നൈറ്റ് ടെറേഴ്സ് പാരസോംനിയാസ് ആണ്, അതായത്, ഉറക്കത്തിന്റെ വിഘടിതാവസ്ഥ, സാധാരണയായി കുട്ടികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസങ്ങൾ, അതിശയകരമാണെങ്കിലും, പലപ്പോഴും തികച്ചും സാധാരണമാണ്.

ഉറക്കത്തിന്റെ 1 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, മന്ദഗതിയിലുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ, രാത്രിയുടെ തുടക്കത്തിൽ അവ സംഭവിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കുട്ടിക്ക് രാത്രികാല ഭീകരതയുടെ എപ്പിസോഡ് ഓർമ്മയില്ല.

ഈ പ്രകടനങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ, ഉറക്കത്തിൽ നടത്തം പോലെയാണ്, പേടിസ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യക്തമായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി അവസാനിക്കുമ്പോൾ, വിരോധാഭാസ ഘട്ടത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഭാഗികമായി പുന restoreസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.  

രാത്രിഭീതി പ്രധാനമായും ആൺകുട്ടികളിലും മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടികളിലും 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നു. 

മറ്റൊരു പഠനം 19 മുതൽ 4 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഏകദേശം 9% പ്രബലത റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

അർദ്ധരാത്രിയിൽ, കുട്ടി പെട്ടെന്ന് തുടങ്ങി സജീവം വീടുമുഴുവൻ ഉണരുക. അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ അവന്റെ അടുത്തേക്ക് ഓടിയപ്പോൾ, അവൻ ഭയന്ന് അവന്റെ കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുന്നു, വിശാലമായ കണ്ണുകൾ തുറന്നിരിക്കുന്നു, വിയർക്കുന്നു. നിശ്ചലമായ ആശ്വാസകരമാണ്അവൻ സഹായത്തിനായി വിളിക്കുന്നു, പൊരുത്തമില്ലാത്ത വാക്കുകൾ ഉച്ചരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടി തന്റെ മാതാപിതാക്കളെ കാണുന്നില്ല, ഒരു ചോദ്യത്തിനും ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല: വാസ്തവത്തിൽ അവൻ ഉറക്കം തുടരുകയാണ്. കൂടാതെ, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ മാതാപിതാക്കൾ, പലപ്പോഴും ഉറങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എപ്പിസോഡുകൾ അവസാനിക്കുന്നത് മുതൽ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ à ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് പരമാവധി.

രാത്രിഭീതിയും പേടിസ്വപ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എങ്ങനെ പറയും?

ദി രാത്രികാല പരിഭ്രാന്തി രാത്രിയുടെ ഭീകരതയോട് സാമ്യമുള്ളതാകാം, പക്ഷേ ഉറക്കത്തിന്റെ അതേ ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളരുത്, തുടർന്ന് വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഒരു പരിഭ്രാന്തി അനുഭവിക്കുന്നു.

ദി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ ഉണർവുകൾ, കുട്ടി കിടക്കുമ്പോൾ സങ്കീർണമായ ചലനങ്ങളാൽ പ്രകടമാകുന്നത്, രാത്രിയിലെ ഭീകരതയെ സൂചിപ്പിക്കാനും കഴിയും, പക്ഷേ ഒരിക്കലും ഭീകരതയുടെ സാധാരണ പെരുമാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകില്ല. 

3 മുതൽ 7 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ വികാസ പ്രകടനങ്ങളാണ് നൈറ്റ് ടെററുകൾ, ഇത് വളർച്ചാ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, രാത്രിഭീതി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ വഷളാക്കുന്നതിനോ നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• La പനി
• കടുത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ
• ദിആസ്ത്മ
• ഗ്യാസ്ട്രോഎസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ്
• ഉറക്കക്കുറവ്
• ചില മരുന്നുകൾ
• ഉറക്കത്തിൽ ആനുകാലിക ലെഗ് മൂവ്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (MPJS)

രാത്രിയിലെ ഭീതി വളരെ ആസൂത്രിതമായി ആവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ (ആഴ്ചയിൽ പല തവണ മാസങ്ങളോളം), അവ കുട്ടിയുടെ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അപകടവും നൽകുന്നില്ല. അവർക്ക് പ്രത്യേക മരുന്ന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.

1) ഇത് ഒരു ഭീകരമോ പേടിസ്വപ്നമോ ആണെന്ന് വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയുക.

2) ഇത് ഒരു രാത്രി ഭീകരതയാണെങ്കിൽ, കുട്ടിയെ ഉണർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. അവൻ പൂർണ്ണമായും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും ഒരു ഫ്ലൈറ്റ് റിഫ്ലെക്സ് സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.

3) പകരം, അവനെ സമാധാനിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മൃദുവായ ശബ്ദത്തിൽ അവനോട് സംസാരിക്കുക.

4) അനാവശ്യമായി അവനെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന അപകടത്തിൽ അടുത്ത ദിവസം എപ്പിസോഡിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്.

5) നിങ്ങൾ കണ്ട എപ്പിസോഡ് പരാമർശിക്കാതെ ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും അവനെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക.

6) അവന്റെ ജീവിതശൈലിയും പ്രത്യേകിച്ചും അവന്റെ ഉറക്കം / ഉണർവ് താളം പുനsessപരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ അവ നീക്കം ചെയ്താൽ വീണ്ടും ഉറങ്ങുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

7) എപ്പിസോഡുകൾ തീവ്രമാവുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

8) കുട്ടി പതിവ് സമയങ്ങളിൽ ഭീകരതയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ അവതരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഷെഡ്യൂളിന് 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ഉണർവ്വ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. 

"രാത്രിയിൽ, നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെയും പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെയും പ്രപഞ്ചത്തിലേക്കുള്ള അനിവാര്യമായ മുങ്ങൽ ഇതാണ്: നമ്മുടെ മുഖങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സ്വപ്നങ്ങളും പേടിസ്വപ്നങ്ങളും നമ്മുടെ രഹസ്യ ഉദ്യാനത്തിന്റെ വാർത്തകൾ നൽകുന്നു, ചിലപ്പോൾ അവിടെ കാണുന്ന രാക്ഷസന്മാർ പെട്ടെന്ന് ഞങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നു. ചില പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മിൽ വസിക്കുകയും കൂടുതൽ കാലം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ സമയം നമ്മെ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ജെബി പൊന്താലിസ്