പ്രതിരോധശേഷി: എങ്ങനെ തിരിച്ചുവരണമെന്ന് അറിയുക

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ദാരുണമായതോ ആയ അനുഭവങ്ങളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ഈ കഴിവാണ് സഹിഷ്ണുത: പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം, ഒരു തീ, ഒരു ബലാത്സംഗം, ഒരു അപകടം, ഒരു അപമാനം മുതലായവ. ഇതിന് ആന്തരിക സുരക്ഷയും ജീവിതത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും ആവശ്യമാണ്. ഈ ആശയം പൊതുജനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്ന സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ബോറിസ് സിരുൾനിക്, പ്രതിരോധശേഷിയെ "ടോറൻ്റുകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്ന കല" എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചു.⁷.

ഒന്നോ അതിലധികമോ പ്രധാനപ്പെട്ട ആളുകളുമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട വിശ്വാസത്തിൻ്റെ ബന്ധങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഈ മാനസിക മനോഭാവം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ബോറിസ് സിറുൾനിക്കിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രതിരോധശേഷി "ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉള്ള ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കാറ്റലോഗ് അല്ല. ജനനം മുതൽ മരണം വരെ, നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുമായി നമ്മെ നിരന്തരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്.⁷. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ പ്രതിരോധശേഷി കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നേടിയെടുക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. പിന്നീട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കൂടുതൽ പരിശ്രമം.