വാക്കിന്റെ ശരിയായ അർത്ഥത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം മുഴുവനും പാദങ്ങളിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ ഏറ്റവും വലിയ ശ്രദ്ധയും തുടർച്ചയായ പരിചരണവും അർഹിക്കുന്നത്. കുതികാൽ വിള്ളലുകളുടെ പ്രശ്നം ഒരിക്കലും നേരിടാതിരിക്കാൻ, ഈ പ്രശ്നം തടയുന്ന കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ആദ്യത്തെ കാരണം ബെറിബെറി ആണ്, അതായത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം. ശരത്കാലത്തും വസന്തകാലത്തും ബെറിബെറിയുടെ കൊടുമുടി വീഴുന്നു, പക്ഷേ അത് വർഷം മുഴുവനും നമ്മെ അനുഗമിക്കും. രണ്ടാമത്തെ കാരണം ഇറുകിയതും അസുഖകരമായ ഷൂസുകളുമാണ്, വേനൽക്കാലത്ത് - നേരെമറിച്ച്, വളരെ തുറന്നതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെരുപ്പുകൾ, ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഷൂ ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്ട്രാറ്റം കോർണിയത്തിന്റെ കട്ടിയുള്ളതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത പരിക്കുകൾക്കും ചർമ്മത്തിന്റെ ഡീലിമിനേഷനും കാരണമാകും. ശൈത്യകാലത്ത്, ചൂടുള്ള വിരൽ കൊണ്ട് ഇറുകിയ ബൂട്ട് ധരിക്കുന്നത് കുതികാൽ വിള്ളലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, ഈർപ്പം നില വർദ്ധിക്കുകയും വായുവിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ, ഫംഗസ് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, വരണ്ട ചർമ്മം പൊട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം തുടങ്ങിയ എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങളാണ് ഒരു പ്രധാന കാരണം. അൾട്രാവയലറ്റ്, ഉപ്പ്, ക്ലോറിൻ എന്നിവയാൽ കുതികാൽ പരുക്കനാണ്. വിള്ളലുകൾ പാദങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം ലംഘിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ടെലിവിഷനും ഇൻറർനെറ്റും പത്രങ്ങളും കുതികാൽ പൊട്ടിയ കുതികാൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി ജനപ്രിയ മാർഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിയെയും സാമ്പത്തികത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾ പങ്കുചേരാൻ തയ്യാറാണ്. ഈ പാചകങ്ങളെല്ലാം ഒരൊറ്റ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് - പരുക്കനായ ചർമ്മ പാളികൾ മൃദുവാക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആദ്യത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്രെഷ് സെലാൻഡൈൻ, തവിട്ടുനിറം, ബർഡോക്ക്, ഗ്രൗണ്ട്, ഒരു മോർട്ടറിൽ തകർത്തു എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ്. അവർ അതിൽ നിന്ന് കട്ടകൾ ഉണ്ടാക്കി രാത്രിയിൽ കുതികാൽ ഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച ഫലം ലഭിക്കാൻ, 3 നടപടിക്രമങ്ങൾ മതി.
രണ്ടാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണെങ്കിലും ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ നന്നായി കുതികാൽ നീരാവി വേണം, മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് പ്രയോഗിച്ച് കാബേജ് ഒരു ഇല അറ്റാച്ചുചെയ്യുക. മുറിവ് സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ദിവസവും ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
അടുത്ത പാചകക്കുറിപ്പിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉള്ളി ആവശ്യമാണ്. അതു നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു പരുവിന്റെ വേണം. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ തണുപ്പിക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു തുണിയിൽ വയ്ക്കുക, കുതികാൽ മുറിവിൽ ഘടിപ്പിച്ച് തലപ്പാവു ഉപയോഗിച്ച് ശരിയാക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ നടപടിക്രമം 3 തവണ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധ സസ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചമോമൈൽ, ഓക്ക് പുറംതൊലി, calendula എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കുക, അതിൽ നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ആവിയിൽ വയ്ക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ കാലുകളുടെ ഉപരിതലം ഉണക്കി ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പുരട്ടണം.
കുതികാൽ വിള്ളലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എളുപ്പവും ചെലവേറിയതുമായ മാർഗ്ഗം തേടുകയാണെങ്കിൽ, വിവിധ കോസ്മെറ്റോളജി സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ക്രീമുകൾ, സ്‌ക്രബുകൾ, മാസ്കുകൾ, ബത്ത് എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ചെലവേറിയ ഫണ്ടുകളിൽ നിന്ന് ഒരു നല്ല ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കാം. എന്നാൽ ഈ മരുന്നുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
തേനും അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളായ മെഴുക്, പ്രോപോളിസ്, റോയൽ ജെല്ലി എന്നിവയും വളരെ നല്ല പ്രതിവിധിയാണ്. ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാനും കുതികാൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മുറിവുകളിൽ പ്രയോഗിക്കാനും അവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തേനും അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ ധാന്യം മുറിക്കരുത്, വിപരീത ദിശയിൽ അവയുടെ വർദ്ധിച്ച വളർച്ച. ധാന്യങ്ങൾ മുറിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആദ്യ മൈക്രോക്രാക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, തുടർന്ന് വളരെ ആഴത്തിൽ.
പ്രതിരോധത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മുകളിൽ ചില പോയിന്റുകൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും കുറച്ച് കൂടി ചേർക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ ഷൂ ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പകൽ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ അത് നീക്കം ചെയ്യണം. സോക്സുകൾ സ്വാഭാവിക തുണികൊണ്ടുള്ളതായിരിക്കണം. വേനൽക്കാലത്ത്, ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകൾ കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. കാൽവിരലിൽ ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ ഗ്രേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. വിള്ളലുകൾ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ തൈലം പ്രയോഗിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവലോകനം ചെയ്തുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അവസാനം നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ പോലെയുള്ള ആളൊഴിഞ്ഞ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നമ്മുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും സൂക്ഷ്മമായ പരിചരണത്തിനും പരിചരണത്തിനും പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.