ടാംഗറിൻ - കലോറി ഉള്ളടക്കവും രാസഘടനയും

അവതാരിക

ഒരു സ്റ്റോറിൽ ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രൂപവും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിർമ്മാതാവിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന, പോഷക മൂല്യം, പാക്കേജിംഗിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഡാറ്റ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഉപഭോക്താവിനും പ്രധാനമാണ്. .

പാക്കേജിംഗിലെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന വായിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പഠിക്കാനാകും. ഇത് ടാംഗറിനും അനുയോജ്യമാണ്.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം സ്വയം നിരന്തരമായ ജോലിയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഇച്ഛാശക്തി മാത്രമല്ല അറിവും എടുക്കും - കുറഞ്ഞത്, ലേബലുകൾ എങ്ങനെ വായിക്കാമെന്നും അർത്ഥങ്ങൾ മനസിലാക്കണമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കണം.

ടാംഗറിൻ കോമ്പോസിഷനും കലോറി ഉള്ളടക്കവും

പോഷക മൂല്യംഉള്ളടക്കം (100 ഗ്രാമിന്)
കലോറി38 കലോറി
പ്രോട്ടീനുകൾ0.8 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.2 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്7.5 ഗ്രാം
വെള്ളം88 gr
നാര്1.9 ഗ്രാം
ജൈവ ആസിഡുകൾ1.1 ഗ്രാം
ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക40

ടാംഗറിൻ വിറ്റാമിനുകൾ:

വിറ്റാമിനുകൾരാസനാമം100 ഗ്രാമിൽ ഉള്ളടക്കംദൈനംദിന ആവശ്യകതയുടെ ശതമാനം
വിറ്റാമിൻ എറെറ്റിനോൾ തുല്യമാണ്7 mcg1%
വിറ്റാമിൻ B1തയാമിൻ0.08 മി5%
വിറ്റാമിൻ B2റിബഫ്ലാവാവിൻ0.03 മി2%
വിറ്റാമിൻ സിഅസ്കോർബിക് ആസിഡ്38 മി54%
വിറ്റാമിൻ ഇടോക്കോഫെറോൾ0.1 മി1%
വിറ്റാമിൻ ബി 3 (പിപി)നിയാസിൻ0.3 മി2%
വിറ്റാമിൻ B6പിറേഡക്സിൻ0.07 മി4%
വിറ്റാമിൻ B9ഫോളിക് ആസിഡ്16 മി4%

ധാതു ഉള്ളടക്കം:

ധാതുക്കൾ100 ഗ്രാമിൽ ഉള്ളടക്കംദൈനംദിന ആവശ്യകതയുടെ ശതമാനം
പൊട്ടാസ്യം155 മി6%
കാൽസ്യം35 മി4%
മഗ്നീഷ്യം11 മി3%
ഫോസ്ഫറസ്17 മി2%
സോഡിയം12 മി1%
ഇരുമ്പ്0.1 മി1%

എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പട്ടികയിലേക്ക് മടങ്ങുക - >>>

തീരുമാനം

അതിനാൽ, ടാംഗറിനുകളുടെ പ്രയോജനം അവയുടെ വർഗ്ഗീകരണത്തെയും അധിക ചേരുവകളുടെയും ഘടകങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലേബലിംഗിന്റെ പരിധിയില്ലാത്ത ലോകത്ത് നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ചെടികൾ, സരസഫലങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പുതിയതും സംസ്കരിക്കാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം എന്നത് മറക്കരുത്, അവയുടെ ഘടന പഠിക്കേണ്ടതില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പുതിയ ഭക്ഷണം ചേർക്കുക.

ടാംഗറിൻ പോഷകമൂല്യവും പോഷക ഗുണങ്ങളും T: ടാംഗറിൻ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ വസ്തുതകളും

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക