വന്ധ്യത തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നന്മയുടെ ദത്തെടുക്കൽ ജീവിതശൈലി (ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പിയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക, പുകവലിക്കാതിരിക്കുക, അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുക, ന്യായമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പതിവായി പരിശീലിക്കുക തുടങ്ങിയവ) സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ 2 മുതൽ 3 തവണ വരെയാണ്. പതിവായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാക്കും.

ട്രാൻസ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ മിതമായ ഉപഭോഗവും ഫെർട്ടിലിറ്റിയെ ബാധിക്കും. ഈ കൊഴുപ്പുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം സ്ത്രീകളിൽ വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു¹.