ഇന്റർനാഷണൽ ഡേ ഓഫ് ഹാപ്പിനസ്: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് കണ്ടുപിടിച്ചത്, എങ്ങനെ ആഘോഷിക്കാം

-

എന്തുകൊണ്ട് മാർച്ച് 20

ഈ ദിവസം, അതുപോലെ സെപ്റ്റംബർ 23, സൂര്യന്റെ കേന്ദ്രം ഭൂമിയുടെ മധ്യരേഖയ്ക്ക് നേരിട്ട് മുകളിലാണ്, അതിനെ വിഷുദിനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷുദിനത്തിൽ, രാവും പകലും ഭൂമിയിലുടനീളം ഏതാണ്ട് ഒരുപോലെയാണ്. വിഷുദിനം ഗ്രഹത്തിലെ എല്ലാവർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് സന്തോഷ ദിനത്തിന്റെ സ്ഥാപകരുടെ ആശയവുമായി തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു: സന്തോഷത്തിനുള്ള അവകാശങ്ങളിൽ എല്ലാ ആളുകളും തുല്യരാണ്. 2013 മുതൽ, ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയിലെ എല്ലാ അംഗരാജ്യങ്ങളിലും സന്തോഷദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു.

ഈ ആശയം എങ്ങനെ ഉണ്ടായി

1972-ൽ ഭൂട്ടാനിലെ ബുദ്ധരാജ്യത്തിലെ രാജാവ് ജിഗ്മെ സിങ്യേ വാങ്ചുക്ക്, ഒരു രാജ്യത്തിന്റെ പുരോഗതി അളക്കേണ്ടത് അതിന്റെ സന്തോഷത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്, അല്ലാതെ അത് എത്ര ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എത്ര പണം സമ്പാദിക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല, ഈ ആശയം ജനിച്ചത്. അദ്ദേഹം അതിനെ മൊത്തത്തിലുള്ള ദേശീയ സന്തോഷം (GNH) എന്ന് വിളിച്ചു. ആളുകളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, അവരുടെ പൊതു ആരോഗ്യം, അവർ എങ്ങനെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, അവർ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം, വിദ്യാഭ്യാസം, പരിസ്ഥിതി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സന്തോഷം അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംവിധാനം ഭൂട്ടാൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഭൂട്ടാനിലെ ആളുകൾ ഏകദേശം 300 ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു, ഈ സർവേയുടെ ഫലങ്ങൾ പുരോഗതി അളക്കാൻ എല്ലാ വർഷവും താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. രാജ്യത്തിന് വേണ്ടി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് എസ്എൻസിയുടെ ഫലങ്ങളും ആശയങ്ങളും സർക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാനഡയിലെ വിക്ടോറിയ നഗരം, യുഎസിലെ സിയാറ്റിൽ, യുഎസിലെ വെർമോണ്ട് സംസ്ഥാനം എന്നിവ പോലെയുള്ള മറ്റ് സ്ഥലങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള റിപ്പോർട്ടിന്റെ ചെറുതും സമാനവുമായ പതിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനത്തിന് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിച്ച വ്യക്തി

2011 ൽ, യുഎൻ ഉപദേഷ്ടാവ് ജെയിംസ് ഇല്ലിയൻ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര ദിനം എന്ന ആശയം മുന്നോട്ടുവച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പദ്ധതി 2012-ൽ അംഗീകരിച്ചു. കൽക്കട്ടയിൽ ജനിച്ച ജെയിംസ് കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ അനാഥനായി. അമേരിക്കൻ നഴ്‌സ് അന്ന ബെല്ലെ ഇല്ലിയൻ ആണ് അദ്ദേഹത്തെ ദത്തെടുത്തത്. അനാഥരെ സഹായിക്കാൻ അവൾ ലോകമെമ്പാടും സഞ്ചരിച്ചു, ജെയിംസിനെ കൂടെ കൊണ്ടുപോയി. അവനെപ്പോലെയുള്ള കുട്ടികളെ അവൻ കണ്ടു, പക്ഷേ അവനെപ്പോലെ സന്തോഷവാനല്ല, കാരണം അവർ പലപ്പോഴും യുദ്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടു അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ദരിദ്രരായിരുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെന്ന് അദ്ദേഹം ആഗ്രഹിച്ചു, അതിനാൽ അദ്ദേഹം കുട്ടികളുടെ അവകാശങ്ങളിലും മനുഷ്യാവകാശങ്ങളിലും ഒരു തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു.

