കൊക്കക്കോള, സ്പ്രൈറ്റ് പോലുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ ("ഡയറ്റ്" ഉൾപ്പെടെ) വലിയ അളവിൽ കലോറി നിറയ്ക്കുന്നുവെന്നും ഒരു ഗുണവും നൽകുന്നില്ലെന്നും എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ഇത് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. അത്തരം പാനീയങ്ങൾ ധാരാളം രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ.
ആസ്ത്മ
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളിൽ സോഡിയം ബെൻസോണേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു പ്രിസർവേറ്റീവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സോഡിയം പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ സോഡിയം ചേർക്കുകയും പൊട്ടാസ്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സോഡിയം ബെൻസോണേറ്റ് പലപ്പോഴും അലർജി തിണർപ്പ്, ആസ്ത്മ, എക്സിമ, മറ്റ് പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങൾ
കോളയിൽ ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് കൂടുതലാണ്, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കും മറ്റ് വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
അധിക പഞ്ചസാര
സോഡ കുടിച്ച് ഇരുപത് മിനിറ്റിനുശേഷം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുത്തനെ ഉയരുന്നു, ഇത് ഇൻസുലിൻ രക്തത്തിലേക്ക് ശക്തമായി പുറന്തള്ളുന്നു. പഞ്ചസാര കൊഴുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നതിലൂടെ കരൾ ഇതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.
40 മിനിറ്റിനുശേഷം, കഫീൻ ആഗിരണം പൂർത്തിയായി. വിദ്യാർത്ഥികൾ വിഘടിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു - തൽഫലമായി, കരൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര രക്തത്തിലേക്ക് എറിയുന്നു. ഇപ്പോൾ തലച്ചോറിലെ അഡിനോസിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ തടഞ്ഞു, നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം തോന്നുന്നില്ല.
അമിതവണ്ണം
സോഡ ഉപഭോഗവും അമിതവണ്ണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിഷേധിക്കാനാവില്ല, നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന ഓരോ കുപ്പി കോളയും അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത 1,6 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. അതേസമയം,
70% ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ അമിതഭാരത്താൽ സംഭവിക്കുന്നു;
സ്തന, വൻകുടൽ കാൻസർ കേസുകളിൽ 42% പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു;
30% പിത്തസഞ്ചി ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തുന്നത് അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ മൂലമാണ്.
പല്ലുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളിലെ പഞ്ചസാരയും ആസിഡും പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ അലിയിക്കും.
ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
മിക്ക ഫിസി പാനീയങ്ങളിലും ഫ്രക്ടോസ് സിറപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അടുത്തിടെ സൂക്ഷ്മപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കി. ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് സിറപ്പ് ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് സിൻഡ്രോം സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
പ്രമേഹം
ധാരാളം കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത 80% കൂടുതലാണ്.
പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥ രോഗങ്ങൾ
സോഡ ക്യാനുകളിൽ ബിസ്ഫെനോൾ എ അടങ്ങിയ ഒരു സംയുക്തം പൂശുന്നു. ഇത് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അർബുദമാണ്, ആദ്യകാല പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിനും പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകും.
ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ്
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളിൽ ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം എല്ലുകൾ ദുർബലമാകുന്നതിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രത്തിൽ ഫോസ്ഫറസ് പുറന്തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ, അതോടൊപ്പം കാൽസ്യവും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, ഇത് എല്ലുകളെയും ശരീരത്തെയും ഈ സുപ്രധാന ധാതുവിന്റെ മൊത്തത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.