പ്രമേഹം പോലും അത്തിപ്പഴം സഹായിക്കുന്നു (വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, അതിൽ ധാരാളം ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു). കുറഞ്ഞത്, മെക്സിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ (അവരോടൊപ്പം ഒരേ സമയം മെക്സിക്കൻ ഡോക്ടർമാരും) ഇത് ഉറപ്പാണ്: അവരുടെ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, അത്തിപ്പഴം ടൈപ്പ് XNUMX പ്രമേഹത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു.
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്ന പഞ്ചസാര കൊഴുപ്പായി മാറുന്നത് അത്തിപ്പഴം തടയുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണത്തിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഈ "കൊഴുപ്പ് വിരുദ്ധ" കഴിവ് അവരുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുന്നവർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല. തീർച്ചയായും, അത്തിപ്പഴം കലോറിയിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ് (), എന്നാൽ അവയിൽ ധാരാളം നാരുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണ മിച്ചം നിക്ഷേപിക്കുന്നതിൽ നിന്നും രൂപത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു. അതിനാൽ അത്തിപ്പഴം പ്രഖ്യാപിക്കാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമായ മധുരപലഹാരം.
ഒപ്പം തലേദിവസം മദ്യപിച്ച് അതികഠിനമായി പോയവർക്ക് ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണവും. അതെ, ഓക്കാനം, ദാഹം, വരണ്ട വായ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോടുള്ള വെറുപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള ക്ലാസിക് ഹാംഗ് ഓവർ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാൻ അത്തിപ്പഴത്തിന് കഴിയും. കാരണം, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, അത്തിപ്പഴം ചെറുതായി ആശ്വസിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്: എല്ലാം കാരണം അതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൂടാതെ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക സുഖം അസാധ്യമാണ്.
കൂടാതെ ധാരാളം അത്തിപ്പഴങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം അത്തിപ്പഴം (മസാലകൾ ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിപ്പില്ലാത്ത കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്) ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ "അത്തി" സീസണിലുടനീളം വിലമതിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ അത്തിപ്പഴം അമിതമായി കഴിച്ചിട്ടും അവയുമായി വേർപിരിയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവയുടെ തൊലി കളഞ്ഞ് പൾപ്പ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങളിലും വിജയത്തോടെയും ഉപയോഗിക്കുന്നു: പിന്നെ എന്തിനാണ് പാഴാകുന്നത്?!