സ്ട്രാബിസ്മസ്

സ്ട്രാബിസ്മസിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

രോഗത്തെ അകറ്റാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഒക്കുലോമോട്ടോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഈ ഫലം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കഴിക്കണം:

• പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - മെലിഞ്ഞ മാംസം, മത്സ്യം, സീഫുഡ്, ചിക്കൻ മുട്ട, പുളിപ്പിച്ച പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• പച്ചക്കറികൾ - കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, മണി കുരുമുളക്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, വഴുതനങ്ങ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കാബേജ്;
• പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും - ആപ്രിക്കോട്ട്, പെർസിമോൺസ്, മുന്തിരി, കിവി, സ്ട്രോബെറി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, മാങ്ങ, തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, റാസ്ബെറി, സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി, കടൽ താനിന്നു);
• ധാന്യ ധാന്യങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും;
• ചീര, ഇഞ്ചി, സെലറി റൂട്ട്, ചതകുപ്പ, ചീര, ആരാണാവോ, തവിട്ടുനിറം;
• വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്;
• സസ്യ എണ്ണകൾ;
• നിങ്ങൾ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ, റോസ് ഹിപ്സ്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കണം;
• കൊക്കോ ഉള്ളടക്കമുള്ള കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് 60%, പഞ്ചസാര 40% ൽ കൂടുതലാകരുത്.

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ എ, ബി, സി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകളും നിരവധി മൈക്രോലെമെന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിഷ്വൽ അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഐബോൾ പിടിക്കുന്ന കണ്ണ് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ടോൺ ചെയ്യാനും അവ സഹായിക്കും.

സ്ട്രാബിസ്മസിനുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം bal ഷധ മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന് കണ്ണുകൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണത നൽകുന്നു.

വ്യായാമങ്ങൾ:

1. 1 നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ സൂര്യൻ പ്രകാശിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ നല്ല കണ്ണ് അടച്ച് മുകളിൽ കൈപ്പത്തി കൊണ്ട് മൂടുക. രോഗി തുറന്നിരിക്കണം. സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ കണ്ണിൽ പതിക്കുന്നതിന് സൂര്യനിലേക്ക് തിരിയുക, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക. ഒരു സമയം അത്തരം 10 ആവർത്തനങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ കണ്ണ് പേശികളിൽ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2. 2 നിങ്ങളുടെ തല പിന്നിലേക്ക് തിരിയുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തളരുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ അഗ്രം നോക്കുക. ഈ വ്യായാമം കുറഞ്ഞത് 3 തവണയെങ്കിലും ആവർത്തിക്കണം. ഒരു ചെറിയ കുട്ടി അത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അവനെ വശീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അവൻ മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിൽ ഒരു കൊതുകിനെയോ ഈച്ചയെയോ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു.
3. 3 “ബട്ടൺ” വ്യായാമം ചെയ്യുക. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നേരെ മുന്നോട്ട് നീട്ടുക, തുടർന്ന് ഓരോ കൈയുടെയും ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ അഗ്രം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിന്റെ അഗ്രം മാറിമാറി സ്പർശിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ വിരലിന്റെ ചലനം ദൃശ്യപരമായി പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്.
4. 4 ഒരു ഭരണാധികാരിയെ ഒരു കൈയ്യിൽ എടുക്കുക, പുറത്തെടുക്കുക, എന്നിട്ട് അതിനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഭരണാധികാരിയുടെ നുറുങ്ങ് പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അതേ കാര്യം മറുവശത്ത് മാത്രം ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
5. 5 നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അവ പൂർണ്ണമായ ഇരുട്ടിലായിരിക്കും, വെളിച്ചം കടക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ, ഒരു വസ്തു, ഒരു ഫലം സങ്കൽപ്പിച്ച്, അതിന്റെ രൂപത്തെ കണ്ണിന്റെ ചലനങ്ങളാൽ വിവരിക്കുക. ഒരു ചതുരം, കുരിശ്, പാമ്പ്, പുഷ്പം, ആപ്പിൾ എന്നിവയാണ് അവതരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം.

ഫൈറ്റോ തെറാപ്പി ഹെർബൽ കഷായങ്ങളും ഫീസും, കണ്ണ് തുള്ളികൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമുള്ള ചികിത്സയും ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സിനുള്ള ഒരു അനുബന്ധവുമാണ്:

• കാലാമസിന്റെ വേരുകൾ, കാബേജ് ഇലകൾ (നിങ്ങൾ വേവിച്ച ഇലകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്), റോസ് ഇടുപ്പ്, പൈൻ സൂചികൾ, ക്ലോവർ, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ചൈനീസ് മഗ്നോളിയ മുന്തിരിവള്ളി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• ചതകുപ്പ പൊടി കണ്ണ് തുള്ളികൾ; 3: 3: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ പുതിയ തേൻ, ആപ്പിൾ, ഉള്ളി ജ്യൂസ് (നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ തേൻ നേർപ്പിക്കാനും കഴിയും).

കുട്ടിയെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ:

1. 1 കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് വർണ്ണാഭമായവ) കണ്ണിനോട് വളരെ അടുത്ത് കിടക്കയ്ക്ക് മുകളിൽ തൂക്കിയിടരുത്;
2. 2 കിടക്ക ഒരു കണ്ണാടിക്ക് സമീപം അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് രസകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ സ്ഥാപിക്കരുത് (അതിനാൽ കുട്ടി ഈ വസ്തുവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് അതിന്റെ വശത്താണെങ്കിൽ);
3. 3 പല ബന്ധുക്കളുടെയും ശ്രദ്ധയോടെ കുട്ടിയെ ഉടനടി വളയരുത് (അല്ലാത്തപക്ഷം കുട്ടി വേഗത്തിൽ തന്റെ നോട്ടവും തിരക്കും മാറ്റും, മാത്രമല്ല ശക്തമായ കണ്ണ് പേശികളില്ലാത്തതിന് ഇത് മോശമാണ്, ഇത് വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഐബോൾ നന്നായി പിടിക്കില്ല, കണ്ണ് ചെയ്യും പൊങ്ങിക്കിടക്കാൻ തുടങ്ങുക);
4. 4 തിളക്കമുള്ള പ്രകാശം നേരിട്ട് കണ്ണുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.

കണ്ണിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ ലളിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സ്ട്രാബിസ്മസിന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

• മദ്യവും കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും;
• ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, സോസുകൾ, പഠിയ്ക്കാന്;
• വെളുത്ത ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര, കോഫി, ചായ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം;
• സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും;
• "E" കോഡ്, ഡൈകൾ, ഫില്ലറുകൾ എന്നിവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒക്കുലോമോട്ടോർ പേശികളുടെ സ്വരത്തിലും അവസ്ഥയിലും മോശം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കണ്ണുകളുടെ വാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ സ്ലാഗ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുകയും പകർച്ചവ്യാധികൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: