ഓറഞ്ച് പാനീയം, ജ്യൂസും പൾപ്പും ചേർത്ത്, ഫ്രീസുചെയ്ത ഏകാഗ്രത, വെള്ളത്തിൽ

ഓറഞ്ച് പാനീയം, ജ്യൂസും പൾപ്പും, ഫ്രോസൺ കോൺസൺട്രേറ്റ്, വെള്ളത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയത്

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.

പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറിക് മൂല്യം45 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി2.7%6%3742 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.12 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.2%0.4%63333 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്11.32 ഗ്രാം219 ഗ്രാം5.2%11.6%1935 ഗ്രാം
വെള്ളം88.08 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.9%8.7%2581 ഗ്രാം
ചാരം0.48 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.003 മി5 മി0.1%0.2%166667 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.105 മി1.5 മി7%15.6%1429 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ1.042 മി1.8 മി57.9%128.7%173 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.189 മി5 മി3.8%8.4%2646 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.071 മി2 മി3.6%8%2817 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്55.1 മി90 മി61.2%136%163 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.02 മി15 മി0.1%0.2%75000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.253 മി20 മി1.3%2.9%7905 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ167 മി2500 മി6.7%14.9%1497 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.118 മി1000 മി11.8%26.2%847 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.11 മി400 മി2.8%6.2%3636 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ10 മി1300 മി0.8%1.8%13000 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്1.2 മി1000 മി0.1%0.2%83333 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി33 മി800 മി4.1%9.1%2424 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.08 മി18 മി0.4%0.9%22500 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.014 മി2 മി0.7%1.6%14286 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു100 μg1000 μg10%22.2%1000 ഗ്രാം
ഫ്ലൂറിൻ, എഫ്50.5 μg4000 μg1.3%2.9%7921 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.04 മി12 മി0.3%0.7%30000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)11.05 ഗ്രാംപരമാവധി 100
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.001 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.001 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.8
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.001 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്

Value ർജ്ജ മൂല്യം 45 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • fl oz = 31.3 ഗ്രാം (14.1 kCal)
  • 8 fl oz = 250 g (112.5 kCal) നൽകുന്നു

ഓറഞ്ച് പാനീയം, ജ്യൂസും പൾപ്പും, ഫ്രോസൺ കോൺസൺട്രേറ്റ്, വെള്ളത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയത് വിറ്റാമിൻ ബി 2 - 57,9%, വിറ്റാമിൻ സി - 61,2%, കാൽസ്യം - 11,8% എന്നിങ്ങനെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം

  • വിറ്റാമിൻ വി 2 റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, വിഷ്വൽ അനലൈസറിന്റെ വർണ്ണ സംവേദനക്ഷമതയും ഡാർക്ക് അഡാപ്റ്റേഷനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 2 അപര്യാപ്തമായി കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, കഫം ചർമ്മം, ദുർബലമായ പ്രകാശം, സന്ധ്യയുടെ കാഴ്ച എന്നിവയുടെ ലംഘനത്തിനൊപ്പമാണ്.
  • വിറ്റാമിൻ സി റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അപര്യാപ്തത മോണകൾ അയഞ്ഞതും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ കാപ്പിലറികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവേശനക്ഷമതയും ദുർബലതയും മൂലം മൂക്ക് പൊട്ടുന്നു.
  • കാൽസ്യം നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ റെഗുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. കാൽസ്യം കുറവ് നട്ടെല്ല്, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ, താഴ്ന്ന ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിർവീര്യീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അനുബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് കണ്ടെത്താം.

ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 45 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഓറഞ്ച് പാനീയം, ജ്യൂസും പൾപ്പും, വെള്ളത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ ഫ്രോസൺ കോൺസൺട്രേറ്റ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഓറഞ്ച് പാനീയം, ജ്യൂസും പൾപ്പും, ഫ്രോസൺ കോൺസൺട്രേറ്റ് തയ്യാറാക്കി വെള്ളം

2021-02-17

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക