7 മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഏതാണ്? - സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും

അടഞ്ഞ മൂക്ക്, ചുവന്നതും പ്രകോപിതവുമായ കണ്ണുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ ... അതാണ് അലർജി നിങ്ങളുടെ നിരാശയിലേക്ക് വീണ്ടും തിരിച്ചുവരുന്നത്, കാരണം അലർജിയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിങ്ങൾ, അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ദിവസേന പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

എന്നിട്ടും കുറ്റവാളി അറിയപ്പെടുന്നു: ഹിസ്റ്റാമിൻ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ആനുപാതികമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രാസ മധ്യസ്ഥൻ. അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ, ശരീരത്തിൽ ഹിസ്റ്റാമിന്റെ വ്യാപനം തടയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഫാർമസിയിൽ, അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മരുന്നുകൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ അവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു സ്വാഭാവികവും ഫലപ്രദവുമായ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്.

പ്രതിരോധത്തിലോ ചികിത്സയിലോ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടാൻ ഈ പ്രതിവിധികൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു... കുറഞ്ഞ ചെലവിലും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെയും.

ഗ്രീൻ ടീ, അറിയപ്പെടുന്ന ആന്റി ഹിസ്റ്റമിൻ

ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഏകദേശം 5 വർഷമായി അറിയപ്പെടുന്നു. ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, ഈ പാനീയം പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതിന്റെ നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളാണ്.

ഈ ചെടി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന തന്മാത്രകളുടെ ഒരു കേന്ദ്രീകൃതമാണ്. ചില അർബുദങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഒരു കോക്ടെയ്‌ൽ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (1).

ഗ്രീൻ ടീയിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ, കാറ്റെച്ചിൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദി കുഎര്ചെതിന് ഹിസ്റ്റാമിന്റെ പ്രകാശനം തടയുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു കാറ്റെച്ചിൻ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡായ ഹിസ്റ്റിഡിനെ ഹിസ്റ്റാമൈനാക്കി മാറ്റുന്നത് തടയുന്നു (2).

ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അത് ബൾക്ക് ആയി വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. 2006-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, സാച്ചെറ്റുകളിലെ ചായയിൽ കുറച്ച് കാറ്റെച്ചിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അതിന്റെ അലർജി വിരുദ്ധ ശക്തി ദുർബലമായിരുന്നു (3).

ചായയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ, വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ഈർപ്പത്തിൽ നിന്നും അകറ്റി സൂക്ഷിക്കുക. ചായയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താതിരിക്കാൻ, പരമാവധി 5 ° C താപനിലയിൽ 70 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കുത്തനെ വയ്ക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ക്വെർസെറ്റിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നമ്മൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടതുപോലെ, ഫ്ലേവനോയിഡ് കുടുംബത്തിലെ ഒരു പദാർത്ഥമായ ക്വെർസെറ്റിൻ ശരീരത്തിലെ ഹിസ്റ്റാമിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ശക്തമായ അലർജി വിരുദ്ധ ശക്തി നൽകുന്നു.

La കുഎര്ചെതിന് ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അലർജിയെ ചെറുക്കാൻ, ഗ്രീൻ ടീ ലിറ്റർ കുടിക്കുന്നത് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, കേപ്പർ, ഉള്ളി, മഞ്ഞ കുരുമുളക്, സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോക്കോളി പോലുള്ള മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഈ തന്മാത്ര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. (4)

എല്ലാ ഗുണങ്ങളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കൊഴുൻ, അലർജിക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷി

കൊഴുൻ നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ഒരു കളയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്‌തവത്തിൽ, നമ്മിൽ പലരും അതിന്റെ കുത്തുന്ന ഇലകളോട് അൽപ്പം അടുത്ത് ഉരച്ചിട്ടുണ്ട്, പൊതുവേ, കയ്പേറിയ ഓർമ്മകൾ അവശേഷിപ്പിച്ച ഒരു എപ്പിസോഡ്.

