Kombucha - ഇൻഫ്യൂഷൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
നിരവധി ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്:
ഒരു കാലത്ത് നമ്മുടെ രാജ്യമായ ജപ്പാനിൽ, ഇന്ത്യയിൽ, പ്രതിദിനം 1/3 ലിറ്റർ പാനീയം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. ഈ തുക (പരമാവധി 3 മിനിറ്റ്. 0,1 എൽ) മിക്കവാറും ശുപാർശ ചെയ്യണം, കാരണം ഈ ആളുകളിൽ ഇത് അത്തരം ഡോസുകളിൽ നിന്നുള്ള നല്ല ഫലത്തിന്റെ നിരീക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതായത്, രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് - പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, അത്താഴത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഒരു ഗ്ലാസ്, വൈകുന്നേരം കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവസാന ഗ്ലാസ്.
ഈ ശുപാർശകൾ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള വഴികാട്ടിയാണ്, എന്നാൽ കർശനമായ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്.
ഫോട്ടോ: യൂറി പോഡോൾസ്കി.