അതിനുശേഷം എല്ലാ വർഷവും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 7 ബില്ല്യണിലധികം ആളുകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയ, പ്രാദേശിക, ദേശീയ, ആഗോള, വെർച്വൽ ഇവന്റുകൾ, UN-മായി ബന്ധപ്പെട്ട ചടങ്ങുകൾ, കാമ്പെയ്‌നുകൾ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്വതന്ത്ര ആഘോഷങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ഈ പ്രത്യേക ദിനാഘോഷത്തിൽ പങ്കെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

ലോക സന്തോഷം റിപ്പോർട്ട്

യുഎൻ വേൾഡ് ഹാപ്പിനസ് റിപ്പോർട്ടിൽ വിവിധ രാജ്യങ്ങളുടെ സന്തോഷം അളക്കുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സാമൂഹികവും സാമ്പത്തികവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ക്ഷേമത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് റിപ്പോർട്ട്. സന്തോഷം എന്നത് മനുഷ്യന്റെ അടിസ്ഥാന അവകാശമായതിനാൽ, രാഷ്ട്രങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം വർധിപ്പിക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളും യുഎൻ നിശ്ചയിക്കുന്നു. സമാധാനം, വിദ്യാഭ്യാസം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ ഉള്ള സ്ഥലത്ത് ജീവിക്കാൻ ഭാഗ്യമുള്ളതിനാൽ ആളുകൾക്ക് ഉള്ളത് സന്തോഷം ആയിരിക്കരുത്. ഈ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ മനുഷ്യാവകാശങ്ങളാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സന്തോഷവും അടിസ്ഥാന മനുഷ്യാവകാശങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് സമ്മതിക്കാം.

സന്തോഷ റിപ്പോർട്ട് 2019

ഇന്ന്, ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ ഒരു വർഷം അനാവരണം ചെയ്തു, അതിൽ 156 രാജ്യങ്ങൾ അവരുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വിലയിരുത്തലുകൾ അനുസരിച്ച് അവരുടെ പൗരന്മാർ തങ്ങളെ എത്ര സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു. ഇത് ഏഴാമത്തെ ലോക സന്തോഷ റിപ്പോർട്ടാണ്. ഓരോ റിപ്പോർട്ടിലും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങളും നിർദ്ദിഷ്ട രാജ്യങ്ങളിലെയും പ്രദേശങ്ങളിലെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും ശാസ്ത്രം പരിശോധിക്കുന്ന പ്രത്യേക വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി അധ്യായങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വർഷത്തെ റിപ്പോർട്ട് സന്തോഷത്തിലും സമൂഹത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: കഴിഞ്ഞ ഡസൻ വർഷങ്ങളായി സന്തോഷം എങ്ങനെ മാറിയിരിക്കുന്നു, വിവര സാങ്കേതികവിദ്യ, ഭരണം, സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ എന്നിവ കമ്മ്യൂണിറ്റികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു.

2016-2018ൽ Gallup നടത്തിയ ത്രിവത്സര സർവേയിൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള രാജ്യമായി ഫിൻലൻഡ് വീണ്ടും ഒന്നാം സ്ഥാനം നേടി. ഡെൻമാർക്ക്, നോർവേ, ഐസ്‌ലാൻഡ്, നെതർലാൻഡ്‌സ്, സ്വിറ്റ്‌സർലൻഡ്, സ്വീഡൻ, ന്യൂസിലാൻഡ്, കാനഡ, ഓസ്ട്രിയ എന്നീ രാജ്യങ്ങളാണ് ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ രാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇടംപിടിച്ച ആദ്യ പത്തിൽ ഇടംപിടിച്ചത്. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ഒരു സ്ഥാനം താഴേക്ക് പോയി 19-ാം സ്ഥാനത്താണ് അമേരിക്ക. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് 68 സ്ഥാനങ്ങൾ താഴ്ന്ന് 156-ൽ 9-ാം സ്ഥാനത്താണ് ഈ വർഷം റഷ്യ. അഫ്ഗാനിസ്ഥാൻ, സെൻട്രൽ ആഫ്രിക്കൻ റിപ്പബ്ലിക്, ദക്ഷിണ സുഡാൻ എന്നിവയുടെ പട്ടിക അടയ്ക്കുക.

എസ്‌ഡിഎസ്‌എൻ സസ്റ്റൈനബിലിറ്റി സൊല്യൂഷൻസ് നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ ഡയറക്ടർ പ്രൊഫസർ ജെഫ്രി സാക്‌സ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഗവൺമെന്റുകൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സന്തോഷവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പൊതു നയങ്ങളെയും വ്യക്തിഗത ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെയും കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്താനുള്ള അവസരം വേൾഡ് ഹാപ്പിനസ് ആൻഡ് പൊളിറ്റിക്‌സ് റിപ്പോർട്ട് നൽകുന്നു. . വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങളുടെയും നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളുടെയും ഒരു യുഗത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ട പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.

റിപ്പോർട്ടിലെ പ്രൊഫസർ സാക്‌സിന്റെ അധ്യായം, സമ്പന്ന രാജ്യമായ അമേരിക്കയിലെ മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയുടെയും അസന്തുഷ്ടിയുടെയും പകർച്ചവ്യാധിയെക്കുറിച്ചാണ് നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിൽ സന്തോഷം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുപകരം കുറയുന്നു.

“ആസക്തി യുഎസിൽ കാര്യമായ അസന്തുഷ്ടിക്കും വിഷാദത്തിനും കാരണമാകുന്നു എന്നതിന് ഈ വർഷത്തെ റിപ്പോർട്ട് വ്യക്തമായ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം മുതൽ ചൂതാട്ടം, ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ എന്നിങ്ങനെ പല രൂപത്തിലാണ് ആസക്തികൾ വരുന്നത്. മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗത്തിനും ആസക്തിക്കുമുള്ള നിർബന്ധിത ആസക്തി ഗുരുതരമായ ദൗർഭാഗ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സർക്കാരും ബിസിനസും കമ്മ്യൂണിറ്റികളും ഈ അസന്തുഷ്ടിയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പുതിയ നയങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ അളവുകൾ ഉപയോഗിക്കണം, ”സാച്ച്സ് പറഞ്ഞു.

ആഗോള സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള 10 പടികൾ

ഈ വർഷം, ആഗോള സന്തോഷത്തിലേക്ക് 10 ചുവടുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ യുഎൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

“സന്തോഷം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ആഗോള സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള പത്ത് ചുവടുകൾ, വ്യക്തികളുടെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആഗോള സന്തോഷത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള കാരണത്തെ പിന്തുണച്ച് അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനം ആഘോഷിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും സ്വീകരിക്കാവുന്ന 10 ചുവടുകളാണ്, നാമെല്ലാവരും ഈ പ്രത്യേക ദിനം ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ ഗ്രഹത്തെ പ്രകമ്പനം കൊള്ളിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ മനുഷ്യകുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങളെന്ന നിലയിൽ ഒരുമിച്ച് പങ്കിടുക, ”ഇന്റർനാഷണൽ ഡേ ഓഫ് ഹാപ്പിനസ് സ്ഥാപകനായ ജെയിംസ് ഇല്ലിയൻ പറഞ്ഞു.

1 ഘട്ടം. അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരോടും പറയുക. മാർച്ച് 20 ന്, എല്ലാവർക്കും സന്തോഷത്തിന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര ദിനം ആശംസിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക! മുഖാമുഖം, ഈ ആഗ്രഹവും പുഞ്ചിരിയും അവധിക്കാലത്തെ സന്തോഷവും അവബോധവും പ്രചരിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

2 ഘട്ടം. നിന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാരിയം ചെയ്യുക. സന്തോഷം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ജീവിതത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം, കൊടുക്കൽ, വ്യായാമം, കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സമയം ചെലവഴിക്കുക, ധ്യാനിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും സമയമെടുക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക, മറ്റുള്ളവർക്ക് സന്തോഷം പകരുക എന്നിവയെല്ലാം അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പോസിറ്റീവ് എനർജിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അത് പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

3 ഘട്ടം. ലോകത്ത് കൂടുതൽ സന്തോഷം സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഒരു പ്രത്യേക ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് അവരുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ഒരു രേഖാമൂലമുള്ള പ്രതിജ്ഞയെടുക്കാൻ യുഎൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

4 ഘട്ടം. "സന്തോഷത്തിന്റെ വാരത്തിൽ" പങ്കെടുക്കുക - സന്തോഷ ദിനം ആഘോഷിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഇവന്റുകൾ.

5 ഘട്ടം. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം ലോകവുമായി പങ്കിടുക. #tenbillionhappy, #internationaldayofhappiness, #happinessday, #choosehappiness, #createhappiness, അല്ലെങ്കിൽ #makeithappy എന്ന ഹാഷ്‌ടാഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സന്തോഷ നിമിഷങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ ഇന്റർനാഷണൽ ഡേ ഓഫ് ഹാപ്പിനസിന്റെ പ്രധാന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ദൃശ്യമാകും.

6 ഘട്ടം. ഇന്റർനാഷണൽ ഡേ ഓഫ് ഹാപ്പിനസിന്റെ പ്രമേയങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുക, അതിന്റെ മുഴുവൻ പതിപ്പുകളും പദ്ധതിയുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്‌സൈറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. രാജ്യങ്ങളുടെ സുസ്ഥിര വികസനം ഉറപ്പാക്കുന്നത് പോലെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് ജനങ്ങളുടെ സന്തോഷം ഉറപ്പാക്കാൻ സാധ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യുമെന്ന വാഗ്ദാനങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

7 ഘട്ടം. അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനം ആഘോഷിക്കാൻ ഒരു പരിപാടി സംഘടിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അധികാരവും അവസരവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, സന്തോഷത്തിനുള്ള ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര ദിന പരിപാടി സംഘടിപ്പിക്കുക, അവിടെ എല്ലാവർക്കും സന്തോഷത്തിനുള്ള അവകാശമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുകയും നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും എങ്ങനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാമെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രൊജക്‌റ്റ് വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ഇവന്റ് ഔദ്യോഗികമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനും കഴിയും.

8 ഘട്ടം. 2030-ലെ ലോക നേതാക്കൾ നിർവചിച്ച പ്രകാരം 2015-ഓടെ മെച്ചപ്പെട്ട ലോകം കൈവരിക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുക. ദാരിദ്ര്യം, അസമത്വം, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം എന്നിവയെ ചെറുക്കാനാണ് ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, എല്ലാവരുടെയും നല്ല ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നാമെല്ലാവരും, സർക്കാരുകളും, ബിസിനസ്സുകളും, സിവിൽ സമൂഹവും, പൊതുജനങ്ങളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം.

9 ഘട്ടം. നിങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളിൽ അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനത്തിന്റെ ലോഗോ സ്ഥാപിക്കുക. അത് സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലെ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയായാലും YouTube ചാനലിന്റെ ഹെഡറായാലും.

10 ഘട്ടം. മാർച്ച് 10-ന് 20-ാം ഘട്ട പ്രഖ്യാപനത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കുക.