സ്പർശനത്തിന് ഒരു രോഗശാന്തി ശക്തിയുണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം. അമ്മമാർ കുഞ്ഞുങ്ങളെ അടിക്കുന്നു - അവർ ചിരിച്ചും നടക്കുന്നു. പ്രേമികൾ ഭയത്തോടെ പരസ്പരം കൈകൾ എടുക്കുന്നു, ആ നിമിഷം ആയിരക്കണക്കിന് ചിത്രശലഭങ്ങൾ അവരുടെ ഉള്ളിൽ ചിറകടിച്ചു. ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനെ ഞങ്ങൾ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ തോൾ അവന്റെ പിന്തുണയായി മാറുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.
തീർച്ചയായും, ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുടെ സ്പർശനങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. നമ്മളും നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും തമ്മിൽ സത്യസന്ധവും ഊഷ്മളവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും അവന്റെ സ്പർശനം നമുക്ക് അസാധാരണമായ ആനന്ദം നൽകും. എന്നാൽ പങ്കാളിയെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് സ്പർശിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
ഒരു വശത്ത്, നമ്മുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് പിന്തുണ പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു. നേരെമറിച്ച്, പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഇപ്പോൾ മോശമായി തോന്നുന്ന ഒരാളെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ പോലും ശ്രമിക്കാറില്ല, കാരണം "അവൻ തീർച്ചയായും ഇപ്പോൾ തനിച്ചായിരിക്കണം." നമ്മൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
എന്തിനാണ് എന്നെ തൊടുന്നത്?
എന്തിനാണ് നമ്മൾ പരസ്പരം തൊടേണ്ടത്? വാക്കുകൾ പോരേ? ഒരു വശത്ത്, സ്പർശനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നമ്മൾ സ്പർശിക്കുന്നവരുമായി അടുത്ത ബന്ധത്തിലാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ പിന്തുണ നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. സോഷ്യൽ ആൻഡ് പേഴ്‌സണൽ റിലേഷൻസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഫലമാണ് ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്.
സിറാക്കൂസ്, കാർനെഗീ മെലോൺ (യുഎസ്എ) സർവകലാശാലകളിൽ നിന്നുള്ള മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ, നമ്മൾ ഭയപ്പെടുന്നതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ സമയങ്ങളിൽ പങ്കാളികളുടെ സ്പർശനം നമ്മെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പഠിച്ചു. അവരുടെ പഠനത്തിൽ 210 ദമ്പതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ തങ്ങൾ എത്രമാത്രം സംതൃപ്തരാണെന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ ആദ്യം ഉത്തരം നൽകി. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, കാര്യത്തിന്റെ വാക്കേതര വശം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ അവർ അത് വീഡിയോയിൽ റെക്കോർഡുചെയ്‌തു.
പങ്കാളികളിൽ ഒരാളോട് അവനെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറ്റൊരാളോട് പറയാൻ ഗവേഷകർ ആവശ്യപ്പെട്ടു. സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകം എന്തുമാകാം - ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ അസുഖങ്ങൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള വഴക്കുകൾ വരെ. ഒരേയൊരു കാര്യം, അശാന്തിയുടെ വിഷയം പങ്കെടുക്കുന്നവർ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളെ സ്പർശിക്കരുത്. ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ദമ്പതികൾക്ക് എട്ട് മിനിറ്റ് സമയം നൽകി, അതിനുശേഷം റോളുകൾ മാറാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു.
അനാവശ്യമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത സങ്കേതം സൃഷ്ടിക്കാൻ ടച്ച് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ സ്പർശനത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് പഠന ഫലങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു. മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് സംഭാഷണ പ്രക്രിയയിൽ കൈകൊണ്ട് തല്ലുകയും ആശ്വസിക്കുകയും ചെയ്ത പങ്കാളികൾ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, അതേസമയം പിരിമുറുക്കം കുറഞ്ഞു. തങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാൻ തങ്ങൾ പ്രാപ്തരാണെന്ന് അവർ പറയാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലായിരുന്നു.
ശ്രദ്ധേയമായി, ശ്രദ്ധിച്ച "സ്പർശിക്കുന്ന" പങ്കാളികളും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കിട്ടവരും തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ കുറച്ച് തവണ സ്പർശിക്കുന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായി അവരുടെ പങ്കാളിയെ മനസ്സിലാക്കുകയും പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് "പാറ്റുകൾ" ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ഒരു നീക്കത്തിൽ
മറ്റൊന്ന് സ്പർശിക്കുന്നത് ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അനാവശ്യമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത സങ്കേതം സൃഷ്ടിക്കാൻ സ്പർശനം സഹായിക്കുന്നു, ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ അസഹനീയമായ ഒരു മേലധികാരിയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ പാർക്കിംഗ് സ്ഥലത്തെച്ചൊല്ലി മറ്റൊരു വഴക്കിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ കൈയിൽ തട്ടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ അവരുടെ ബയോഡാറ്റ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗാരേജ് സ്ഥലം വാങ്ങുന്നത് പരിഗണിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് അവർക്ക് കാര്യങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാക്കും. ശാസ്ത്രം ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.