കോവിഡ് -19 ന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം

PhD, സിറ്റി പോളിക്ലിനിക് നമ്പർ 3 DZM-ന്റെ പകർച്ചവ്യാധി വിദഗ്ധൻ

രോഗിയുടെ കുറിപ്പ്

ARVI യുടെ ആദ്യ ചിഹ്നത്തിൽ അത്യാവശ്യമാണ്:

1. ജോലിക്ക് പോകുന്നത് ഉപേക്ഷിച്ച് വീട്ടിലിരിക്കുക.

2. 38 ഡിഗ്രി വരെ താപനിലയിൽ ആദ്യ ദിവസം, നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. തീർച്ചയായും, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് കുട്ടികളെയും പ്രായമായവരെയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളെയും കുറിച്ചാണ്.

3. രണ്ടാം ദിവസം, പനി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ പോലും ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം. കഠിനമായ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഒരു പരിശോധന നടത്തും.

4. 38,5 ഡിഗ്രിയും അതിനു മുകളിലുമുള്ള താപനിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കരുത്, നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം.

സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ

ഒരു രോഗിയുമായി ഒരേ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ താമസിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റമാണ് ഒരു പ്രധാന കാര്യം. രോഗിക്ക് COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല (കൊറോണ വൈറസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ സീസണൽ ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്). ചുമയും മൂക്കൊലിപ്പും വരുമ്പോൾ പോലും ഒരാൾ രോഗിയെ നോക്കണം.

• ദിവസത്തിൽ നാല് തവണയെങ്കിലും വെന്റിലേഷൻ ആവശ്യമാണ്.

• വിൻഡോ തുറന്നിരിക്കുന്ന മുറിയിൽ ആയിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്, ഇത് ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

• രോഗി കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവർക്കൊപ്പം ഒരേ മുറിയിൽ കഴിയുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാവരും മെഡിക്കൽ മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും. രോഗിയെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവനെ പരിപാലിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

അണുബാധയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം

1. പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് സാമൂഹിക അകലം, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കാനാവില്ല മാസ്കുകൾ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ, അത് മൂക്ക് മറയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

2. സംക്രമണത്തിന്റെ ഒരു കോൺടാക്റ്റ് റൂട്ട് ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു കൈ ശുചിത്വം.

3. പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണക്രമം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കാനോ പട്ടിണി കിടക്കാനോ കഴിയില്ല. ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുക - ഒരു മധ്യനിര കണ്ടെത്തുക, കർശന നിയന്ത്രണങ്ങൾ, ശക്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ... ഇവ തേൻ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ഇഞ്ചി എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ, അവരുടെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മരുന്നുകൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സ നിരസിക്കുകയും വൈറസിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

പി “RІRѕR№RЅRѕR№ SѓRґR ° SЂ

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഇത് കൂടാതെ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ഈ വീഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്ലൂ ഷോട്ട് എടുക്കണം. പകർച്ചവ്യാധി സീസൺ സാധാരണയായി നവംബർ പകുതിയോടെ ആരംഭിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് 10-14 ദിവസമെടുക്കുമെന്നതിനാൽ വരും ദിവസങ്ങളിൽ നടപടിക്രമത്തിന് വിധേയമാകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു കൊറോണ വൈറസ് സാഹചര്യത്തിൽ, ഫ്ലൂ ഷോട്ട് എടുക്കുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് COVID-19 ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കില്ല, പക്ഷേ ക്രോസ് അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു… ഒരു വ്യക്തി ഒരേസമയം കൊറോണ വൈറസും പനിയും പിടിപെടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. തൽഫലമായി, ശരീരത്തിൽ ഒരു വലിയ ലോഡ് ഉണ്ട്. ഈ പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല, എന്നാൽ അത്തരം പ്രാരംഭ ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച്, രോഗത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ ഗതി ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനകം ഒരു അനുമാനമുണ്ട്.

നൽകേണ്ട മറ്റൊരു വാക്സിൻ ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിൻ ആണ്. ഇന്നുവരെ, ഇത് COVID-19 ൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നതായി ഇപ്പോഴും ഒരു വിവരവുമില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഈ വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ച രോഗികൾക്ക് കടുത്ത ന്യുമോണിയയും കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധയും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാരുടെ വ്യക്തിപരമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.