ഹേ ഫീവർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന, പൂമ്പൊടി അലർജി ഫ്രാൻസിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്നാണ്. ഇത് ഏകദേശം 20% കുട്ടികളെയും 30% മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കുന്നു, ഈ സംഖ്യകൾ ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അലർജിസ്റ്റ് ഡോക്‌ടർ ജൂലിയൻ കോട്ടെറ്റുമായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന പൂമ്പൊടികളെക്കുറിച്ചും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.

"മുഴുവൻ സസ്യരാജ്യം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മകണികകളാണ് പൂമ്പൊടികൾ" എന്ന് ജൂലിയൻ കോട്ടെറ്റ് വിവരിക്കുന്നു. കാറ്റിനാൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്നത്, കണ്ണുകളുമായുള്ള അവരുടെ സമ്പർക്കം, മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖകൾ എന്നിവ അലർജി വിഷയങ്ങളിൽ കൂടുതലോ കുറവോ പ്രധാനമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഓരോ സസ്യകുടുംബവും വർഷത്തിൽ വ്യത്യസ്‌ത സമയങ്ങളിൽ പരാഗണം നടത്തുന്നു, അതിനാൽ “ജനപ്രിയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, വസന്തകാലം മാത്രമല്ല കൂമ്പോളയുടെ കാലം! »അലർജിസ്റ്റിനെ വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വരണ്ട കാലങ്ങളിൽ പൂമ്പൊടികൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, കാരണം മഴ അവയെ നിലത്ത് ഉറപ്പിച്ച് വായുവിൽ വ്യാപിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

സമീപ ദശകങ്ങളിൽ പൂമ്പൊടി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വസന അലർജികൾ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്, ആഗോളതാപനവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

പുല്ലുകൾ Poaceae കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട സസ്യസസ്യങ്ങളാണ്. ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ധാന്യങ്ങൾ - ബാർലി, ഗോതമ്പ്, ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ റൈ -,
• കാലിത്തീറ്റ,
• പ്രകൃതിദത്തമായ പുല്ലുകൾ,
• ഞാങ്ങണ,
• കൃഷി ചെയ്ത പുൽത്തകിടിയും.

"ഫ്രാൻസിൽ ഉടനീളം, അവർ മാർച്ച് മുതൽ ഒക്ടോബർ വരെ പരാഗണം നടത്തുന്നു, മെയ്, ജൂൺ മാസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്" എന്ന് ഡോ കോട്ടെറ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു. പുൽമേടുകളിലും വനങ്ങളിലും റോഡരികിലുമാണ് ഇവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

പുല്ലുകളുടെ കാര്യം

പുല്ലുകൾക്ക് വളരെ ശക്തമായ അലർജി ശേഷിയുണ്ട്.

“കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും മഞ്ഞുവീഴ്ചയും തണുപ്പും കൂടാതെ, തണുപ്പോ യഥാർത്ഥ തണുപ്പോ ഇല്ലാതെ, ഇപ്പോൾ മരങ്ങളും ചെടികളും മുമ്പത്തേക്കാൾ നേരത്തെ പരാഗണം നടത്തുന്നു. ഈ വർഷം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫെബ്രുവരി അവസാനം മുതൽ പുല്ലുകൾ പരാഗണം നടത്തി, ”സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

"റോൺ ആൽപ്സ് മേഖലയിൽ പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യസസ്യമാണ് അംബ്രോസിയ, ഇത് വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും പരാഗണം നടത്തുന്നു" എന്ന് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വിവരിക്കുന്നു. വളരെ വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ഈ ചെടി കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി ഫ്രാൻസിൽ വ്യാപകമായി സ്ഥാപിതമായി.

റാഗ്‌വീഡിനോടുള്ള അലർജി റോൺ താഴ്‌വരയിലെ നിവാസികളിൽ ഏകദേശം 20% പേരെയും ഫ്രാൻസിലെ 6 മുതൽ 12% വരെ ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്നു. അങ്ങേയറ്റം അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന, അംബ്രോസിയ ഗുരുതരമായ അലർജി ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ശരാശരി രണ്ടിൽ ഒരാൾക്ക് ആസ്ത്മയും ഉണ്ടാകാം.

റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി മുള്ളുള്ളതും വസ്ത്രങ്ങളിലോ മൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങളിലോ നന്നായി പറ്റിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: അലർജിയുള്ള ആളുകൾ നടക്കാൻ പോകുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

തുജ, ചൂരച്ചെടി എന്നിവ പോലെ സൈപ്രസ് കപ്പ്പ്രെസിയേ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നു. "ഫ്രാൻസിന്റെ തെക്ക്-കിഴക്ക്, മെഡിറ്ററേനിയൻ ചുറ്റുമായി വ്യാപകമായി സ്ഥാപിതമായ, ശൈത്യകാല അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന അപൂർവ വൃക്ഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്" എന്ന് ഡോ കോട്ടെറ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു. അതിന്റെ പരാഗണ കാലയളവ് നവംബർ മുതൽ മാർച്ച് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഫെബ്രുവരിയിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്, സൈപ്രസ് അലർജി പലപ്പോഴും ശൈത്യകാല തണുപ്പായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.

ബിർച്ച്, ഹസൽനട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ആൽഡർ പോലെ, ബെതുലേസി കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നു. “പ്രധാനമായും ഫ്രാൻസിന്റെ വടക്കുഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്നു, ഫെബ്രുവരി മുതൽ മെയ് വരെ ബിർച്ചുകൾ പരാഗണം നടത്തുന്നു, മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ മാസങ്ങളിൽ ഇത് ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്,” അലർജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.

ചില അസംസ്‌കൃത പഴങ്ങളോടും പച്ചക്കറികളോടും (ആപ്പിൾ, പീച്ച്, പിയർ, സെലറി, കാരറ്റ്…) ക്രോസ്-അലർജിയും ബിർച്ചിനോടുള്ള ഏകദേശം രണ്ടിൽ ഒരാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, ഞങ്ങൾ "ആപ്പിൾ-ബിർച്ച് സിൻഡ്രോം" എന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു. ബിർച്ച് എക്കാലത്തെയും അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന വൃക്ഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കൂടാതെ ഫ്രാൻസിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്നാണിത്, ഇത് ഫ്രാൻസിൽ ഈ അലർജിയുടെ ഉയർന്ന വ്യാപനത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നു.

പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

"പൂമ്പൊടി അലർജിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇഎൻടിയും ശ്വാസകോശവുമാണ്" എന്ന് ഡോ കോട്ടെറ്റ് എഴുതുന്നു. പൂമ്പൊടിയോട് അലർജിയുള്ള രോഗികൾക്ക് തുമ്മൽ, ചൊറിച്ചിൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കിലെ തടസ്സം, മണം നഷ്ടപ്പെടൽ, കണ്ണിൽ മണൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഹേ ഫീവർ എന്നാണ് ഇത് പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്നത്. ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ചുമയും ആസ്ത്മയും ഉണ്ടാകാം.

ക്രോസ് അലർജികൾ

"നിരവധി പൂമ്പൊടികളുടെ (PR10, LTP) അലർജി പ്രോട്ടീൻ പല പഴങ്ങളിലും (റോസേഷ്യ, പരിപ്പ്, വിദേശ പഴങ്ങൾ ...) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അലർജിയുള്ള രോഗികൾക്ക് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ക്രോസ് റിയാക്ഷൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്" എന്ന് അലർജിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും വായയുടെയും അണ്ണാക്കിന്റെയും ലളിതമായ ചൊറിച്ചിൽ ആണ്, എന്നാൽ അവ അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്ക് വരെ പോകാം.

ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ചികിത്സ

അലർജിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, "ആന്റി ഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, ഇൻഹേൽഡ് അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, കണ്ണ് തുള്ളികൾ തുടങ്ങിയ ശുചിത്വ നിയമങ്ങളും രോഗലക്ഷണ രാസ ചികിത്സകളും ആശ്വാസം നൽകുന്നു, പക്ഷേ അവ എറ്റിയോളജിക്കൽ ക്യൂറേറ്റീവ് ചികിത്സകളല്ല".

ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ: അലർജി ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി

അലർജികൾക്കുള്ള ഏക ദീർഘകാല ചികിത്സ അലർജി ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പിയാണ്, ഇത് ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. “ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, സോഷ്യൽ സെക്യൂരിറ്റിയും മ്യൂച്വൽ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികളും തിരിച്ചടച്ചത്, ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെടുകയും ഇഎൻടി, പൾമണറി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യുന്നതിനും രാസ രോഗലക്ഷണ ചികിത്സകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുന്നതിനും അനുവദിക്കുന്നു. ഫുഡ് ക്രോസ് റിയാക്ഷനുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. »ജൂലിയൻ കോട്ടെറ്റ് വിവരിക്കുന്നു.

കൂമ്പോളയിലേക്കുള്ള ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, ശരാശരി 70% ഫലപ്രദമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

പൂമ്പൊടിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും അലർജി അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രയോഗിക്കേണ്ട നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്. അവ ഇതാ: 

നിങ്ങളുടെ ഇന്റീരിയർ എയർ ചെയ്യുക

ദിവസത്തിൽ 10 മിനിറ്റെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഇന്റീരിയർ സംപ്രേഷണം ചെയ്യുക, രാവിലെ 9 മണിക്ക് മുമ്പും വൈകുന്നേരം 20 മണിക്ക് ശേഷവും ഈ മണിക്കൂറുകൾ ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും തണുപ്പുള്ള സമയമാണ്, കൂമ്പോളയുടെ സാന്ദ്രത കുറവാണ്. ബാക്കിയുള്ള സമയം, ജനാലകൾ അടച്ചിടുക.

സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക

കൺജക്റ്റിവയിൽ പൂമ്പൊടികൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും കീറലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ - കണ്ണടയില്ലാത്തവർ - സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ബ്രഷ് ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന പൂമ്പൊടികൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക.

എല്ലാ രാത്രിയും കുളിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലും തലയിണയിലും പൂമ്പൊടി പടരാതിരിക്കാൻ എല്ലാ വൈകുന്നേരവും കുളിക്കുകയും മുടി കഴുകുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ അലക്കൽ ഉണക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങളുടെ അലക്ക് പുറത്ത് ഉണക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കുന്നു

എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ഫിസിയോളജിക്കൽ സെറം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കുക.

പൂന്തോട്ടപരിപാലനം ഒഴിവാക്കുക

പുല്ല് അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പുൽത്തകിടി വെട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

പോളിൻ വിജിലൻസ് മാപ്പ് പരിശോധിക്കുക

പോളിൻ വിജിലൻസ് കാർഡ് പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും അലർജി സാധ്യത കൂടുതലോ വളരെ കൂടുതലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.