എന്റെ ചർമ്മം, എല്ലാ ദിവസവും ആരോഗ്യമുള്ളതാണ്

നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, ചൂട്, തണുപ്പ്, മലിനീകരണം, പൊടി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ദിവസേനയുള്ള ആക്രമണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു ... ഇത് പരിപാലിക്കുകയും അനുയോജ്യമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടേതാണ്. എന്നാൽ അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്, അത് നന്നായി അറിയേണ്ടത് ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.

മുഖം: ദിവസം തോറും തികഞ്ഞ ശുചിത്വം

ഇത് ദൈനംദിന ആചാരമായി മാറണം: ക്ലീൻ-ടോൺ-ഹൈഡ്രേറ്റ്. കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിയർപ്പ്, സെബം, പൊടി എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ നീക്കം ചെയ്യുക. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മലിനമാക്കപ്പെടുകയും ദിവസം മുഴുവൻ മലിനീകരണത്താൽ ആക്രമിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു.

വെടിപ്പുള്ള : വെള്ളം ഉണ്ടോ അല്ലാതെയോ? നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി അനുസരിച്ച് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്: വളരെ മൃദുവായ പാൽ, ക്രീം ഓയിൽ, ഫ്രഷ് ജെൽ, ടെൻഡർ സോപ്പ്. മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു മേക്കപ്പ് റിമൂവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക സോപ്പ്. സൌമ്യമായിരിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം "സ്ട്രിപ്പ്" ചെയ്യാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, തിരുമ്മാതെ, വൃത്താകൃതിയിൽ, നെറ്റി മുതൽ കഴുത്ത് വരെ. മടി കാരണം പോലും ഷവർ ജെലോ ഷാംപൂവോ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകരുത്! തലയോട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യം, അവർ ആക്രമണാത്മകവും ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും.

സരം : നിങ്ങൾ പരുത്തി ഉപയോഗിച്ച്, മൃദുവായ, രേതസ്, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷൻ... ഈ രീതിയിൽ എപിഡെർമിസിന് ക്രീമോ ചികിത്സയോ നന്നായി സ്വാംശീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി ഉണക്കുക.

ഹൈഡ്രേറ്റ് : അവസാനം നിങ്ങളുടെ ക്രീം പുരട്ടുക. പകൽ സമയത്ത്, ബാഹ്യ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ, രാത്രിയിൽ, ഇത് ടിഷ്യൂകളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അപൂർണതകളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സയായിരിക്കും. ശൈത്യകാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് സമ്പന്നവും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ ടെക്സ്ചറുകൾ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, വേനൽക്കാലത്ത്, ഒരു നേരിയതും ഉരുകുന്നതുമായ ക്രീം മതിയാകും.

എന്റെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നു

ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ, മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം ഉണർത്താൻ ഞങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയാക്കുന്നു! സ്‌ക്രബ് മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ നല്ല നുഴഞ്ഞുകയറ്റം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപൂർണതകളും അമിതമായ സെൻസിറ്റീവ് കണ്ണ് പ്രദേശവും ഒഴിവാക്കുക. പിന്നെ, ഒരു ക്ഷേമ ഇടവേള, മാസ്കിനൊപ്പം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിചരണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, ആന്റി-ഏജിംഗ്, ശുദ്ധീകരണം, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ടോണിംഗ് മുതലായവ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സമയക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. മുൻവിധികളൊന്നും വേണ്ട! ഒരു മാസ്ക് വിരിക്കാൻ കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ, പ്രഭാതഭക്ഷണ മേശ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ അത് ഉണങ്ങാൻ 5 മിനിറ്റ്, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകാൻ ഒരു നിമിഷം. കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കത്തിൽ, ഒരു ബ്യൂട്ടി ബ്രേക്ക് ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനോവീര്യത്തിന് നല്ലതാണ്!

ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ ചർമ്മ തരം

50% സ്ത്രീകളും ഇത് അവഗണിക്കുകയോ അവരുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ വിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു... ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ ബ്യൂട്ടീഷ്യനെയോ സമീപിച്ചോ ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിച്ചുകൊണ്ടോ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ രോഗനിർണയം നടത്താൻ സമയമെടുക്കുക: "അവൾ എങ്ങനെ സ്പർശിക്കുന്നു; ഞാൻ അത് സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ എന്റെ വികാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?”നന്നായി, പരുക്കൻ, ഇറുകിയ ധാന്യം. എന്റെ സുന്ദരമായ നിറത്തിന് തിളക്കമില്ല. എന്റെ ചർമ്മം ഇറുകിയതും ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കവിളുകളിൽ, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. എനിക്ക് വരണ്ട ചർമ്മം, മൃദുവും എണ്ണമയമുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതും ക്രമരഹിതവുമായ ധാന്യമുണ്ട്. സുഷിരങ്ങൾ ദൃശ്യവും വിപുലവുമാണ്, അപൂർണതകളിലേക്കുള്ള പ്രവണത. എനിക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ട്, മുഖത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മധ്യഭാഗത്ത് (നെറ്റി, മൂക്കിന്റെ ചിറകുകൾ, താടി) കൂടുതൽ എണ്ണമയമുണ്ട്, സുഷിരങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വികസിക്കുന്നു. എനിക്ക് കോമ്പിനേഷൻ സ്കിൻ ഉണ്ട്.

മുമ്പത്തേക്കാൾ കുറവ് ടോണിക്ക്, സ്ഥലങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു, നിർജ്ജലീകരണം മാറുന്നു. ചെറിയ ചുളിവുകളോടെ. എനിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായ ചർമ്മമുണ്ട്. അവയെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം ഉണ്ടായിരിക്കാം: അലർജിയിലേക്കുള്ള പ്രവണത, സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ പാടുകൾ... എന്തൊരു പരിപാടി!