അണ്ഡോത്പാദനം: താപനില വക്രം എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

അണ്ഡോത്പാദനവും ആർത്തവചക്രവും: എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ താപനില അളക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ താപനില വക്രം വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു എങ്കിൽ പരിശോധിക്കുകഅണ്ഡാശയം സംഭവിച്ചു, എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലയളവ് കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ എന്ന് വേഗത്തിൽ അറിയുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം വരാൻ വൈകുമ്പോൾ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് സൈക്കിളുകളെങ്കിലും എടുക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം ആരംഭിക്കുകയും ഓരോ പുതിയ ആർത്തവചക്രം ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ഒരു ചാർട്ട് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് സ്വാഭാവിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ താപനില എടുക്കൽ: അണ്ഡോത്പാദനം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള നിരീക്ഷണ രീതി

ഒരു ഉണ്ട് ഉഷ്ണമാപിനി (ഗാലിയം അല്ലെങ്കിൽ ഡിജിറ്റലിനൊപ്പം) കൂടാതെ സൈക്കിളിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ താപനില അളക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സാങ്കേതികത (വാക്കാലുള്ളതോ മലാശയമോ ആയതിനാൽ, കൂടുതൽ കൃത്യമായതിനാൽ) ഉപയോഗിക്കുക. അത് എടുക്കണം ഉണരുക, എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം et ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനത്തിന് മുമ്പും നിലത്ത് കാലുകുത്തുന്നതിന് മുമ്പും. എന്നാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അതും മിനിറ്റിൽ താഴെയല്ല. മറുവശത്ത്, ഫലങ്ങളിൽ തെറ്റുപറ്റിയേക്കാവുന്നതിനാൽ അര മണിക്കൂർ കൂടുതലോ കുറവോ ഇടവേളയിൽ കവിയരുത്.

നിങ്ങളുടെ താപനില രേഖപ്പെടുത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഉചിതമായ ബോക്സിൽ പോയിന്റ് സ്ഥാപിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ഷീറ്റിൽ (നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് കുറച്ച് നൽകാം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്താനാകും) എഴുതുക. നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന ദിവസങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ്, ഏതെങ്കിലും വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ്, മാത്രമല്ല സൈക്കിളിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഏത് സംഭവവും പരാമർശിക്കുക ജലദോഷം, അണുബാധ, മോശം രാത്രി, പതിവിലും വൈകി ഉണരുക, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുക. അവസാനമായി, വ്യത്യസ്ത പോയിന്റുകൾ ഒരുമിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുക.

അണ്ഡോത്പാദന സമയത്തും ശേഷവും ഏത് താപനിലയാണ്?

ഒരു സാധാരണ വക്രത്തിന്റെ ആകൃതി കാണിക്കുന്നു രണ്ട് താപനില പ്ലേറ്റുകൾ, a കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു ഒരു ഡിഗ്രിയുടെ പത്തിലൊന്ന് ചെറിയ ഷിഫ്റ്റ് (0,3 മുതൽ 0,5 ° C വരെ) ഏത് സിഗ്നലുകൾ, ഒരു posteriori, അണ്ഡോത്പാദനം നടന്നു എന്ന്. വളവിലെ ഓരോ ഭാഗവും മുല്ലയാണ്. ഇത് സാധാരണമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ താപനില ഓരോ ദിവസവും ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അണ്ഡോത്പാദനം വരെ (ഫോളികുലാർ ഘട്ടം), നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില സാധാരണയായി 36,5 ° C ആയിരിക്കും.

അറിയാൻ

ഈ ഫോളികുലാർ ഘട്ടം ശരാശരി 14 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളുകൾ 28 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ കുറവോ ആണെങ്കിൽ ചെറുതോ ദൈർഘ്യമോ ആകാം.

അപ്പോൾ താപനില ഉയരുകയും ഏകദേശം 37 ° വരെ 12 മുതൽ 14 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ല്യൂട്ടൽ ഘട്ടം). അത് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതാണ് വക്രത്തിന്റെ അവസാനത്തെ താഴ്ന്ന പോയിന്റാണ് അണ്ഡോത്പാദനം താപ വർദ്ധനവിന് മുമ്പ്. പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ മൂലമാണ് ഈ താപനില ഉയരുന്നത്. ഇത് സ്രവിക്കുന്നു മഞ്ഞ ശരീരം, അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു ശേഷം ഫോളിക്കിളിന്റെ രൂപാന്തരത്തിന്റെ ഫലമായി. ബീജസങ്കലനം നടന്നില്ലെങ്കിൽ, കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം നശിക്കുകയും പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറയുകയും നിങ്ങളുടെ താപനില സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും തുടർന്ന് അണ്ഡോത്പാദനം കഴിഞ്ഞ് 14 ദിവസത്തിന് ശേഷം ആർത്തവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഫോളികുലാർ ഘട്ടത്തേക്കാൾ ദൈർഘ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള ല്യൂട്ടൽ ഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു ഭ്രൂണം വികസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം നിലനിൽക്കുകയും നിങ്ങളുടെ താപനില 16 ദിവസത്തിനപ്പുറം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.

പതിവ് സൈക്കിളുകൾ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനുള്ള ശരിയായ സമയം തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ 5 ദിവസം വരെ ശക്തമായ ആയുസ്സ് ബീജത്തിനുണ്ട്. അണ്ഡമാകട്ടെ, ട്യൂബിൽ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ജീവിക്കുന്നില്ല. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പും അണ്ഡോത്പാദന സമയത്തും നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ അതിന് ശേഷം ആവശ്യമില്ല.

സ്ത്രീ-പുരുഷ ബീജങ്ങൾക്ക് ഗർഭാശയത്തിലെ വേഗതയിലും ആയുർദൈർഘ്യത്തിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്, ഇത് ആൺകുട്ടിയോ പെൺകുട്ടിയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ടെമ്പറേച്ചർ കർവ് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

വളരെ പരന്ന വക്രം എന്നതിനർത്ഥം അണ്ഡോത്പാദനം ഇല്ലായിരുന്നു എന്നാണ്. അതുപോലെ, ഒരു ഹ്രസ്വ ല്യൂട്ടൽ ഘട്ടം (10 ദിവസത്തിൽ താഴെ) ഭ്രൂണത്തിന്റെ ശരിയായ ഇംപ്ലാന്റേഷനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രോജസ്റ്ററോൺ സ്രവത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളുകൾ ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലൂട്ടൽ ഘട്ടം വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായോ മിഡ്‌വൈഫുമായോ സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

വിഷമിക്കേണ്ട, കൂടുതൽ പരിശോധനകളും ഉചിതമായ ചികിത്സയും സാധാരണയായി ഈ അണ്ഡാശയ തകരാറുകൾ ശരിയാക്കും.