എന്നെത്തന്നെ തിരയുന്നു! നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന 7 നിയമങ്ങൾ

തണുപ്പും വെയിലും ഉള്ള ദിവസമായിരുന്നു, ഞാൻ എൻ്റെ കുട്ടികളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിച്ചു. വീടിനോട് ചേർന്നുള്ള പുൽത്തകിടിയിൽ ഞങ്ങൾ മുയലുമായി കളിച്ചു. എല്ലാം മികച്ചതായിരുന്നു, പക്ഷേ പെട്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി - 30 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഇന്നത്തെ വിശദാംശങ്ങൾ ഞാൻ ഇനി ഓർക്കില്ല. ഡിസ്നിലാൻഡിലേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ യാത്ര, ക്രിസ്തുമസിന് ഞങ്ങൾ പരസ്പരം സമ്മാനിച്ച സമ്മാനങ്ങൾ എനിക്ക് വിശദമായി ഓർമ്മയില്ല.

ഇത് എങ്ങനെ മാറ്റാനാകും? കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകണോ?

ഫാസ്റ്റ് ഫോർവേർഡ് പോലെയാണ് നമ്മൾ ജീവിത സംഭവങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത്. നമുക്ക് വേഗത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, എല്ലാം ഒരു പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ കളിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് മന്ദഗതിയിലുള്ള ജീവിതം എന്ന ആശയം, ജീവിതം അളന്ന് ഒഴുകുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നിനും നിരന്തരം സമയമില്ലാത്ത മെഗാസിറ്റികളിൽ താമസിക്കുന്നവർക്ക്.

പക്ഷേ നമുക്ക് ഒരായിരം ന്യായീകരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നുന്ന ഒരു കരിയർ, നിങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വാർഡ്രോബ്. നാം ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു, ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ, മറിച്ച്, ഒരു ആദർശജീവിതം പിന്തുടരുന്നതിൽ ഒന്നിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ല.

നമുക്ക് ഇപ്പോൾ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

1. ഓരോ നിമിഷവും ശ്രദ്ധിക്കുക

എല്ലാ അവധിക്കാലവും ഒരു വിദേശ രാജ്യത്ത് ചെലവഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ പോലും ജീവിതത്തിന് ഒരു രുചി നൽകുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, മുൻവശത്തെ പുൽത്തകിടിയിൽ കുട്ടികളുമായി ഒരേ ഗെയിം. ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കുന്നതിനുപകരം, വർത്തമാനകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

2. ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ സൗന്ദര്യം കാണാൻ പഠിക്കുക

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് സൗന്ദര്യം. ലോകത്തിൻ്റെ വ്യത്യസ്തമായ വീക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള പ്രധാന വഴികാട്ടി. പൂന്തോട്ടത്തിലെ ഒരു പൂക്കുന്ന മരം, മനോഹരമായി അലങ്കരിച്ച ഒരു ഹോട്ടൽ മുറി അല്ലെങ്കിൽ അവിശ്വസനീയമായ സൂര്യാസ്തമയം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ മറ്റൊരു വശം തുറക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഗ്രഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിൻ്റെ സംതൃപ്തി ആസ്വദിക്കും.

3. ജീവിതത്തെ ഒരു കളി പോലെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതം ഒരു പുതിയ തലത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നമ്മുടെമേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. എന്നാൽ നമ്മൾ ഒരിക്കൽ കുട്ടികളായിരുന്നു എന്നത് മറക്കരുത്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ജീവിതസാഹചര്യത്തിലും നർമ്മബോധം നിലനിർത്തുക.

4. നമുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ഓരോ നിമിഷത്തിനും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക

ജീവിതം നൽകുന്നതിനോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കാം: ഓരോ ദിവസത്തിൻ്റെയും അവസാനം, കഴിഞ്ഞ ദിവസം അവലോകനം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എന്താണ് പ്രശംസിക്കാൻ കഴിയുക? എന്താണ് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിച്ചത്? അത്തരം മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് - നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ പുഞ്ചിരി, ഫുട്ബോൾ കളിച്ച് വീട്ടിലെത്തിയ മകൻ്റെ റോസ് കവിളുകൾ, ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തിയ ഭർത്താവ്. നിസ്സാരകാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ സൈക്കിളിൽ പോകരുത്.

5. പൊള്ളലിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക

ആ കാലഘട്ടം ഞാൻ വ്യക്തമായി ഓർക്കുന്നു. എല്ലാവരും എന്നെ വിഷമിപ്പിച്ചു, പക്ഷേ ഞാനല്ല. ഞാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്തു, എൻ്റെ ഭർത്താവ് ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ വീട്ടുകാര്യങ്ങൾ പരിപാലിച്ചു, വൈകി ഉറങ്ങി. നിങ്ങൾക്കായി എവിടെ സമയം കണ്ടെത്താനാകും? അതായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ അലിഞ്ഞുചേരുകയും നിങ്ങളുടെ "ഞാൻ" എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും മറക്കുകയും ചെയ്യും.

6. ഏത് നിമിഷവും മാറ്റത്തിന് തയ്യാറായിരിക്കുക

ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും ശാശ്വതമല്ല. ഓരോ സംഭവവും അതിൻ്റേതായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കുന്നു. ജീവിതത്തേക്കാൾ മാറ്റാവുന്ന മറ്റൊന്നില്ല, മാറ്റത്തിന് നാം തയ്യാറായിരിക്കണം. നിങ്ങളെത്തന്നെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യം തുറന്ന മനസ്സോടെയും വിശാലമായ കണ്ണുകളോടെയും ജീവിക്കുക എന്നതാണ്.

7. പതിവ് ജീവിത സാഹചര്യം മാറ്റുക

നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന രംഗം നമ്മുടെ തലയിൽ മാത്രമുള്ളതാണ്. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളിൽ അതൃപ്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പുതിയ സാഹചര്യം വികസിപ്പിക്കാനുമുള്ള അവസരമാണിത്. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നതിൽ കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധ നൽകാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ഹൃദയവും ശ്രദ്ധിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. കൂടുതൽ അവബോധം, ജീവിതം ഒരു പുതിയ കോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം പുതിയ നിറങ്ങളിൽ തിളങ്ങും.

ഉറവിടം: മിനിമലിസ്റ്റ് ആകുക.