എങ്കിലും കൊഴുൻ ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒരു കേന്ദ്രീകൃതമാണ് ഹെർബലിസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ വളരെ പ്രചാരമുള്ളത്. ഇത് ടോണിംഗ് വഴി മെറ്റബോളിസത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഇത് ശരീരത്തിലെ ഹിസ്റ്റാമിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

അലർജിക്കെതിരെ കൊഴുൻ ഫലപ്രദമാണ്, അസംസ്കൃത, കോടതി bouillon അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ പോലെ പാകം.

കൊഴുൻ ശേഖരിക്കാൻ, ലാറ്റക്സ് കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക. ഒരിക്കൽ മുറിച്ചാൽ ചെടിയുടെ കുത്തൽ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടുതൽ സജീവമായ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഇളഞ്ചില്ലികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികൾ കൊഴുൻ കഴിക്കരുത്, ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും. രക്താതിമർദ്ദത്തിന് ചികിത്സയിലുള്ളവരും കൊഴുൻ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

അലർജി തടയാൻ വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രാധാന്യം

വസന്തകാലം അടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ മൂക്ക്, കണ്ണിൽ വെള്ളം, തൊണ്ടവേദന. ഈ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ഹോളി ഗ്രെയ്ലിനെ കണ്ടെത്താൻ അവന്റെ അയൽപക്കത്തെ ഫാർമസിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് ഓടുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സഹജാവബോധം.

എന്നിരുന്നാലും, വൈവിധ്യമാർന്നതും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം അലർജിയുടെ എല്ലാ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളോടും ഫലപ്രദമായി പോരാടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

2011-ൽ നാഷണൽ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ എക്സാമിനേഷൻ സർവേ 10-ലധികം പേർ പങ്കെടുത്ത ഒരു വലിയ പഠനത്തിലൂടെ കാണിച്ചു അലർജിയുടെ ആരംഭം വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ താഴ്ന്ന നിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (5).

സാൽമൺ, അയല തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങളിലും ചില എണ്ണകളിലും ചീസുകളിലും ഈ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ തന്മാത്ര, എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളെയും പോലെ, ഫോട്ടോസെൻസിറ്റീവ് ആണ്. കൂടാതെ, ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, വെളിച്ചം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം അതാര്യമായ പാക്കേജിംഗിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

മറ്റൊരു വൈറ്റമിന് ശാസ്ത്രീയമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ പ്രവർത്തനമുണ്ട്, വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

1990-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വളരെ ഫലപ്രദമായ ഫലം കാണിച്ചു ... ഇൻട്രാനാസലി (6). നാരങ്ങയോ ഓറഞ്ച് നീരോ ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുന്നത് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ആ വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കുന്നത് അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം തടയുന്ന പ്രവർത്തനത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉത്തേജനം നൽകാനും സഹായിക്കും.

അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടാൻ ഈ തന്മാത്ര നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ സി രോഗശമനം ഉണ്ടാക്കാൻ പതിവായി പുതിയ ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ നീര് കഴിക്കുന്നത് ഓർക്കുക.

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, സിട്രസ് സുഗന്ധങ്ങളാൽ നിർമ്മിച്ച വാണിജ്യ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കരുത്, ഈ പാനീയങ്ങളിൽ അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഗുണകരമായ ഒരു പദാർത്ഥവും അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

സ്പിരുലിന

ഈ ഉണങ്ങിയ കടൽപ്പായൽ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റാണ്. ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഈ മറൈൻ പ്ലാന്റിന് പ്രത്യേകിച്ച് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഈ ഗുണങ്ങൾ ആൽഗകളുടെ നീല / പച്ച നിറത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പിഗ്മെന്റായ ഫൈക്കോസയാനിന്റെ സാന്നിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

127 പേരുടെ ഒരു പാനലിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് സ്പിരുലിനയുടെ ഉപഭോഗം അലർജിക് റിനിറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി കുറച്ചതായി കാണിച്ചു (7).

