സൈക്കോളജി

പലപ്പോഴും നമ്മൾ സ്വയം വഴങ്ങുന്നു: രുചികരവും എന്നാൽ ദോഷകരവുമായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക, ഒരു പ്രധാന കാര്യം പിന്നീട് മാറ്റിവയ്ക്കുക, 15 മിനിറ്റ് അധികമായി ഉറങ്ങുക, തുടർന്ന് ജോലിയിലേക്ക് ഓടുക. എഴുത്തുകാരനായ ഡേവിഡ് കെയ്ൻ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും മികച്ച രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രസകരമായ ഒരു രീതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

എന്റെ മുന്നിൽ മനോഹരമായ ഒരു വാഴപ്പഴം കിടക്കുന്നു. കറകളില്ല, മഞ്ഞ പൂർണത. തികഞ്ഞ വാഴപ്പഴം, അത് കഴിക്കുമ്പോൾ അത് എന്നെ നിരാശപ്പെടുത്തില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം.

എനിക്ക് ഇത് കഴിക്കണം, അതിനാൽ ഒരു മണിക്കൂറോ 4 മണിക്കൂറോ കഴിച്ച് നാലാമത്തെ അളവിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, അത് എനിക്ക് അതേ സന്തോഷം നൽകുകയും അതേ അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ ഇപ്പോൾ അത് കഴിച്ചാൽ, ഫ്യൂച്ചർ ഡേവിഡിന് ഒന്നും ലഭിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ മറക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഫ്യൂച്ചർ ഡേവിഡിന്റെ ചെലവിൽ ഞാൻ ഡേവിഡിനെ-ഇവിടെയും-ഇപ്പോളും ലാളിക്കുന്നു.

സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഭാവിയിലെ ഡേവിഡ് ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ഡേവിഡിനേക്കാൾ ഒരു വാഴപ്പഴം പോലും ആസ്വദിച്ചേക്കാം. വാഴപ്പഴം പഴുക്കാത്തതാണെങ്കിൽ, നാളെ അത് അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയിലെത്തുമായിരുന്നു.

എന്നിട്ടും ഡേവിഡ്-ഇവിടെ-ഇപ്പോൾ-അവന് അനുകൂലമായി വോട്ട് ചെയ്യുകയും ഇതിനകം തന്നെ തൊലി ഉരിഞ്ഞുകളയുകയും ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഡേവിഡ്-ഇവിടെ-ഇപ്പോൾ- ഭാവിയിൽ നിന്ന് തന്റെ സഹപ്രവർത്തകനോട് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉദാരനായി മാറുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം അയാൾക്ക് തന്നോട് പെരുമാറുന്നതുപോലെ മറ്റെല്ലാ ഡേവിഡുകളോടും പെരുമാറാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഡേവിഡിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ-ഇവിടെയും ഇപ്പോളും പരമപ്രധാനമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം. ചില അസംബന്ധങ്ങൾക്കായി ഞാൻ ഒരു വലിയ തുക അശ്രദ്ധമായി ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഭാവിയിലെ ഡേവിഡ് തന്റെ ബെൽറ്റ് മുറുക്കേണ്ടിവരുന്നു, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന് ശമ്പളം വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല.

നമ്മുടെ വർത്തമാനകാലത്തോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവോ അതേ സ്നേഹത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഡേവിഡിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ പലപ്പോഴും ഡേവിഡിനെ ഭാവിയിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു. എന്നാൽ ഭാവിയിലെ ഡേവിഡ് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ഡേവിഡ് ആയി മാറുമെന്ന് ക്രമേണ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ ഭാവിയിലെ ഡേവിഡ് ആണ്, മുൻകാലങ്ങളിലെ ഡേവിഡുകൾ അവരുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കായി പലപ്പോഴും ത്യജിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഡേവിഡ്‌സ്-ഓഫ്-ദി-പസ്റ്റ് മദ്യത്തിനും മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കുമായി ഇത്രയധികം പണം ചെലവഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ഡേവിഡ് കൂടുതൽ സമ്പന്നനും മെലിഞ്ഞവനുമായിരിക്കാൻ കഴിയും. നമ്മുടെ വർത്തമാനകാലത്തോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവോ അതേ സ്നേഹത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

60 കളുടെ അവസാനത്തിൽ സ്റ്റാൻഫോർഡിൽ നടത്തിയ മാർഷ്മാലോ പരീക്ഷണം ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഗവേഷകർ അഞ്ച് വയസ്സുള്ള കുട്ടികളെ ഒരു മാർഷ്മാലോയ്ക്ക് മുന്നിൽ ഇരുത്തി അവർക്ക് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു: ഒന്നുകിൽ അത് ഉടൻ കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരുന്ന് രണ്ട് മാർഷ്മാലോകൾ നേടുക. അതിനു ശേഷം പ്രലോഭനവുമായി കുട്ടികളെ തനിച്ചാക്കി.

മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡേവിഡുകൾ മദ്യത്തിനും മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കുമായി ഇത്രയധികം പണം ചെലവഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ഡേവിഡ് കൂടുതൽ സമ്പന്നനും മെലിഞ്ഞവനുമായിരിക്കാൻ കഴിയും.

അവരിൽ മൂന്നിലൊന്നിന് മാത്രമേ 15 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കാനും രണ്ടാമത്തെ മാർഷ്മാലോ നേടാനും കഴിയൂ. 15 വർഷത്തിനുശേഷം മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ കുട്ടികളുടെ ഭാവി ട്രാക്ക് ചെയ്തപ്പോൾ, അവരെല്ലാം ഉയർന്ന അക്കാദമിക് ഫലങ്ങൾ നേടുകയും വിജയിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഭാവിയെ പരിപാലിക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം? എനിക്ക് രണ്ട് നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനം ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ ഭാവിയാണെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക. മുൻകാല പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലം നിങ്ങൾ ഇന്ന് കൊയ്യുകയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയത്തിനായി ചുവന്ന പരവതാനി വിരിച്ചുകൊണ്ട് ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള കരുതലും വിവേകവുമുള്ള വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയുന്നവരാണ് ഉയർന്ന അച്ചടക്കമുള്ള ആളുകൾ.

- നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയം നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന നിമിഷങ്ങൾ പകർത്തുക. നിങ്ങൾ ഷോപ്പിംഗിന് പോകുമ്പോഴോ ടിവി കാണുമ്പോഴോ എല്ലാത്തരം ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും നസ്‌ലിക്കുമ്പോഴോ അലാറം റദ്ദാക്കുക ബട്ടൺ അമർത്തുമ്പോഴോ സാധാരണയായി അവ സംഭവിക്കുന്നു. മറ്റൊരു കൂട്ടം ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോനട്ട്സ് നിങ്ങൾ ഭാവിയിലേക്ക് ഒരു പാക്കേജിൽ അയയ്ക്കുന്ന വിഷമാണ്.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ: നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയം ഇതിനകം നിങ്ങളാണ്, ചില അമൂർത്ത ചിത്രങ്ങളല്ല. ഞാൻ ഇവിടെയും ഇപ്പോളും എന്ത് ചെയ്യും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് അയാൾക്ക് ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുകയോ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടിവരും.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക