ഹൈപ്പോമാനിയ എന്നത് ഒരു മൂഡ് ഡിസോർഡർ ആണ്, ഇത് പ്രകോപനം, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, മൂഡ് സ്വിംഗ് എന്നിവയാണ്. ഇത് ഇപ്പോഴും അപൂർവ്വമായി രോഗനിർണയം നടത്തുകയും വളരെ മികച്ച രൂപത്തിന്റെ ഒരു നിമിഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ കാലഘട്ടത്തിനു ശേഷമുള്ള വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഒരു എപ്പിസോഡിന്റെ തുടക്കമാണ് പലപ്പോഴും ഡിസോർഡർ രോഗനിർണ്ണയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ, സൈക്കോതെറാപ്പി, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയുടെ സംയോജനം രോഗിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ നിർവ്വചനം

ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷോഭം, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം എന്നിവയാൽ പ്രകടമാകുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോമാനിയ. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം നാല് ദിവസത്തിനപ്പുറം നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.

ഈ ഘട്ടം പലപ്പോഴും മറ്റൊരു, വിഷാദരോഗം പിന്തുടരുന്നു. അപ്പോൾ നമ്മൾ ബൈപോളാർറ്റിയെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അതായത് മാനിക് ഡിപ്രഷൻ, മാനിയാസ്, ഡിപ്രഷനുകൾ എന്നിവയുടെ ഇതരമാറ്റങ്ങൾ.

ഹൈപ്പോമാനിയ സാധാരണയായി വിട്ടുമാറാത്തതാണ്. ഇത് മാനിയയുടെ നേരിയ പതിപ്പാണ്. മാനിയ ഒരു പാത്തോളജി ആണ്, ഇത് കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പ്രവർത്തനത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിലേക്കോ സൈക്കോട്ടിക് ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം - ഭ്രമാത്മകത, വ്യാമോഹം, ഭ്രാന്തൻ.

ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഉള്ളതോ അല്ലാത്തതോ ആയ ശ്രദ്ധക്കുറവിന്റെ ഭാഗമായി ഹൈപ്പോമാനിയയും ഉണ്ടാകാം - എഡിഎച്ച്‌ഡി എന്ന ചുരുക്കപ്പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ എപ്പിസോഡുകൾക്കൊപ്പമാണെങ്കിൽ ഒരു സ്കീസോആഫെക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ പോലും. ഭ്രമാത്മകമായ.

ഹൈപ്പോമാനീസ് തരങ്ങൾ

ഒരു തരം ഹൈപ്പോമാനിയ മാത്രമേ ഉള്ളൂ.

ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ജനിതകമാണ്. സമീപകാല പഠനങ്ങൾ പല ജീനുകളുടെ പങ്കാളിത്തം കാണിക്കുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് 9, 10, 14, 13, 22 എന്നീ ക്രോമസോമുകളിൽ - രോഗത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ. അപകടസാധ്യതയുള്ളതായി പറയപ്പെടുന്ന ജീനുകളുടെ ഈ സംയോജനം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ ചികിത്സകൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്.

മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം ചിന്തകളുടെ സംസ്കരണത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നു. ചില ന്യൂറോണുകളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ ആശങ്ക ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റിയെ പ്രേരിപ്പിക്കും - ഓർമ്മയ്ക്കും പഠനത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ തലച്ചോറിന്റെ ഒരു മേഖല. ഇത് പിന്നീട് ചിന്തകളുടെ സംസ്കരണത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കും. ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകളുടെ - മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ ഉൾപ്പെടെ - ആപേക്ഷിക ഫലപ്രാപ്തി ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ രോഗനിർണയം

അവയുടെ കുറഞ്ഞ തീവ്രതയും അവയുടെ സംക്ഷിപ്‌തതയും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പലപ്പോഴും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ഈ എപ്പിസോഡുകളുടെ രോഗനിർണ്ണയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ആ വ്യക്തി വളരെ നല്ല കാലഘട്ടത്തിലാണെന്നും മികച്ച രൂപത്തിലാണെന്നും പരിവാരം വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ഹൈപ്പോമാനിക് ഘട്ടത്തിന് ശേഷം പലപ്പോഴും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ തുടക്കമാണ് രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്.

വൈകിയുള്ള രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിലോ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴോ, ഏറ്റവും പുതിയ ഏകദേശം 20-25 വർഷങ്ങളിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു.

ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അനുമാനത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നത് ഉപകരണങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുന്നു:

• ലെ മൂഡ് ഡിസോർഡർ ചോദ്യം -ഇംഗ്ലീഷിലെ യഥാർത്ഥ പതിപ്പ്- 2000-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് സൈക്കിയാട്രി, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള പത്തിൽ ഏഴുപേരെ - മാറിമാറി വരുന്ന (ഹൈപ്പോ) മാനിയയും വിഷാദവും - തിരിച്ചറിയാനും അല്ലാത്ത പത്തിൽ ഒമ്പത് പേരെയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും കഴിയും. യഥാർത്ഥ ഇംഗ്ലീഷ് പതിപ്പ്: http://www.sadag.org/images/pdf/mdq.pdf. ഫ്രഞ്ചിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്ത പതിപ്പ്: http://www.cercle-d-excellence-psy.org/fileadmin/Restreint/MDQ%20et%20Cotation.pdf;
• La ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഡി ഹൈപ്പോമണി1998-ൽ സൈക്യാട്രി പ്രൊഫസറായ ജൂൾസ് ആംഗ്സ്റ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത കൂടുതൽ ഹൈപ്പോമാനിയയെ മാത്രം ലക്ഷ്യമിടുന്നു: http://fmc31200.free.fr/bibliotheque/hypomanie_angst.pdf.

ശ്രദ്ധിക്കുക, ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലിന് മാത്രമേ വിശ്വസനീയമായ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഹൈപ്പോമാനിയ ബാധിച്ച ആളുകൾ

സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ ആജീവനാന്ത വ്യാപന നിരക്ക് 2-3% ആണ്.

ഹൈപ്പോമാനിയയെ അനുകൂലിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ഘടകങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത കുടുംബങ്ങൾ ഹൈപ്പോമാനിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

പിരിമുറുക്കം നിറഞ്ഞതോ അവിസ്മരണീയമായതോ ആയ ജീവിത സംഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ:

• വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം - പ്രത്യേകിച്ച് ശിശു കാലഘട്ടത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു;
• കാര്യമായ ഉറക്ക കടം;
• പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം;
• തൊഴിൽ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം;
• നീങ്ങുന്നു.

നിർദ്ദിഷ്ട വസ്തുക്കളുടെ ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ:

• കൗമാരത്തിന് മുമ്പോ കൗമാരത്തിലോ കഞ്ചാവിന്റെ ഉപയോഗം;
• അനാബോളിക് ആൻഡ്രോജെനിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ (ASA) ഉപഭോഗം - അത്ലറ്റുകൾക്ക് ശക്തമായ ഡോപ്പിംഗ് ഏജന്റുകൾ);
• ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ചക്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മാനിക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോമാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന ഡെസിപ്രമൈൻ പോലുള്ള ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ എടുക്കൽ.

അവസാനമായി, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ മറികടക്കാൻ പാടില്ല. നമ്മുടെ ഒന്നാം ഡിഗ്രി ബന്ധുക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് ഇതിനകം ഹൈപ്പോമാനിയയുണ്ടെങ്കിൽ, ഹൈപ്പോമാനിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അഞ്ചായി വർദ്ധിക്കും.

ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി

ഹൈപ്പോമാനിയ സാമൂഹിക, പ്രൊഫഷണൽ, സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ പ്രക്ഷോഭത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - ക്രമരഹിതമായ, പാത്തോളജിക്കൽ, തെറ്റായ സൈക്കോമോട്ടോർ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി.

ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം

ഹൈപ്പോമാനിയ ഏകാഗ്രതയുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും അഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഹൈപ്പോമാനിയ ഉള്ള ആളുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അപ്രസക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രധാനമായ ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപകടസാധ്യത കൂടുതലുള്ള ഡ്രൈവിംഗ്

ഹൈപ്പോമാനിയാക് ആനന്ദദായകമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഏർപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും - ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യക്തി അശ്രദ്ധമായ വാങ്ങലുകൾ, അശ്രദ്ധമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ യുക്തിരഹിതമായ ബിസിനസ്സ് നിക്ഷേപങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് അനിയന്ത്രിതമായി ആരംഭിക്കുന്നു.

വിഷാദരോഗം

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയുടെ ഒരു ഘട്ടത്തെ തുടർന്നുള്ള വിഷാദരോഗത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

• വർദ്ധിച്ച ആത്മാഭിമാനം അല്ലെങ്കിൽ മഹത്വത്തിന്റെ ആശയങ്ങൾ;
• വിപുലീകരണം;
• യൂഫോറിയ;
• ക്ഷീണം അനുഭവിക്കാതെ ഉറക്കസമയം കുറച്ചു;
• നിരന്തരം സംസാരിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത, മികച്ച ആശയവിനിമയം;
• ആശയങ്ങളുടെ രക്ഷപ്പെടൽ: രോഗി കോഴിയിൽ നിന്ന് കഴുതയിലേക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു;
• ക്ഷോഭം;
• അഹങ്കാരമോ പരുഷമോ ആയ മനോഭാവം.

ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ ചികിത്സ പലപ്പോഴും പല തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിലോ പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നും സംഭവിക്കാത്ത ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ ഒരു എപ്പിസോഡിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമില്ല.

ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സ ദീർഘകാലത്തേക്ക്, രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് വർഷം വരെ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതകാലം വരെ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• ഒരു മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസർ -അല്ലെങ്കിൽ തൈമോറെഗുലേറ്റർ-, ഇത് ഉത്തേജകമോ മയക്കമോ അല്ല, അതിൽ പ്രധാനം 3 ലിഥിയം, വാൾപ്രോട്ട്, കാർബമാസാപൈൻ എന്നിവയാണ്;
• ഒരു വിഭിന്ന ആന്റി സൈക്കോട്ടിക് (APA): ഒലൻസപൈൻ, റിസ്പെരിഡോൺ, അരിപിപ്രാസോൾ, ക്വറ്റിയാപൈൻ.

ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണം സ്ഥാപിക്കുന്നത്, ഇടത്തരം കാലയളവിൽ - ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷങ്ങളിൽ - ഒരു എപിഎയുമായി ഒരു മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് മോണോതെറാപ്പിയെക്കാൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു ചികിത്സാ തന്ത്രമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നിരുന്നാലും, ഹൈപ്പോമാനിയയുടെ ആദ്യ എപ്പിസോഡിൽ, തന്മാത്രകളുടെ സംയോജനത്തിന്റെ മോശം സഹിഷ്ണുതയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ, മോണോതെറാപ്പിയെ അനുകൂലിക്കാൻ നിലവിലെ അറിവ് നമ്മെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോമാനിയ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സൈക്കോതെറാപ്പികൾ അത്യാവശ്യമാണ്. നമുക്ക് ഉദ്ധരിക്കാം:

• മാനസിക വിദ്യാഭ്യാസം ഉറക്കം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ കോപ്പിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനോ മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ തടയുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്നു;
• ബിഹേവിയറൽ, കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പികൾ.

അവസാനമായി, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള നല്ല ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയും ചാനൽ ഹൈപ്പോമാനിയയെ സഹായിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോമാനിയ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ആവർത്തനങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക;
• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക - മുമ്പത്തെ കുറിപ്പടി ഫലപ്രദമാകുകയും ഒരു മിക്സഡ് ഹൈപ്പോമാനിക് ഷിഫ്റ്റിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് നിർത്തുമ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥ വിഷാദത്തിലായാൽ;
• പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റീഡിപ്രസന്റായ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന്റെ കഷായങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക;
• ചികിത്സ നിർത്തരുത് - ആറ് മാസത്തിന് ശേഷം ചികിത്സ നിർത്തുന്നതാണ് പകുതി ആവർത്തനങ്ങൾ.