സ്പിരുലിന 6 ആഴ്ചത്തെ ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് പ്രതിദിനം 2 ഗ്രാം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

പെപ്പർമിന്റ്, പ്രകൃതിദത്ത ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ്

പുതിനയിൽ മെന്തോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിവൈറൽ, അനസ്തെറ്റിക് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇൻഫ്യൂഷനിൽ, ഈ ചെടി ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

അലർജിയെ ചെറുക്കാൻ ഒരു ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 15 ഗ്രാം കുരുമുളക് ഇലകൾ 5 മിനിറ്റ് ഒഴിക്കുക. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ആസ്വദിക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പുതിന നീരാവി ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യാം. ജൈവകൃഷിയിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ഈ പാനീയത്തിന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട് (8).

ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാനും പേശി വേദനയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാനും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതു ലവണങ്ങളുടെ നഷ്ടം നികത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ആന്റിവൈറൽ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. .

തീർച്ചയായും, ആപ്പിളിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓർക്കുക! ശരീരത്തിലെ ഹിസ്റ്റാമിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായ പ്രശസ്ത തന്മാത്ര.

വിനാഗിരിയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുള്ള ക്വെർസെറ്റിന്റെ സംയുക്ത പ്രവർത്തനം അലർജിയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചാണ് കഴിക്കുന്നത്. 1 മില്ലി വെള്ളത്തിന് ഏകദേശം 200 ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ അല്പം തേൻ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണുക.

അലർജിയെ ചെറുക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സൗകര്യാർത്ഥം, അലർജിയുള്ള ചിലർ (അതും) അവരുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരിയുന്നു. എന്നാൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിൽ നിന്ന് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് എടുക്കുന്നത് നിസ്സാരമായ പ്രവൃത്തിയല്ല.

നാഷണൽ ഓർഡർ ഓഫ് ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ 2015 മെയ് മാസത്തിൽ വെളിപ്പെടുത്തി, ചില കൗമാരക്കാർ ഈ മരുന്നുകൾ ഉയർന്ന നിലവാരം പുലർത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു (9), അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ കാര്യമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ തെളിവ്.

പ്രകൃതിദത്ത അലർജി വിരുദ്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• ലാഭിച്ച പണത്തിന് നിങ്ങളുടെ വാലറ്റ് നന്ദി പറയും. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിലോ പ്രകൃതിയിലോ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സസ്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ വിളവെടുക്കാം.

• ആസക്തിയുടെയും പാർശ്വഫലങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ആന്റികോളിനെർജിക്‌സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒന്നാം തലമുറ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ മയക്കം, മലവിസർജ്ജന പ്രശ്‌നങ്ങൾ, വരണ്ട വായ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായി, ഈ മരുന്നുകൾ ഗ്ലോക്കോമ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചു (10) .11

• രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക. ഒരു അമേരിക്കൻ പഠനം കാണിക്കുന്നത് ആൻറി-അലർജൻ: ബെനാഡ്രിൽ പ്രായമായവരിൽ ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (11).

• ആരോഗ്യകരവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

സ്വാഭാവിക ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

ഹേ ഫീവർ, പൂമ്പൊടി, ചില മൃഗങ്ങളുടെ മുടി, പൊടിപടലങ്ങൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അലർജി നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വായിച്ചതുപോലെ, അലർജി സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ആശ്വാസം നൽകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ചില സസ്യങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിവിധികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും നമ്മുടെ തലയിലും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതല്ലാതെ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. തെളിവ്, കൊഴുൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ അമിതമായതിനാൽ വിഷബാധയൊന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

എല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇവിടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവിധ പ്രതിവിധികൾ ഒരേ സമയം സംയോജിപ്പിക്കരുതെന്നും അവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുതെന്നും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

അലർജിയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:

ഫ്രാൻസിലെ അലർജികളെക്കുറിച്ചുള്ള INSERM ഫയൽ: അലർജികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

ഭക്ഷണ അലർജി

അലർജികളുടെ വർദ്ധനവ്