മത്തി, സാൽമൺ തുടങ്ങിയ ചില മത്സ്യങ്ങളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അപൂരിത ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നില്ല, അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ ജേണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ് കാണിച്ചു.
ഒമേഗ-3 സപ്ലിമെന്റുകളായി അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യക്കൊഴുപ്പിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന രചയിതാവ്, ഇയോന്നിനയിലെ (ഗ്രീസിലെ) ആശുപത്രിയിൽ നിന്നുള്ള ഡോ. മോസെഫ് എലിസെഫ് പറയുന്നു. ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ അവ തുല്യ പരിരക്ഷ നൽകുന്നില്ല.
ഇത് 10 വർഷം മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ആവേശകരമായ ഗവേഷണത്തിന് വിരുദ്ധമാണ്. ഓരോ രൂപത്തിലും ഒമേഗ -3 ആസിഡുകൾ ശക്തമായ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ കാണിച്ചു: അവ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയ താളത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനുശേഷം, ഈ ഘടകത്തിൽ സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അത് അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകളും കഴിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ തുടർന്നുള്ള പഠനങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ നെഗറ്റീവ് ആയി മാറി. 2012 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ, 20 ആയിരം ആളുകളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയോ അതിൽ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്തില്ലെന്ന് തെളിയിച്ച കൊറിയക്കാർ.
ഏറ്റവും പുതിയ പഠനത്തിൽ, ഒമേഗ-18 ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പരിശോധിച്ച 3 പഠനങ്ങൾ ഗ്രീക്ക് വിദഗ്ധർ വിശകലനം ചെയ്തു. ഈ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ മത്സ്യവും മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളും ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കാണിക്കാൻ രണ്ട് പഠനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ നിരീക്ഷണങ്ങളിലെല്ലാം മൊത്തം 68-ലധികം ആളുകൾ പങ്കെടുത്തു. എന്നിരുന്നാലും, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഹൃദയത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് അവർ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല. (പിഎപി)
zbw/ agt/