ഉള്ളടക്കം
രക്തം, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, മസ്തിഷ്കം, ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ, ചർമ്മം, എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ നിക്കൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
തീവ്രമായ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ഹോർമോണുകളുടെ ബയോസിന്തസിസ്, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ നടക്കുന്ന അവയവങ്ങളിലും ടിഷ്യുകളിലും നിക്കൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
നിക്കലിന്റെ പ്രതിദിന ആവശ്യം ഏകദേശം 35 മില്ലിഗ്രാം ആണ്.
നിക്കൽ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
100 ഗ്രാം ഉൽ‌പ്പന്നത്തിൽ ഏകദേശ ലഭ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്നു
നിക്കലിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനവും
ഹെമറ്റോപോയിസിസിന്റെ പ്രക്രിയകളിൽ നിക്കലിന് ഗുണം ഉണ്ട്, കോശ സ്തരങ്ങളെയും ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളെയും ഒരു സാധാരണ ഘടന നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ജനിതക വിവരങ്ങൾ കൈമാറാൻ സഹായിക്കുന്ന റിബോൺ ന്യൂക്ലിയിക് ആസിഡിന്റെ ഘടകമാണ് നിക്കൽ.
മറ്റ് അവശ്യ ഘടകങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടൽ
വിറ്റാമിൻ ബി 12 കൈമാറ്റത്തിൽ നിക്കൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അധിക നിക്കലിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
- കരളിലും വൃക്കകളിലും ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ;
- ഹൃദയ, നാഡീ, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ;
- ഹെമറ്റോപോയിസിസ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, നൈട്രജൻ മെറ്റബോളിസം എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ;
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അപര്യാപ്തതയും ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും;
- കോർണിയ വൻകുടൽ സങ്കീർണ്ണമായ കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്;
- കെരാറ്റിറ്റിസ്.