകല്യങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണ ചികിത്സ" ഷാരോവ് വി.വി., എഗോറോവ് എ.വി., കൊങ്കോവ എൽവി, മോസ്കോ 2008.

3. "കോൺകമിറ്റൻ്റ് സ്ട്രാബിസ്മസിൻ്റെ പ്രവർത്തനപരമായ ചികിത്സ" ഗോഞ്ചറോവ എസ്എ, പന്തലീവ് ജിവി, മോസ്കോ 2004.