ഹിക്കി എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം: പ്രവർത്തിക്കുന്ന 7 വഴികൾ

രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കാപ്പിലറികൾ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം ചതവാണ് സക്ഷൻ. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് നീല അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറം നേടുന്നത്. എന്നാൽ അത്തരമൊരു മുറിവ് മറയ്ക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ഒരു കറക്റ്റർ, ടോണൽ അർത്ഥം, പൊടി, സമയം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആയുധമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സാധാരണയായി ഒരു ചതവ് ഒന്നര ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും, പക്ഷേ ഹിക്കിയെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലൈഫ് ഹാക്കുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും.

1. തണുത്ത സ്പൂൺ

10 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒരു മെറ്റൽ സ്പൂൺ ഇടുക, വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഭാഗം വലിച്ചെടുത്ത് സentlyമ്യമായി അടിക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ ഇത് നിരവധി തവണ ചെയ്യുക: തണുപ്പ് രക്തസ്രാവം തടയാനും പുതിയ ചതവിൽ നിന്ന് വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

ക്സനുമ്ക്സ. കറ്റാർ വാഴ

ഈ ചെടി അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ചർമ്മത്തിനും നല്ലതാണ്. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉരച്ചിലിൽ ഒരു പുതിയ കട്ട് നീളമുള്ള ഇല അല്ലെങ്കിൽ കറ്റാർ ജെൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യും.

3. വാഴത്തൊലി

ഭ്രാന്താണെന്ന് തോന്നുന്നതുപോലെ, വാഴപ്പഴം ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്ത് രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത. ദിവസത്തിൽ പല തവണ 20 മിനിറ്റ് കംപ്രസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വാമ്പയർ ചുംബനത്തോട് വിട പറയാൻ കഴിയും.

വഴിയിൽ, അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയതുപോലെ, വാഴപ്പഴം സാധാരണയായി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക, ഇവിടെ വായിക്കുക.

4. ചൂടുള്ള കംപ്രസ്

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഓറിയന്റുചെയ്യാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, കുറേ ദിവസങ്ങൾ ലജ്ജയോടെ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് മൂടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് സഹായിക്കും. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചതവ് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഒരു സ്പോഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ടവൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നനച്ച് 5 മിനിറ്റ് വേദനയുള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക. തൂവാല വളരെ വേഗത്തിൽ തണുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും നനയ്ക്കുക.

5. ബ്രൊക്കോളിയും ചീരയും

വിറ്റാമിൻ കെ മുറിവുകളുടെ രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ബ്രോക്കോളി, കാലെ, ചീര, ബ്രൗൺ അരി എന്നിവയാണ് ഇവ. തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഈ ചേരുവകളെല്ലാം ചേർത്ത് ഒരുതരം വിഭവം തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സാലഡ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ദിവസവും ഒരു ചെറിയ കപ്പ് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

6. ടൂത്ത് ബ്രഷ്

രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇരുണ്ട പർപ്പിൾ ചതവ് ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. മൃദുവായ കുറ്റിരോമമുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാം. ചതവിൽ ചെറുതായി അമർത്തി, ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് 5 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.

7. ആർനിക്ക ക്രീം

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഓപ്ഷനാണിത്. ആർനിക്ക ക്രീം (ഇത്, രോഗശാന്തിയും ഹെമോസ്റ്റാറ്റിക്കും ആണ്) വിറ്റാമിൻ കെ.യുമായി ചേരുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചട്ടം പോലെ, ഈ വിറ്റാമിൻ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുകയും ചുവപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഹിക്കിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണോ, പക്ഷേ സമയമില്ലേ?

വീഡിയോ കാണൂ: