"ഞാൻ ആരാണ്?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ടെസ്റ്റുകളും ടൈപ്പോളജികളും അവലംബിക്കുന്നു. ഈ സമീപനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വം മാറ്റമില്ലാത്തതും ഒരു പ്രത്യേക രൂപത്തിലേക്ക് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ബ്രയാൻ ലിറ്റിൽ മറ്റുവിധത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്നു: സോളിഡ് ബയോളജിക്കൽ "കോർ" കൂടാതെ, ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മൊബൈൽ ലെയറുകളും ഉണ്ട്. അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ.
വളരുമ്പോൾ, നമ്മൾ ലോകത്തെ അറിയുകയും അതിൽ എങ്ങനെ നിലനിൽക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - എന്തുചെയ്യണം, ആരെ സ്നേഹിക്കണം, ആരുമായാണ് സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്. പ്രശസ്തരായ ആളുകളുടെ മാതൃക പിന്തുടരാൻ ഞങ്ങൾ സാഹിത്യ, ചലച്ചിത്ര കഥാപാത്രങ്ങളിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരും സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞരും സൃഷ്ടിച്ച വ്യക്തിത്വ ടൈപ്പോളജികൾ നമ്മുടെ ചുമതല എളുപ്പമാക്കുന്നു: നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും പതിനാറ് തരങ്ങളിൽ ഒന്നാണെങ്കിൽ, അത് സ്വയം കണ്ടെത്താനും "നിർദ്ദേശങ്ങൾ" പാലിക്കാനും മാത്രമേ ശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ.
നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ബ്രയാൻ ലിറ്റിൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഈ സമീപനം വ്യക്തിഗത ചലനാത്മകതയെ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല. ജീവിതത്തിലുടനീളം, ഞങ്ങൾ പ്രതിസന്ധികൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നഷ്ടങ്ങളും മറികടക്കാൻ പഠിക്കുന്നു, ഓറിയന്റേഷനുകളും മുൻഗണനകളും മാറ്റുന്നു. ഏതൊരു ജീവിത സാഹചര്യത്തെയും ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവരീതിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ നാം ശീലിക്കുമ്പോൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ ക്രിയാത്മകമായി പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്‌ടപ്പെടുകയും ഒരു റോളിന്റെ അടിമയാകുകയും ചെയ്യും.
എന്നാൽ നമുക്ക് മാറാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് എത്രത്തോളം? ബ്രയാൻ ലിറ്റിൽ വ്യക്തിത്വത്തെ ഒരു മൾട്ടി-ലേയേർഡ് നിർമ്മിതമായി കാണാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് "മാട്രിയോഷ്ക" തത്വമനുസരിച്ച് സംഘടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
ആദ്യത്തേതും ആഴമേറിയതും കുറഞ്ഞതുമായ മൊബൈൽ പാളി ബയോജനിക് ആണ്. ഇതാണ് നമ്മുടെ ജനിതക ചട്ടക്കൂട്, മറ്റെല്ലാം ട്യൂൺ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈനിനോട് മോശമായി പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നമുക്ക് കൂടുതൽ ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണെന്ന് പറയാം. അതിനാൽ - അസ്വസ്ഥത, പുതുമയ്ക്കും അപകടസാധ്യതയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ദാഹം.
ജീവിതത്തിലുടനീളം, ഞങ്ങൾ പ്രതിസന്ധികൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നഷ്ടങ്ങളും മറികടക്കാൻ പഠിക്കുന്നു, ഓറിയന്റേഷനുകളും മുൻഗണനകളും മാറ്റുന്നു
അടുത്ത പാളി സോഷ്യോജനിക് ആണ്. സംസ്‌കാരവും വളർത്തലും അനുസരിച്ചാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുന്നത്. വ്യത്യസ്‌ത ആളുകൾക്ക്, വിവിധ സാമൂഹിക തലങ്ങളിൽ, വിവിധ മത വ്യവസ്ഥകളുടെ അനുയായികൾക്ക് അഭികാമ്യവും സ്വീകാര്യവും അസ്വീകാര്യവുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരുടേതായ ആശയങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് പരിചിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും സിഗ്നലുകൾ വായിക്കാനും തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സോഷ്യോജനിക് പാളി സഹായിക്കുന്നു.
മൂന്നാമത്തെ, പുറം പാളി, ബ്രയാൻ ലിറ്റിൽ ഐഡിയൊജെനിക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിൽ നമ്മെ അദ്വിതീയമാക്കുന്ന എല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു - ആ ആശയങ്ങൾ, മൂല്യങ്ങൾ, നിയമങ്ങൾ എന്നിവ നാം ബോധപൂർവ്വം രൂപപ്പെടുത്തിയതും ജീവിതത്തിൽ നാം പാലിക്കുന്നതുമായവ.
മാറ്റത്തിനുള്ള ഉറവിടം
ഈ പാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എല്ലായ്‌പ്പോഴും (ആവശ്യമില്ല) യോജിപ്പുള്ളതല്ല. പ്രായോഗികമായി, ഇത് ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. "നേതൃത്വത്തിനും ധാർഷ്ട്യത്തിനുമുള്ള ജൈവിക പ്രവണത മുതിർന്നവരോടുള്ള അനുരൂപീകരണത്തിന്റെയും ആദരവിന്റെയും സാമൂഹിക മനോഭാവവുമായി വിരുദ്ധമാകാം," ബ്രയാൻ ലിറ്റിൽ ഒരു ഉദാഹരണം ഉദ്ധരിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഒരുപക്ഷേ, ഭൂരിപക്ഷവും കുടുംബത്തിന്റെ കസ്റ്റഡിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ആന്തരിക സമഗ്രത നേടുന്നതിന്, ബയോജെനിക് അടിത്തറയിലേക്ക് സാമൂഹിക ഉപരിഘടനയെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന അവസരമാണിത്. ഇവിടെയാണ് ഞങ്ങളുടെ ക്രിയേറ്റീവ് "ഞാൻ" ഞങ്ങളുടെ സഹായത്തിന് വരുന്നത്.
ഏതെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവം കൊണ്ട് നമ്മൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയരുത്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു. സാധ്യമായ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങൾക്കുമായി നിങ്ങൾ ഒരു പെരുമാറ്റ മാട്രിക്സ് (ഉദാഹരണത്തിന്, അന്തർമുഖർ) മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളുടെ മേഖല നിങ്ങൾ ചുരുക്കുന്നു. ഇത് "നിങ്ങളുടെ കാര്യമല്ല" എന്നും ശാന്തമായ ഓഫീസ് ജോലിയിൽ നിങ്ങൾ മികച്ചവരാണെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പൊതു സംസാരം നിരസിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയാം.
നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ പരിഷ്കരിക്കാവുന്നവയാണ്
നമ്മുടെ പ്രത്യയശാസ്ത്ര മേഖലയെ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ തിരിയുന്നു. അതെ, നിങ്ങൾ ഒരു അന്തർമുഖനാണെങ്കിൽ, ഒരു പാർട്ടിയിൽ കഴിയുന്നത്ര പരിചയക്കാരെ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, ഒരു എക്‌സ്‌ട്രോവർട്ടായി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ അതേ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഈ ലക്ഷ്യം നേടാനാകും.
തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ പരിമിതികൾ കണക്കിലെടുക്കണം. വഴിതെറ്റി പോകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശക്തി കണക്കാക്കുക എന്നതാണ് ചുമതല. ബ്രയാൻ ലിറ്റിൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും സമയം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്കായി അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ. അത്തരം "പിറ്റ് സ്റ്റോപ്പുകളുടെ" സഹായത്തോടെ (നിശബ്ദതയിൽ ഒരു പ്രഭാത ജോഗിംഗ് ആകാം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ട് കേൾക്കുകയോ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാം), ഞങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ഇടവേള നൽകുകയും പുതിയ ഞെട്ടലുകൾക്ക് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മുടെ "തരം" എന്നതിന്റെ കർക്കശമായ നിർമ്മാണവുമായി നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, അവ സ്വയം സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിനുള്ള വിഭവങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
കൂടുതൽ കാണുക നമ്മുടെ ശാസ്ത്രം.