മെയ് 31 ന്, ലോകം മുഴുവൻ ഒരിക്കൽ കൂടി പുകയില വിരുദ്ധ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഈ പ്രവർത്തനത്തെ ഏറ്റവും സജീവമായി പിന്തുണച്ചു, കാരണം, ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, എല്ലാ ദിവസവും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തോടുള്ള ചിന്താശൂന്യമായ മനോഭാവത്തിന്റെ ഭയാനകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.
പെൺകുട്ടികൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മടിക്കുന്നു
അപ്പോക്കലിപ്സിന്റെ നാല് കുതിരപ്പടയാളികൾ
“ഇന്ന് സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങളുടെ പ്രശ്നം മുന്നിലേക്ക് വരുന്നു: ഹൃദയ, ഓങ്കോളജിക്കൽ, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, പൾമണറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ,” നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡ് റീജിയണൽ സെന്റർ ഫോർ മെഡിക്കൽ പ്രിവൻഷന്റെ ചീഫ് ഫിസിഷ്യൻ അലക്സി ബാലവിൻ പറഞ്ഞു. - എല്ലാ മരണങ്ങളുടെയും 80% കാരണം അവരാണ്. അയ്യോ, ഈ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പുകവലി. "
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നിവയാണ് മരണത്തിന്റെ നാല് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഇന്ന്, 25 രോഗങ്ങൾ പുകവലിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇവ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, രക്താതിമർദ്ദം, പ്രമേഹം മുതലായവയാണ്. പുകവലി കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും രോഗികൾക്കും പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, നിഷ്ക്രിയ പുകവലി, ആരെങ്കിലും നമ്മുടെ അടുത്ത് പുകവലിക്കുമ്പോൾ, സജീവമായ പുകവലിയേക്കാൾ അപകടകരമല്ല. പുകവലിക്കാരന്റെ അടുത്തായിരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ "എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ്" വാതകങ്ങളുടെ 50% നാം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം പുകവലിക്കാരൻ സ്വയം 25% മാത്രമേ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.
ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം 20 സിഗരറ്റിൽ കൂടുതൽ വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാനസിക ആശ്രിതത്വം (ക്ഷോഭം, ക്ഷോഭം, അലസത, ക്ഷീണം മുതലായവ) ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു ദിവസം 20-30 സിഗരറ്റുകൾ ഇതിനകം ഒരു ശാരീരിക ആസക്തിയാണ്, മനസ്സ് മാത്രമല്ല, ശരീരവും കഷ്ടപ്പെടുന്നു (തലയിലെ ഭാരം, വയറ്റിൽ വലിച്ചെടുക്കൽ, ചുമ മുതലായവ). പുകയില ആസക്തിയുടെ ചികിത്സയിൽ, ഒരു സംയോജിത സമീപനം പ്രധാനമാണ്: മരുന്നുകളും സൈക്കോതെറാപ്പിയും, റിഫ്ലെക്സോളജിയും. 8-10 സെഷനുകളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരൊറ്റ രീതി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആസക്തി കാലക്രമേണ ആവർത്തിക്കും.
പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, സ്ത്രീ പുകവലി, മദ്യപാനം പോലെ, ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സർവേ പ്രകാരം, 32% പുരുഷന്മാർ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, 30% പേർ പുകവലിക്കാമെന്നും അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കരുതെന്നും പറഞ്ഞു, 34% പേർ മാത്രമേ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശക്തമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് 5% മാത്രമാണ്. ബാക്കിയുള്ളവർ തീർച്ചയായും ഇത് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല.
2012-ൽ നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡിലെ 1000 നിവാസികൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു, 2013-ൽ ഇതിനകം 1600
പുകവലിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ അമ്മ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വികലാംഗനായ കുട്ടി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പുകവലിക്കുന്നത് മുകളിലെ താടിയെല്ലിന്റെ പാത്തോളജി ഉള്ള കുട്ടികളുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതായത്, "പിളർന്ന ചുണ്ടുകൾ", "പിളർന്ന അണ്ണാക്ക്" എന്നിവ. പുകവലിക്കാർ അവരുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, അവരുടെ പാസ്‌പോർട്ട് പ്രായത്തേക്കാൾ 10 വയസ്സ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന സ്ത്രീ പുകവലിക്കാർ, പുനരുജ്ജീവനത്തിനുള്ള വിവിധ മാർഗങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നു, ഈ ശ്രമങ്ങളെ അർത്ഥശൂന്യമാക്കുന്നു.
"പുകയില ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച പുകവലിക്കാരെ Zdorovye കേന്ദ്രങ്ങളിലും സഹായിക്കുന്നു," അവ്തോസാവോഡ്സ്കി ഡിസ്ട്രിക്റ്റിലെ ഹോസ്പിറ്റൽ നമ്പർ 40 ലെ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിന്റെ തലവൻ എലീന യൂറിവ്ന സഫീവ പറഞ്ഞു. - നഗരത്തിൽ അത്തരം അഞ്ച് കേന്ദ്രങ്ങളുണ്ട്: ആശുപത്രികൾ നമ്പർ 12, 33, 40, 39, പോളിക്ലിനിക് നമ്പർ 7 എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. ഏതൊരു നിസ്നി നാവ്ഗൊറോഡ് പൗരനും അവിടെ അപേക്ഷിക്കാം, മാത്രമല്ല പുകവലിക്കാരന് മാത്രമല്ല, പ്രദേശത്തിന്റെ വിസ്തൃതി പരിഗണിക്കാതെ . താമസവും രജിസ്ട്രേഷനും. നിർബന്ധിത മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി പ്രകാരം, അദ്ദേഹത്തിന് സൗജന്യമായി ഒരു സമഗ്ര പരിശോധന നൽകും. ഞങ്ങൾ അഞ്ചാം വർഷമായി ജോലി ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ അത്യാധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഹൃദയ, പൾമണറി സിസ്റ്റങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തുന്നു. ഗവേഷണം ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല. അതിന്റെ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബലഹീനതകൾ എന്താണെന്നും ഭാവിയിൽ അവനെ കാത്തിരിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും നിങ്ങളോട് പറയും.
ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലിക്കുന്നവരെയും അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും അതുപോലെ തന്നെ ധാരാളം പുകവലിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പിലുള്ളവരെയും ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. നിഷ്ക്രിയ പുകവലിക്കാരിൽ പുറന്തള്ളുന്ന കാർബൺ മോണോക്സൈഡിന്റെ അളവ് ചിലപ്പോൾ പുകവലിക്കുന്നവരേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്! ഇത് ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയും തുടർന്നുള്ള എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പുകവലി ഒരു രോഗമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിൽ നിന്ന് പുകവലിക്കാരന് മാത്രമല്ല. "