സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉണ്ട് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ തങ്ങളോടുള്ള കാര്യമായ ഉത്കണ്ഠയും മറ്റ് ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവരെ ക്രമേണ നയിക്കുന്നു.

ഈ ഫോബിയ ഉള്ളവർ മറ്റുള്ളവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും അവയെ എപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ആയി വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളെ നിരസിക്കുകയും വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി അവർക്ക് തോന്നുന്നു. അവർക്ക് പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും അതുപോലെ നിരവധി നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും ഉണ്ട്: 

• "ഞാൻ മുലകുടിക്കുന്നു" 
• "ഞാൻ അവിടെ എത്താൻ പോകുന്നില്ല" 
• "ഞാൻ വീണ്ടും എന്നെത്തന്നെ അപമാനിക്കാൻ പോകുന്നു"

സോഷ്യൽ ഫോബിയ ഉള്ള ആളുകൾ ഭയപ്പെടുന്ന പ്രധാന ഭയങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും ഇവയാണ്:

• പരസ്യമായി സംസാരിക്കാൻ ഭയം;
• പൊതുസ്ഥലത്ത് മുഖം മിനുക്കുമെന്ന ഭയം;
• പൊതുസ്ഥലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ ഉള്ള ഭയം;
• യോഗങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനുള്ള ഭയം;
• പ്രകടന സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം (പരീക്ഷകൾ, പരിശോധനകൾ മുതലായവ);
• കളിയാക്കുമെന്ന ഭയം
• അപരിചിതരായ ആളുകളെ വിളിക്കേണ്ടിവരുമോ എന്ന ഭയം.

ഈ ഭയങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തി ആദ്യം സ്വയം നിയന്ത്രിച്ച് പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം ക്രമേണ അവനെ പലായനം ചെയ്യാനും ഈ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇടയാക്കുന്നു.

അവസാനമായി, ഭയാനകമായ ഒരു സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്ന കാര്യമായ ഉത്കണ്ഠ പലപ്പോഴും ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലകറക്കം, ശ്വാസംമുട്ടൽ, വിറയൽ, ചൊറിച്ചിൽ മുതലായവ പോലുള്ള ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു പരിഭ്രാന്തിയായി പരിണമിക്കുന്നു ...